Värmevallningar hos kvinnor. Symtom och behandling på 50+ år

Orsaker till värmevallningar hos kvinnor är olika, men en av de vanligaste är hormonella förändringar under klimakteriet. Symtomen kan vara kortlivade eller pågå i flera år. Lämplig behandling ordineras av läkaren beroende på orsaken.

Vad är värmevallningar och hur flyter de

Värmevallningar är ett typiskt symptom på kvinnlig klimakteriet. Ungefär 3/4 av alla kvinnor lider av dem någon gång. Heta blinkar plötsligt, intensifieras, men går snabbt över. Ibland händer detta en gång om dagen, men andra dagar upprepas syndromet upp till 40 gånger.

Värmevallningar hos kvinnor (symptom och behandling beror ofta på patientens ålder) blir märkbara lika snabbt ökande värme, som börjar i bröstområdet och stiger till huvud. Det finns en subjektiv känsla av värme, i vissa fall blir ansiktet rött. Dessutom ökar pulsen, svettningen ökar. Efter några minuter avtar hetblixten. Avdunstningen av den resulterande svetten orsakar skakningar i kroppen.

Mycket ofta uppträder symtomen som beskrivs ovan på natten under klimakteriet.

Orsaker till värmevallningar hos kvinnor över 50 år

I de flesta fall orsakas värmevallningar av hormonell obalans, vilket leder till dysfunktion av hypothalamus. Det är den del av hjärnan som är det högsta regleringscentret med vitala funktioner.

Han kontrollerar bland annat:

• cirkulationssystemets funktioner;
• kroppstemperatur;
• hormonell balans.

Hypotalamus är mycket känslig för en minskning av koncentrationen av vissa hormoner i blodet, vilket skapar en obalans och kroppstemperaturen inte längre kan regleras ordentligt. Kylning av kroppen börjar. Alla små kärl är nu utvidgade, eftersom det är genom dem som den mest effektiva värmekontrollen äger rum. Vasvidgningen leder till ökat blodflöde, vilket orsakar ansiktsspolning och en ökad värmekänsla. För att kyla upp den uppvärmda huden börjar kroppen svettas.

Värmevallningar anses vara ett kännetecken för klimakteriet. Men de förekommer också hos kvinnor som ett resultat av vissa sjukdomar som påverkar processen med termoregulering. Till exempel karcinoidsyndrom, som uppstår som ett resultat av en endokrin tumör. Värmevallningar kan också utvecklas som en bieffekt av vissa mediciner, ibland med allvarliga infektioner eller cancer som är förknippade med feber eller nattliga svettningar.

Klimax

Värmevallningar hos kvinnor (symptom och behandling bestäms av en läkare), humörsvängningar och trötthet är symtom som följer med klimakteriet. Vid cirka 50 års ålder börjar hormonella förändringar i kroppen, men biverkningar som värmevallningar kan uppstå redan innan menstruationen har slutat. Under denna period är ägglossning och menstruation oregelbundna på grund av en gradvis minskning av mängden hormon östrogen och en minskning av produktionen av hormonet progesteron.

Samtidigt är klimakteriet inte en sjukdom, och med en hälsosam livsstil eller korrekt behandling kan en kvinna må bra.

Panikattacker

Svåra ångestattacker kan uppstå efter vissa situationer, men kan uppstå utan någon uppenbar anledning. Under en panikattack, som vanligtvis varar från 5 till 30 minuter, känner personens hjärna något hot och tar kroppen till en hög vakenhet. När en person försöker få mer syre och orsaka snabb andning, sprids olika hormoner, till exempel adrenalin, över hela kroppen och orsakar en snabb puls.

Panikattacker inkluderar ofta fysiska symptom:

• värme eller kalla vågor;
• yrsel;
• svår bröstsmärta;
• darrningar i kroppen;
• hyperhidros;
• kardiopalmus.

Diabetes

Personer med diabetes kan inte få nog av hormonet insulin, eller så är deras celler resistenta mot dess effekter. Insulin ansvarar för att bibehålla blodsockernivån (socker). Följaktligen kan en diabetikers blodsocker lätt bli för högt eller för lågt.

Diabetes kan också leda till långsiktiga komplikationer om blodsockernivån förblir för hög under lång tid. Dessa komplikationer inkluderar skador på blodkärlen och nervsystemet. Nervskador är en av de faktorer som kan bidra till diabetiska värmevallningar.

För att hålla sig frisk måste kroppen hålla en konstant temperatur. Denna process är baserad på upptäckt av nervsystemet av förändringar i den yttre miljön.

Om nervsystemet upptäcker en temperaturfall, skickar det ett meddelande till hypotalamusregionen i hjärnan. Hypotalamus utlöser sedan en serie reaktioner som ökar kroppstemperaturen. På samma sätt, om nervsystemet upptäcker en temperaturökning, bör hypothalamus utlösa ett svar för att kyla kroppen. Detta görs främst genom att skicka svettmeddelanden till huden.

Sköldkörtelpatologi

En fjärilformad körtel i nackens framsida släpper ut hormoner i blodomloppet som stöder korrekt funktion av viktiga kroppssystem. Otillräcklig aktivitet, eller snarare överaktivitet i sköldkörteln, påverkar kroppsvikt, trötthet, hjärtklappning och särskilt obehagliga värmevallningar.

Postcastration syndrom

Tillståndet manifesterar sig som ett resultat av ett plötsligt stopp av äggstocksfunktionen, varefter det finns neuropsykologiska, endokrina, vaskulära och vegetativa störningar.

Kastration hos kvinnor är avlägsnande av äggstockarna genom kirurgi eller djup strålbehandling till äggstockarna. Manipulationer utförs för kvinnor vars ålder ännu inte har nått menstruationspausen. Den kirurgiska kastreringsmetoden praktiseras för olika diagnoser, till exempel vid äggstockscancer. Äggstockarna tas också bort under operation för livmoderhalscancer, ibland för bröstcancer.

Strålningskastration utförs i syfte att undertrycka hormonell och reproduktiv funktion hos könskörtlarna. För detta ändamål bestrålas äggstockarna hos kvinnor.

Efter borttagning av äggstockarna utvecklar en kvinna vissa hormonella störningar. Nivån av östrogen i kroppen reduceras markant, vilket ökar utsöndringen av gonadotropiner. Men inte alla kvinnor har postkastreringssyndrom.

Bland de vanligaste vegetativa-vaskulära symtomen bör noteras värmevallningar, manifesterade av svettning, hjärtklappning. Efter kastrering uppträder symtom om cirka 2-4 veckor.

Carcinoids syndrom

Carcinoids syndrom är en uppsättning symptom som kan uppstå hos patienter med karcinoida tumörer (neuroendokrina tumörer, ofta i mag -tarmkanalen eller lungorna). Syndromet uppstår när karcinoida tumörer överproducerar ämnen som serotonin, som cirkulerar i hela kroppen.

När överskott av serotonin når vävnaderna i mag -tarmkanalen, lungorna eller huden, orsakar det några av symptomen på karcinoidsyndrom:

• värmevallningar;
• väsande andning;
• diarre.

Andra sällsynta orsaker

Värmevallningar hos kvinnor (symptom och behandling beror på ålder och allmäntillstånd) kan också uppstå på grund av allergier mot livsmedel som vete, apelsiner eller ägg. Forskare har funnit att koffein genererar värme i kroppen och ökar hjärtfrekvensen.

Andra orsaker till värmevallningar:

• Konsumerar livsmedel som innehåller capsaicin (het chilipeppar).
• Varmt väder eller överhettad miljö.
• Infektion (t.ex. tuberkulos).
• Läkemedel (antiöstrogener och vissa blodtryckssänkande läkemedel).
• Intag av mononatriumglutamat.
• Ockult (dold) cancer.
• Perimenopaus.

Den relativa bristen på östrogen under menstruationsblödning gör att vissa kvinnor känner sig heta. Under ägglossningen stiger kroppstemperaturen på grund av frisättning av luteiniserande hormon eller gestagens (progesteron), vilket också påverkar uppkomsten av överskottsvärme.

Stress kan orsaka värmevallningar utan klimakteriet, eftersom hormonnivåerna förändras i kroppen.

Under långvarig fasta mobiliserar kroppen inte tillräckligt med reserver för att hålla en konstant blodsockernivå. I detta fall kan mild hypoglykemi uppstå, där heta blinkar uppstår.

Diagnostik och differentiering av diagnos

En detaljerad läkarintervju är grunden för individuell terapi. Under konversationen lär doktorn om intensiteten, varaktigheten av heta blinkningar, är intresserad av andra möjliga sjukdomar, medicinering eller livshändelser som orsakade utvecklingen symptom. Oregelbundna menstruationer kan vara ett tecken på klimakteriet och kan därför orsaka värmevallningar.

Under en fysisk undersökning mäts blodtrycket, prover av sköldkörtelceller tas och hjärtat och lungorna kontrolleras för funktion. En undersökning av en gynekolog föreskrivs.

För att utesluta sådana farliga orsaker som hjärtsjukdomar eller hormonella störningar utförs särskilda tester:

• Blodprov (hormonell status).
• EKG för misstänkt hjärtsjukdom.
• Sköldkörteln scintigrafi.
• CT om man misstänker cancer.

Behandling riktad mot sjukdomen utförs efter en omfattande undersökning.

Behandling

Behandling av värmevallningar hos kvinnor beror främst på orsaken. Utan att hitta ett orsakssamband kan symtom ofta inte lösas permanent. Därför bör du rådfråga din läkare om det finns allvarliga samtidiga tecken eller om det inte finns någon förbättring efter behandlingen.

Hjälp vid högvatten

Heta blinkar kan ofta kontrolleras eller dämpas med olika åtgärder.

På grund av de lite kända biverkningarna av hormonersättningsterapi är det för närvarande endast förskrivet i allvarliga fall. Som ett första steg rekommenderar läkare växtbaserade behandlingar som rödklöver eller johannesört och 2 koppar salvia eller te av nässlor om dagen.

Enligt experter inom naturmedicin kan vissa växter (som soja) läka symtom på klimakteriet. Ett antal växtbaserade kosttillskott kan hittas idag som har östrogenliknande egenskaper som kallas fytoöstrogener.

Det är viktigt att kontrollera om det finns D -vitamin och kalcium, vars balanserade nivåer kan förbättra livskvaliteten under denna period. Om det finns en brist föreskrivs kosttillskott.

Kognitiv beteendeterapi är målinriktad och fokuserar på specifika känslomässiga frågor som panikattacker och ångest. Att gå på en psykoterapeut kommer att hjälpa till att bli av med syndromet.

Kurs konservativ terapi

Vid högt blodtryck föreskriver läkaren antihypertensiva läkemedel. Om orsaken är en sköldkörtelrubbning används mediciner för att motverka det. Att ta medicin kan också orsaka värmevallningar och svettningar, i så fall bör din läkare ändra din medicin.

Icke-hormonella läkemedel

Icke-hormonella behandlingar inkluderar kost- och livsstilsförändringar, naturläkemedel, homeopatiska läkemedel och receptfria läkemedel. Om livsstilsförändringar inte räcker för att förbättra symtomen, kan icke-hormonella heta behandlingar vara lämpliga.

Läkemedel och andra läkemedel	Bieffekter	Effektivitet
Drogterapi
Fluoxetin	Illamående, förändringar i tarmvanor, minskad libido, sömnlöshet	Minskade värmevallningar.
Neurotin	Trötthet, yrsel, illamående, desorientering, svullnad, viktökning	Mer effektiv för kvinnor med sömnlöshet.
Paxil	Illamående, förändring i tarmsystemet, minskad libido, muntorrhet, viktökning (sällsynt)	Effektiv för kvinnor med sömnlöshet. Och även en minskning av värmevallningar efter att applikationen märktes.
Örtillskott
Soja (växtöstrogen)	Säkert att äta	Minskar värmevallningar.
Nattljusolja	Illamående, diarré, huvudvärk	Hjälper till att minska syndromet.

Även om det är säkert att ta växtbaserade kosttillskott i mått med mat, konsumerar överdriven mängder soja och isoflavontillskott kan vara skadliga för kvinnor med en historia av östrogenberoende cancerformer som cancer bröst.

Hormonell behandling

Värmevallningar hos kvinnor vars symptom och behandling har identifierats under klimakteriet behandlas med hormonbehandling. Målet med behandlingen under denna period är att artificiellt öka nivån av östrogen och progesteron. Hormonbehandling är också effektiv för att minska vaginal torrhet och benförlust.

Hormonbehandlingar inkluderar piller, plåster, ringar, geler eller krämer. Plåstren är mest effektiva för kvinnor med hjärtriskfaktorer, till exempel en familjehistoria av hjärtsjukdomar.

Läkemedel för behandling av värmevallningar:

• Estradiol;
• preparat innehållande konjugerat östrogen (Hormoplex, Premarin Estrofeminal);
• selektiva östrogenreceptormodulatorer;
• kombinerade eller syntetiska hormoner.

Hormonbaserade läkemedel bör användas i de lägsta doserna, under kortast möjliga tid.

Det finns risker med att ta hormonella läkemedel, inklusive en ökad risk för hjärtinfarkt, stroke, blodproppar, bröstcancer, gallblåsersjukdom och demens. Riskerna beror på ålder och om kvinnan har genomgått en hysterektomi.

Några av de relativt milda biverkningarna av hormonanvändning inkluderar ömhet i bröstet, fläckar eller övertid, kramper eller uppblåsthet.

Sätt att hjälpa till att lindra klimakteriet och värmevallningar

Livsstilsförändringar bör göras innan man överväger medicinering. Läkare rekommenderar att kvinnor gör dessa ändringar minst 3 månader innan de börjar med medicinen.

Om värmevallningar håller dig vaken på natten, håll ditt sovrum svalt och försök att dricka lite kallt vatten före sänggåendet.

Näring och kost

För att inte gå upp i vikt bör du välja dina kolhydrater klokt. När östrogennivåerna sjunker, stiger insulinnivåerna, så kolhydrater lagras i fettlagren snabbare än under yngre år. Därför rekommenderas att minska ditt sockerintag och byta till en balanserad kost med fullkornsbröd, fisk, frukt och grönsaker.

Växtbaserade dieter rika på fytoöstrogener kompenserar kanske inte förlusten av hormoner, men de är till viss del fördelaktiga. De finns i överflöd, till exempel i sojabönor, papaya och bockhornsklöver. Fytoöstrogenerna som finns i sojabönor och tofu kan lindra symtomen.

Följande livsmedel och ingredienser har en positiv effekt på ämnesomsättningen:

• Omega-3 fettsyror. De är viktiga för hjärnan och bidrar till hjärtats hälsosamma funktion, reglerar nivån av lipider i blodet.
• Vitlök. Det har en positiv effekt på kolesterolnivån och blodfetter.
• Örter istället för salt. Ett överskott av salt är skadligt för kroppen, medan örter innehåller vitaminer, mineraler och sekundära växtämnen.
• Olivolja. Vegetabiliska fetter höjer goda HDL -nivåer och sänker dåligt LDL -kolesterol.
• Tomater. Innehåller lykopen, en radikal avlägsnare som har anti-cancer egenskaper.

Rökstopp och livsstil

Förutom alla de naturläkemedel som nämns kan även enkla förändringar avsevärt lindra klimakteriebesvär och förbättra livskvaliteten avsevärt.

Värmevallningar hos kvinnor vars symptom och behandling bestäms av en läkare kan lindras genom att göra några livsstilsförändringar:

• Klä dig i lager som kan tas bort gradvis i början av tidvattnet.
• Undvik alkohol, kryddig mat, koffein.
• Försök att sluta röka inte bara på grund av symptomen på klimakteriet, utan också för din allmänna hälsa.
• Håll en hälsosam vikt. Överviktiga eller överviktiga kvinnor kan uppleva mer frekventa och allvarliga värmevallningar.
• Träna på lugnande tekniker som yoga. Tidig forskning har visat att meditation, med mindfulness, yoga och tai chi, kan minska klimakteriebesvär.
• Motion dagligen hjälper till att hålla din kropp ung och minskar kroppsfett, två faktorer som direkt leder till lindring av värmevallningar.

Om problemet är förknippat med menopausala värmevallningar, är prognosen mycket gynnsam: alla symptom försvinner vanligtvis efter att den nya hormonella situationen har avtagit, det vill säga efter cirka 3-5 år. I vissa undantagsfall varar symptomen lite längre och försvinner först sedan.

Varaktigheten av värmevallningar utan klimakteriet är starkt beroende av orsaken. De flesta orsaker svarar vanligtvis bra på behandlingen. Hypoglykemi, allergier eller kryddig mat är kortsiktiga triggers av syndromet. Om dessa situationer undviks försvinner värmevallningar inom kort tid. Stress kan orsaka värmevallningar på kort sikt, men också under en längre tid.

Prognosen för en minskning av värmevallningar hos kvinnor beror alltid på den föreskrivna behandlingen. Tidig upptäckt av symtom, korrekt diagnos och behandling av det rådande problemet är avgörande.

Författare: Belyaeva Anna

Video om värmevallningar med klimakteriet

Värmevallningar med klimakteriet: