Ako zistiť porušenie držania tela, určiť jeho vzhľad, príčiny a zvoliť liečbu

predstavuje polohu telesa, na ktoré je opatrený správne rozloženie zaťaženia na pohybový systém.

schopnosť udržať správne držanie tela je hodnotená na správnom mieste a linka ohýba späť, ich symetria a expresívne prejavy. Okrem toho, držanie tela je spojená so schopnosťou ľudskej spoločnosti, právo požiadať sami vedci zase preukázaná súvislosť medzi držaním tela a zmyslu ľudského sebavedomie.

Normálne, krčnej a bedrovej chrbtice by mala byť mierne ohnuté smerom k prednej časti tela. V rovnakej dobe, panvové a hrudné oddelenie musieť opustiť trochu k zadnej časti tela.

na správne držanie tela sa vyznačuje rovnakou dĺžkou ramien, zadok na jednej úrovni, symetrické usporiadanie spárovaných častí tela, ako sú ramená, bradavky ostrie. No bočné zakrivenie chrbtice, všetky ohyby sú vo fyziologicky prípustného rozsahu odchýlky od priamky.

Pri správne držanie chrbtice sú obrysy po priamke, vykonávanie koordinovaných úlohy s rôznym stupňom zložitosti nie je problém.

Správne držanie tela vpravo a vľavo zlomený

Ako obvykle, to všetko začína

počiatočná fáza nesprávne držanie tela v chrbte sa nazývajú skolióza, ktorá je charakterizovaná vydutie rebier z chrbta pri predklone.

V tejto fáze ešte nie je žiadna odchýlka chrbtice formách, ktoré sú istí, že sa objaví v prípade nečinnosti, ale existujú narušenie hrudníka a rebier.

Tento príznak je prvý zvon začať liečbu porúch pri včasnej správania, ktoré môže poskytnúť korekcia držanie tela.

s podobnými príznakmi patrí príznakmi ploché nohy. Tieto chyby sa vyskytujú na pozadí časť dieťa hrá zlú polohu tela, čo spôsobuje deformáciu v ohnutých úsekoch nie sú fyziologicky.

väčšej miere podlieha dolných končatín spoločne s nohou, panvy, chrbtice, hrudníka.

Čo vyvoláva problémy s chrbtom?

Jedným z najčastejších dôvodov, ktoré spôsobujú nesprávne držanie tela, a to ako u dospelých a detí:

• nepohodlné oblečenie, ktoré provokuje dieťaťu prispôsobiť sa veľkosti alebo štýlu, ktorý má vplyv akvizície zhrbení;
• prácu za zlých svetelných podmienok nútení zvoliť najpohodlnejšie pracovnej polohy, ktorá je častom prehrávanie, príklad v školskom prostredí alebo vykonávania činností v domácnosti môže viesť k udržateľným zmenám v chrbtici;
• mechanické poškodenie chrbtice alebo jeho časti;
• zaostalosť chrbtových svalov vedie k tomu, že aj drobné každodenné cvičenie sa môže stať príčinou patológie;
• nezrovnalosti v sluchových a zrakových systémov Neustála snaha kompenzovať zníženie výkonu telesných orgánov umiestnených v smere zdroje informácií alebo hluku;
• patologické poruchy chrbtice kongenitálna prírody , ako je napríklad ochorenie spojivového tkaniva a krivica;
• sedavý spôsob života, znížená aktivita u detí a dospievajúcich je individualizácia voľnom čase prednosť počítačový hry yard príkaz;
• oslabený imunitný systém , spôsobené kombinovaným účinkom mnohých škodlivých faktorov: potravín, životného prostredia;
• poruchy spánku a odpočinku , s tým výsledkom, že telo nie je schopný poskytnúť svalovú aktivitu na požadovanej úrovni, čo prispieva k rozvoju patologických stavov.

Atribúty narušenie

Charakteristické znaky porušenia a pokrivenie chrbtice, ktorých prítomnosť je nutná konzultácia s lekárom na vyšetrenie a liečby:

• tam je rozdiel v dĺžke nôh;
• skrátený pohľad na trojuholník v oblasti pása na jednej strane;
• prvé znaky hrbového vzhľadu;Hlavica
• na jednej strane;
• prítomnosť rozdielu vo výške ramien;
• sťažnosti bolesti chrbta, hrudníka;
• bolestivé symptómy v nohách a nohách pri chôdzi;
• prejav asymetrie jednotlivých párových orgánov;
• prejav stôp pri sedení pri stole;
• vysoká náchylnosť na infekčné choroby;
• akýkoľvek typ zakrivenia chrbtice.

Odborníci identifikovať ochorenie v niekoľkých fázach vývoja, toto rozdelenie pomáha zaradiť nezrovnalosti v určitej osobe a predpísať adekvátnu liečbu.

príklad, skolióza vyvíja pri zmene zakrivenie chrbtice uhla 10% v prvom stupni ochorenia, ktoré má viac ako 50% vo štvrtom štádiu ochorenia.

Klasifikácia možných odchýlok od normy

nasledujúce typy nesprávne držanie tela, z ktorých každý má svoje vlastné prejavy a príznaky:

1. Skolitická poloha , ako počiatočná forma skoliózy.
2. Skolióza predstavuje stabilné zakrivenie chrbtice v smere bočnej línie. Príznaky skoliózy môžu byť vyjadrené ako priame porušenie správnosti línie ohybov chrbtice a prítomnosti jednej alebo viacerých vyššie opísaných funkcií.V závislosti od stupňa zakrivenia chrbtice lekár diagnostikuje prítomnosť ochorenia a určuje jeho štádium. Za prítomnosti abnormalít v 10% je diagnostikovaná prítomnosť skoliózy.
3. rebro hrb je dôsledkom vývoja skoliózy, vytvorené ako výsledok otáčanie o určitý uhol prvkov vzájomne prepojených prsníka otelení.Rovnaká deformácia sa môže vyskytnúť v bedrovej oblasti, zatiaľ čo prítomnosť defektu môže byť diagnostikovaná charakteristickou konvexitou svalov, ktorá sa prejavuje v priehybu vpred.
4. Kysolová poloha , ako počiatočná forma kyfózy.
5. kyfoskoliózy je komplex porúch, kam patrí skoliózy a porúch, kam patrí výrazná zakrivenie v chrbticového vedenia na zadnej strane. Riziko získania takejto pozície je obzvlášť pravdivé pre ľudí s vysokým vzrastom, ktorí sa snažia vyzerať nižšie.Ďalším prejavom
6. kyfóza je odchýlka od správneho tvaru hrudnej, vizuálne to vytvára dojem skláňať alebo hrb. Podstata tohto typu sa vyskytuje pri ťažkej deformácii hrudnej oblasti chrbtice. Vonkajšie príznaky takýchto porušení spočívajú v vyčnievaní ramien dopredu a dole smerom nadol, nakláňaním hlavy nadol. Tieto funkcie zvyšujú vizuálny efekt guľatosti chrbta, zatiaľ čo anatomické kompenzovať prsné svaly vedie k nesúladu interakcii medzirebrové svaly, obmedzená mobilita rebier, čo sťažuje vykonávanie respiračných funkcií.
7. Lordóza sa vyznačuje prítomnosťou a zväčšením ohybu chrbtice v bedrovej oblasti. Externý prejavom lordózy je zmeniť držanie tela a viesť k získaniu z nasledujúcich príznakov: presunula na prednej časti ramená, nohy rozdielu v oblasti kolien, dopredu hlavy, vypuklé brucho takmer plochým hrudníka. Vývoj ochorenia vedie k obmedzeniu mobility z dôvodu nadmerného zaťaženia pôsobeného na chrbticu kombinovaným pôsobením všetkých odchýlok.
8. Sploštenie je porušením držania tela, spočívajúce v získaní nohy plochého tvaru. Problém sa vyskytuje na pozadí narušenia funkcií znehodnotenia pri chôdzi vykonávanej oblúkom nohy. V dôsledku väčšej stopy je človek posunutý späť ťažiskom, kvôli ktorému sa snaží dosiahnuť rovnováhu a nakloní sa dopredu.
9. Kruglovognutaya späť , vyznačujúci sa tým, že presúva ťažisko, čím sa zvyšuje ohýbanie chrbtice oblastí, ktoré majú vplyv na narušenie kolená.
10. Plochý chrbát je odchýlka od normy, ktorá spočíva v znižovaní anatomických kriviek chrbtice, v priamke. Diagnóza s rastom dieťaťa v prípade, že kosti kostí vyvíjajú s vyššou rýchlosťou, než sa zvyšuje svalová hmotnosť.Výsledkom môže byť poškodenie mozgu a miechy, čo znižuje úlohu tlmenia kolóny chrbtice.
11. Stoop predstavuje porušenie držanie tela chrbta, ktorá sa koná na pozadí únavou chrbtových svalov, kedy je pacient, ako to bolo inštinktívne snaží preniesť časť záťaže zo zadnej do prednej časti tela. Najčastejšie sa tento typ poruchy vytvára so zrýchleným rastom kostí.Prvými príznakmi vývoja poruchy je pocit ťažkosti v chrbte, v budúcnosti môže byť doplnený bolestivými syndrómami. Externe určiť vývoj môže zohnúť dopredu v smere ramien v dôsledku účinku okolo chrbta, kolená sú najčastejšie nájsť v napoly uzavretej polohe, pričom znížený objem hrudníka.

Naše deti sú ohrozené!

držanie tela je vytvorené v čase od 8 do 23 rokov, kedy dieťa pod dohľadom dospelej osoby musí naučiť zvoliť najviac vyvážený postoj k zabezpečeniu správneho zaťaženia chrbtice. Zároveň vytvoreného zručnosti pocit v priestore, je tvorba pripojenie motora udržateľná, je zriadenie stereotypné vzťahov medzi svalmi.

správne držanie tela, je v prvom rade vzhľadom k odchýlke od normálneho tvaru chrbtice a, spravidla, lézie sú vytvorené v dojčenskom veku, ako aj u detí predškolského a mladšieho školského veku.

Všeobecne platí, že tvorba držanie tela aj naďalej 25-30 rokov, ale nemožno povedať, že potom, čo jej nepodstúpil žiadne zmeny. Na ložisko zhoršenie, čo ovplyvňuje dospievajúci komplexy spojené s rastom niektorých častí tela.

Ak sa tak nestane korekciu chôdze a správanie, poruchy sa prejavujú vo forme zhrbení, vytáhl, účinok sklonenú hlavu a ramená, ktorá uplynula.

Diagnostické kritériá - tipy pre rodičov

starajúca rodičia môžu vykonávať pravidelné kontroly nesúci jeho dieťa ja, identifikujúce porušovanie a opravuje zmenu svojho dieťaťa pracovných i voľnočasových podmienok, systematické pozorovania.

Táto operácia sa vykonáva vizuálnou kontrolou back-side symetria nohy, kolená, ramená, posúdenie správnej polohy hlavy.

predné potrebné nazerať do hrudníka pre symetrie, a v bočnej polohe, je nutné vyhodnotiť správnosť chrbtice ohybu. Fold medzi zadkom a líniu chrbtice by mal byť na jednom riadku.

korekcie a defekt prevencia

Complex korekcia držanie tela vád zahŕňa spoločné využívanie rôznych procedúr:

1. Použitie komplexné cvičenie terapia v rozpore s postojmi sa odporúčajú len na základe odporúčania lekára na zvolenom programe. Keď cvičíte treba vylúčiť rozsiahle pohyby so širokou amplitúdou, aby sa zabránilo zranenie väzov a svalov pri cvičení je nutné sledovať tep. Aplikácia terapeutických cvičení a cvičebné programy sa ukázalo účinnosť pri tvorbe kroku a rastu chrbtice. Na zvyšných stupňov sú použité ako dodatočné opatrenia k iným vplyvom.
2. nosenie manuálna terapia a masážne terapie sedenie uvedené pre väčšinu typov porušení ložiska. Používa sa k návratu svaly k aktivite, ich uvedenie do tónu, čo zodpovedá plne prevádzkového režimu. Cvičil účel liečby, vrátane závislosti na ochorení z 10 až 20 sedení.Používanie
3. ortopedické štruktúry v podobe obuvi či korzetov je vysoko efektívna, pretože v mäkký režim pracuje na dlhú dobu, postupne nastavenie porušenie, vrátenie postihnuté oblasti do normálneho stavu.
4. chirurgické a prevádzkové dopad použité ako krajné opatrenie ťažkých štádiách choroby, kedy sa ďalšie metódy nevykazujú dostatočnú účinnosť, alebo, ak je to nutné, núdzové korekcie odchýlok.
5. Medzi bežne používané metódy používané na liečbu operácie sada fyzioterapeutické, z ktorých liečba expozície magnety laserom, atď
6. Farmakoterapia použitá v liečbe na zmiernenie príznakov bolesti v kritických podmienkach pacienta, na zlepšenie krvného obehu, doplňovanie organizmus užitočné vystužujúce činidlá.

charakter a účel cvičenie terapia

Medzi vyriešený počas cvičenia terapie úlohy:

• zlepšil prístup k poškodeným oblastiam;
• rozvoj mobility poškodených oblastí;Preventívne opatrenia
• na prevenciu porúch súvisiacich s dodávaním krvi do mozgu pri vykonávaní gymnastiky v oddelení krčka maternice;
• vrátiť bedrovej pri výkone funkcií odpisy, ak sú v stresované stave, žiadna korekcia môže spôsobiť pichnutie nervov a vzhľad hmatateľnú bolesť v tejto oblasti;
• kombinácia pohybové liečby so športovými, gymnastiku a masáže prispieva k stabilizácii chrbtice, napraviť nezrovnalosti v tom, aby sa zabránilo manifestáciu ochorenia v prípade možných postihnutie vnútorných orgánov, je schopný efektívne korekcia skoliotických vád;
• prevedení pohybovej činnosti Nameraný objem zlepšuje prísun kostrových svalov a medzistavcových platničiek nevyhnutné minerálnych a organických látok;
• normalizácia koordinácie medzi svalmi a nervami pri znižovaní prejavov bolesti.

Deti

komplex pohybová terapia v prípade porušenia držania tela je jedným z najúčinnejších opatrení, spočívajúce vo vykonávaní komplexné cvičenie pre korekciu chrbtice u detí.Liečba poskytuje cvičenia na zvýšenie pohyblivosti kĺbov, zamerané na posilnenie svalového tónu.

odborník učí dieťaťu správne vykonávanie účelovo cvičení lekára, čo znamená vykonať všetky nápravné opatrenia potrebné dieťaťu v priebehu času. Terapeutické a fyzické aktivity by sa mali konať niekoľkokrát denne, pred začiatkom každej z nich je potrebné zahriať na zahriatie svalov.

komplex pohybová terapia, ktorá je vhodná pre deti s držanie tela:

Aby sa znížila pravdepodobnosť narušenia odporučila rad preventívnych opatrení, vrátane:

• prácu s chrbtových svalov, ich rozvoju a posilňovanie;
• usporiadanie vhodného pracoviska;
• je mobilný životný štýl, ktorý vylučuje dlhodobý pobyt v pevnej pozícii;
• používanie ortopedickej obuvi a matracov na spánok.