Med mnogimi priljubljenimi in nefarmakološkimi metodami zdravljenja pankreatitisa je najbolj priljubljena masaža s pankreatitisom. Lahko ima različne interpretacije, vendar pred izvajanjem katere koli vrste masaže priporočamo, da se posvetujete z gastroenterologom.
Uporaba in izvajanje masaže
Masaža se šteje kot učinkovito sredstvo za preprečevanje vnetnih procesov v trebušni slinavki. Izboljšanje oskrbe s krvjo in vpliv na sosednje organe lahko izogne stagnantnim pojavom v telesu, normalizira izločanje in zmanjša vnetje.
Postopek se izvede prvi minuto za minuto, nato pa se poveča trajanje sej. To je potrebno za spremljanje bolnikovega stanja in ukinitve, če masaža ni dobro prenašana.
Naslednje vaje se izvajajo na katerikoli priročni poziciji dvakrat na dan. Prvič, naredite trije pristopi, nato vsak dan povečajte število pristopov.
- Dihajte do maksimalne možne količine pljuč, pri izhodu zadržite dih.Črpati v trebuhu, štetje na tri in počasi izhajati.
- Vdihniti, kolikor je to mogoče, zadrževati sapo med izsesavanjem. Tokrat ne vlecite v želodec, ampak nasprotno, napihnite in štetje na tri. Potem počasi sprostite in izdihnite.
- Vdihni s kratkimi žvečilkami zraka, napenjanje peritoneuma in malo dihanja med vsakim dihom. Po 5-7 sekundah izpihajte in ponovite.
Takšna preprosta dihalna vadba je lahko dovolj za odpravo vnetja v tkivih žlez.Če je bolezen v začetni fazi, so postopki z dihanjem dovolj učinkoviti in neškodljivi.
Ko je postopek prepovedan
- Med akutno fazo in abscesi so prepovedane tudi vaje za dihanje. Prav tako se ne priporoča za vročino in izpuščaj, ki spremljajo napade pankreatitisa.
- Kadar vnetne bezgavke, še posebej submandibularne in cervikalne, lahko izvajajo vaje, ki lahko povzročijo bolečino in spazmo. Zaradi naraščajočega krvnega tlaka in izpostavljenosti alkoholu so postopki odloženi, saj lahko resno poslabšajo bolnikovo stanje.
- Slabost lahko povzroči bruhanje. S krvavitvami, onkološkimi boleznimi, spolnimi in ginekološkimi boleznimi, so takšni postopki kontraindicirani zaradi tega, ker povečujejo oskrbo krvi v organih. To lahko privede do rasti tumorja, hitrega razmnoževanja okužb in bremena medeničnih organov.
- Strokovnjaki vztrajajo tudi, da se z mioomi in veni ne bi smeli izvajati masaže in dihalne vaje. Koristna masaža je samo za pankreatitis, gastritis, ledvično bolezen brez sočasnih zapletov.
Akupresura
Ta masaža lahko povzroči težave, povezane z anatomsko strukturo človeškega telesa. Kljub temu je vpliv na točke stopal in peritoneuma mogoče opraviti samostojno ali s pomočjo sorodnikov.
Akupresura je najboljše zaupana strokovnjaku. Maserji bolje poznajo lokacijo biološko aktivnih točk in načinov, na katere vplivajo. Na splošno postopek izgleda takole:
- Prva točka je Da-Doo. Pred prvim metatarsofalangealnim nožnim sklepom se lahko nahaja na korenu palca pred snopom.
- Druga točka je Tay-Bai. Nahaja se na robu bele in rdeče kože, pravzaprav na šopih stopal pod palcem, v centimetrih od prve točke do pete. Tretja točka je Gyun-sun.Še en centimeter spodaj, na robu dna metatarzalne kosti.
Izvedbena tehnika je preprosta - masažo v smeri urinega kazalca za pol minute.
Banke
Podobno kot pri masažah je mogoče uporabiti pločevinke, ki so postavljene na levo scapulo, bližje hrbtenici - tako, da dosežejo mišični sloj in ne kostjo lupine ali hrbtenice.
Ta postopek je dovoljen le po posvetovanju z zdravnikom-gastroenterologom, ki se je udeležil.
- Za to se vzamejo tri medicinske pločevinke, koža je mazana z oljem ali olje iz železa.
- Pinceta zavijte na pincete, namočite v alkohol in ga vžgajte.
- Tako dobljen stenj je nameščen v kozarcu in takoj odstranjen, takoj ko je kozarec postavljen na pripravljeno kožo in ga pokriva preko odeje.
- Banke pustite 15 minut in jih postavite tako, da se koža ne vpije v kozarec.
- Če želite odstraniti kozarce, morate držati kožo z eno roko in s palcem previdno dvignite rob konzole.
- Pacient ostane sam, štirideset minut.
- Postopek lahko izvedete ne več kot enkrat na teden, tečaj pa ni več kot en mesec, to je le štiri postopke.
Kaj storiti v obdobju poslabšanja
Trenutno je pacientu strogo prepovedana kakršna koli fizična aktivnost. Le počitek v postelji, postenje in pomanjkanje toplotnega učinka na vnetje organa.
Ko je sindrom akutne bolečine odstranjen, lahko opravite gladko in preprosto gimnastiko. To bo preprečilo stalne pojave po daljšem počitku v postelji, ker zastoji povzročajo zaplete v debelem črevesu, srcu, pljučih in ledvicah.
Če zdravnik predpisuje gimnastiko tudi v postelji, pojdite k njej zelo resno, da ne boste trpeli zaradi dodatnih zapletov v postelji.
Odstranjevanje in odvajanje iz bolnišnice
Za pankreatitis ni posebej zasnovanih masaž in terapevtskih vaj. Edina stvar, ki jo lahko svetuje, je izvajati vaje na membrani in trebušnih mišicah.
Dejstvo je, da je trebušno slinavko anatomsko težko doseči in prekriti z želodcem, zato neposredni učinek na območje njegove lokacije ne bo dal želenih rezultatov.
Toda z napetostjo trebušnega mišičja in diafragme poteka neposredni učinek na vnetje organa. Izvedite vaje, ki bodo svetovali in psiholog - fizična aktivnost odvrača od misli bolečine, vam omogoča občutek prijetne utrujenosti.
Vaje za zdravljenje
Pri vrnitvi domov iz bolnišnice je treba upoštevati naslednja priporočila o telesni dejavnosti. Najprej je priporočljivo hoditi po svežem zraku z zmerno hitrostjo pol ure.
Hoja je kombinirana z dihalno gimnastiko - gladko dihanje v treh korakih in nežno izdihavanje. Kadar v pljučih pride do neprijetnih občutkov, lahko obnovite dihanje. Ko se obnovite sapo, se vrnite k vadbi, tako da zmanjšate število korakov za inhalacijo in izsesavanje na dva.
Združevanje sprehodov z zgoraj omenjenimi vajami lahko zmanjšate verjetnost ponavljajočih se napadov in olajšate potek bolezni. Seveda je treba strogo držati prehrane, ki jo predpisuje gastroenterolog ali nutricionist, ter stalno spremljanje stanja žleze.
