Medicinska termen hypokondri avser diagnos. De ger det till de patienter som inte släpper obsessions tillgänglighet vid relativt tung obotlig sjukdom. Denna term hänvisar till egenskaperna hos individen eller symptom på psykiska störningar. Netto hypokondri kännetecknas av synen på personliga känslor som obehagliga och onormal. I det här fallet, felaktigt hypokondriker "vet" vilken typ av sjukdom som han hade, men omfattningen av hans övertygelse ofta förändras ständigt på grund av misstänksamhet, inneboende i detta tillstånd.
Vad är det?
Hypokondri - människans villkor, som yttrar sig i en konstant oro över risken för sjuka en eller flera somatiska sjukdomar eller klagomål bekymmer för deras fysiska hälsa, deras uppfattning om de vanliga känslor som onormala och obehagliga, antagandet att, förutom den underliggande sjukdomen, det finns några ytterligare.
Denna person kan tro att han vet vad han "egentligen" en sjukdom, men graden av övertygelse oftast bara genom att ändra tider, och han tror att det är mer troligt att en enda sjukdom, mer.
Anledningar hypokondriker syndrom
Hypokondri, i de flesta fall åtföljs av befintliga mentala förändringar i bakgrunden av den underliggande sjukdomen. Oftast, i detta fall talar vi om neuros. Denna specifika form av psykiska sjukdomar, så kallade "små" psykiatri. Den största skillnaden mellan "border" i psykiatri bra är att det lider av neuros är kritiska både till sig själv och till sina befintliga förändringar.
Viktigt: förståelsen av sjukdomen är den viktigaste faktorn för korrekt behandling. Patienten själv börjar att aktivt delta i arbetet med att behandlingen hjälper läkaren.
Hypokondri kan åtfölja organisk patologi - hjärnpatologi (inflammation, skada, tumör). Ofta hypokondri -Rätt satellit senila sjukdomar associerade med utveckling av demens (demens).
En roll som spelas av genetisk predisposition. Inbillningssjuk upplevelser förekommer också hos barn. Familjeproblem, problem på jobbet, i utbildningsinstitutioner, rädslor i oroliga individer kan fungera som drivkraft för de smärtsamma känslor och upplevelser.
klassificering
Hypokondri delas in i följande typer, beroende på psykiska sjukdomar:
- Värderad - där de mänskliga klagomål verkar vara främlingar rimligt och förståeligt. När dessa patienter besöker läkare, vilket naturligtvis inte avslöja sina hälsoproblem, besluta att behandla dig själv hemma, med hjälp av offentliga medel;
- Obsession - som en följd av känslighet. sker ofta i studenter av medicinska universitet, som ofta hör om den nya sjukdomen och vi är övertygade om att var och en av dem har i sin kropp;
- Astenoipohondricheskih syndrom - kan uppstå under flera år. Det utmärkande draget är att det kan göras på baser till den verkliga kroppen sjukdom;
- Crazy - patienter är övertygade om att läkarna dölja dem från sjukdomar eftersom de inte vill behandla henne. Alla försök att övertyga en man betraktas som ett bedrägeri, och vägran att behandla det tar för den hopplösa och dödliga sjukdom. Ofta är dessa människor ser hallucinationer. Denna typ av hypokondri inträffar oftast i schizofreni eller långvarig depression. Det kan leda till självmord.
Symptomen på hypokondri
Dold hypokondriker i olika perioder i livet kan förekomma i någon person alls finns det tillfällen när det verkar som kroppen vacklande. Men sant hypokondriker det blir smärtsamt besatthet.
Det finns tre vanliga former av sjukdomen:
- tvångstanke,
- övervärderad,
- vanföreställningar.
Personer med tvångs typ kan beskrivas så här:
- Ständigt analysera alla processer i kroppen (och normalt jag gå på toaletten; och det är sedan spetsade; Åh, det gör ont mitt huvud - förmodligen cancer där!).
- Benägna att ångest och misstänksamhet.
- Ofta upplever oro och rädsla för deras hälsa.
- Om inga symptom kan upptäckas, börjar lyssna på dig själv, känner dig själv och panik (ooh även upphört att värk, förmodligen - detta är slutet!).
Attack av hypokondri kan visa annonser medicinska, doktor i tvetydiga fraser.
När övervärderad bildar manifestationer är likartade, men det finns mycket specifika beteendemässiga och psykologiska reaktioner:
- Man gör enorma ansträngningar för att uppnå perfekt hälsa, använder en mängd olika dieter, stoppades, med en hel del medicinering, vitaminer eller kosttillskott. Sådana människor ofta känner att de behandlas på rätt sätt eller inte vill behandla från "befintlig sjukdom", ofta inleda tvister med kliniker och läkare.
- Patienter akuta och emotionellt reagera på tecken på fysiskt obehag eller defekt. Även lätta hälsoproblem som förkylningar, betraktas som mycket allvarlig.
Denna typ hypokondri kan signalera förestående schizofreni eller psykopati.
Den allvarligaste formen av hypokondri - en galen, om det kan vara:
- Täta självmordsförsök.
- Det finns alla typer av vanföreställningar och hallucinationer, depression.
- Förtroendet i närvaro av sjukdomen är obotlig.
- Försök avskräckande tolkas som "mig även läkare har ett kors."
Denna typ av hypokondri kräver vanligen omedelbar behandling.
diagnostik
Om en person inte har några klagomål i första hand som du behöver träffa en läkare (mest rimliga, till terapeuten). Endast en specialist kan avgöra om det finns anledning till oro om hälsa i kroppen, eller det är ett syndrom av hypokondri. För att klargöra status patientens läkare kommer att förskriva ett blodprov, urinanalys, EKG. Dessa enkla undersökningar visar den allmänna hälsan.
Om det behövs, ultraljud eller röntgenstudier, kan samråd med olika experter utses för att utesluta vissa sjukdomar. Om det i de inre organen av patologi inte avslöjas, och patienten fortsätter att störa larmet för hälsan, är det lämpligt att komma till en psykiater eller psykoterapeut. Denna läkare läsa resultaten av klinikerna undersökningen kan hänvisa patienten till en psykolog för att bestämma personlighet egenskaper.
Det går inte att skjuta upp läkarbesök, om tanken på allvarlig sjukdom eller oro om hälsa, utan uppenbar anledning, som varar i flera dagar. Först måste du verkligen se till att människor är fysiskt friska. För det andra, hypokondri, lämnas därhän, kan leda till tragiska konsekvenser. Så hypokondri och depression - en ganska farligt tillstånd. En sådan patient som har beslutat att han är döende, såsom cancer, kan ta sina egna liv, inte vara en börda för familjen eller inte lida plåga. Med inbillningssjuk symptom kan börja allvarliga sjukdomar som schizofreni, depression, och det är mycket viktigt att inte förlora tid: ju tidigare behandlingen påbörjas - desto bättre prognos för patient.
behandling av hypokondri
Effektiv behandling för hypokondri är omöjlig utan medverkan av anhöriga till patienten, så snart de kan bidra till att förändra sin livsstil. Att positiva förändringar sätts i grundval av psykoterapi: patienten rekommenderas att tillfälligt ändra plats uppehållstillstånd (semester, resor, familj och vänliga besök till andra städer och länder), arbete, cirkel kommunikation. Ett positivt resultat ger nya hobbies, särskilt de i samband med fysisk träning - lektioner i simning och andra sporter, cykling, vandring, yoga. Ny hobby bör baseras på patientens ålder.
Vid behandling av hypokondri i hemmet bör kategoriskt uteslutas att läsa medicinsk litteraturgenomgång av relevanta program, chatta på forum, ett eller annat sätt relaterad till medicin. I allmänhet är alla mediaprodukter upstaged - bör grunden för livet hypokondriker vara livlig och positiv kommunikation med familj, vänner, natur. Det finns regelbundna diskussioner med en psykoterapeut.
Som regel i de tidiga stadierna av hypokondri dessa åtgärder är tillräckliga. Om en patient får diagnosen andra eller tredje graden av sjukdomen, hypokondri behandling genomföres med fördel med användning av läkemedel.
Symptomatisk behandling hypokondri inkluderar:
- Mottagnings lugnande medel - valeriana extrakt, Leonurus, pion och derivat därav, Percy Fitosed, New Pass Dormiplant, Validol, Sedariston och andra;
- Mottagning hypnotiska droger - endast fattas av recept och under medicinsk övervakning: Donormil, melaxen, Giposed, barbamyl, bromural och andra;
- Antidepressiva - amitriptylin, sertralin, fluoxetin. Dessa läkemedel är inte beroendeframkallande, men effekten av deras användning kommer först efter 2-3 veckor från början av mottagningen;
- Antipsykotika - används vid allvarliga psykiska störningar och beteendestörningar: Rispolept, Hloprotiksen, Sonapaks, Grandaxinum.
Behandling av en terapeut innefattar ett flertal metoder, terapi väljs individuellt beroende på läget och formen av sjukdomen. Vid användning hypokondri:
- individuell psykoterapi;
- familj terapi;
- gruppterapi;
- rationell psykoterapi;
- kognitiv beteendeterapi
Alla dessa tekniker kan vara mycket effektiva, förutsatt att terapeuten att etablera kontakt med patienten.
Hur bli av med sin egen hypokondri?
Självständigt arbete på patienten hans sjukdom är en förutsättning för framgångsrik behandling.
Till självhjälp för att vara effektiv måste den ta itu med varje dag. Samtidigt får vi inte glömma att behandlingen av hypokondri, som någon annan sjukdom, bör vara under överinseende av en specialist.
Arbeta med sig själv och din rädsla
Experter notera att vissa egenskaper är gemensamma faktorer som går längs med hypokondri. Därför att öka effektiviteten i behandlingen måste passeras för att uppmärksamma att arbeta med sig själv. Misstro är en av funktionerna i den person som bidrar till utvecklingen och hindrar behandling av inbillningssjuk sjukdom.
Åtgärder som kommer att hjälpa dig att minska graden av misstro, är:
- Föra en dagbok där du skriver obehaglig situation inträffade på grund av misstänksamhet, och de tankar och känslor som du har när åtföljs;
- utesluta önskan att tala illa om dig eller din kropp;
- utveckla sina positiva egenskaper och färdigheter;
- försöka rita eller beskriva i vers alla dina rädslor, med hjälp av fåniga ord och bilder;
- skriva ner på en pappersark rädsla som du besöker, och försöka göra narr av dem;
- ta bort filmen i fantasin hos din ideala liv och genom det dagligen i 5 - 10 minuter.
Andra egenskaper, som utgör en gynnsam miljö för en manifestation av hypokondri, en tendens att en negativ bedömning av världen och osäkerheten i sig. Vid behandling av denna sjukdom kan uppleva både framgångar och misslyckanden. Tonvikten måste läggas på även de minsta prestationer och inte fokusera på misslyckande. Det är nyttigt att registrera och analysera alla de positiva erfarenheter som ackumuleras kommer att öka din självkänsla och självförtroende i segern över sjukdomen.
Kampen mot terror
Ångest - en känsla som åtföljer och förbättrar symtomen på hypokondri. Vid minsta fysiska obehag uppstår rädsla, som hämmar förmågan att tänka rationellt. För att kontrollera denna känsla kommer att hjälpa speciella tekniker som hjälper uppnå både muskulär och känslomässig avslappning.
Avkoppling metoder är:
- andningsövningar;
- fysisk träning;
- yoga, meditation;
- progressiv uppmjukning av Jacobson.
Hjälp dig själv under en panikattack kan komma ihåg att rädsla och ilska automatiskt blockera skratt. Du kommenterade ironiskt på situationen, som visade sig vara, kom ihåg anekdot, eller översätta allt till ett skämt. Om det visar sig att inte skratta, försök att uttrycka ilska. Arg samtidigt är inte nödvändigtvis på människor eller omständigheterna i det verkliga livet. Express aggression kan vara mot en fiktiv karaktär eller själva sjukdomen.
Konfrontera social utslagning
Symptomen på hypokondri provocera ofta patienter för att begränsa deras kontakt med omvärlden. Rädsla för contracting någon sjukdom eller vara nödvändig för tillfället utan medicinering leder gradvis att komplettera eller delvis uteslutning. För att förhindra detta måste du hitta ett starkt incitament att se till att så kontakten med omvärlden ofta som möjligt.
Detta bör vara en verksamhet som är roligt och gör det möjligt att förverkliga mål eller önskningar. Ursäkter som du kommer att tvingas att lämna komfortzon dansar eller sporta, lära sig ett nytt aktivitet (t.ex. körning), repetitionskurser. Öka din motivation när du besöker din valda yrke kommer att tillåta medverkan av vänner eller släktingar.
Att genomföra oberoende utbildning
Det finns många olika övningar, kommer genomförandet av dessa har en positiv inverkan på behandlingen. En av utbildningen innebär rollspel, där under veckan du måste spela olika roller. Gör en lista över 7 tecken, den maximala visas alltså fantasy och fantasi. Det kan vara djur, tecken av sagor, döda ting. Ange de omständigheter som påverkar beteendet och känslor av karaktärerna.
Om stavningen listan orsakar dig problem, prova dessa exempel.
Exempel på tecken för utbildningen är:
- träd i skogen, grenarna som fågeln hade byggt ett bo;
- känd regissör, som förbereder sig för inspelningen av filmen;
- vägg av den gamla herrgården, som ombyggda;
- dyr bil i utställningslokalen, som ingen köper;
- mannen som först såg sin kamrat utan smink;
- medelålders kvinna, som gjorde förslaget.
Komplettera bilden av hjältarna i de olika delarna. Detta kommer att möjliggöra bättre komma in karaktär och hålla den hela dagen. Föra en dagbok där du måste ange alla de händelser som ägde rum under perioden att utbilda både fysiskt och känslomässigt. Inom en vecka, vakna upp på morgonen, börjar spela tecknen i listan. Spelet ska vara över inom dig. Tänk och tänka som det skulle göra dina karaktärer, samtidigt som man försöker att inte ändra sin vanliga uppträdande. Titta på när du ändrar inställning andra, beroende på karaktären spelas.
Framförd utbildning gör att du kan fly från den vanliga bilden och få nya erfarenheter. Att spela varje dag en ny roll kommer du att kunna distansera sig från ångest och lättare att hantera sjukdomen.
