Diagnosticul distoniei este pus medici mai des. Care suferă de această boală, oameni de toate vârstele. Acesta este conectat în primul rând, cu un stil de viață sedentar și stres constant. Pentru a menține corpul în formă bună, este important să se aplice nu numai medicamente, ci, de asemenea, vitamine, la VSD.
Ce vitamine sunt de ajutor
Vitamine sprijini sistemul imunitar, la utilizarea lor regulate scade numărul de recidive. vitamine esențiale, pe care pacienții au nevoie distonie vasculară (prezent în produsele alimentare):
- A;
- B;
- C;
- D;
- E;
- R.
Vitamina A (retinol) - imbunatateste pielii, dintilor si unghiilor. Retinolul este importantă pentru normalizarea sistemului nervos autonom. El ajută cu probleme cu viziune, cu lipsa ei de a dezvolta „orbire de noapte“, atunci când o persoană vede rea la asfințit. Pentru un corp retinol în creștere - un depozit de substante nutritive, ea ajuta la formarea de celule noi.
Vitaminele B sunt esențiale în tratamentul VSD, deoarece acestea afectează sistemul nervos uman, care este primul care a suferit cu această boală.
B1 este un antioxidant care îmbunătățește fluxul sanguin către creier. La completarea cu deficit de atentie îmbunătățește viteza de concentrare și de reacție, slăbiciune musculară se extinde înapoi în jos nevroze.
B2 este responsabil pentru sinteza proteinelor si carbohidratilor, regenerarea țesuturilor corpului. Recuperarea celulelor nervoase este imposibilă în absența riboflavinei.
B3 - lipsa acestei vitamine apare scalarea și inflamație a pielii, insomnie, apatie.
B6 - o componentă critică în tratamentul VSD. Piridoxină restabilește performanța umană, crește rezistența la stres și tulpina asupra sistemului nervos.
B12 - reduce tahicardie în timpul exercițiului, și reduce tensiunea arterială ridicată. Cu lipsa lui de apariție observate de dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor și pot chiar dezvolta anemie.
C (acid ascorbic) - îmbunătățește imunitatea, ajută la accelerarea proceselor metabolice din organism, și Aceasta reduce inflamația, îmbunătățește coagularea sângelui, întărește vasele de sânge, ceea ce este util pentru VVD. Datorită faptului că acidul ascorbic promovează absorbția proteinelor la pacienții cu regularitate VSD se pare care au primit o explozie de energie, oboseala este redusă.
D - este responsabil pentru funcționarea corectă a osului și a sistemului cardiovascular la VSD, când deficitul este rupt absorbția calciului, dezvolta tulburări ale structurii osoase, convulsii.
E (tocoferol) - previne apariția cheagurilor de sânge în vasele la pacienți cu VSD, reface vasele și îmbunătățește starea pielii.
P (rutin) - cu utilizarea regulată contribuie la refacerea pereților vasculari, reduce sângerarea, hematoame aspectul opus.
Surse naturale de vitamine
O dieta echilibrata permite unei persoane toate elementele necesare urme și vitamine cu distonie vasculară obținute din alimente. Astfel, vitaminele B, găsite în cereale, pâine, ouă, carne și produse lactate. Retinol pot fi obținute în cantități suficiente pentru a include în dieta de grăsimi animale (unt, smântână).
Principalul furnizor de acid ascorbic includ fructe citrice, și coacăze, măceșe, legume (varză, sfeclă). Pentru acidul ascorbic a rămas în fructele și legumele pe care trebuie sa le mananci crude, deoarece gătit componentă utilă dispare rapid.
Pentru a obține cantitatea corectă de vitamina D, este recomandat să-și petreacă mai mult timp in aer liber, deoarece este produsă de organism atunci când sunt expuse la lumina ultravioleta.
Tocoferol este conținută în cantități suficiente în uleiurile vegetale (de floarea-soarelui, rapiță, porumb), în ouă.
Umple livrările de rutină pot fi prin consumul de mere și fructe de pădure, cum ar fi cireșe, zmeură, coacăz. Ele sunt, de asemenea, bogate în cartofi și struguri.
Complexe Drugstore vitamine
suplimente de vitamine sintetice sunt recomandate pentru utilizare în cazul în care o persoană care mănâncă este defect sau monotonă. Indicația pentru utilizarea de droguri poate fi un deficit de oricare dintre vitaminele care nu pot fi rezolvate pe termen scurt, numai prin alimente.
Pentru a afla ce vitamine pentru a lua la VSD, cel mai bine este să treacă un test special de sange, care va identifica cu exactitate lipsa sau excesul lor. Admiterea complex de vitamine, fără o analiză și consultare cu medicul poate provoca o supradoză de orice componente în organism, care duce la otrăvire.
Atunci când distonia vegetativa de multe ori prescrie vitamine în asociere cu medicamente și bio-aditivi. Medicamentele din acest diagnostic ar trebui să fie îndreptate la întărirea sistemului imunitar și normalizarea sistemului nervos. Medicamentele cel mai frecvent prescrise sunt complexe, care conține întregul set de vitamine esențiale și oligoelemente: „Alfabet“, „Complivit“, „Centrum“, acestea sunt utilizate pentru prevenirea și îmbunătățirea stării generale corp.
Există sisteme specializate, de exemplu, care conțin numai vitaminele B in doze terapeutice ( „Combilipen“, „Neyromultivit“, „Pentovit“). Astfel de medicamente ar trebui să fie luate numai pe bază de rețetă și sub supraveghere medicală.
