Menstruationscykeln (menstruation). Normen för dagar hos kvinnor efter 30-40 år, flickor. Hur man räknar rätt, när det börjar, varför det har blivit kortare, orsakerna

Menstruationscykel är en månatlig förändring i en kvinnas reproduktiva system som resulterar i oocyter produceras i livmodern och förhållanden skapas som är gynnsamma för att förbereda det för graviditet. Den genomsnittliga cykeltiden är 28 dagar. Om cykeln passar in i intervallet 21-35 dagar är detta normen.

Faser

Under menstruationscykeln skiljs tre faser ut, som följer varandra i etapper:

1. Det första, längsta stadiet är follikulärt. Dess varaktighet kan variera beroende på varje kvinnas individuella egenskaper, men bör inte vara mer än 20 dagar.

Med början av detta skede startar produktionen av det kvinnliga hormonet östrogen. Under dess inflytande sker aktiv tillväxt av folliklar i äggstockarna i 7 dagar. Till en början kan det finnas flera folliklar. När en av dem når önskad storlek blir den dominerande. Vidare kommer huvudfollikeln att användas för bildning och mognad av ägget, resten upphör att existera.

När nivån av östrogen når en hög koncentration fungerar detta som en drivkraft för början av produktionen av ett annat hormon - luteiniserande. Han kommer att ansvara för att förbereda framtida ägglossning.

1. Den andra, mycket signifikanta fasen är ägglossning. Även om dess varaktighet inte överstiger ett par dagar, är det det som representerar nyckelfasen där essensen av menstruationscykeln är koncentrerad.

Under påverkan av luteiniserande hormon tjocknar endometriumets väggar och de nödvändiga förutsättningarna skapas för ökad mognad av oocyter. Efter full mognad och beredskap för befruktning lämnar ägget follikeln och går in i äggledaren.

Den uppbrutna follikelblåsan omvandlas till ett corpus luteum. Nu är dess huvudsakliga funktion att generera progesteron, vilket är nödvändigt för att slutföra befruktningsprocessen av ägget och fästa embryot på livmoderns väggar.

Efter starten av fasen kan befruktning endast ske inom 48 timmar, sedan dör ägget.

1. Sista etappen är luteal. Det är en följd av ägglossning. Det finns två möjliga alternativ för denna fas, beroende på om befruktning har skett eller inte.

Här tillhör huvudrollen corpus luteum:

• om befruktning har inträffat börjar corpus luteum aktivt att producera lutealhormon och progesteron, som stöder ägget och ger näring tills moderkakan bildas;
• om befruktning inte inträffar slutar corpus luteum att utvecklas och dör, det ofertiliserade ägget avvisas från det förberedda livmodermembranet och lämnar det i form av blödning.

I det ögonblick då blödningen uppträder slutar cykeln samtidigt och en ny börjar, med vilken hela processen kommer att upprepas steg för steg.

Norm

Menstruationscykeln fastställs i tonåren med början av menarche (första menstruationen). Menarche förekommer i olika åldrar beroende på pubertetsgrad, i genomsnitt 12,5 år. Intervallet mellan första och andra menstruationen kan vara 20-60 dagar, och de kommer att bli regelbundna först efter 2-3 år.

Menstruationscykeln (normen för dagar hos kvinnor är i genomsnitt 28 dagar) tillåter avvikelser i ungefär en vecka i riktning mot ökning eller minskning. Blödningstiden är i genomsnitt 3-6 dagar. I allmänhet är cykeln mycket beroende av kvinnans fysiska och emotionella tillstånd.

De främsta orsakerna till menstruations oegentligheter är:

• Externa negativa faktorer: acklimatisering, säsongsväxling, stress och spänning upplevd, kostförändringar, sömnbrist.
• Förekomsten av sjukdomar.
• Användning av läkemedel, inklusive hormonella läkemedel, antidepressiva medel och läkemedel som påverkar nervsystemet.

Normens omfattning bestäms av följande parametrar:

• oavsett det individuella antalet dagar i cykeln, bör det alltid vara regelbundet, det vill säga det ska alltid vara ungefär samma antal dagar;
• varaktigheten av cykeln bör inte vara mindre än 21 dagar och mer än 36 dagar;
• blödningstiden bör inte vara mer än 7 dagar och mindre än 3 dagar.

Hur man räknar rätt

Menstruationscykeln (normen för dagar hos kvinnor är mestadels stabil) har en annan varaktighet. Det är mycket viktigt att beräkna det korrekt.

Att övervaka cykeln hjälper dig att förbereda dig i god tid inför menstruationens början, planera en graviditet och upptäcka symptom som tyder på hälsoproblem. För noggrann cykelövervakning rekommenderas att du markerar start- och slutdatum för din period i en kalender.

Det är nödvändigt att korrekt beräkna varaktigheten av cykeln, från den första dagen av menstruationsflödet och slutar den sista dagen innan nästa blödning uppstår.

Orsaker till avvikelser från normen vid 30-40 års ålder

Menstruationscykeln, normen för dagar hos kvinnor som bestäms, kan bara sluta med början av graviditeten eller klimakteriet.

När du når 30-35 års ålder reduceras cykelns varaktighet. Orsaken är en minskning av produktionen av progesteron och östrogen, en minskning av antalet folliklar, vilket förkortar varaktigheten av det andra steget och cykeln som helhet.

Vid 40 års ålder sker det en gradvis utrotning av reproduktiv funktion. Otillräcklig hormonproduktion förkortar cykeln ytterligare, vilket får äggstocksfunktionen att minska. Intervallen mellan perioderna blir längre och urladdningen är mindre riklig.

Denna period kännetecknas av början av klimakteriet. Brist på hormoner leder till början av klimakteriskt syndrom, vilket manifesterar sig i ökad svettning, humörsvängningar, viktökning och ökad hjärtslag.

Oftare efter 50 år, och ibland redan vid 40-45 år, är det möjligt att börja klimakteriet och att menstruationen upphör.

Orsaker till en minskning av cykeln

Att förkorta den naturliga menstruationscykeln innebär att förkorta follikelfasen och inte bara förkorta cykellängden. Utsläppets art och volym förändras också. Blödningen blir kraftig och smärtsam.

Orsakerna till sådana förändringar kan vara följande:

• graviditet;
• störningar i processerna i det endokrina systemet: hypofysstumörer, hypogonadism, sköldkörtelsjukdomar;
• tidig uttömning av äggstockarna, åtföljt av en minskning av östrogenproduktionen;
• abort;
• stress, nervös och fysisk överbelastning;
• mental sjukdom;
• genitala infektioner;
• drastisk viktminskning eller fetma;
• berusning;
• inflammatoriska sjukdomar;
• äggstockspatologi: polycystisk sjukdom, hyperfunktion, atrofi, inflammation;
• avvikelser i könsorganens struktur;
• kroniska sjukdomar i livmodern och livmoderhalsen.

Diagnostiska metoder

Användningen av omfattande diagnostiska metoder hjälper till att fastställa orsaken till menstruations oegentligheter och förskriva effektiv behandling för att eliminera misslyckanden.

Följande symtom kan orsaka oro och hänvisning till en gynekolog:

• frånvaro av menstruation vid 12-14 år;
• menstruation är oregelbunden;
• en kraftig minskning av cykeln;
• mycket knapp eller mycket kraftig urladdning;
• uppkomsten av smärtor av varierande intensitet i äggstockarnas område, skamzonen, nedre delen av ryggen;
• försämring av det allmänna välbefinnandet under blödningsperioden;
• blödning mellan perioder;
• vaginal urladdning med en okarakteristisk konsistens och en obehaglig lukt.

Menstruationscykeln under undersökningen av varje kvinna beaktas utifrån anamnesdata: menstruationens varaktighet i dagar, tillgänglig och tidigare sjukdomar, livsstil, arbetsförhållanden, förekomst av sjukdomar i de anhöriga, analys av kroppens korrespondens, längd, viktnormer.

För att göra den slutliga diagnosen gör gynekologen en fullständig undersökning av patienten, inklusive:

• undersökning av bröstkörtlarna - att få primär information om möjliga kränkningar, eftersom de är mest mottagliga för effekterna av olika hormoner;
• undersökning av en gynekolog på en stol - att bedöma egenskaperna hos könsorganens utveckling och tillstånd, livmodern och äggstockarna;
• tar ett utstryk - för analys för att identifiera möjliga infektioner;
• kliniskt blodprov - för att bestämma antalet erytrocyter, leukocyter, trombocyter, som går utöver normen som visar närvaron av en inflammatorisk process i kroppen och graden av anemi.
• studie av äggstockarnas hormonella funktion och blodprov till nivån av hormoner - för att få information om menstruationscykelns art och ägglossningens början eller icke -början;
• Ultraljud - att identifiera formationer av olika slag på livmodern och äggstockarna;
• kolposkopi - för att bestämma symtomen på kroniska inflammatoriska sjukdomar, hormonella störningar, sjukdomar i könsorganen;
• hysteroskopi - att studera livmoders struktur, identifiera polyper på endometrium, patologier och störningar;
• histologi - att identifiera maligna celler;
• biopsi för kvinnor över 35 år - för studier av endometrium för att utesluta maligna tumörer.
• hysteroskopi och laparoskopi - endoskopiska metoder för att studera livmoders struktur och upptäcka patologier och störningar

Behandling av störningar

Menstruationscykeln (normerna för dagar för kvinnor är alltid individuella) måste justeras vid misslyckanden. Ibland är det tillräckligt för att eliminera orsakerna till misslyckandet att ändra din livsstil, gå ner i vikt, ge upp dåliga vanor och äta rätt.

Baserat på den diagnostik som utförts föreskriver läkaren behandling. Behandlingstaktiken beror på den identifierade sjukdomen. Det rekommenderas inte att självmedicinera, endast erfarna gynekologer-endokrinologer kan ordinera effektiv och adekvat behandling.

Terapimetoderna (eller kirurgiska ingrepp) beror på arten och ursprunget för de identifierade problemen:

1. Konservativ behandling utförs när olika patologier upptäcks i ett tidigt skede med medicinering med följande läkemedel och metoder:

• för att lindra smärta: analgetika och kramplösande medel, den huvudsakliga aktiva ingrediensen i vilken kan vara Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, Drotaverin, Piroxicam, Ketolong, Metamizolnatrium;
• med riklig urladdning: hemostatiska läkemedel, Till exempel:

1. Dicinon.
2. Tranexam.
3. Vikasol.
4. Etamsilat.
5. Ascorutin.
6. Diferlinje.

• vid upptäckt av en inflammatorisk process: antiinflammatoriska läkemedel, beroende på lokaliseringsstället eller antibiotika;
• vid störningar i det endokrina systemet: hormonella läkemedel som: Mersilon, Marvelon, Regulon, Novinet, Diane-35, Logest, Femoden, Silest, Ovidon, Rigevidon, Non-Ovolon, Miniziston.

• vitaminer;
• fysioterapi.

2. Kirurgiskt ingrepp det är nödvändigt i det fall då den genomförda läkemedelsbehandlingen inte gav de förväntade resultaten, eller när olika typer av patologier identifieras som kräver eliminering.

Exponeringsmetoderna kommer att bestämmas beroende på sjukdomsplats och art:

• skrapning av livmoderhålan - med en bruten cykel, kraftig blödning under menstruationen eller mellan dem;
• enukleation och resektion - när fibroider upptäcks polyper;
• kryodestruktion - med erosion av livmoderhalsen;
• radiovågsoperation - för att ta bort polyper, livmoderhalserosion, vårtor och papillom;
• avlägsnande av livmodern - med en stor malign tumör.

3. Om inga patologier upptäcks under diagnosen är det effektivt att använda traditionella behandlingsmetoder. Infusioner och avkok har en mild effekt på kroppen. Det viktigaste är att välja rätt växt beroende på från den upptäckta överträdelsen:

• Du kan lindra krampen och lindra smärtan genom att förbereda infusionen av sötklöver enligt följande: 15 g av växten hälls med två glas vatten, kokas infunderas blandningen i 2 timmar, filtreras, tas 2-3 gånger om dagen i en dos av 70-100 ml.
• För att återställa cykeln tas en infusion av elekampan, som bereds på ett liknande sätt.
• Citronmelissinfusion hjälper till att lindra smärta och lugna ner: 15 g av växten hälls med ett glas kokande vatten, infunderas på en varm plats i en halvtimme och filtreras. Det tas 5-6 gånger om dagen i en dos av 1-2 msk. l.
• Ett avkok av Potentilla kan hjälpa till att minska smärta: 5 g av växten hälls i 200 ml mjölk, blandningen kokas i 5 minuter, sedan tillsätts 5 g gyllene mustaschjuice till den, den resulterande buljongen delas i hälften och tas i lika delar på morgonen och på kvällen.
• med en lång frånvaro av menstruation vid inflammation eller stress, ta en infusion av kamomill, johannesört, celandine, salvia, snöre eller eukalyptus: 3 msk. l. örter läggs i en termos, fylld med tre glas kokande vatten, filtreras efter ett par timmar. Det tas 4 gånger om dagen i en dos av 200-250 ml;
• med kraftig blödning kan ett avkok av växtbaserade insamlingar hjälpa: 150 g var och en av kamomill och rölleka, 100 g hästsvans, 50 g herdehandväska, lungwort och mage, 20 g bergsklättrare och 200 ml vatten. Tagen före sänggåendet. En infusion gjord av örtsamling rekommenderas också: 1 msk. l. rölleka, 1 tsk. l. ekbark och herdehandväska, fylld med 500 ml kokande vatten. Den förvaras i en halvtimme, filtreras och tas i 250 ml på morgonen och på kvällen.

Möjliga komplikationer

Vid oegentligheter under menstruationscykeln måste du omedelbart kontakta en specialist som kan förstå orsakerna, diagnostisera och behandla.

Under inga omständigheter ska du ignorera symptomen vid självmedicinering, annars kan det uppstå komplikationer och ganska farliga konsekvenser, som kommer att vara svårt att eliminera:

• förekomsten av premenstruellt syndrom;
• om menstruationen är för frekvent och åtföljs av kraftig flytning kommer detta att leda till svår trötthet, trötthet, funktionshinder, vitalitet;
• omöjlighet att bli gravid och bära ett barn;
• genitala infektioner som inte har genomgått behandling i tid kan provocera utvecklingen av tumörer och medföra en stor hälsorisk;
• ständigt förändrad hormonell bakgrund kan orsaka endokrina problem;
• bröstcancer, äggstockscancer;
• mastopati;
• anemi;
• maligna tumörer i livmoderslemhinnan;
• ovarial dysfunktion;
• överväxt av endometrium;
• utseendet på polyper;
• myom.

Således är månadscykeln olika för varje kvinna. Den normala menstruationstiden kan variera i ett ganska stort intervall - från 21 till 36 dagar. Det viktigaste att kontrollera är cykelns regelbundenhet.

Artikeldesign: Vladimir den store

Periodcykelvideor

Hur lång är den normala menstruationscykeln: