In 50-60-e ai secolului trecut, în Uniunea Sovietică au fost finalizate cu succes studii au stabilit valoarea de acizi grași polinesaturați( PUFA) pentru corpul uman. Oamenii de știință au identificat o lipsă a acestor substanțe în corpul uman. Astfel de stări patologice, cum ar fi rahitismul, orbire de noapte, impotența la vârstă fragedă, diferite tipuri de anemie au fost asociate cu lipsa acestor compuși organici într-un aliment cetățeni sovietici. O sursă naturală și bogată de PUFA a fost un supliment alimentar special. Uleiul de pește pentru bărbați este foarte util. Aceasta contribuie la o îmbunătățire substanțială a fertilității, este cea mai bună prevenire pentru mușchiul inimii oferă o creștere rapidă a masei musculare.
Odată ce conducerea sovietică să ia măsuri imediate, inclusiv suplimentele alimentare in dieta copiilor. Deoarece medicina sovietică a fost orientat strict social, el a purtat un masiv, cu caracter obligatoriu, măsurile luate au răspândit pe scară largă.Un produs valoros nu a fost plăcut de toată lumea pentru gustul neplăcut pentru mulți oameni. Situația este exacerbată descoperiri științifice care au avut loc la sfârșitul anilor '60, disproving mitul valorii absolute a uleiului de pește pentru corpul uman.În 1970, sa luat decizia de a exclude BAA din arsenalul medicamentelor sovietice. Acum, ulei de pește
are statut de un important supliment alimentar, util, care poate crește potența masculină, pentru a îmbunătăți pe nimeni. Luați în considerare în mod imparțial beneficiile și posibilele efecte dăunătoare asupra uleiului de pește pentru sănătatea bărbaților.
Ce este uleiul de pește?
Este ciudat, dar uleiul de pește nu este identificat de toți oamenii cu pește și produse de prelucrare. O analogie cu bomboane „lapte de pasăre“, în care umplerea sufleuri delicată este numele unui inexistent în natura produsului. Oamenii cred în mod eronat că uleiul de pește este un fel de ulei vegetal rar sau un produs al chimiei alimentelor.
Uleiul de pește este un produs natural, o grăsime reală de pește. Acest supliment alimentar este obținut în procesul de încălzire a grăsimilor din ficat de cod.În acest fel, se obțin trei fracții de produse: alb, galben, maro. Prima fracțiune - cea mai valoroasă, este folosit în principal în scopuri farmacologice, tocmai din cauza acestui tip de grăsime creează BAD.A doua fracțiune este folosită de farmaciști mult mai rar. Cea de-a treia fracțiune este utilizată exclusiv în scopuri tehnice.
ulei Compoziție
Pește ulei - o substanță care seamănă cu consistența și culoarea uleiului vegetal rafinat. Similitudinea se termină - compoziția compoziției produsului este foarte diferit de orice alte grăsimi comestibile, care conține acizi grași polinesaturati - omega 3( w-3) și omega 6( w-6).
omega-3 PUFA, omega-6 Denumirea
acestor substanțe datorită formulei grafică a acestora, în care așa-numitul w-scurtare este o legătură dublă carbon-carbon, după al treilea și al șaselea atom de carbon. Total omega-3 acizi sunt 11, dintre care cele mai importante pentru sănătatea umană va fi de trei: a-linolenic acid eicosapentaenoic, docosahexaenoic. Pentru omega-6 acizi sunt, de asemenea, 11, dintre care cele mai importante pentru organism - linoleic și arachidonic.
Ambii compuși biochimici complecși sunt esențiale pentru organismul uman - accelerează reacțiile metabolice, regenerarea tisulară( PUFA - un material de construcție din care corpul face peretii celulelor) vor afecta creșterea copiilor și adolescenților organism promovează normalizarea și crește potența masculină( influențatprivind dezvoltarea principalului androgen din corpul masculin - testosteron).
Analizând diferența dintre w-3 și w-6, cea mai importantă diferență de compuși organici este competitivitatea lor - w-3, valoarea pentru organismul mult mai mult decât w-6.Acest lucru se reflectă în rata de sinteză a substanțelor necesare și a eficienței cererii proceselor de regenerare, construcția membranelor celulare, metabolismul. Omega-3 este mai util decât Omega-6.
Important! Excesul de PUFA poate dăuna sănătății bărbaților.w-6 facilitează activarea plachetară spontane, le face să se lipesc între ele, ciorchine sus, care contribuie la procesul de formare a trombilor. Excesul de w-3 poate determina dezvoltarea bolilor autoimune, de creștere celulară necontrolată, hiperplazie benignă de prostată( HBP).
Gliceride
Gliceride - denumirea generală pentru esterii de glicerină( alcool simplu) și anumiți acizi grași. Uleiul de pește conține următoarele soiuri de gliceride: acizi grași oleic și palmitic.
- Acidul oleic este reprezentat de acizii grași nesaturați W-9.Volumele nesemnificative sunt sintetizate de corpul uman. Dacă există PUFA w-3 și w-6, corpul uman nu va avea nevoie de acest acid ca supliment nutrițional, deoarece este capabil să producă acid oleic singur prin împărțirea omega-3 și omega-6.Acidul oleic este important pentru sănătate - poate reglementa nivelul "colesterolului rău" din sânge, reducând pericolul acestuia. Normalizează conținutul de glucoză, reducând riscul de diabet.Întărește imunitatea, reduce posibilitatea bolilor oncologice.
- Acidul palmitic este cea mai comună substanță în alimentația umană, obișnuită și necesară.Este sintetizat de corpul uman.
Vitaminele A, D
Vitaminele sunt substanțe cofactorice care au o valoare catalitică importantă pentru orice organism viu. Datorită vitaminelor, practic toate reacțiile biochimice sunt posibile.
Uleiul de pește conține două vitamine - A, D. E mult sau nu? Sunt aceste coenzime importante sau nu? Rețineți că în natură sunt necesare 33 de vitamine umane, din care doar trei organisme nu pot sintetiza independent - A, D și niacină.Este ușor de înțeles importanța acestor substanțe în compoziția uleiului de pește pentru sănătatea oricărui organism.
Luați în considerare în detaliu importanța vitaminelor A și D pentru sănătate:
-
Vitamina A. Substanță foarte utilă, vitală.Conținut în produse de origine animală( retinol) și de origine vegetală( carotenoide, xantofile).Vitamina A promovează sinteza diferitelor enzime, imunoglobulină A, hormoni sexuali, interferon, rodopsină, lizozimă.Asta înseamnă că vitamina A este necesară pentru a întări imunitatea, reînnoirea și creșterea țesuturilor corpului, normalizarea vederii, potența masculină.Coenzima A - un puternic antioxidant, promovează legarea radicalilor liberi, care îmbătrânesc prematur corpul. - Vitamina D. Această coenzima ajută organismul să absoarbă calciul și fosforul, promovează înmulțirea celulelor și sinteza anumitor hormoni. Este extrem de necesar pentru copii și adolescenți, în stadiul de creștere corporală.Coenzima D este sintetizată parțial de organism sub influența ultravioletului solar( D3, colecalciferol), dar intră în principal în organism cu alimente( D2, ergocalciferol).În combinație cu vitamina A - un remediu eficient pentru rahitism, osteoporoză, anemie de diferite tipuri.
Atenție! Vitamina A de origine animală este mai utilă pentru organismul uman decât cea vegetală - este absorbită rapid, un metabolit mai activ. Dar retinolul se dezintegrează mai rapid decât carotenoizii și xantofilele, devine cancerigen și are un efect dăunător. Prin urmare, uleiul de pește este folosit proaspăt, rancid produs vechi este dăunătoare pentru organism. Uleiul de pește din capsule se păstrează mai mult timp, dar trebuie să tratăm cu atenție informații despre termenul de valabilitate al suplimentelor alimentare, deoarece produsul rănit din capsulă nu poate gusta și nu poate determina gradul de adecvare a acestuia.
Microelemente fosfor, iod, sulf și brom
Microelementele sunt substanțe utile și utile. Fosforul, bromul, sulful și iodul sunt părți constitutive ale uleiului de pește, dar cantitatea lor este atât de neglijabilă încât nu aduce beneficii semnificative organismului. Faptul indicat nu împiedică producătorii suplimentelor alimentare să indice oligoelementele enumerate ca parte integrantă a aditivului alimentar.beneficii
și potențial pericol pentru ulei de pește pentru oameni de toate vârstele
raritate de acizi grași polinesaturați în natură, calitățile lor utile, coenzime speciale și urme de elemente fac supliment de ulei de pește valoros. Se realizează și dieteticienii ale Uniunii Sovietice în anii '60 îndepărtate, atribuindu suplimente obligatorii pentru utilizare la copii. De ce, în 1970, uleiul de pește era recunoscut de oamenii de știință sovietici ca potențial periculoși? Sa dovedit că abundența PUFA într-un organism tânăr poate duce la o patologie periculoasă - infertilitatea masculină.
A meritat găsirea proprietăților negative ale substanței, deoarece uleiul de pește a fost declarat inamic al potenței masculine. Dar calitățile utile nu au plecat nicăieri BUD, este probabil un leac pentru impotenta de sex masculin decât otravă pentru el. Justice a fost restaurată în 1993 - ulei de pește a revenit la un titlu supliment alimentar util.
Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți în detaliu, când și la ce vârstă suplimente poate aduce un om să favorizeze, și în ceea ce - rău.
tânăr( de la doisprezece până la douăzeci și cinci ani)
om, din punct de vedere biologic, să fie considerate persoane mature masculi capabile de reproducere. Bărbați de diferite rase, naționalități ating această abilitate în perioada de la 12 la 14 ani.
Uleiul de pește este util la această vârstă și va fi important pentru funcția sexuală a unui tânăr? Având în vedere rolul jucat de părțile componente ale uleiului de pește pentru creșterea și reînnoirea țesuturilor corporale, răspunsul pozitiv este neechivoc. Tânărul se află într-o perioadă de creștere rapidă, are nevoie de toate componentele uleiului de pește.proliferarea celulară, producerea de enzime si hormoni necesita PUFA si vitamina A, creșterea țesutului osos - vitamina D. Cod ulei de ficat poate ajuta copilul să devină un om, un reprezentant caracteristic de același sex.
Afectarea sănătății unui tânăr poate aduce un exces de suplimente alimentare în dietă pentru o perioadă lungă de timp( aproximativ un an).Abundența PUFA afectează negativ mobilitatea, viabilitatea spermatozoizilor, cauzând moartea lor în masă.Programat moartea a spermei de către organism, și chiar dacă peștele pentru a elimina grasimea din dieta umană, există o patologie de infertilitate masculină.Doar tratamentul scump și complex poate restabili funcția de reproducere a unui bărbat în astfel de cazuri.
Important! Este necesar să se monitorizeze consumul de suplimente alimentare la o vârstă fragedă, să se studieze cu atenție instrucțiunile și dozele de medicament, consultați un medic.
tânăr( de la douăzeci și cinci la patruzeci și patru de ani)
Man între 25 și 44 ani este în anii cele mai productive.În condiții normale - alimentație sănătoasă, obiceiuri proaste, ecologie bună - nu are sens să consumăm ulei de pește ca supliment alimentar. Dacă un om în această vârstă nu este modul cel mai sănătos de viață - nu mâncați, înconjurat de un mediu rău, și rulează pe o producție de sănătate periculoase - utilizare intermitentă BUD nu va fi de prisos.
om matur( de la patruzeci și patru acompaniat de saizeci) intervalul de vârstă
de la 44 la 60 de ani - momentul de sex masculin testosteron prin deficit crește, apare disfuncția dyshormonal, apare menopauza masculină.PUFA omega-3 afectează sinteza hormonului de testosteron cerut de un bărbat la această vârstă.De asemenea, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, ceea ce este benefic pentru potența masculină.Uleiul de pește este un mijloc excelent de prevenire a prostatitei și prostatodiniei.
Important! Studii recente ale științei medicale naționale a descoperit faptul influența acizilor grași polinesaturați omega-3 în celule hiperplazie de prostată, stabilind o posibila asociere a cancerului de prostata cu nivelul acestei substanțe în sânge. Prin urmare, este necesar să se utilizeze cu precauție medicamentul în acele cazuri în care formațiuni benigne ale tipului de adenom de prostată se găsesc în organism.
viață de sex masculin, după șaizeci de ani
Dacă omiteți efectul de omega-3 în celule hiperplazie de prostată, ulei de pește poate fi numit un tratament eficient pentru limită de vârstă.Un puternic retinool antioxidant poate încetini semnificativ procesul de îmbătrânire. PUFAs de omega-3 și omega-6 restabili populația de celule a revenit elasticitatea pielii, elasticitatea musculară.
Vitamina D ajută la combaterea osteoporozei, făcând oasele puternice și tinere.Și dacă un bărbat de peste șaizeci de ani pe opinia medicului nu amenință HBP, produse pe bază de ulei de pește este foarte util pentru el!
