Ako znížiť kortizolu u žien. Drogy ľudových prostriedkov bez drog, Zoznam mien, ceny, recenzie

Kortizol je dôležitý hormón v tele u žien. To má niekoľko funkcií, vyrobené za určitých okolností. Pomerne často sa pacienti chcú naučiť, ako k zníženiu hladiny tejto látky v tele, pretože odmietnutie sadzby vo veľkom štýle vyvinúť komplikácie vnútorných orgánov a systémy.

Funkcie v tele

Kortizol alebo gidrokortizol predstavuje jednu z glkokortikoidnyh adrenálna steroidný hormón, ktorý je produkovaný v kortexu páre tela. K výrobe tejto látky vyžaduje signál, ktorý je dodávaný z hypofýzy cez ďalšie produkciu hormónu adrenokortikotropinu. Vyrába sa v prednej hypofýze.

Znížením množstvo sa zvyšuje kortizol sadzieb hormónov.

Je potrebné poznamenať, že signál do hypofýzy pochádzajú z hypotalamu, čo je aktivovaná v stresových situáciách, rovnako ako v niektorých iných okolností. Odborníci identifikovať dva druhy hormónov - voľné a sú zapojené do rôznych procesov v ľudskom tele.

Prvým z nich je v krvi v malých množstvách, je ťažké odhaliť aj pri laboratórnom výskume. Druhý po vstupe do krvného obehu okamžite distribuované v tele a začne plniť svoje funkcie. Oba druhy sú produkované v kôre nadobličiek a nemajú žiadny rozdiel v štruktúre.

Kortizol u ľudí má dôležité funkcie:

1. Reguluje metabolizmus sacharidov.
2. To znižuje počet zaniknutej glukózy vo svalových vlákien, ale tiež zvyšuje rýchlosť v iných tkanivách. To umožňuje v priebehu cvičenia na poskytovať aktívnu a nepretržitú činnosť svalov.
3. Urýchľuje srdcovú frekvenciu a stimuluje myokardu, ktorý tiež poskytuje bežnú fyzickú aktivitu a udržiavanie vaskulárneho tonusu.
4. Normalizuje krvný tlak, so zvýšeným výskytom srdcových sťahov. To je nevyhnutné na zabezpečenie toho, aby v prípade núdze, alebo nadmerné vzrušenie človek upadol do mdlôb.
5. To stimuluje mozog, robí všetky myšlienkové procesy rýchlo a presne, čo eliminuje zmätok, a tým pomáha sústrediť sa na najdôležitejšiu otázku.
6. Zlepšuje pamäť.
7. Pozitívny vplyv na pečeň úpravou hladiny glukózy v tkanivách.
8. Tlmí zápalové procesy v tele, rovnako ako produkciu histamínu. Druhá látka vyrába pri kontakte s alergénmi a spustí vyjadrené reakcie zhoršuje stav človeka.

U žien, hormón je veľmi dôležité, pretože v tehotenstve je zodpovedný za tvorbu pľúcneho tkaniva v tele matky. Aj napriek pozitívny dopad kortizolu na telo, niektorí ľudia majú strach zo zvyšovania svojej úrovne, najmä profesionálnych športovcov. To je spôsobené tým, že zle strava hormón produkuje glukózu z tkanív, vrátane svalov.

Okrem toho, s konštantou zvýšenie hormónu kortizolu môže rozvinúť obezity, vyznačujúci sa tým, tukové zásoby hromadí v rukách, brucho, zadné a po stranách, a dolné končatiny sú vyčerpaný.

zlepšenie symptómov

Ako znížiť kortizolu u žien majú záujem pacientov, ktorí trpia vysokou hladinou tohto hormónu, prvým krokom je anamnéza objasnenie symptómov.

Hlavnými príznakmi sú nasledovné:

1. Zvýšený krvný tlak a zvyšuje frekvenciu tepu. V tomto prípade je pacient neustále cíti krv pulzujúce v spánkoch a bolesť v zadnej časti hlavy.
2. Tachykardia, ktorá môže byť sprevádzaná arytmie.
3. Svalová slabosť, najmä pri intenzívnom používaní.
4. Spech krvi do tváre, provokovať pocit tepla.
5. Konštantná smäd, nútiť pacienta, aby sa piť dostatok tekutín. Avšak, toto nevyrieši symptómov a nezlepší stav slizníc, kože.
6. Časté močenie spojené so zvýšeným krvným tlakom a zvýšený krvný filtráciu v obličkách.
7. prírastok Rapid hmotnosti, vyznačujúci sa tým, že tuk sústredená v hornej časti tela.
8. zníženie libida, menštruačné poruchy.
9. Drastické zmeny nálady, poruchy spánku.
10. Zhoršovanie stavu kostí, až do vzniku osteoporózy.
11. K vzniku kožných modriny, ktoré nie sú spojené s poranením.
12. Zmena chuťových preferencií.
13. Znížená koncentrácia a strata pamäti.
14. Slabosť a únava, a to aj po dlhom odpočinku.

S dlhodobým zachovaním vysokej hladiny kortizolu môže vyvinúť hypertenzná kríze, rovnako ako diabetes mellitus 2. typu. Metabolická porucha má negatívny dopad na spracovanie nielen sacharidov, ale tuky, bielkoviny. Najvyššia úroveň gidrokortizola stanovené v dopoludňajších hodinách, zatiaľ čo najnižšie - vo večerných a nočných hodinách.

Dôvody pre zvýšenie

Kortizol v tele u žien môže zvýšiť z rôznych dôvodov. Ale, aby sa učili, ako znížiť hladinu látok je potrebné identifikovať najdôležitejšie predisponujúce faktor.

Tam môže byť niekoľko:

1. Časté stresujúce situácie, ktoré vyvolávajú zvýšenú produkciu kortizolu.
2. Lipnutie na prísnu diétu na dlhú dobu.
3. Poruchy spánku.
4. Chronický nedostatok choroba spojená s podvýživou, ako aj patológie tráviaceho traktu.
5. Doba gravidity dieťaťa.
6. Profesionálny šport.
7. Zápalové ochorenia vnútorných orgánov.
8. Alergická reakcia na potraviny, lieky alebo chemických zložiek.
9. Choroby reprodukčného systému, ako je napríklad syndróm polycystických ovárií.
10. Choroby hypofýzy a hypotalamu.
11. Nadobličiek nádor lokalizovaný v kôre lúča vrstvy.
12. Príjem lieky obsahujúce interferón.
13. Zneužívanie alkoholu v pravidelných intervaloch.
14. ochorenie štítnej žľazy.
15. Zlyhanie pečene, cirhóza, hepatitída.

Nielen, že negatívne emócie môžu vyvolať zvýšenie hladiny hormónu. Príjemné zážitky tiež vplyv na koncentráciu látky v tele.

ako určiť

Na použitie akéhokoľvek liečivá odborníka predpisuje diagnostické vyšetrenia, vrátane niekoľkých testy a techniky.

metóda	rysy
Generálny inšpekcie a šetrenia	Jedným z dôležitých spôsobov kontroly, v ktorých je potrebné nahliadnuť do kože a slizníc, počúvať sťažnosti pacienta. To pomáha určiť predpokladanú príčinu a odstrániť ju
Klinické a biochemické krvné	Štandardná metóda kontrola umožňuje zhodnotiť celkový zdravotný stav a detekciu odchýlky od pečene a obličiek. Zvyčajne, keď pravidelný nárast hladín kortizolu pozorovaný nárast ukazovateľa bilirubínu, močoviny a kreatinínu
blood kortizol	Najdôležitejšie a informatívne analýzu, ktorá pomáha určiť mieru odchýlky od normy. Ďalej ošetrenie predpísané, v závislosti na tomto parametri. Typicky sa analýza vykonáva v špeciálnej laboratóriu na súkromnej klinike
Štúdia denného moču	Pacient počas dňa zbiera moč do čistej nádoby, a potom vybralo malá časť v laboratóriu stanovená úroveň kortizolu
Štúdia slín pacienta in vitro	Táto metóda nie je vždy využívaná, ale pomáha vyhodnotiť stav pacienta. V prípade, že biologický materiál našiel kortizolu je považovaný za odchýlku
ultrazvuk nadobličky	Táto metóda je použiteľná nie vždy, ale niekedy to pomáha identifikovať príčinu nárastu hormónu

Za normálnych okolností, kortizol ukazovatele v biologických materiáloch sa pohybujú medzi 138-165 nmol / L. Na základe diagnostických odborníka testovania dát priradí vhodnú liečbu.

Kedy navštíviť lekára

Ako znížiť kortizolu u žien hovorí endokrinológ. To je to, čo je nevyhnutné, špecialista na riešenie výskytu príznakov zvýšenej hladiny kortizolu. Treba však poznamenať, že pacient zvyčajne vyžaduje ďalšiu konzultáciu s kardiológ, internista a gynekológa.

Ako priviesť späť k normálu

Pre normalizáciu hladiny dôležitých hormónov používaných niekoľko metód. Najčastejšie používaným lieky, ale sú považované za efektívne a obľúbené recepty, rovnako ako alternatívne metódy.

lieky

Existujú nástroje, ktoré majú schopnosť blokovať produkciu kortizolu, ktorý umožňuje normalizovať hladiny v tele.

Najúčinnejšie lieky:

1. Omega-3 vo forme kapsúl, je považovaný za najlepší spôsob, ako normalizovať hladinu cukru v krvi, zlepšuje trávenie a regulujú procesy v mozgu. To je dôvod, prečo je daný liek upraviť hladinu tohto hormónu. Denná norma je 3 kapsule. Je potrebné trvať najmenej 30 po sebe idúcich dní. Za to, že pacient opakovane darovať krv pre výskum. Cena liekov je 550 rubľov. Je to efektívny a navyše má pozitívny vplyv na organizmus.
   
2. clenbuterol - sirup, ktorý bol predpísaný pacientom s bronchitídou alebo bronchiálnej astmy. Jeden vedľajší efekt z prostriedkov považovaných znižovať hladiny kortizolu. Sirup sa musí brať 10 ml, 2 krát denne po dobu 10 dní. Tento nástroj by mal byť vymenovaný len lekár, v neprítomnosti kontraindikácií. Cena lieky začína s 60 rubľov.
3. Hydroxymetylbutyrát Je k dispozícii vo forme tabliet. Zvyčajne je liek používajú športovci k umelo snažia budovať svalovú hmotu. Liečivo znižuje hladiny hormónu, a preto, že sa podáva ženám v prebytku indikátorov. Denná norma sa pohybuje v rozmedzí 1-2 tablety v závislosti na stupni odchýlky. Doba trvania - 10 až 20 dní. Cena 180 drog pilulky je asi 1400 rubľov.
4. L-leucín - potravinárska prídavná látka, ktorá nie je to tak dávno začal byť používaný ako prostriedok na zníženie hladiny kortizolu. Denná rýchlosť 100 g, prostriedok je k dispozícii vo forme prášku. Potvrdenie prísady, musí byť aspoň 2 po sebe nasledujúcich týždňov. V každom prípade je dávka a trvanie priebehu sa môže líšiť. Cena balíčka je asi 700 rubľov.
5. Americký liek Lerora Kompozícia obsahuje výlučne rastlinné zložky, ktoré normalizuje metabolizmus, úzkosť a zlepšuje eliminuje psycho-emocionálny stav. hladiny kortizolu späť k normálu v prírodným spôsobom. Musí brať denne 2-3 kapsule trvania kurzu - od 2 do 4 týždňov, v závislosti na stupni odchýlky. Cena prostriedok je asi 2200 rubľov.
6. ketokonazol vo forme tabliet obsahuje rovnaký názov ako časť aktívnej zložky. To má vplyv na činnosť kôry nadobličiek, ktorý pomáha normalizovať hladiny kortizolu. Musíte vziať 7-14 dní vo výške 2 tablety denne. Lieky je tiež používaný lekárom, stojí asi 200 rubľov.

Od každého liečiva, môžu byť použité iba na lekársky predpis, aby sa predišlo komplikáciám.

tradičné metódy

Ako znížiť kortizolu u žien povedať fanúšikom skúsenosť tradičnej medicíne. Niektoré recepty pre zníženie zaťaženia na nervový systém, čo samozrejme znižuje množstvo hormónu. Motherwort odvar - prírodné sedatívum. Je možné pripraviť 500 ml vody a 20 g suchého surového materiálu.

Varí sa zloženie nutné po dobu 5-7 minút, nechajte 1 hodinu a filtruje sa za použitia 150 ml sa pred spaním. Opakujte príjem 5-7 dní.

Harmančekový čaj pomáha zlepšiť spánok a normalizovať psycho-emocionálny stav pacienta. V 300 ml vriacej vody vyžaduje 1 h. l. sušené kvety rastliny, trvať 30 minút. Potom sa filtruje kompozície, aby sa pred spaním. So silným stresom možno konzumovať nápoj 2 krát denne. Dĺžka kurzu - 10 dní.

Mätový čaj - najobľúbenejší sedatívne prírodného pôvodu. To môže trvať 2 krát denne s 200 ml. Pripraví sa kompozícia by mala byť od 3 g sušených listov mäty piepornej a 400 ml vriacej vody. Výsledná kompozícia je rozdelená do dvoch častí, využiť systém. Dĺžka liečby - 10-14 dní.

To znamená, že nielen upokojuje pacienta, ale tiež znižuje frekvenciu srdca, krvný tlak. Alkohol tinktúra z valeriány lekárskej sa používa v chronický stres. To môže byť v lekárni k nákupu alebo pripraviť nezávisle na 100 ml alkoholu a 20 g odnoží rastlín.

Infuse znamená, že budete potrebovať 2 týždne, a potom 30 kvapiek pred spaním po dobu 14 dní. Niektorý z receptov môžu byť použité len po vyšetrení špecialistom. Samoliečba môže byť nebezpečné pre pacienta.

iné metódy

Ak chcete znížiť hladinu škodlivého hormónu, je potrebné venovať pozornosť do svojho jedálnička. Odporúča sa, aby sa znížilo množstvo sacharidových potravín, jesť viac ovocia a zeleniny. Je dôležité, aby normalizovať pitný režim tak, aby zahŕňal v strave zeleného čaju a čerstvé džúsy.

Okrem toho je nutné vylúčiť možnosť prejedanie. To je spôsobené tým, že nadmerná záťaž na tráviaci systém vyvoláva prudký nárast hladiny cukru v krvi. Toto, podľa poradia, vedie ku skoku hladiny kortizolu. Telo vníma ako stresové prejedanie, a preto je dôležité, aby to vylúčiť.

Masáže - jednoduchý a cenovo dostupný spôsob normalizácie celkového stavu. Relaxačná masáž, ktorá sa vykonáva pomocou špecialistov, bez lekárskeho zásahu pomáha normalizovať ukazovatele kortizolu. Procedúra by mala trvať najmenej 30 minút, odporúča sa opakovať trikrát týždenne. Kurz sa skladá z 15-20 sedení.

Normalizačné práce a odpočinku - ďalší jednoduchý a cenovo dostupný spôsob, ako normalizovať ukazovatele hormónov. Pacientke sa odporúča zabezpečiť si pokojný spánok, robiť pravidelné prestávky pri práci a vyhnúť sa únave.

Tieto metódy pomôže k normalizácii parametrov, a to aj bez použitia liekov alebo ľudovom liečiteľstve receptov. Ale zmena režimu by sa mal stať nový spôsob života, potom budú môcť uložiť výsledok.

možné komplikácie

V neprítomnosti liečby, ako aj konštantný zvýšenie hladiny hormónov v tele zvyšuje pravdepodobnosť komplikácií.

Medzi najčastejšie z nich:

1. Obezita je závažná forma.
2. Diabetes mellitus.
3. Patológia hypofýzy a hypotalamu.
4. Hypertenzná choroba srdca je pokročilý.
5. Fibrilácia a tachykardia, prechádzajúce do chronického štádia.
6. Ochorenia zažívacieho traktu.
7. Chronická nespavosť.
8. Neplodnosť.
9. Choroba, provokovať mŕtvicu.
10. Aterosklerotické cievne zmeny.
11. Infarkt myokardu.

Jedno zo komplikácie ohrozuje nielen zdravie, ale môže byť aj smrteľné.

Kortizol - jedným z najdôležitejších hormónov v tele u žien, ktorá sa vyrába z kôry nadobličiek. V prípade porúch, výkonu, mnohí pacienti chcú vedieť, ako znížiť hladinu a zabrániť následkom. Ak sa budeme držať odporúčania lekára, môžete problém vyriešiť veľmi rýchlo.

Video o tom, ako znížiť kortizolu u žien

Ako znížiť hladinu kortizolu: