Sjukdomar I Matsmältningssystemet

Halsbränna, orsaker och konsekvenser. Hur man behandlar en brännande känsla i matstrupen

click fraud protection

Bränning, kramper, bröstsmärta och obehaglig rapningar - tecken på felfunktion i matsmältningssystemet, ofta uppträder under eller efter en måltid och vid sänggåendet.

Det medicinska namnet för detta fenomen av refluxesofagit, sura uppstötningar, eller i ett ord - halsbränna. Vilka orsaker och effekter, hur man behandlar - frågor som berör enligt de opinionsundersökningar 40% av befolkningen.

I den här artikeln:

  • 1 Halsbränna: etiologi och patogenes
  • 2 Halsbränna genom att ändra pH i magsäcken
  • 3 Infektiösa orsaker till halsbränna
  • 4 Halsbränna är ett resultat av anatomiska abnormiteter
  • 5 Halsbränna - ett symptom som sjukdomen
  • 6 Psykosomatisk orsakar halsbränna
  • 7 Halsbränna under graviditeten
  • 8 riskfaktorer
  • 9 konsekvenserna av halsbränna
    • 9.1 esofagit
    • 9.2 GERD
    • 9.3 Barretts syndrom och cancer i matstrupen
    • 9.4 Astma och övre luftvägssjukdom
    • 9.5 Problem med rösten och hals
  • 10 Läkemedelsbehandling av halsbränna
    • 10.1 Behandling av halsbränna antacida
    • 10.2 Behandling av halsbränna antisekretorisk
      • 10.2.1 Protonpumpshämmare
      • 10.2.2 H2-blockerare
    • 10.3 Prokinetiska behandling av halsbränna
  • insta story viewer
  • 11 halsbränna medicinering hos gravida kvinnor och barn
  • 12 Traditionella läkemedel mot halsbränna
  • 13 Home "ambulans"
  • 14 Ta bort halsbränna och normalisera matsmältningen
  • 15 Tips dietister och kost plan
    • 15.1 portion
    • 15.2 split måltider
    • 15.3 mycket vatten
    • 15.4 kraven mat
  • 16 svartlista produkter

Halsbränna: etiologi och patogenes

Halsbränna sker som ett resultat av gastroesofageal refluxsjukdom, dvs återlämnande av maginnehållet till matstrupen ström. Men få människor vet att detta är en normal fysiologisk process.

I en frisk person av refluxepisoder förekommer både under och några timmar efter att ha ätit. De länge och inte sett, utan att någon av den kliniska bilden.
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen

Halsbränna, smärta och obehag som orsakas när varaktigheten av GER episoder börjar överstiga 5-7 minuter. Detta sker som ett resultat av att sänka tonen i den nedre matstrupen sphincter.

I det normala tillståndet, fungerar den som en ventil som förhindrar innehållet i magen och in i matstrupen. När ringmuskel försvagas, är det inte längre "öppna" och "stängd" på rätt sätt, vilket orsakar onormal reflux.

Den främsta orsaken till halsbränna - en brist på mat sphincter. Det uppstår som en följd av återkoppling och interna avvikelser, syra och andra livsstilsfaktorer som behandling beror.

Halsbränna genom att ändra pH i magsäcken

Förändra pH i magsaften medför sjukdomar i de övre matsmältningsorgan och som en följd av halsbränna. Det största problemet har alltid ansetts vara en källa till ökad surhet. Aggressiv syra och proteolytiska enzymer irritera esofageala celler som orsakar sura uppstötningar.

Under de senaste 30 åren, sjönk den genomsnittliga surheten från pH 2-3 till pH 3-4, och antalet människor som lider av halsbränna bara ökat.

Detta faktum har lett Gastroenterology slutsatsen att den låga surhetsgraden är också orsaken till halsbränna. Saltsyra bidrar inte bara till matsmältningen.

Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
För att förstå orsakerna till halsbränna, till att börja med måste du analysera din kost - oavsett om IT-produkter som orsakar dessa effekter

Det dödar bakterier som tränger med mat. det minskad koncentration skapar en gynnsam miljö för mikroorganismer som börjar att föröka sig i väggarna i magen.

Som ett resultat av deras metaboliska gas bildas, vilken ackumulering, pressar den mot sphincter. Efter påtryckningar sker kasta mat och mag enzymer börjar irritera matstrupen. När regelbundet ökat intragastriskt tryck visas halsbränna.

Vilket leder till en förändring i pH och uppkomsten av GERD:

  • kränkning av diet: fel måltiden, överätande;
  • åtsittande kläder;
  • kolsyrade drycker;
  • mejeriprodukter, särskilt med laktosintolerans.

Infektiösa orsaker till halsbränna

Den vanligaste orsaken till kronisk halsbränna läkare tror Helicobacter pylori. Det fullständiga namnet på bakterien - Helicobacter pylori.

Hans namn gavs för det faktum att bor i pyloric delen av magen och har en spiralform - "Helic" Den viktigaste funktionen är att hon inte är rädd för saltsyra och känns bekväm i det.

Det visar att bakterien är orsaken till många sjukdomar i matsmältningsorganen, Barry Marshall. Fanatic anhängare av vetenskapen bara drack ett provrör med H. Pylori. För detta fick han en gastrit, ett Nobelpris och smeknamnet "Gastroenterological galen."
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen

På grund av dess motståndskraft mot magsaft, H. pylori kan leva i årtionden på väggarna i magen.

Bakterien livnär sig på epitelceller och förstör dem cytoskelettet. Dessutom, under livet, frigör mikroorganismgiftgaser. Gradvis bildas mukosal defekt uppstår magsår, gastrit och kronisk halsbränna.

Halsbränna är ett resultat av anatomiska abnormiteter

Ofta försvaga mat sphincter leder diafragmabråck. När offset inträffar magen in i bukhålan genom den esofageala öppningen. Det finns ofta rapningar, retrosternal och psevdokoronarnye smärta, halsbränna.

Genom diafragmabråck orsakar ökad intraabdominella trycket som kan resultera från trauma, tunga lyft, förstoppning och fetma. Mest av allt det drabbar kvinnor och personer över 40.

Halsbränna - ett symptom som sjukdomen

Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
Halsbränna kan behandlas som de traditionella metoderna och medicinering. Det beror på den bakomliggande orsaken till sjukdomen

Halsbränna som inträffar mer än en gång i veckan, är en följd av sjukdomar i matsmältningssystemet, eller hela organismen. I detta fall, orsakerna till och konsekvenserna av gastroesofageal reflux eftersom det beror behandla art och komplexitet sjukdomen.

Sjukdom, framkallar kronisk halsbränna:

klassificering av sjukdomar sjukdom beskrivning symtomatologi
matsmältningssjukdomar GERD En kronisk, progressiv sjukdom. Det utvecklas som ett resultat av minskning i tonen och användbarhet lägre livsmedels sphincter frekvent halsbränna
· Belching
· Svårigheter att svälja mat
· Bröstsmärta
· Hicka
kolecystit Inflammation i gallblåsan · Halsbränna
· Den vita plack på tungan
· Smärta i övre högra kvadranten
gastrit En histopatologisk tillstånd, och kännetecknas av långvarig inflammation i magslemhinnan · Smärtsamma episoder av halsbränna
· Smärta i buken infracostal
· avmagring
· Zayed nära munnen
· Sköra naglar och hår
magsår Frekvent konsekvens gastrit som påverkar slemhinnor lager för att vara
Endocrine diabetes Systemisk sjukdom som kan visa sig i strid med mag-tarmkanalen fungerar. Provocerar gastropares (svårighet med magtömning) och atoni (minskad tonen i magväggen) Frekvent halsbränna, även med rätt kost
· Feeling "sten i magen"
· Konstant bitter smak i munnen
· Burp, ibland "kronisk" kräkningar
Zollinger-Ellisons syndrom På grund av utseendet hormonellt aktiva adenom som producerar ökade mängder av magsaft. Dess överskott orsakar bildning av peptid och duodenalsår. · Buksmärta
· Diarré
· Halsbränna
· Regurgitation
· Ibland finns det en skarp viktförlust
autoimmuna sjukdomar sklerodermi Bindvävssjukdom, i vilken det finns dysfunktion av matsmältningssystemet, njurar, hjärta och lungor · Flatulens
· Halsbränna
· Förstoppning, diarré, eller vice versa
infektionssjukdomar viral esofagit Slemhinnan i matstrupen är belagda vesiklar, som så småningom omvandlas till sår · Smärta vid sväljning
· Dysfagi
· Acid uppstötningar
· Halsbränna

Bra att veta! Fest dig för att diagnostisera orsakerna till sura uppstötningar utan samråd med en gastroenterolog extremt farligt. Halsbränna kan vara en manifestation av cancer. Konsekvenser av försummelse sin egen hälsa i detta fall kommer att få allvarliga konsekvenser.

Psykosomatisk orsakar halsbränna

Halsbränna och andra dyspeptiska störningar är inte alltid en patologiska konsekvenser. de har ofta psykosomatiska orsaker såsom långvarig stress, överansträngning, depression. I det här fallet måste du behandla nervsystemet, snarare än magen.

Orsaken till de destruktiva effekterna av stresshormoner katekolaminer, som produceras av kroppen som svar på påfrestningar. Dessa inkluderar kortisol, adrenalin och noradrenalin. Följande processer är resultatet av deras release:
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen

  • förändra den kemiska sammansättningen av blodet och ökar nivån av fria radikaler, som har en negativ effekt på cellerna;
  • blod börjar att fördelas jämnt genom hela kroppen. Kroppen första leverera vitala organ, att "rädda" på andra delar av kroppen, särskilt i mag-tarmkanalen;
  • reducerad immunitet, regenereringsprocesser, det skyddande skiktet i magen;
  • det finns en svaghet i hjärtmuskeln, vilket yttrar sig såsom halsbränna, kan visas erosion, sår;
  • ökad intra-abdominal på grund av muskelkramper, vilket också leder till halsbränna.

Läkare kallas stress "den tysta killer" och försäkrade att alla sjukdomar i nerverna.

Halsbränna under graviditeten

Perinatal Medicine hävdar att varannan kvinna upplever symtom på sura uppstötningar under graviditeten. I ett sådant fall Halsbränna (orsaker och konsekvenser, hur man behandlar) är helt förbunden med anatomi och fysiologi av processen av graviditeten:

  • förstorad livmoder pressar på magen, vilket orsakar gjutning av dess innehåll till matstrupen;
  • ett överskott av progesteron, vilket sänker tonen i glatta muskler och slappnar musklerna i den nedre tredjedelen av esofagus och orsakar GER.

riskfaktorer

Det finns ett antal faktorer, som så småningom kan leda till fel i slutmuskeln av maten och uppkomsten av halsbränna:

  • Fetma. Viktiga former ökat buktryck och kompression av magen, vid vilken verkar sura uppstötningar.
  • Äldre. Associerad med allmänna åldrings, slitkropp, ansamling av toxiner och uppkomsten av ålders gastrit, sjukdomar i de övre matsmältningsorgan.
  • Skolios. Som ett resultat, krökning av ryggraden det finns tryck på magen och dess innehåll in i matstrupen kommer in.
  • Nikotin, koffein, alkohol. Dessa ämnen verkar på nizhnepischevoy slutmuskel, försvaga den och leder till fel och dåliga kläm magmunnen.

konsekvenserna av halsbränna

Konstant eller episodisk halsbränna är inte bara förstöra livskvaliteten, sömn och humör. Regelbunden gjutning frätande saltsyra i matstrupen kan orsaka allvarliga komplikationer.

esofagit

Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupenesofageal epitel är signifikant skild från magen. Dess celler är inte skyddade mot syra- och matsmältningsenzymer.

Vid konstant återflödes gradvis det finns inflammation, som så småningom utvecklas till esofagit.

Symptomen på halsbränna tillsätts i ständig smärta, svårigheter att svälja mat, överdriven salivavsöndring.

GERD

Halsbränna kan vara en orsak till GERD och dess konsekvenser. I det första fallet av reflux attacker blir mer och mer smärtsamt. Om du ignorerar de första tecknen på GERD och börja behandla dem i tid, det finns en uppstötningar av galla, smärta vid sväljning och gastrointestinala motilitetsstörningar.

Barretts syndrom och cancer i matstrupen

I 10% av patienterna leder halsbränna till syndromet (esofagus), Barrett. Ett tillstånd där (platta stratifierat epitel) i matstrupen är ersatta med celler uncharacteristic cylindrisk eller intestinal.

Symptom som GERD: uppstötningar, smärta, halsbränna. Men orsaker och effekter som behövs för att behandla medicinskt och avlägsnas kirurgiskt. Annars patologi kan leda till adenokartsenome (cancer) i matstrupen.

Astma och övre luftvägssjukdom

Studier har visat att mellan 30% och 80% av patienter med astma lider regelbunden halsbränna. Anledningen är hit saltsyra i luftvägarna.

Förutom astmaattacker, kan ofta anfall av halsbränna orsaka andningsproblem efter:
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen

  • kronisk bronkit;
  • kronisk hosta;
  • kronisk sinusit;
  • emfysem;
  • lungfibros;
  • upprepad lunginflammation;

    Problem med rösten och hals

Halsbränna kan orsaka heshet och laryngit. Läkare säger att patienter med kroniska gastroesofageal reflux röst förändras över tiden. Men dessa problem snabbt försvinner från början av behandlingen.

tandsjukdomar

Syra, som kommer in i munnen som en följd av återloppskokning, förstör successivt tandemaljen. Enligt experter människor som upplever kronisk halsbränna lider problem med tandköttet, tänder, speciellt karies. Detta leder också till dålig andedräkt och ökad salivutsöndring.

Undrar var halsbränna, orsaker och möjliga konsekvenser av hur man behandlar det behöver inte vänta på komplikationer. Läkare insisterar: om reflux episoder som varar mer än tre veckor, som ska undersökas snarast.

Läkemedelsbehandling av halsbränna

Läkemedelsbehandling av halsbränna baserat på mottagning av 3 typer av läkemedel: antacida, prokinetika och hämmande läkemedel.

Behandling av halsbränna antacida

Formuleringar antacid grupp kemiskt neutraliserad med syra för att bilda en skyddande film på erosions skadade vävnader och öka tonen i en sfinkter av livsmedlet. Indelade i två grupper:

  1. Sugning (lösas upp i blodet). Kännetecknas av snabb, men inte ihållande handling.
  2. Icke-absorberbara. Preparat på basis av hydroxid och aluminiumfosfat. Deras längd är mycket längre, men jämfört med den första gruppen effekten är inte så snabb.

Tabell 1. Antacida för att behandla halsbränna

sugan antacida
namn pris dos effekt brister
Rennie (tuggtabletter)Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen Från 160 rubel. 12 st. Tabell 1-2. med intervall av 2 timmar. Den dagliga dosen bör inte överstiga 11 pi. Snabb borttagning av halsbrännesymptom genom att minska nivån av gastrisk surhet och aktiviteten av dess enzym · När neutraliserande saltsyra alstrad koldioxid, vilket ökar rapa, flatulens, uppsvälldhet
· När läkemedelsverkan upphör, ökar kroppens produktion av saltsyra 30%
· Kort handling: 30-40 min.
· Regelbunden användning leder till hyperkalcemi, illamående och förstoppning
· Behandla halsbränna (sura uppstötningar) som en följd av användningen av dålig kvalitet mat och dryck, men inte hjälpa om orsakerna till interna sjukdomar
Vikalin (tabletter)Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen 119 rubel. 50 st. Tabell 1-2. 3 gånger per dag, 1-1,5 timmar efter en måltid
icke-absorberbara antacida
Fosfalyugel (gel) Från 300 rubel. 20 påsar 1-2 påse 2-3 gånger per dag · Utövar en neutraliserande effekt på HCL i magen, men inte alkalify det, genom tillämpning av effekten varar i några timmar
· På grund av den omslutande effekt bidrar till läkning av sår och erosioner
· Inte har en sådan snabb effekt, eftersom sug antacida
· Rekommenderas inte för gravida och barn under 3 år på grund av att aluminiumhalten
Almagel (suspension) 227 rubel. 170 ml. 5-10 ml. vid tider på dagen och på natten en timme efter att ha ätit
Gaviscon (suspension) Från 227 ml RUB 150 10-20 ml efter måltider. Den maximala dagliga dosen av 80 ml.

Viktig information! Soda - en populär antacida i hemmet. Hur man ska behandla det med hjälp av sura uppstötningar vet nästan alla. Verkligen bränning, epigastriesmärta pass, men bara ett par minuter. Genom tiden halsbränna kommer tillbaka som en bumerang, eller "syra rebound".
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
Genom omsättning med vätekarbonat (bakpulver) producerar en stor mängd koldioxid, som orsakar kroppen att utsöndra ännu större mängd av HCL. Upptagande soda endast komplicerar orsaker och effekter av återflöde, skadar cellerna i matstrupen.

Behandling av halsbränna antisekretorisk

Protonpumpshämmare

Läkemedlen i denna kategori är i titeln. De hämmar (block) Väte kalium ATPas, eller protonpump - det enzym som är ansvarigt för produktionen av klorvätesyra. nämligen på grund av upphörandet av HCL sekre emot PPI fast lindrar alla symptom på halsbränna.

PPI används allmänt i gastroenterologi för behandling av syrarelaterad sjukdom: GERD, fel i den nedre livsmedels sfinkter gastrit. de också skydda hudcellerna med hormonbehandling, och användning av antibiotika.

H2-blockerare

En annan grupp av läkemedel, som är föreskriven för behandling av halsbränna - är H2-blockerare. deras åtgärder syftar till att minska surheten på grund av blockering av histamin (Neurotransmitter, stimulerar magsaft produktion). Parallellt med detta förfarande minskar mängden matsmältningsenzymer produceras, särskilt pepsin.
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
H2-histamin-blockerare används inte bara för att lindra halsbränna. De är föreskrivna för behandling av gastrointestinala sjukdomar som involverar hyper av magsaft och HCL. Läkemedel i denna grupp bidrar till läkning av hudceller, aktiverar cirkulation av magslemhinnan och agera som magskyddande.

Antisekretoriska läkemedel för behandling av GERD

kategori namn pris application / dos metod brister
IPP omez 169 rubel. 30 st. (20 mg) 10-20 mg under 30 minuter före en måltid, 2 gånger per dag · När kronisk administrering av hypergastrinemi uppstår (överskott gastrin)
IPP omeprazol 80 rubel. 28 st. (20 mg) Fasting 20-40 mg
H2-blockerare famotidin 74 rubel. 20 st. (40 mg) 40-80 mg 2 gånger · Det bör tas i stora doser
· Gradvis tolerans mot läkemedlet
· Exponering för endast en typ av receptor
H2-blockerare ranitidin 65 rubel. 30 st. (150 mg) 150-300mg två gånger

Prokinetiska behandling av halsbränna

Genom prokinetiska läkemedel innefattar stimulerande rörlighet, peristaltiken och evakuering funktion i magen. de också öka tonen i nizhnepischevodnogo ringmuskel, vilket är särskilt viktigt vid behandling av halsbränna och dess patogenes. Exempel på prokinetiska läkemedel - det Motilium, Ganaton, Itomed.

halsbränna medicinering hos gravida kvinnor och barn

Standardbehandling antacida är inte lämpliga för gravida kvinnor. Läkemedel inkluderar aluminiumsalter, magnesium och fosfor, som kan påverka fostret och modern. Endast med starka attacker, är läkare får använda aluminiumfosfatgel.

Den bästa behandlingen av halsbränna vid graviditet är kost kontroll, split måltider, alkaliskt mineralvatten och örtteer.

Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupenSömn rekommenderas kuddar, så att kroppen inte ligger helt i ett horisontellt läge. Obligatoriskt krav - att utesluta användningen shpy och andra kramplösande läkemedel.

I barndomen är också möjligt halsbränna. Vilka orsaker och effekter, hur man behandlar GER - problem som kan uppstå från sina föräldrar redan 4-5 månader ett barns liv. Det bestäms av den sura innehåll i rapningar och endast under överinseende av en barnläkare.

Behandling av sura uppstötningar i tidig ålder sammanfaller med terapi för gravida kvinnor.

Observera! Forskning inom pediatrik och gastroenterologi föreslog att plötslig spädbarnsdöd kan förknippas med blockering av luftvägarna på grund av reflux.

Traditionella läkemedel mot halsbränna

Traditionell medicin har länge varit tävlar farmakologi. Många tryggt överges till förmån för läkemedel dekokter, mamma, honung och aloe. Den mest attraktiva för en sådan behandling - är priset och naturlighet, som lovar att inte orsaka biverkningar.

Home "ambulans"

Det finns traditionella metoder för att eliminera halsbränna inom några minuter. De behöver inte pre-press, eller för att hålla på en mörk plats. Räcker med att äta eller dricka:

  • Ingefära. Den har magskyddande verkan genom att blockera syra och undertrycka Helicobacter pylori. Enligt en studie 2007, är han 6-8 gånger mer effektivt än lansoprazol att bekämpa halsbränna och magsår. Akuta attacker tillräckligt för att dricka te bryggt tesked riven ingefära
  • Ofiltrerad äppelcidervinäger. Snabbt åter pH, vilket eliminerar sveda och smärta. Men bara om orsaken till halsbränna minskad surhet, atrofisk gastrit eller H. Pylori. I det senare fallet kommer vinäger fungera som en baktericid. För användning späd 1 tsk i ett glas varmt vatten och dricka.
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
  • Mandel. Välsmakande och hälsosamt sätt att snabbt neutralisera syran och minska symtomen på GERD. Tillräckligt för att äta efter att ha ätit råa mandlar 3-4 saker.
  • linfrön. Lämplig för förebyggande, akutvård, stärka hela mikrofloran och immunitet. För omedelbar verkan sked malda frön hälla kokande vatten, sval och dryck. Du kan bära fröna med och konsumerar 10-20 gram vid varje passning.

Ta bort halsbränna och normalisera matsmältningen

1. Calamus rot. Av alla de populära behandlingar för halsbränna äter söta flaggan är i första hand. Den största fördelen - är det säkert för barn, gravida kvinnor.

Dess användning under amning ändrar inte smaken av mjölk och inte orsakar diarrésjukdom hos spädbarn. Recept: 1/3 tesked per svetsning (200 ml). Dricka på fastande mage eller före en måltid.

2. Aloe vera. Aloe reducerar nivån surheten, verkar som en helande balsam i närvaro av erosioner och sår, normaliserar peristaltiken ökar tonen cardia, stärker immunsystemet. För behandling används inuti saft eller massa själv före måltider och under attacker.
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
3. Potatis juice. Stärkelsen som finns i potatisen kommer att neutralisera klorvätesyra och omsluter magväggen.

Han kopplar också mat och inte låta henne inverkan på slemhinnan, vilket eliminerar alla konsekvenser mottagning kryddstark mat. Potatis juice kan behandlas som en mycket halsbränna och patogena orsaker till dess utseende: GERD, sår, gastrit.

Tips dietister och kost plan

Dietister säker på att ingen drog inte garanterar en komplett botemedel utan ordentlig näring. Men tanken på att behöva sitta på en diet, många är tråkig havregryn och mager soppa med morot flytande ensam.

I själva verket är allt inte så illa. För att ersätta frites kommer maten, som kommer att föra energi, mage hälsa, hela mag-tarmkanalen. Och smaklökarna vänjer sig mycket snabbt.

portion

Till att börja minska portionsstorlekar. Ibland finns det psykiska problem, när en person lider av en imaginär undernäring. Du måste köpa en ny små plattor.
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
För det första kommer det att markera början på ett nytt hälsosamt liv. För det andra är det mycket trevligare att ha en komplett liten än stora, men halvtomma rätter.

split måltider

Mat ska tas varje 2-3 timmar. För detta är det nödvändigt att noga följa. För att inte köra in i en närliggande matsal för tvivelaktiga paj, måste du ta mat med dig att arbeta, studera.

mycket vatten

  • Drick mycket vätska.
  • ett glas vatten före måltid. Lätta matsmältningen, avlasta från mag-tarmkanalen.
  • Vattentemperaturen bör vara varm.
  • Vatten bör kokas eller renas. Inget vatten från kranen, innehåller det skadliga bakterier, rost, klorider.

kraven mat

  • Med ett högt innehåll av antioxidanter: frukt, grönsaker, bär, urkärnade.
  • Probiotika. De kan erhållas från kosttillskott eller naturlig jäst yoghurt, surkål, surdegsbröd.
  • Lakrits, fänkål, anis. lakritsrot innehåller glycyrrhizin, känd lindrande effekt på magen. En krydda av fänkål och anis hjälper till att återställa slemhinnor.
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen
  • En mycket fiber. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt proraschonnye frön av baljväxter, vetegroddar. Detta är faktiskt ett botemedel mot halsbränna, dess orsaker och konsekvenser.
  • Användbara olja: pumpafrön, linfrö, oliv, kokos. De har en gynnsam effekt på ytan av magen väggen, minskar inflammation

svartlista produkter

Halsbränna, orsaker och dess konsekvenser måste vara hur att behandla och förebygga. Den bästa förebyggande - att utesluta produkter som påverkar tonen i sphincter av mat:
Halsbränna. Skäl, metoder och medel för behandling. Konsekvenserna av att ignorera den brännande känsla i matstrupen

  • kaffe;
  • citrus;
  • mjölk;
  • rostad;
  • acute;
  • tomater;
  • vitt bröd;
  • rött kött;
  • raffinerat socker.

Framgångsrik behandling av halsbränna inkluderar aktiva och rörliga livsstil och dagliga rutin, viktkontroll, brist på nervös stress. En integrerad strategi, tillsammans med medicin, näringslära, kommer sunda vanor har en omedelbar effekt på återhämtningen.

Som manifesteras halsbränna, orsaker och konsekvenser. Hur man behandlar:

Vad man ska göra för att bli av halsbränna och från surheten i magen:

  • Dela Med Sig
Duodenogastrisk återflöde (DGR). Vad är det, behandling, läkemedel, orsaker, symptom, diagnos
Sjukdomar I Matsmältningssystemet

Duodenogastrisk återflöde (DGR). Vad är det, behandling, läkemedel, orsaker, symptom, diagnos

GHR eller duodenogastric reflux är en störning i matsmältningssystemet, som är associerat med intag av innehåll från tunntarmen (tolvfingertarmen 1...

Kronisk diarré hos vuxna. Orsaker, behandling, folkmedicin, läkemedel
Sjukdomar I Matsmältningssystemet

Kronisk diarré hos vuxna. Orsaker, behandling, folkmedicin, läkemedel

I de flesta fall kronisk diarré hos vuxna är orsaken till allvarlig sjukdom. Symtom på ett patologiskt tillstånd följer en person under en längre t...

Kolangit. Symptom och behandling hos vuxna, vad är det, kliniska riktlinjer
Sjukdomar I Matsmältningssystemet

Kolangit. Symptom och behandling hos vuxna, vad är det, kliniska riktlinjer

Kolangit är inflammation gallgångar. Sjukdomen har svåra symptom och diagnostiseras oftast hos vuxna. Behandlingen av kolangit bör startas omedelba...