Stresul oxidativ și efectul acestuia asupra sistemului nervos și a altor organe

oxidant( oxidativ) stress - un proces în care există o tulburare în metabolismul organismului uman care stimulează acumularea de radicali liberi( agenți activi), care cauzează deteriorarea celulelor, precum și declanșa mecanismele primare efect dăunător în celule, care în cauzele rândul săudiverse afecțiuni patologice și boli.

În timpul dezvoltării stresului oxidativ, acizii grași sunt oxidați de radicalii liberi. Acest proces se numește și oxidarea peroxidului a proteinelor și a lipidelor.

În consecință, structura atomilor și a moleculelor este distrusă, deformarea acestei structuri și căderea este posibilă.În cazul în care, în corpul uman, acest proces are un caracter de masă, atunci acest fenomen se numește stres oxidativ.

Ce boli cauzează acest proces

Acest proces are un efect destul de dăunător asupra corpului uman. Există aproximativ șaizeci de boli diferite care sunt asociate cu aceasta.

condițiile cele mai grave patologice și boli care pot rezulta în urma stresului oxidativ necontrolat: boala

• Alzheimer;
• paralizie cerebrală;
• atrofia cortexului cerebral;Dezvoltarea
• a modificărilor aterosclerotice;
• apariția bolilor oncologice;Lansarea
• a mecanismului de îmbătrânire rapidă a corpului;Afectarea
• a organelor interne( inimă, plămân, creier, piele, ficat, rinichi);
• apariția diferitelor focare inflamatorii;
• infertilitate masculină.

În general, cel mai probabil de a suferi un sistem nervos, cardiovascular, circulator si imunitar, tractul gastro-intestinal.

Scala și semnificația consecințelor depind de numărul de agenți activi din corpul uman.

Ce cauzează un eșec?

Întrebarea care conduce la dezvoltarea acestui proces nu este pe deplin înțelesă.Se crede că principalele motive sunt: ​​prezența

• a agenților patogeni în corp( virale, bacteriene), - sistemul imunitar incepe sa lupte impotriva infectiilor folosind fagocitele, a căror sarcină infecție distruge peroxid de hidrogen, care este un oxidant puternic;
• prezența mecanismului genetic condiționat al îmbătrânirii organismului ;
• permanent in stres si stresul poate duce la perturbări în sistemele organismului, și tulburări metabolice;
• situație slabă a mediului duce la perturbarea metabolismului la nivel molecular și, în consecință crește sistemul în corpul uman a radicalilor liberi.

Cauzele dezvoltării încălcării includ, de asemenea: radiațiile solare

• și expunerea prelungită la soare deschis;
• substanțe nocive în produse cosmetice și chimice pentru uz casnic;
• excesul de nutriție, care este cauza fenomenelor stagnante;Modul de funcționare greșit
• ;
• medicamente regulate;
• obiceiuri pernicioase( alcool, fumat);Radiații
• și radiații electromagnetice;
• lipsa locurilor în aer liber.

Criterii clinice

Stresul oxidativ se manifestă printr-o serie de simptome distincte. La începutul dezvoltării sale, se observă următoarele simptome:

• erupții cutanate;Durere de cap
• , care este ușor eliminată din punct de vedere medical;
• senzații neplăcute și dureroase în mușchi;
• a crescut oboseala, lipsa de vitalitate;Probleme
• din tractul gastro-intestinal.

Pachetul de măsuri

Tratamentul stresului oxidativ este de a lucra la distrugerea radicalilor liberi. Puteți implementa această luptă prin diferite metode .Acum sunt preparate( injectabile și sub formă de tablete), care se află în compoziția materiei având capacitatea de a neutraliza radicalii liberi și activitatea lor, legați-i compus din atomi neutri si molecule.

Și rezultatul este o reducere a numărului de compuși nocivi. Puteți găsi, de asemenea, o gamă largă de suplimente alimentare( nutrienți găsiți în legume, fructe și sub formă de preparate orale).Ele pot fi, de asemenea, folosite pentru a lupta împotriva radicalilor liberi.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că un loc special este respectarea unei anumite alimentații, care implică consumul de alimente care au efecte antioxidante. Astfel de produse includ boabe de cacao, cafea naturala, ceai;căpșuni, zmeură, coacăze, afine, cenușă de munte, afine;granate, mandarine, portocale, mere;fructe uscate;ceapa, usturoi.plus

la dieta este de asemenea important să se facă modificări în ritmul obișnuit al vieții: viața

1. sănătoasă .Este necesar nu numai să includeți în viața dvs. sport, ci și să renunțați la obiceiurile nocive - alcool, tutun.
2. Limitați timpul de ședere la soare .Ar trebui, de asemenea, să fie aruncat de la descoperirea inutilă în solar.
3. Relaxați-vă și relaxați-vă .Este necesar să învățați să controlați emoțiile și să vă relaxați. Meditația și yoga pot ajuta în acest sens.
4. Conformitate cu modul de zi .O odihnă completă și somn, sport, activități în aer liber sunt necesare.

Măsuri preventive

Un organism sănătos poate lupta împotriva radicalilor liberi pe cont propriu. Preveni dezvoltarea stresului oxidativ pur și simplu, acest lucru poate ajuta la substanțele naturale, care se găsesc în produsele alimentare:

1. bioflavonoide .Mecanismul acțiunii lor este de a lega radicalii liberi, fără a le permite să se formeze și să se răspândească.Reduceți intensitatea proceselor oxidative. Conținut în astfel de produse: citrice, hrișcă, coajă de mere , ceai verde, vin roșu, broccoli.
2. Antioxidanți .Prezent în prune uscate, cătină, struguri, afine, Rowan, afine, coacaze, rodii, fasole, anghinare, cacao, ceai verde, vin rosu.
3. Polifenoli .Ajutați-l să oprească procesul de oxidare. Acestea includ taninuri, flavonoide, antociani. Polifenoli gasite in rodii, afine, struguri rosii, vin rosu, afine, zmeură, mere, orez negru, cartofi roșii, fasole roșie, roșii, ceapă, bulbi ulei de masline, ciocolata neagra.

Este cunoscută eficiența utilizării antioxidanților în tratamentul diabetului zaharat, bolilor oncologice, ca agent antiinflamator. De asemenea, utilizați pe scară largă antioxidanții în cosmetologie, ca o substanță care poate crește elasticitatea și elasticitatea pielii, prevenind astfel îmbătrânirea.

Antioxidanții au, de asemenea, un efect de restabilire a sistemului nervos, un efect de protecție împotriva stresului și, de asemenea, o proprietate de protecție împotriva radiațiilor. Anumiți antioxidanți sunt produși de corpul nostru în timpul procesării alimentelor: catalază, melatonină, glutation, coenzima Q10.

Consecințele și complicațiile

Odată cu apariția stresului oxidativ, apar treptat consecințe mai grave. Dacă nu începeți tratamentul, se pot dezvolta următoarele manifestări clinice și patologii:

1. Deficitul nutrițional din sânge .Celulele deteriorate de radicalii liberi își pierd capacitatea de a absorbi substanțele utile, ducând la deteriorarea acestora chiar mai mult.
2. Debutul proceselor inflamatorii ale .Un număr mare de celule deteriorate și mutate creează o presiune crescută asupra sistemului imunitar. Aceste procese duc la inflamare.procesele inflamatorii pot provoca și mai mult de cancer, apariția excesului de greutate, diabet zaharat, demență, tulburări ale inimii, depresie.
3. Sindromul metabolic este un complex de tulburări metabolice. Stresul oxidativ poate duce la hipertensiune arterială, dislipidemie.