Psykologiska övningar för tonåringar, spel, psykologutbildningar

Psykologisk övningar för ungdomar Är en av gruppformerna för att förvärva ny erfarenhet och livskunskap. Dessa klasser genomförs med direkt deltagande av en psykolog eller lärare som fungerar som gruppledare.

Beroende på de uppsatta målen är alla övningar indelade i personliga eller beteendemässiga. Den sista typen av utbildning ger en möjlighet att konsolidera den förvärvade kunskapen. Psykologiska övningar av en personlig typ säkerställer utvecklingen av tankeprocessen och leder till förvärv av ny livserfarenhet.

Typer av psykologiska aktiviteter

Psykologiska övningar för ungdomar klassificeras efter träningens stil. Tabellen nedan visar de viktigaste aktiviteterna i denna kategori.

Typer av psykologiska övningar för ungdomar	Träningsegenskaper
Skicklighet	Denna typ av psykologiska övningar gör att du kan räkna ut de områden i tonåringens personlighet som är ansvariga för förvärv av en viss färdighet. Till exempel att skapa en anlag för att fatta ett specifikt beslut i en situation med vissa villkor.
Aktiv utbildning	Denna kategori av psykologiska övningar för ungdomar skapades så att, baserat på lektionens resultat, barnet kom självständigt till slutsatsen om behovet av att utföra vissa handlingar i det rådande situationer.
Träning	Psykologiska övningar av träningstypen möjliggör utveckling av redan förvärvade livskunskaper. Läraren hjälper ungdomar att förstå varför det i en given situation är nödvändigt att utföra en specifik typ av handling.
Självavslöjande	Denna typ av psykologiska övningar innebär att ungdomens beteendeförmåga förändras genom mekanismen korrigering av hans inre inställning till de redan existerande problemen, temat som ursprungligen lades i grunden Träning. Under självutlämnande lektioner svarar läraren på alla frågor från gruppmedlemmarna.

Psykologiska övningar för ungdomar väljs ut av gruppledaren för att uppnå vissa mål. Alla klasser bildas med hänsyn till varje barns personliga egenskaper, nivån på hans intellektuella, psykologiska och fysiska utveckling.

Utbildningar av ovanstående typer kan skapas för att förena laget, lära det ny kunskap eller korrigera beteendestendenser. För att uppnå maximal effektivitet vid genomförandet av de uppsatta uppgifterna bildas grupper av ungdomar med högst 10 personer.

Sociometri

Övning "sociometri" är en gruppträning som är utformad för att utveckla de personliga egenskaperna hos varje medlem i gruppen. Lektionen genomförs i en fri atmosfär, men med instruktörens tips.

Mål och syfte

Syftet med den kollektiva övningen "Sociometri" är att introducera gruppmedlemmarna, samt att skapa den mest vänliga och förtroendefulla atmosfären i teamet. Baserat på resultaten av lektionen bör varje barn förstå att människorna i hans närmiljö har mycket mer gemensamt med honom än han tidigare trott.

Nödvändig utrustning

För att slutföra övningen "Sociometri" behöver varje träningsdeltagare en anteckningsbok eller anteckningsbok, samt en penna för att ta anteckningar.

Steg för steg beskrivning

Psykologisk övning "sociometri" utförs i enlighet med följande algoritm av åtgärder:

1. På gruppledarens kommando bör varje tonåring inte bara lära känna andra barn utan hitta i teamet det maximala antalet personer som har gemensamma egenskaper med honom. Till exempel exakt samma ögonfärg, ett liknande stjärntecken, bredvid födelsedatumet.
2. För klargörande av personuppgifter och för att uttrycka bekantskap tilldelas läraren 15-20 minuter.
3. I teamet bör aktiv kommunikation äga rum, i vilken ungdomar får ny information om människorna i sin omgivning.
4. För att undvika förvirring skriver varje tonåring ner ett namn i en anteckningsbok eller anteckningsbok, samt beskriver egenskaperna hos andra medlemmar i gruppen.

Efter avslutad utbildning ställer läraren varje tonåring frågor om hur hans bekantskap med kamrater gick, vad han har gemensamt med andra teammedlemmar. Barnen turas om att resa sig från sina platser och prata om sina upplevelser.

Visitkort

"Visitkort" är en psykologisk övning för ungdomar, som brukade arbeta med en grupp barn som inte är bekanta med varandra. Denna utbildning kan användas för att utveckla varje barns kommunikationskunskaper.

Mål och syfte

Uppgiften att genomföra lektionen "Visitkort" är den psykologiska frigörelsen av barn som upplever svårigheter i kommunikation med kamrater, skiljer sig isolerat, blyghet, har ett kommunikativt underskott förmågor.

Nödvändig utrustning

Den kollektiva övningen "Visitkort" kräver följande inventering:

• en boll av valfri storlek som är bekväm att passera från hand till hand;
• visitkort med ett tomt fält, som du själv kan fylla i;
• penna eller penna.

Gruppmedlemmarna får dessa ämnen från läraren omedelbart före utbildningens start.

Steg för steg beskrivning

"Visitkort" är en enkel psykologisk övning för ungdomars personliga utveckling, vars genomförande är följande:

1. Varje barn fyller i sin egen visitkortsmall där de anger sitt namn.
2. En tonåring som vill lära känna någon annan i gruppen bör lämna bollen till honom med orden ”Låt oss lära känna” och sedan ge honom ett visitkort.
3. Som svar får barnet ett visitkort med namnet på sin kamrat.
4. I detta skede träffas ett samtal mellan barnen, under vilka de måste ta reda på den maximala mängden information om samtalspartnern.

Under förberedelserna inför lektionen "Visitkort" bör läraren eller barnpsykologen bilda en grupp så att den har ett par deltagare. Efter avslutad utbildning ställer läraren tonåringarna frågor om hur deras bekantskap gick till, vilken information de fick om sina kamrater, om deras kommunikation var intressant.

Hälsningar

Psykologiska övningar för ungdomar utförs i en förformad grupp, där ömsesidig förståelse och en vänlig atmosfär bör råda mellan alla medlemmar i teamet. Hälsning är en aktivitet som för samman tonåringar med en mängd olika färdigheter och personlighetsdrag.

Mål och syfte

Gruppövningen "Hälsningar" har som uppgift att skapa en lekfull atmosfär som eliminerar psykologiska hinder i kommunikationen och att få ny information.

Nödvändig utrustning

För att genomföra lektionen "Välkommen" behöver du stolar som alla medlemmar i teamet sätter sig på.

Steg för steg beskrivning

Den psykologiska övningen "Hälsningar" utförs i enlighet med följande algoritm av åtgärder:

1. På ledning av gruppledaren reser sig barnen från sina stolar och ställer sedan upp.
2. Alla gruppmedlemmar är indelade i 3 etniska grupper med ungefär lika många människor. De är européer, afrikaner och även japaner.
3. Tonåringar från olika undergrupper bör hälsa sina kamrater i stil med de nationella traditionerna för den etniska grupp de representerar.
4. Barn från den afrikanska gruppen gnuggar fötterna, japanerna bugar för varandra och européerna skakar hand.

Under processen med att utföra denna övning skapas en lekfull miljö i gruppen, barnen är på gott humör, det skrattas högt. Lärarens uppgift är att observera vad som händer, men inte begränsa barnen i manifestationen av positiva känslor.

Snöboll

Den psykologiska övningen "Snöboll" är en aktivitet som syftar till att utveckla kommunikativ förmåga för alla medlemmar i gruppen, samt skapa gynnsamma förutsättningar för att få en ny information.

Mål och syfte

Syftet med gruppövningen "Snöboll" är att komma ihåg namnen på andra deltagare team, skapar en diskret atmosfär av lätthet som dyker upp i kommunikationsprocessen mellan tonåringar.

Nödvändig utrustning

För att genomföra "Snowball" -träningen behöver du stolar som är placerade i mitten av rummet. Framför publiken, bestående av gruppmedlemmar, finns lärarens skrivbord.

Steg för steg beskrivning

Den psykologiska övningen "Snowball" har följande utförandeordning:

1. Läraren reser sig från bordet och säger sedan sitt namn.
2. Barnet, som sitter till höger om läraren, upprepar lärarens namn och presenterar sig själv.
3. Nästa tonåring kallar namnet på den tidigare deltagaren, läraren, och presenterar sig också för laget.
4. Reläet går från en deltagare till en annan, under vilken listan över lagmedlemmar växer som en snöboll.

Denna övning anses framgångsrik när stafetten återvänder till läraren som startade lektionen. Läraren bör namnge alla tonåringar som deltar i denna aktivitet.

Intervju

Psykologiska övningar för ungdomar är inriktade på deras personliga utveckling. Lektion "Intervju" låter dig avslöja alla barns intellektuella förmågor, skapa en grogrund för förvärv av nya färdigheter och assimilering av användbar information.

Mål och syfte

Uppgiften att genomföra utbildningen "Intervju" är att genomföra en psykologisk analys av personlighetsegenskaperna för varje medlem i gruppen genom intervju, som utförs av ungdomarna själva.

Nödvändig utrustning

För att genomföra intervjuövningen måste varje barn ha en penna eller penna och ett blankt papper.

Steg för steg beskrivning

Den psykologiska övningen "Intervju" tillhandahåller implementering av följande algoritm av åtgärder:

1. Gruppmedlemmar är indelade i par.
2. Läraren ger ungdomar 10 minuter. den tid under vilken varje barn måste upprätta en lista med frågor till sin partner.
3. Efter den angivna tiden bör varje medlem i gruppen intervjua sin kamrat och ställa honom i förväg beredda frågor.
4. Svaren som kommer under konversationen beskrivs på ett papper.

I slutet av lektionen tackar läraren alla barn för att de deltog i denna utbildning, och frågar också vad de tyckte om i denna övning, hur de skulle vilja förbättra villkoren för uppgiften.

Var uppmärksam

Psykologiska övningar för ungdomar lär ut ny kunskap och beteendemässiga färdigheter. Utbildningen "Show Attention" syftar till att öka kommunikationsförmågan hos varje barn.

Mål och syfte

Målet med Show Attention -aktiviteten är att lära ungdomar att inte göra det vara rädd för att kommunicera med sina kamrater, utveckla sina kommunikationskunskaper, bli av med blyghet och förlägenhet.

Nödvändig utrustning

För att genomföra denna övning behöver du stolar som alla deltagare i den psykologiska utbildningen sitter på.

Steg för steg beskrivning

Övning "Var uppmärksam" utförs under överinseende av en lärare i enlighet med följande regler:

1. Barn delas in i par.
2. Gruppmedlemmar sätter sig mittemot varandra.
3. På lärarens befallning berättar varje tonåring för sin samtalspartner om sina positiva karaktärsdrag. Till exempel "Du är väldigt smart och det är intressant att kommunicera med dig", "Du har så vackert hår."
4. För varje kompletterande fras bör den andra deltagaren i paret inte bara tacka sin samtalspartner utan också ge ett bekräftande svar. Till exempel, "Ja, tack, jag vet att mitt hår ser bra ut när jag tar hand om mitt utseende."

Varje tonåring talar till sin samtalspartner från 5 till 10 kompletterande fraser och får ett liknande antal svar. Sedan byter parets medlemmar roller.

Tur

Den psykologiska övningen "Luck" är en av de mest effektiva träningarna som gör att varje tonåring kan omvärdera sina livsvärden.

Mål och syfte

Syftet med övningen "Luck" är att skapa en positiv attityd i laget, öka självkänsla och optimism i livet i sinnet hos varje medlem i gruppen.

Nödvändig utrustning

Ingen inventering krävs för att slutföra denna övning. Det räcker med att ordna stolarna som alla i teamet sitter på.

Steg för steg beskrivning

För att genomföra utbildningen "Luck" måste du följa följande algoritm för åtgärder:

1. På lärarens befallning är alla barn indelade i par och sitter mittemot varandra.
2. Varje gruppmedlem berättar för sin partner om hur lycklig han är i livet med vissa omständigheter och talar om specifika situationer.
3. Sedan byter barn roll. Redan den andra tonåringen lyssnar på historien om framgången för sin kamrat.

Efter avslutad utbildning bör alla gruppmedlemmar dela med sig av sina intryck. Läraren ställer barnen en fråga: "Anser de sig vara lyckliga människor?", "Vad behöver göras för att vara det? mer tur? "," Är lyckofaktorn viktig i livet, eller räcker det med ett rationellt förhållningssätt och envis arbetskraft? "

Likheter och skillnader

Psykologisk utbildning "Likheter och olikheter" låter dig markera individualiteten hos varje tonårs personlighet, för att väcka det inre "jaget".

Mål och syfte

Huvuduppgiften att genomföra utbildningen "Likheter och skillnader" är att göra det klart för tonåringen, hur mångsidig hans personlighet är, liksom vikten av att alltid vara sig själv, inte anpassa sig till åsikten folkmassor.

Nödvändig utrustning

För lektionen "Likheter och skillnader" är det nödvändigt att använda små bollar, vars totala antal bör vara hälften av antalet deltagare i gruppen. Tonåringar sitter på stolar, som ordnas i förväg i mitten av rummet.

Steg för steg beskrivning

Övning "Likheter och skillnader" utförs enligt följande procedur:

1. På lärarens befallning delas barnen upp i par och sitter mittemot varandra.
2. Varje medlem i paret berättar i sin tur för sin samtalspartner om hur de liknar varandra, samt vilka skillnader han ser i deras karaktärer. Till exempel "Vi liknar dig med en optimistisk inställning till livet", "Samtidigt skiljer jag mig från dig i större beslutsamhet i handlingar."
3. Efter att en av samtalspartnern har sagt minst 5 liknande fraser om motståndarens likheter och skillnader, lämnar tonåringen bollen till sin partner som en symbol för att skicka stafettpinnen.

Resultatet av denna utbildning är inte bara att lyfta fram de individuella personlighetsdragen hos varje medlem i gruppen, utan också att stimulera utvecklingen av kritiskt tänkande. Under en konversation kan en tonåring höra om negativa egenskaper hos hans karaktär, som han inte ens visste om tidigare. Detta kommer att motivera dig att bli bättre, att medvetet korrigera ditt beteende.

vår grupp

Psykologisk utbildning "Vår grupp" bedrivs för att samla information om varje tonårs interna inställning till medlemmarna i gruppen där de är.

Mål och syfte

Syftet med övningen "Vår grupp" är att skapa en atmosfär av ömsesidig förståelse och vänskap, lära sig att jämna ut grova kanter under förhållanden med ömsesidig antipati.

Nödvändig utrustning

För att genomföra lektionen "Vår grupp" krävs följande inventering:

• Whatman -papper för varje medlem i gruppen;
• uppsättningar markörer i olika färger;
• tavlan som ritningarna kommer att bifogas;
• knappar, tejp eller annat material för att fixa whatman -papper.

Gruppmedlemmarna sitter på stolar, som placeras nära skrivborden. Under denna utbildning måste varje tonåring sitta separat.

Steg för steg beskrivning

Psykologisk övning "Vår grupp" utförs i enlighet med följande algoritm av åtgärder:

1. Läraren ber barnen att ta tuschpennor och sedan rita på Whatman-papper gruppen där de befinner sig nu.
2. Inom de närmaste 20 minuterna. varje tonåring drar sin grupp som han ser det för närvarande.
3. Efter att den angivna tidsperioden har gått, är alla Whatman -papper signerade med efternamnet på barnet som skapade ritningen och sedan fästs på tavlan.
4. Diskussionsstadiet för varje teckning börjar.

Under analysen av gruppens bilder, applicerade på ytan av Whatman -papper, ställer läraren varje tonåring ledande frågor. Till exempel "Varför skildrade han den här personen med just sådana ansiktsuttryck?", "Under ritningen försökte barnet eller hänvisar till uppgiften utan att visa ett seriöst tillvägagångssätt? " sympati? "

Nystan

Trasselövningen är en enkel träningspass som kan uppnå utmärkta resultat i samla ungdomar, lära dem att vara uppriktiga, att vara öppna när de kommunicerar med andra människor.

Mål och syfte

Uppgiften att genomföra psykologisk utbildning "Tangle" är att lära känna allt gruppmedlemmar, teambuilding, samt att bli av med rädslan för att bli hörd av stora Antalet personer.

Nödvändig utrustning

Ett minimum av artiklar krävs för att genomföra denna övning. Dessa är stolar för tonåringar, samt en boll av trådar. Under sommarsäsongen kan "Clew" psykologisk träning genomföras i frisk luft, vilket skapar en atmosfär av lätthet och avkoppling i gruppen.

Steg för steg beskrivning

Övning "Trassel" utförs i enlighet med följande algoritm av åtgärder:

1. Barn sitter på stolar.
2. Läraren ger bolltråden till en av tonåringarna.
3. Efter det måste barnet berätta sin biografi och sedan lämna bollen till en annan deltagare, samtidigt som den fortsätter att hålla tråden.
4. Överföringen av bollen utförs på ett kaotiskt sätt.
5. Varje medlem i gruppen berättar om sitt liv medan han fortsätter att hålla tråden

Efter att ha genomfört övningen sitter alla barn i en cirkel och börjar sedan röra på tråden som trasslade ihop sig under överföringen av bollen mellan gruppmedlemmarna.

Psykologiska övningar för ungdomar är träningar och interaktiva spel som riktar sig till utveckling av sällskaplighet, övervinna interna komplex, ökande självkänsla, uttryck för personligt individualitet.

Klasser i denna kategori hålls i ett rymligt rum eller utomhus i en park. Det optimala antalet deltagare i psykologisk utbildning som ingår i gruppen är 10 personer. Den genomsnittliga längden på en lektion varierar från 20 till 35 minuter. beroende på uppdragets nuvarande villkor. Alla övningar utförs under ledning av en lärare eller barnpsykolog.

Videor med psykiska spel

Psykologiskt träningsspel "Mina gränser":