Compensivă supraalimentare - este meritat să stres și cum să se ocupe de supraalimentare?

Supraalimentarea compulsivă se caracterizează prin tulburări de alimentație. Starea psihologică apare pe fondul unei situații stresante și se manifestă prin utilizarea unei cantități mari de alimente fără monitorizarea acțiunilor sale.

După un atac de alimentație, pacientul simte rușinea și vina, ceea ce duce la depresie.În mod independent, opriți apariția unor episoade de lacomie, de obicei nu pot, au nevoie de ajutorul unui psihiatru și nutriționist. Cuprins

generale chef manca tulburare serveste o reactie de protectie a organismului la apariția unei situații stresante. Focarele emoționale pot avea manifestări multiple sau singulare.În primul caz, problema apare din cauza ridicol constantă, bătaie de joc de societate, în a doua situație, stresul asociat cu divortul, concedierea sau pierderea unei persoane dragi.

Incapacitatea de a-și exprima emoțiile, teama de a fi respinsă de oameni, duce la înlocuirea lucrurilor inaccesibile cu mai multe alimente. Problemele din hipotalamus pot spori senzația de foame, care stimulează în continuare dezvoltarea bolii. Din motive

, factori de risc și grupurile

acceptat să aloce trei tipuri de factori care contribuie la chef tulburare de alimentatie:

1. biologice .Criteriul principal este ereditatea.
2. psihologic este asociat cu incapacitatea unei persoane de a face față schimbărilor emoționale.
3. Aspecte sociale ale .Sub presiunea societății în lumea modernă, se pune o imagine ciudată a idealului. La oameni plini de inconsecvența parametrilor există complexe și aversiune față de propria personalitate.

Riscul de grup includ adolescenți, persoanele obeze și cele cu tulburări psihice:

1. in copilarie si adolescenta este formarea personalității, caracterul și stabilitate mentală.Dacă un copil a crescut într-o familie disfuncțională sau a fost acordată puțină atenție, obiceiul de a profita de o insultă apare de la o vârstă fragedă.În același timp, adolescenții se pot complica în timpul pubertății datorită prezenței acneei, a unui mic piept, a unei talie lată.Încercarea de a vă înveseli în mod inconștient a insuflat un obicei de a suprima stresul în acest fel. Reorganizarea hormonală a corpului poate să scadă simțul proporției, astfel încât saturația la momentul potrivit nu este simțită.
2. Persoanele pline pot, de asemenea, suferi din copilărie, atunci când colegii lor au ridiculizat figura imperfectă de la banca școlii. Uneori, în obezitate se află greșeala părinților, dacă ei ca o recompensă dau dulciurile copilului, făcând alimente un stimul pentru a atinge scopul.
3. Cauzele psihologice ale pot deveni, de asemenea, un factor de provocare pentru supraalimentarea compulsivă, deoarece acestea poartă o atitudine depresivă.Astfel de oameni sunt disperați în viață, sunt închisi, nu sunt recunoscuți și singuri. Este dificil pentru ei să ia critici, și pentru a deschide pentru alții sentimentul de frică și pericolul de a fi trădat nu permite.

Genetic Aspect

Ereditatea joacă un rol important în dependența de a mânca. Oamenii de stiinta au identificat trei gene care determina o tendinta de supraalimentare:

• GAD2 , care stimuleaza apetitul;
• Taq1A1 reduce nivelul de dopamină, un hormon care este responsabil pentru obținerea plăcerii și a sațietății;
• FTO - mai putin de concentrația sa în organism, cu atât mai mare cantitatea de hormon sporind senzatia de foame, cu satietate salvat un timp scurt, și omul din nou foame.

O predilecție pentru supraalimentare poate schimba informații genetice și poate fi transmisă descendenților prin moștenire. Acest lucru se datorează faptului că obezitatea și lăcomia reduc producția de macrofage, care sunt responsabile de funcțiile de protecție ale corpului.

O privire în interiorul și în afara

Supraalimentarea, ca problemă psihologică, apare spontan și cu pierderea controlului asupra situației. Cel mai adesea acest lucru nu este legat de senzația de foame. După ce mănâncă, o persoană se simte vinovată de ceea ce sa întâmplat, are depresie. Există o serie de semne în prezența a cel puțin 3 dintre ele sunt diagnosticate cu mancatul in exces compulsiv: persoana

• mananca foarte repede;
• consumă o cantitate semnificativă de alimente fără să se simtă saturată;Aportul alimentar
• nu este asociat cu un sentiment de foame;
• preferă să mănânce singur, pentru a nu fi rușine de ceilalți;
• după ce mânca o persoană se simte vinovată, este într-o stare deprimată.

Astfel de lăcomie are loc cu o anumită periodicitate, dar cel puțin o dată pe săptămână timp de 3 luni. Episodul include alimente pentru o anumită perioadă de timp de consum într-o cantitate care nu ar fi în măsură să mănânce o persoană sănătoasă, în aceeași perioadă de timp și de a fi în aceleași condiții.

Criteriile de diagnosticare

Diagnosticul se face după o analiză atentă a informațiilor primite de la pacient.auto-interes profesional pacient ce apar sentimente în timpul și după atac, existența unui control asupra acțiunilor lor în timpul mesei, durata încălcărilor, frecvența și cantitatea de produse alimentare consumate, indiferent dacă supraalimentarea datorită prezenței de momente stresante.

Deoarece patologia poate fi caracterul unei alte boli, diagnosticul diferențial al bolii este în mod necesar efectuat. Eliminarea bulimiei permite prezența sentimentelor de vinovăție după supraalimentare. Cu bulimia, o persoană provoacă vărsături sau afișează hrana în exces cu ajutorul laxativelor. Obezitatea, la rândul ei, nu provoacă depresie după masă.Starea de spirit proastă și tulburările mintale în acest caz sunt asociate numai cu prezența unor kilograme în plus.

Ce pot face? Terapia

ar trebui să includă o abordare integrată pentru rezolvarea problemei. Trebuie să vă luptați cu factorii psihologici și fiziologici. La început este important să învățați cum să controlați comportamentul și acțiunile. Acest lucru poate ajuta un psihiatru și un psihoterapeut.

Dacă nu puteți vedea un medic, puteți încerca să se ocupe de problema pe cont propriu, astfel încât oamenii cu un diagnostic de supraalimentare compulsivă este necesar să se efectueze un număr de reguli:

• ar trebui să învețe să fie distras de la produsele alimentare, pentru acest lucru va ajuta la orice hobby;Consumul de alimente
• în orele alocate;
• mănâncă cel puțin 5-6 ori pe zi în porții mici;
• face o ajustare a dietei, înlocuind alimentele bogate în calorii pentru fructe, produse din lapte acru, legume;
• în loc de zahăr, puteți utiliza un substituent natural bazat pe stevia;
• pentru a număra calorii, va ajuta să facă față excesului de greutate;
• să meargă pentru sport;
• pentru a realiza nevoia de tratament.

Dacă nu reușiți să vă ocupați de supraalimentarea compulsivă, contactați un specialist devine o parte integrantă a tratamentului. Partea psihoterapeutică include implementarea metodelor de corecție psihologică.

Aplicarea model cognitiv-comportamental, medicul ajută pacientul să formeze un obiceiuri alimentare corecte și învață obezitatea corectă lupta. La recepție, puteți învăța cum să învățați să vă controlați în timpul unei alte tulburări de alimentație.

Clasele individuale pot alterna cu întâlniri de grup în care o persoană poate primi sprijin de la persoane cu probleme similare.

Dacă există probleme în familie sau la locul de muncă, aspectele alese sunt elaborate. Tratamentul ajută o persoană să scape de setările depresive, să învețe să perceapă lucrurile fără agresiune și negativitate emoțională.Abilitatea de a-și controla emoțiile reduce numărul de atacuri.

Terapia de droguri include luarea de medicamente care afectează starea psihică a pacientului. Pot fi utilizate anti-depresive si medicamente anti-obezitate, dar utilizarea acesteia din urmă este controversat, deoarece, după eliminarea banilor aruncat greutatea în spate, din nou. Tratamentul principal are drept scop eliminarea consecințelor consumului de alcool.

Asistența unui nutriționist este de a preda pacientului o nutriție și un control adecvat al alimentației zilnice.

Consecințele și măsurile preventive împotriva tulburare de alimentație Complicații recurență

chef includ tulburări în organele interne. Din cauza eșecului operațiunii, ca urmare a aportului alimentar necontrolat sistemul digestiv nu poate face față cu funcțiile lor.Și, ca o consecință, absorbția vitaminelor și a microelementelor se deteriorează.

Cu o nutriție insuficientă a țesuturilor, acestea sunt epuizate, există avitaminoză, anemie. Starea pacientului agravează starea părului, unghiilor, dinților și a pielii. Crește riscul gastrointestinal, patologiilor cardiovasculare, tulburări ale sistemului musculo-scheletice, tulburări endocrine.

Creșterea în greutate rapidă și obezitatea pot fi observate. Se observă deseori eșecuri hormonale, ceea ce duce la dezvoltarea bolilor sistemului urogenital.

Pentru a preveni progresia bolii sau a preveni repetarea după tratament acoperite, trebuie sa urmezi cateva reguli simple:

• trebuie să fie de 5-6 ori pe zi, ar trebui să fie mici porțiuni, astfel încât după masă a fost o ușoară senzație de foame;
• ar trebui să fie limitată și este mai bine să excludeți feluri de mâncare dulci, sărate, picante și grase;
• ar trebui să respecte regimul de băut, dar este mai bine să nu se utilizeze ceai și băuturi, ci apă purificată;
• în fiecare dimineață ar trebui să înceapă cu performanța exercițiilor de gimnastică standard, care rulează;
• nu ar trebui să se concentreze asupra mâncării, într-o zi trebuie să mănânci o cantitate limitată de calorii, care este necesară pentru viața corpului, monitorizarea situației ajută la jurnalul personal.

Supraalimentarea compulsiva se refera la tulburari grave de alimentatie. Având această problemă, nu trebuie să vă închideți și să vă simțiți ura față de voi și față de corpul vostru. Pentru a scăpa de boală trebuie să urmați un curs de corecție medicală și psihologică, ceea ce va ajuta la revenirea la viața normală.