Magnetické búrky. Čo to je, ako to ovplyvňuje človeka. Príznaky

Jednoznačný názor na vplyv magnetických búrok na ľudí č. Niektorí vedci sa domnievajú, že takýto prírodný jav má pozitívny vplyv na zdravie, pretože uľahčuje prispôsobenie sa náročným podmienkam životného prostredia. Iní tvrdia, že magnetické búrky a bolesti hlavy alebo srdcové infarkty spolu vôbec nesúvisia. Napriek tomu sa veľa ľudí v tomto období necíti dobre, čo sa prejavuje rôznymi symptómami.

Čo sú to magnetické búrky?

V procese skúmania aktivity slnka vedci zistili, že počas vzplanutia na planéte dochádza k vyvrhnutiu nabitých častíc, ktoré môžu zmeniť magnetické pole Zeme. Tento jav sa nazýval magnetické búrky.

Akútna fáza magnetickej búrky trvá asi 7 hodín. Do 3 dní je návrat do pôvodného stavu. Rozlišujte medzi strednými, silnými a extrémnymi magnetickými búrkami. Tento jav nebol úplne študovaný, vedci o ňom stále vedú diskusie.

Vplyv magnetických búrok na ľudí

Magnetické búrky pôsobia na človeka (symptómy sa častejšie vyskytujú u ľudí nad 40 rokov) hlavne negatívne. Podľa štatistík trpí ich prejavmi asi 50-70% svetovej populácie. Slnečná aktivita silne ovplyvňuje rôzne oblasti ľudskej činnosti.

Vplyv na rôzne oblasti činnosti

Prírodný jav môže spôsobiť:

• narušenie komunikácie;
• falošné poplachy;
• poruchy navigačných systémov;
• členenie satelitov.

  

Pod jeho vplyvom môžu byť zničené aj energetické systémy. Zistilo sa, že počas magnetických búrok sa zvyšuje počet priemyselných zranení, počet dopravných nehôd a leteckých nehôd sa zvyšuje. V dnešnej dobe tiež stúpa počet samovrážd.

Účinky na všeobecné zdravie ľudí

Magnetické búrky postihujú človeka (symptómy sa môžu v čase posúvať, prejavujú sa neskôr), zhoršujú celkový stav. U niektorých ľudí telo reaguje negatívne 1-2 dni pred nástupom búrky, iným sa uprostred neho robí nevoľno, stav ostatných sa zhoršuje až po búrke.

V prvom rade sa mení viskozita ľudskej krvi, ktorá spôsobuje narušenie činnosti celého organizmu. Klesá aj počet leukocytov, ktoré sú nevyhnutné na ochranu tela pred patogénmi. Mení sa aj rýchlosť sedimentácie erytrocytov, ktorá je zodpovedná za dodávku kyslíka do tkanív. Počas tohto obdobia sa často zhoršujú chronické patológie.

Pod vplyvom stresu, vyvolaného prírodným javom, sa v tele zvyšuje produkcia adrenalínu. Súčasne klesá produkcia melatonínu, čo zvyšuje stresový stav. Ak zvýšená aktivita slnka pretrváva dlhší čas, môže dôjsť k zlyhaniu biorytmov, čo vedie k neurózam a nerovnováhe hormónov.

Magnetické búrky postihujú človeka (príznaky sa vyskytujú u detí) bez ohľadu na vek. U detí sú metabolické procesy narušené, obranyschopnosť tela je znížená. Dieťa v tomto období môže byť príliš nepokojné, rozmarné, hyperaktívne. Je potrebné včas reagovať na zhoršenie blaha dieťaťa, inak táto závislosť bude pretrvávať po celý život.

Účinky na cievy

Ľudské telo má mechanizmy, ktoré pomáhajú udržiavať normálny cievny tonus. Stáva sa to na úrovni nervového systému. Zložité geomagnetické prostredie vedie k tomu, že tieto mechanizmy zlyhávajú. Dochádza k nadmernej vazokonstrikcii alebo dilatácii, čo má za následok tlakové rázy.

V období vysokej slnečnej aktivity sa v dôsledku zvýšenej viskozity krvi zhoršuje výmena plynov a môžu sa vytvárať zrazeniny. Súčasne sa zvyšuje pravdepodobnosť infarktu, mŕtvice, záchvaty angíny pectoris. K zmenám nálady dochádza v dôsledku narušenia mozgových ciev a niektorí ľudia sú agresívnejší.

Ovplyvnite príznaky

Pod vplyvom magnetickej búrky môže človek trpieť:

• tlakové rázy;
• poruchy kardiovaskulárneho systému;
• bolesť hlavy;
• nevoľnosť;
• celková slabosť, strata sily;
• ospalosť;
• zmeny nálady, zvýšená podráždenosť, depresívne stavy;
• bolesti kĺbov;
• poruchy spánku.

Kto je náchylnejší na citlivosť na počasie?

Najčastejšie trpia zvýšenou slnečnou aktivitou:

• ľudia žijúci bližšie k pólom. Čím ďalej od rovníka, tým výraznejší je negatívny vplyv;
• starší pacienti;
• pacienti s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, hypertonici, ľudia s duševnými a respiračnými ochoreniami;
• nežné pohlavie v období hormonálnych zmien (menopauza, puberta, nosenie dieťaťa);
• ľudia, ktorí vedú nezdravý životný štýl - fajčia, majú nedostatok spánku, sú závislí na alkoholických nápojoch.

Obyvatelia veľkých miest sú na vplyv magnetických búrok náchylnejší než tí, ktorí žijú na vidieku. Magnetické svetlice sú navyše ťažšie tolerovateľné pre ľudí, ktorí sú v tomto čase v metre, lietadle alebo na iných miestach s poklesmi tlaku.

Môžete sa chrániť pred vplyvom?

Magnetické búrky pôsobia na človeka (príznaky narušujú kvalitu života), ale negatívne prejavy je možné obmedziť dodržiavaním odporúčaní:

• pravidelne cvičte, behajte alebo len veľa chodte;
• na posilnenie krvných ciev si dajte kontrastnú sprchu (môže byť nahradená mokrým trením);
• obmedzte v strave množstvo sladkostí, mastných, korenených a slaných jedál. Užitočné je použitie obilnín, zeleninových šalátov, chudého mäsa a rýb. Stravu sa odporúča doplniť o bobule, ovocie a sušené ovocie, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom draslíka a horčík (banány, citróny, marhule, broskyne a jablká, sušené marhule a hrozienka, čierne ríbezle, čerešne a čučoriedky). Znižujú vplyv adrenalínu na nervový systém, zlepšujú činnosť srdca a ciev, pomáhajú vyrovnať sa so stresom. Je lepšie odmietnuť čierny čaj a kávu v prospech minerálnej vody, prírodných štiav, zeleného čaju;
• odmietnuť zlé návyky;
• posilniť imunitný systém;
• pacienti s chronickými ochoreniami by nemali vynechať užívanie liekov predpísaných lekárom;
• pre tých, ktorých trápia časté zmeny nálad, pite bylinné prípravky, ktoré majú upokojujúci účinok.

Priamo počas magnetickej búrky sa odporúča:

• ráno hladko vstať z postele bez náhlych pohybov. Závrat môže nastať v dôsledku spomaleného obehu a nedostatku kyslíka. Jednoduché cvičenia je možné vykonávať bez vstávania z postele;
• obmedzte fyzickú aktivitu, snažte sa vyhnúť stresu;
• robiť dychové cvičenia. To pomôže okysličiť krv;
• pravidelne vetrajte miestnosť, buďte viac vonku. Ak je vonku zima, potom pred odchodom von by ste mali niekoľko minút stáť vo vchode, aby ste predišli vazospazmu spôsobenému prudkým poklesom teploty;
• ak je to možné, odmietnite cestovať v doprave;
• pacienti, ktorí prekonali srdcový infarkt, cievnu mozgovú príhodu a majú srdcové patológie, aby si so sebou nosili lieky predpísané lekárom. Je dôležité sledovať váš stav, aby ste presne určili, kedy sa objavia nepríjemné príznaky - pred, po alebo počas búrky. Počas tohto obdobia môže byť potrebné zvýšiť dávku lieku na odporúčanie lekára;
• zavrieť, obmedzujúce oblečenie by malo byť opustené. Prednosť by mali mať voľné oblečenie vyrobené z prírodných priedušných tkanín. V tomto období tiež nie je vhodné nosiť kožušinové výrobky.

Prvé kroky, ktoré musíte urobiť, keď sa necítite dobre

Zvýšená slnečná aktivita má výrazný vplyv na zdravie, ale nie vždy je potrebné užívať žiadne vážne lieky. So slabosťou a poklesom tlaku pomôže povzbudzujúci nápoj vyrobený z korenia, ktoré majú vlastnosti na aktiváciu mozgu.

Zloženie tohto povzbudzujúceho nápoja:

Prísada	Množstvo
Muškátový oriešok	1 hodina l.
Zázvor	1 hodina l.
Kardamom	1 hodina l.
Tymián	1 hodina l.
Čierny čaj	1 hodina l.

Po zmiešaní ingrediencií uvaria čaj v termoske a pijú ho celý deň.

Extrakty z rastlín, ako sú:

• Zlatý koreň;
• Ženšeň;
• rádiola ružová;
• Čínska citrónová tráva.

Tým, ktorých krvný tlak stúpa, je možné pri prvých príznakoch malátnosti stav zlepšiť pomocou antispazmodík (Baralgin, Spazmalgon). Rozpustný aspirín sa môže užívať, ale nie na prázdny žalúdok. Účinné je aj používanie bylinných liekov, ktoré zmierňujú emočný stres. Môžete použiť tinktúry alebo tablety valeriána, materina dúška, pivonka.

Bylinné prípravky tiež pomáhajú zlepšiť stav:

• harmanček, citrónový balzam, korene valeriány lekárskej, mäta (2: 1: 1: 1). Zložky sa spoja, vyberie sa 1 polievková lyžica. l. zmes a zalejte 500 ml vriacej vody, trvajte na termose asi 4 hodiny, potom prefiltrujte. Vezmite 50 ml trikrát denne pred jedlom;
• korene valeriány, harmanček, kmín, medovka (2: 3: 3: 1). Zmiešajte komponenty, nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. zmes v termose a nalejte 500 ml, trvajte na tom, 4 lyžičky. Po precedení nápoja ho užívajte trikrát denne po 3 polievkové lyžice. l;
• hloh, šípky, materina dúška, ľubovník bodkovaný (3: 4: 3: 1). Skombinujte suché rastliny, vyberte 1 polievkovú lyžičku. l. zloženie a nalejte 200 ml vriacej vody. Trvať na tom, 4 lyžičky. a filtrovať. Pite 100 ml dvakrát denne pred jedlom.

Stresu sa môžete rýchlo zbaviť pomocou:

• akupresúra. Prsty sú umiestnené na zadnej strane hlavy a potom ich vedú k ušným lalokom. Stlačte ich a jemne vmasírujte. Môžete masírovať dlane. Ak to chcete urobiť, najskôr stlačte prst na stred dlane, potom masírujte krúživými pohybmi a postupne rozširujte oblasť vplyvu. Dokončite masáž vypracovaním končekov malých prstov a aktívnym zatlačením na ne;
• cvičenia jogy. Sediac v lotosovej polohe, pritlačte ľavú nosnú dierku a začnite dýchať pravou. Po 15 dychových cykloch zadržte dych asi na 30 sekúnd. Opakujte pre druhú nosnú dierku. Cvičenie podporuje aktívny prísun kyslíka do mozgu a odstránenie kŕčov.

Ak cítite bolesť v kĺboch, môžete sa osprchovať alebo si dať teplý kúpeľ 20 minút. To pomôže tkanivám relaxovať. V tomto prípade sú účinné aj aplikácie parafínu.

V období geomagnetických výkyvov je dôležité starostlivo sledovať vašu pohodu. Ak sa stav napriek prijatým opatreniam zhorší, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ako znížiť vplyv magnetických búrok na ľudí

Človek, ktorý vie, ako na neho magnetické búrky pôsobia, by sa na ne mal vopred pripraviť. Aby ste predišli výskytu nepríjemných symptómov, je dôležité riadiť sa správami predpovedí počasia a keď sa blíži nebezpečné obdobie, snažte sa dobre odpočívať a spať. V tomto prípade bude negatívny vplyv minimálny.

V dňoch zvýšenej slnečnej aktivity by ste nemali plánovať ťažkú ​​fyzickú prácu. Zdraví ľudia môžu vykonávať svoje obvyklé činnosti, ale bez ďalšieho stresu. Mali by ste viac chodiť a jesť ľahké diétne jedlo. Je tiež potrebné dodržiavať pitný režim, pretože nedostatok vody zvyšuje viskozitu už hustej krvi.

Pacienti s chronickými patológiami musia nevyhnutne liečiť základnú chorobu. Takíto ľudia sa musia venovať fyzioterapeutickým cvičeniam, temperovať sa a pravidelne relaxovať v prírode. Je dôležité viesť zdravý životný štýl, vzdať sa zlých návykov. Pomôže to telu lepšie sa prispôsobiť počas období zvýšenej slnečnej aktivity.

Postupy pri vode

Plavidlá trpia pod vplyvom magnetických porúch. Ich elasticita sa zhoršuje, prietok krvi sa spomaľuje, kyslík sa dodáva do tkanív v nedostatočnom množstve. Preto by ste sa mali zapojiť do cievneho tréningu.

Pomôžu tomu vodné procedúry:

• studená a teplá sprcha. Odporúča sa užívať dvakrát denne. Procedúra má tonizujúci účinok a posilňuje krvné cievy;
• kúpanie v bazéne. Bazén stačí navštíviť 1-2 krát týždenne;
• sauna. Odporúča sa užívať parný kúpeľ raz za mesiac.

V predvečer geomagnetickej búrky budú užitočné kúpele s upokojujúcimi prísadami, napríklad s éterickými olejmi z pomaranča alebo mäty, valeriánového oleja a morskej soli. Kúpele s borovicovým extraktom sú veľmi užitočné ako prevencia. Vodné postupy by nemali trvať dlhšie ako štvrť hodiny, teplota vody je 37 ° C. Trvanie preventívneho kurzu je asi 15 procedúr.

Úľava od kŕčov krvných ciev

Dobre zmierňujú kŕče krvných ciev a jemne ich rozširujú, rastliny, ktoré obsahujú citral. To sú vlastnosti klinčeka. Môžete ho pridať do čaju pri varení alebo ho jednoducho žuť v ústach.

Na rýchle uvedenie tela do normálu sa odporúča použiť spazmolytiká. Účinné môžu byť aj rušivé postupy. Môžete si urobiť horúci kúpeľ nôh, urobiť kontrastnú sprchu, cvičiť gymnastiku.

Úľava od bolesti hlavy

Bolesť hlavy môžete odstrániť pomocou ľudových prostriedkov. Mätový čaj dobre pomáha, mal by sa konzumovať trikrát denne. Rastlina obsahuje látky, ktoré môžu zlepšiť krvný obeh a normalizovať krvný tlak. Nápoj môžete uvariť z čerstvej mäty alebo do vody môžete pridať mätový olej (3 kvapky na 200 ml tekutiny).

Na účely prevencie sa odporúča zvýšiť v strave množstvo potravín bohatých na horčík. Ovsené vločky, pšeničné otruby a morské riasy by sa mali používať častejšie.

Ľuďom trpiacim migrénami sa odporúča užívať Spazmalgon alebo Baralgin. Výskytu bolesti hlavy je možné predísť tým, že sa vopred podáte na liečbu glycínom. Tento liek je nenahraditeľnou aminokyselinou a zmierňuje psycho-emocionálny stres, zlepšuje stav centrálneho nervového systému a aktivuje mozgový obeh.

K zlepšeniu stavu pomáhajú aj teplé alebo studené obklady. Niektorým ľuďom sa uľaví, keď si tesne obviažu hlavu vreckovkou alebo uterákom.

Môžete urobiť ľahkú masáž, ktorá zlepší krvný obeh v cievach a uvoľní napätie a kŕče. Masážne pohyby sú podobné tým, ktoré sa vykonávajú pri umývaní vlasov. Tiež by ste mali masírovať oblasť čela, chrámy kruhovými pohybmi, natiahnuť ušné lalôčiky, pokrčiť krk rukami, vyhýbať sa nadmernému tlaku. Na konci postupu by ste si mali umyť tvár studenou vodou.

Ľudia vystavení magnetickým búrkam by mali pozorne sledovať správy predpovede počasia. Štúdiom kalendára nepriaznivých dní sa môžete pokúsiť minimalizovať negatívny vplyv.

Najlepšie je prežiť toto obdobie v uvoľnenom prostredí, vyhýbať sa stresu a pitiu. Rovnako dôležité sú preventívne opatrenia, vrátane zdravého životného štýlu, miernej fyzickej aktivity a správnej výživy. Zodpovedný postoj človeka k vlastnému zdraviu zníži pravdepodobnosť vzniku nepríjemných symptómov.

Video o vplyve magnetických búrok na ľudí

Malysheva o magnetických búrkach: