Symptómy, liečba a prevencia syndrómu karpálneho tunela

syndróm karpálneho tunela - obrovský problém, ktorý má vplyv na zápästie a sám ruku. Ochorenie sa vyskytuje, keď je stredná nerv stlačený v rukách.

skutočnosti, ktoré vyvolávajú tlak na nervu vnútri kanálu alebo zužuje kanál, sama o sebe môže vyvolať syndróm.

anatomická referencie

karpálneho alebo ako to je tiež nazývaný - karpálneho tunela - kanál, ktorý ide dovnútra ruku z predlaktia na zápästí.Jeho kosti otvor vytvorený v spodnej časti zápästia a priečne väzu vyššie.

Prostredníctvom tohto kanálu sú šľachy, ktoré ohýbať prstami a samotný strednej nerv. Nerv sa nachádza na hornej strane väzov priamo pod priečnym šľachy. Vzhľadom k nemu palca schopný zažiť hmatový vnem, rovnako ako index, strednej a čiastočne anonymné.

K dispozícii je tiež odbor, ktorý sa tiahne od hlavného nervu, ovláda svaly palca. Tieto svaly sú nazývané thenar svaly, dávajú možnosť presunúť palec a ostatné prsty dotknúť, tento proces sa nazýva - "opozície"

role šliach, ktoré ohýbať prsty, je veľmi dôležité, je to vďaka nim, že ruka môžete vziať veci.

spôsobuje

syndróm proces, ktorý môže znížiť karpálneho tunela alebo časť CCM, ako aj vnútorné nahromadenie tkaniva môže spôsobiť príznaky syndrómu karpálneho tunela.

Napríklad, v prípade, že ruka bol zranený, môže byť vnútorný nádor, a kanál bude stlačená.časť kanála je tiež znížená po posunutí alebo zlomenine zápästia ramena( v kontakte s kosťou alebo uzavretom kanála).

karpálneho syndróm môže nastať z iných dôvodov. Napríklad: v priebehu tehotenstva, telesné tekutiny môžu akumulovať, čo vyvolá zvýšenie tlaku v karpálneho kanála.

príznaky syndrómu karpálneho tunela je často pozorované u ľudí trpiacich cukrovkou, sa vyskytujú v prípade poškodenia alebo kompresie stredového nervu. Známky porušovanie možno vidieť u ľudí s čiastočným dysfunkciou štítnej žľazy alebo hypotyreóza. Tam kategórie

riziko, v závislosti od druhu ľudskej činnosti, medzi ne patria:

• nadmerné zaťaženie na ramene;
• špecifická poloha tela alebo zápästia;Opakovaná akcia
• ;Vysoká teplota
• ;
• prítomnosť konštantných vibrácií.

Každý z týchto faktorov môže spôsobiť syndróm. A v prípade, že práca obsahuje niekoľko takých momentov je riziko značne zvýšil. A čím dlhšie pacient ovplyvnený radom faktorov, tým vyššia je pravdepodobnosť, že

porušenie Ale podľa odborníkov existujú ďalšie nuansy, ktoré môžu zvýšiť riziko CCM sú: nikotín, kofeín a nadváhy. Ak je človek prítomný a vrodené predispozície, že tieto faktory môžu spôsobiť, že vývoj syndrómu.

Ako sa manifestuje syndróm?

Hlavným príznakom, ktorý odkazuje na syndrómu karpálneho tunela je znížiť citlivosť v miestach, ktoré sú určené strednej nerv. Kefa otupený silnejší po prebudení v dopoludňajších hodinách. Zvyčajne títo ľudia neustále( aj v noci), majú tendenciu natiahnuť ruku, zamiešajte a trenie. Zvyčajne to trochu pomáha.

Bolesť môže vyšplhať na rameno a niekedy dosiahnuť rameno a krk. Vo vysoko pokročilých prípadoch poškodenia svalov prstov môže oslabiť a atrofiu úplne, prináša človeku mnoho ťažkostí, napríklad ak si vezme lyžičku, hrnček, atď.

Diagnóza

Lekárske vyšetrenie pacienta začína podrobnou analýzou histórie a až potom začne vyšetrenie. To je spolu s podrobným príbehom o pacientovi o jeho príznakoch, ktorý hrá rozhodujúcu úlohu pri diagnostikovaní syndrómu karpálneho tunela.

Hlavným bodom, ktorý si pacienti sťažujú, je to, že sa často v noci prebúdzajú z bolesti v oblasti ruky a pocitu necitlivosti.

Ak sa zobudíte a cítite, že kefka je znecitlivená, pritlačte malý prst, aby ste zistili, či je znecitlivený, ale je to tak alebo nie, musíte požiadať lekára.Často sa ľudia sťažujú na znecitlivenie kefky, keď sa pokúšajú urobiť uchopenie pohybu, napríklad pomocou kladivového alebo iného nástroja.

Lekárska starostlivosť

Predovšetkým by ste mali vyhnúť takým aktivitám, ktoré vedú k znecitliveniu ruky. Je potrebné opustiť dlhé opakované akcie, silné uchopenie niečoho so štetcom, prácu s nástrojmi, ktoré vykonávajú vibrácie a tie, ktoré vyžadujú ohnutie zápästia.

Musíte sa zbaviť fajčenia, preto požiadajte svojho lekára o pomoc.

Odporúča sa jesť menej silný čaj a kávu. Ak máte nadváhu, musíte premýšľať o strate hmotnosti.

Liečba liekov

Dnešné lieky môžu znížiť opuch rúk a uvoľniť kanál, čím sa odstránia príznaky karpálneho syndrómu. Takéto lieky obsahujú aktívne zložky, ako je ibuprofén alebo aspirín.

Podľa niektorých štúdií prispieva aj vysoký obsah vitamínu B-6 k zmierneniu príznakov syndrómu karpálneho tunela, ako aj množstvo špeciálnych fyzických cvičení.

Liečba fyzioterapiou

Na odporúčanie lekára môže byť potrebné kontaktovať špecialistu v oblasti zdravia pri práci alebo fyzioterapeuta.Účelom takýchto činností je odmietnuť alebo aspoň znížiť faktory, ktoré katalyzujú zúženie rezervného kanála.

Fyzioterapeut môže vyhodnotiť miesto, kde pracujete. Odporúča, ako najlepšie vyhovieť, poskytnúť odporúčanie o tom, aké cvičenia a ako celkovo vykonávať - ​​ako sa vyhnúť zhoršeniu choroby.

Chirurgická intervencia

Ak žiadne iné metódy na liečbu syndrómu tunela nedosiahli výsledky, je potrebné vykonať chirurgickú operáciu, ktorá zníži tlak vo vnútri kanála. Existuje niekoľko typov takýchto operácií.

Po ukončení operácie sa okamžite obnoví prívod krvi a tlak na nervy sa zníži. Ale ak bol zásah skôr neskoro a nerv bol dlhší čas ovplyvnený, môže dôjsť k jeho poškodeniu( tvorba jazvy) a postup obnovy môže byť značne oneskorený.

Tradičná medicína

Všetky ľudové lieky sú určené na odstránenie zápalového procesu a tým na zníženie tlaku na stredový nerv.

Liečba syndrómu karpálneho tunela doma je možná s nasledujúcimi nástrojmi:

1. Použite tinktúru na ľubovník bodkovaný : Na desať minút variť 3 listy trávy. Jedzte jednu čajovú lyžičku denne, najlepšie dve, ráno a večer.
2. Ľanový olej : Na 15 dní potrebujete jednu čajovú lyžičku oleja denne. Podľa výsledkov výskumu môžu kyseliny a tuky ľanového oleja znížiť zápalový proces.
3. Vitamín B : Použitie vitamínov B, konkrétne výrobkov s obsahom: zemiaky, obilniny z ryže, banány, nezrelá zelenina a kuracie mäso, pomáhajú pri odstraňovaní zápalu.
4. Studené obklady : studená znižuje zápal a bolesť.

V každom prípade samošetrenie doma môže byť nebezpečné pre vaše zdravie. Dokonca aj pri používaní tradičného lieku by ste sa mali vždy poradiť s lekárom.

Preventívne akcie

Časopis Lincoln v roku 2000 uverejnil výsledky 24 štúdií o prevencii syndrómu karpálneho tunela. Podľa ich názoru, účinné sú tieto metódy:

1. Solutions Engineering Plan( ortopedické klávesnica, myš, stojan pre pohodlie ustanovenia zápästie, atď.)
2. Personal Solutions ( školenia, použitie autobusu na zápästie, spätná väzba technológie, sada cvičenie v priebehu prác, atď.).
3. Solutions viaczložkové plán, tiež známy ako "ergonomického programu» ( zmenu zamestnania, odstránenie pozornosť k problematike ergonómia, zmeniť typ činnosti, vzdelávanie a zníženie zaťaženia).

Tento prístup ukazuje, že v jeho aplikácii, je riziko ochorenia karpálneho tunela syndróm je značne znížená, ale tieto štúdie nemožno nazvať stopercentne presné, pretože existuje celý rad vedľajších účinkov, ktoré sú jednoducho nie sú zahrnuté.

Veľa riešení engineering plan malo pozitívny vplyv na znižovanie rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k progresii syndrómu, ale výsledky testu, frekvencia tohto ochorenia nie je úplne znížená.Žiadny z testovaných "osobných" prístupov nemôže v žiadnom prípade ovplyvniť zníženie rizikových faktorov.

Existuje mnoho publikácií, tlačených aj on-line, ktoré jednoducho oplývajú informáciami o karpálnom syndróme. Najčastejšie sa týkajú zdravého rozumu a koncepcie patogenézy syndrómu, a ani slovo o tom dôkazy. Na druhej strane, aj keď sú tieto akcie úplne bezpredmetné pre prevenciu proti CCM, nebudú ani poškodzovať.