Obezita u detí je teraz pomerne rozšírená.
Podľa štatistík každé tretie dieťa pred prijatím do školy je obézny alebo nadváha.
Obezita u dojčiat sa prejavuje:
- zaoblené formy;
- vývoj subkutánneho tuku;
- s vysokým obsahom vody v podkožných tkanivách.
Zvyčajne obezita dochádza v dôsledku prekrmovaniu, a to najmä v prípade, že dieťa má určitú ústavné predispozície a prevahu sacharidov v strave je sledovaný.
Pri obezite u detí mladších ako jeden rok je potrebné dodržať určité nutričné obmedzenia:
- pripraví zeleninové pyré s minimálnym obsahom zemiakov;
- používa ovos alebo pohánkovú kašu, vyhýba sa krupici;
- cukru je najlepšie zabrániť;Spotreba ovocia a zeleniny
je dôrazne podporovaná.
Obezita u detí a dospievajúcich sa najčastejšie pripisuje sedavému životnému štýlu alebo podvýžive.
Príčiny detskej obezity Obezita
dieťa môže nastať z nasledujúcich dôvodov: režim podvýživa
- ( nadbytok sladkosti, fast food, pekárske výrobky);
- rozšírenie stien žalúdka( čím viac ste jedli, tým viac chcete jesť);
- strata rodičovskej kontroly pri prijatí do školy;Genetická predispozícia
- ;
- nadmerná starostlivosť o babičky;
- potraviny pred posteľou, veľké porcie a tak ďalej.
Klasifikácia detskej obezity sa vykonáva v stupňoch.
Miera obezity u detí sa vypočíta z normálnej telesnej hmotnosti zdravého dieťaťa.
Napríklad:
- stupeň 1 znamená, že normálna telesná hmotnosť je prekročená v priemere o 20%;
- 2. stupeň - nadváha o 25-50%;
- 3 stupeň - o 55-100%;
- 4 stupňa - viac ako 100%.
Ako liečiť obezitu, čo robiť, ak sa vaše dieťa začne objavovať navyše kilo?
Liečba obezity u detí
Liečba dieťaťa v prvom rade vyžaduje stanovenie presnej príčiny choroby.
Obezita u detí je liečená: fyzická námaha
- ;Špeciálna strava
- ;
- pomocou chirurgických metód.
Najoptimálnejšie metódy liečby zahŕňajú telesnú aktivitu a stravu.
Fyzická aktivita sa môže prejaviť v cvičebnej terapii obezity u detí.
Strava pre obezitu u detí by mala obsahovať množstvo ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na vlákninu.
Z dennej výživy dieťaťa by sa malo vylúčiť: produkty múky
- ;
- mastné potraviny;Sušienky
- ;Zemiaky
- ;
- krupica kaša.
Ak je obezita ohrozená životom dieťaťa, potom je v tomto prípade možné vykonať chirurgickú operáciu na vynútenie odstránenia nadbytočného tuku. Prevencia
obezity u detí
prevencia obezity by sa malo začať od detstva.
Profylaxia obezity zahŕňa: režim aktívnej bdelosti
- ( motorická aktivita);
- organizácia správnej telesnej výchovy;
- dodržiavanie správnej stravy( predpísanej lekárom);
- časté konzultácie s endokrinológiou.
Zostaňte zdravý!
