Lomber osteokondroz: belirtiler ve tedavi, alevlenme

Bir kişinin belinin omurga sütununun "köşe taşı" dur. Herkes, pelvik bölgede bel omurunun omurilik omurunun o kadar kalın ve daha büyük olduğunu bilir. Açıktır, çünkü örneğin servikal vertebradan daha büyük bir yüke dayanmak zorundadırlar.

Kendi kütlesine ek olarak, bir kişi düzenli olarak ağırlığını "yük" altına alır.15 kg - Örneğin, bir alışveriş çantası veya sırt ile birlikte kış giyim, iç giyim, iyi 10 ağırlığa sahip olabilir. Ve bu ağırlığın büyük kısmı bel ağrısına düşer.

Ek olarak, bir kişi ekonomik faaliyetlerle karakterize edilir. Hem ellerde, hem de omzdaki malların kafaya aktarılması bel omurgasında yük oluşturur. Ve küçük bir alandaki etki gücü ve dağılımı ve özellikle açısal yükler gibi yükün süresi değil, bu nedenle önemlidir.

örneği, kanepede oturan bebeğin omuzlarında Kendini ve hafifçe sırtınızı dik tutarak, bunun dışında olsun eğer, omurga hasarı omuzlarında aynı çocukla, hafif bir açıyla arkasındaki yanlara eğik zaman çok daha az vurulur.ve nörologlar - Dolayısıyla

lomber osteochondrosis ve sonuçları ve komplikasyonları ile ilişkili akut durumlar, insanlar doktorlar dönüp hangi ile sırt ağrısı en sık nedenidir.

lomber dejeneratif disk hastalığı

5 Önleme dejeneratif disk hastalığı

• 4.1 komplikasyonları egzersizleri?

olarak, bel ağrısı söz edilmiştir - dejenerasyonu ve intervertebral disk yok işlemidir - omurlar arasında yer alan amortisman "pedleri",.Lomber bölgede diskler en kalın, ancak aynı zamanda "üstesinden" gelen ağırlık da ciddi. Diskin

distrofi( kötü beslenme) ve daha sonra dejenerasyon( yok etme) için ağırlık kaldırma gün boyunca artan yük, oluşur ve yaşlanmanın bir sonucu olarak. Osteokondroz dehidrasyona kendi elastikiyetini kaybeder hangi kıkırdak, aşınma nedeniyle oldukça normal bir süreçtir.

Bu nedenle, "barışçıl" lomber osteokondrozda korkunç bir şey yoktur.İntervertebral disklerde meydana gelen bu değişiklik, hem fotoğrafı hem de gerçekte yirmi ila elli yaşından birinin yüzünü değiştirmek kadar doğaldır.

Korku başka : Bu aniden hayatın ritmi "adam bayıltır" ve onu yatağa koyar akut sırt ağrısı bir saldırı ile başlayabilir. Bir başka endişe nedeni yürüme ve kas zayıflığı ayak, belirsizlik ve "şaplak" ayak bir zayıflık varken, bacak veya hareket bozukluklarının bir uyuşma an gelir ki iletken duyarlılık bozuklukları ortaya çıkar.

Bütün bunlar - şiddetlenmesine göründü lomber omurga, dejeneratif disk hastalığı belirtileri.

Osteokondrosis belirtileri setinin modern adı dorsopati ya da "sırt hastalığı" dır. Bu tanım aşağıdakileri içermektedir:

• diskojenik bozukluklar( çıkıntılar, herniler);
• bitişik vertebraların reaksiyonu( osteofitlerin gelişimi);
• kas dokusunun etkisi( spazm ve dolaşım bozuklukları);
• uzak bir duyarlılık ve hareket bozukluğu bozukluğudur.

lomber dejeneratif disk hastalığı

Tüm nedenlerle lomber dejeneratif disk hastalığı nedenleri "yüzeyinde yalan."Bu nedenle, onlara okuyucuların dikkatini yoğunlaştırmayacağız, fakat kendimizi basit bir numaralandırma ile sınırlayacağız:

1. ilk ve en önemli nedeni iki ayak üzerinde bizim yürüyüş - eller çalışmak özgür ve bu gerçeği bu yazıyı yazmak için mümkün hale geldi nedeniyle, bizim medeniyet yarattı.Sonuç olarak, dört ayaklı memelilerin sahip olmadığı omurganın yükü arttı.Osteokondrozun insan hastalığı olduğu söylenebilir;Aşırı kilo, obezite. Sadece intervertebral diskleri bitirmek için "yardımcı olur";
2. Aşırı fiziksel egzersiz( halter kaldırma), evde ağır yük kaldırma ve taşıma( patates kazma, hareketli mobilya).Bu anlamda yükleyicinin çalışması, hastalığın gelişme riski açısından profesyonel olarak zararlıdır;
3. Kötü alışkanlıklar, "yerleşik yaşam tarzı."lomber omurganın dejeneratif disk hastalığı

belirtileri Daha önce sağlıklı bir organizmada akan, çok "bel ağrısı" sözü, bu hayatı engellemez. Fakat disklerin önemli bir tahripiyle çevreleyen dokuların ve sinirlerin tepkisi "ayrıntılı" bir resimdir.

mutlaka belirli bir durumda tüm semptomları karşılamayan, ancak en karakteristik resmi maçları: osteokondrozis içinde

• Sırt ağrısı çok sık görülür. Nörojenik ve kas ağrısı var. Kıkırdakta sinirler ve kan damarları bulunmadığından, intervertebral disk kendisi zarar vermez. Ağrı, intervertebral foramenden çıkan sinir kökünün bozulmuş bir diski tarafından sıkıştırma( sıkıştırma) durumunda oluşur.

Çok keskin bir ağrı ya da "lumbago", lumbago. Bir zindeli adam belini kavrar ve dondurur, düzeltmekten korkuyor. Bu acı yakında bir "radiküler" karakter kazanır, çünkü sinir kökü şişer ve "yeterli alan yoktur".girişimi zorlayarak, hareket, öksürme, hapşırma, gülme provoke çekim ağrıları:

nedenle, vücudun en ufak titreme "siyatik" artan yol açar.

• Ağrı ayrıca sırt kaslarının ödem sürecine karışması nedeniyle oluşur. Böylece

ödem glikoz verilmesi ve oksijen arka ana kaslara ve sıvı ürünler, kas aktivitesinin venöz çıkış olarak rahatsız.kronik oksijen açlığı ve gıda, aynı zamanda kas çalışması esnasında oluşan kendini zehirleme çıkmamış laktik asit,:

Sonuç olarak, kas dokusu çift "stres" yaşamaktadır.

Bu durumda, kas buna tek bir şekilde tepki verir: kronik bir spazmın karakterini alan bir daralma. Sonuç olarak, sırtın içindeki çizim ağrıları, sertlik hissi, diskten önemli bir mesafede, ağrıya neden olmuştur.

• Kronikleşmiş süreçte iletilen hastalıklar önemlidir. Bozulmuş intervertebral disk önemli bir herniyal çıkıntı oluşturduğu takdirde zaten kendisini sinir kökü üzerine itebilir.

Omurganın sıkışması ödem ile daha önce tarif edilmişse, şimdi sabit bir kıkırdak baskısı var.

Bu yürütme organlarına omurilik hem de( kaslar) ve ters yönde sinir uyarılarının ilerleyici hastalığa yol açabilir - kasından omurilik cilde.

efferent vardır ve afferent rahatsızlıklar ortaya çıkar:

1. şikayetler hassasiyet değişim( uyuşma ve uyluk tarafında düşük duyarlılığı vardır - şerit formunda), diz veya altında kalça aşağı gelir acı.Bazen ayak parmaklarında "diken" bir duygu var ve bazen sıcaklık ve aynı bölgede ağrı duyarlılığı azalma;
2. Hareket bozuklukları herni merkezcil, efferent sinirlerin sabit sıkışması ile ortaya çıkar. Alt bacak ve ayağın kaslarında zayıflık ve belirsizlik var.belirsizlik ve ayaklarının ve topuklar üzerinde durmak yetersizlik vardır, ayak "prishlepyvat" etkilenen taraf( buzağı kalınlığı azalır) üzerinde bacak kaslarının israf gelişmekte başlar.

Özürlülüğe yol açan ihmal edilmiş durumda olan bu süreç, bir kişi hızlı yürüyemez, çok daha az çalıştırılamaz.

böylece lomber omurgada en hassas nokta pelvik halkanın ortasında bulunan sabit sakral kemik üzerindeki yeri güven olduğunu olmuyor. Bu konum,

anatomisi göstermektedirler L5 - S1, beşinci lumbar( alt) ve birinci sakral omur arasındaki, yani aralık.

tüm sakral vertebra tek bir insan kemiği içine erimiş gerçeğini

, bu ima edilir. Ancak, bazen lomberleştirme ve sakralizasyon gibi anormallikler vardır.nedeniyle sakral kopan için bel omurları 6 hareketli ilk durumda

ve ikinci - 4, ikincisi olarak, 5 lomber omurga hareketliliği kaybeder ve sakral kemiğe yapışır.

Ayrıca bu genellikle yere omur verhneraspolozhennogo "slip" ileri( antelistez) veya geriye( retrolistezis) içinde. Bütün bu bozukluklar sırtın durumunun kötüleşmesine neden olur.lomber dejeneratif disk hastalığı

şiddetlenmesi, ne yapmalı?

Her şeyden önce saldırıları başlatmanız gerekmez.o lomber dejeneratif disk hastalığı alevlenme oldu Fakat bir kere, aşağıdaki randevuları gerçekleştirmek, sahne-hastane öncesi gereklidir:

1. tamamen fiziksel stres ortadan kaldırmak;gevşek geri ortadan kaldırarak, sert bir yüzeye rahat bir pozisyonda yatmak
2. ;
3. ani hareketler ve "dengesizlikler" önlenmesi için, yarı sert bir korse tavsiye edilir;lezyon tarafında dizler Bükme
4. bacak sinir gövdeleri gerilimini azaltır ve ağrı şiddeti azalır;
5. alt sırt masaj yastığı plastik iğne ipplikator ile yerleştirilebilir veya Lyapko ipplikator kullanmak gerekmektedir. Günde 2-3 defa 30-40 dakika beklemelisiniz;NSAID'ler içeren
6. sonra bel sürülebilir merhem( "- krem ​​Dolgit", "Fastum - gel"), arı veya yılan zehiri( "Nayatoks" Apizartron ") ile merhemler;ikinci günde sürtünme sonra
7. da, örneğin, bir bel kuru ısı köpek saç kayış sarılmış olabilir.lomber dejeneratif disk hastalığı ataklarının tedavisinde

yaygın hata ilk gün ısınıyor. Isıtma pedi, banyo işlemleri olabilir. Bu durumda, ödemin yalnızca yoğunlaşması ve onunla birlikte ağrı olması."En yüksek ağrı noktası" geçtikten sonra yalnızca ısınabilirsin. Bundan sonra ısı, ödemin "emilimini" artıracaktır. Genellikle bu 2-3 gün sürer.lomber dejeneratif disk hastalığı

Tedavi - ilk gün lomber dejeneratif disk hastalığının tedavisinde yukarıdaki esaslara uyuşturucu ve

egzersiz ilaç tedavisine eklenir ve iyileştirme sonrasında ve fizyoterapi tedavileri - lomber, masaj, manuel terapi ve çeşitli fizik tedavi tekniklerinin osteokondrozis karmaşık egzersiz terapisi.

dozaj formülasyonları, tercihen, özellikle hastalığın ilk günlerinde, kas içine uygulanır. Uygula:

1. Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar ödem ve inflamasyonu "Movalis", "Ketonal", "Ksefokam" rahatlatmak için;
2. merkez kas gevşetici( "Mydocalm", "Sirdalud") - kas tonusunu azaltmak ve kaslarda gerginlik rahatlatmak;
   "B" grubunun vitaminleri, örneğin "Milgamma".

Uygulama sakatlık koşullar ve cerrahi tedavisi için endikasyonlar yüzdesini değiştirmez Hodroprotektorler, bu nedenle, bir uygulama etkinliği kanıtlanmamıştır.

lomber omurga osteokondrozis içinde hiçbir takyidatları ile, dikkatli başlanmalı Egzersizleri. Omurganın yükünü "kaldırırken" fizik tedaviyi suda başlatmak idealdir. Bu bir "medikal sukramatik".diskin bir kısmını yok sırasında konservatif tedavi gerekli cerrahi etkisizliği ile

sinir köklerinin sıkıştırma kaldırmak ve küçük esnek protez takmak uzaklaştırılır. Ameliyat için

endikasyonlar kalıcı ve inatçı ağrı, hem de ayak zayıf gelişme süreci.

farklı bölümlerde komplikasyonları nitelendirdiler Üstü lomber

ait osteokondrozis komplikasyonları: çıkıntısı ve fıtık, akut bel ağrısı ortaya çıkması, duyarlı( ağrı) ilerlemesi ve özellikle hareket bozukluklarının.Şiddetli ağrı ve fonksiyon bozukluğu ile kendini gösteren üzücü, genellikle tedavi ve osteokondrozis durumunda önleyici tedbirler tam sağlığına arasında olmasa başlar, fakat sadece komplikasyonların varlığında ne

.lomber omurga, semptomlar ve sizi rahatsız etmek asla bir kaç muhtaç, nitelendirdiler tedavinin lomber dejeneratif disk hastalığı

osteokondrozis ait

Önleme:

• Özellikle sonbahar - ilkbahar döneminde hipotermiden kaçının, kışın düşer;
• Ağırlıklarını kaldırmayın, ancak yükleri sırt çantasında düz sırt ile taşıyın;
• Bol miktarda temiz su içir;
• Fazla kilo vermeyin, kilonuz büyümeyle eşleşmelidir;
• Varsa, düz başın tedavisini yapın;
• Düzenli fiziksel egzersizler yapın;
• İntervertebral diskler, yükten kaldırıldıkları zamanki gibi. Bir geçiş çubuğunda olabilir veya yüzebilir;
• Düzenli olarak( beş yılda bir) bel omurganın bir radyografisini iki projeksiyonla hazırlayabilir veya düşmanın "gizlediğini" öğrenmek için bir MR gerçekleştirebilirsiniz. Sonra ağırlık kaldırmadan önce düşünürsünüz;

Bu basit önerilerle, sırtınızı sağlıklı ve mobil bir şekilde yaşam için koruyabilirsiniz.