Tıbbi terim hipokondriazis tanı ile ilgilidir. Bunlar nispeten ağır çaresiz hastalığa takıntılar kullanılabilirliğini serbest bırakmayın bu hastalara verin. Bu terim, bir birey ya da zihinsel bozuklukların semptom özelliklerine tekabül eder. Net hipokondriyazis tatsız ve anormal gibi kişisel duyguların algılanması ile karakterizedir. Bu durumda, hastalık hastası yanlışlıkla sık sık onun mahkumiyet ölçüde sürekli çünkü bu durumda doğasında şüphecilik, değişen edilir elindeki hastalığın ne tür ama "bilir".
Bu nedir?
Hipokondri - İnsan durum, hasta bir veya daha fazla somatik hastalıklar veya şikâyette bulunma boyunca sabit anksiyete kendini gösterir fiziksel sağlık, anormal ve hoş olmayan sıradan duyguların kendi algısı, altta yatan hastalığa ilaveten, bazı vardır, varsayım için endişe Ek.
Bu kişi ne isterse onu "gerçekten" bir hastalığı, fakat derecesini bilir düşünebilir Sadece kez değiştirerek mahkumiyeti genellikle, o, o kadar tek bir hastalık olasılığı daha yüksektir inanmaktadır daha fazlası.
Nedenleri hipokondriyak sendromu
Hipokondri, çoğu durumda altta yatan hastalığın arka plan üzerinde varolan zihinsel değişikliklerin eşlik etti. Çoğu zaman, bu durumda biz nevroz bahsediyoruz. zihinsel hastalıkların Bu özel biçimi, "küçük" psikiyatri sözde. Büyük psikiyatri "border" arasındaki temel fark, nevroz hastası kendine ve mevcut değişikliklere hem kritik olmasıdır.
Önemli: Hastalığın anlaşılması uygun tedavi için ana faktördür. Hasta kendini aktif doktor yardımcı tedavi sürecine katılmak başlar.
beyin patolojisi (enflamasyon, yaralanma, neoplazm) - Hipokondriyazis organik patoloji eşlik edebilir. Genellikle geliştirme demans (bunama) ile bağlantılı -Sağ uydu yaşlılık hastalıkları hipokondriyazis.
genetik yatkınlık oynadığı bir rolü. Hipokondriak deneyimler de çocuklarda görülür. Aile sorunları, iş yerinde sorunları, eğitim kurumlarında, kaygılı bireylerde korkular ağrılı duygu ve deneyimlerin ivme olarak hizmet verebilir.
sınıflandırma
Hipokondri, aşağıdaki türlere ayrılabilir zihinsel bozukluklar bağlı olduğu:
- Overvalued - hangi insan şikayetler yabancılarla makul ve anlaşılabilir olduğu görülüyor. bu hastalar elbette onların sağlık sorunlarını açıklamayız, doktorlar, ziyaret sonra kamu para yardımıyla evde kendi kendinizi tedavi etmeye karar;
- Saplantı - duyarlılığın bir sonucu olarak. Genellikle çok sık yeni hastalık hakkında duymak tıbbi üniversiteler, öğrencileri oluşur ve bunlardan her biri kendi vücudunda var eminiz;
- Astenoipohondricheskih sendromu - birkaç yıldır oluşabilir. ayırt edici özelliği, esas gövde hastalığına bazlar yapılabilir olmasıdır;
- Çılgın - hastalar onu tedavi etmek istemiyoruz çünkü doktorlar hastalıktan bunları gizlemek eminiz. Tüm girişimleri bir dolandırıcılık olarak kabul edilen bir ihtiyarı ikna etmek ve ret umutsuz ve ölümcül hastalık için almak tedavi etmek. Genellikle bu insanlar halüsinasyon görüyoruz. hipokondri Bu tip genellikle şizofreni veya uzun süreli depresyon olur. Bu intihar neden olabilir.
hipokondri belirtileri
vücut bocalıyor gibi görünüyor zaman hayatın değişik dönemlerinde Gizli hastalık hastası bütün zamanlar vardır herhangi bir kişi ortaya çıkabilir. Ama, gerçek hypochondriacs acı saplantı haline gelir.
Hastalığın üç klasik biçimi vardır:
- takıntı,
- aşırı değerli,
- sanrısal.
obsesif tip insanlar böyle tarif edilebilir:
- Sürekli vücuttaki tüm işlemleri analiz (ve tuvalete gitmek normal; ve daha sonra delindi edilir; Başım ağrıyor - muhtemelen kanser orada)!.
- anksiyete ve şüphecilik Eğilimli.
- Genellikle onların sağlığı için endişe ve korku yaşamaktadır.
- hiçbir belirti tespit edilebilir varsa, kendini dinle Kendinizi ve paniğe hissetmeye başlamışlardır (- bu son ooh bile ağrımaya, muhtemelen durdurdu!).
hipokondri Attack inceleyen adet tıbbi, belirsiz ifadelerin doktor olabilir.
aşırı değerli zaman formu belirtileri benzer, ancak çok spesifik davranışsal ve psikolojik reaksiyonlar vardır:
- Adam mükemmel sağlığa ulaşmak için muazzam çaba sarf etmektedir, ilaç, vitamin veya diyet takviyeleri bir sürü alarak söndürüldü diyetler çeşitli kullanır. Bu tür insanlar genellikle düzgün davranılır veya sık sık, "mevcut hastalık" dan tedavi klinikleri ve doktorlarla dava teşvik etmek istemediğini hissediyorum.
- Akut ve duygusal Hastalar fiziksel rahatsızlık veya kusuru herhangi bir işaret tepki. soğuk algınlığı gibi bile hafif sağlık sorunları, çok ciddi olarak kabul edilmektedir.
Bu tip hipokondri yaklaşan şizofreni veya psikopati işaret olabilir.
hipokondri en ciddi formu - çılgın, o olabilir eğer:
- Sık intihar girişimleri.
- hezeyan ve halüsinasyonlar, depresyon her türlü vardır.
- hastalık varlığında güven tedavi edilemez durumdadır.
- "Hatta doktorlar haç var bana." Şeklinde yorumlanır caydırıcılık girişimleri
hipokondri Bu tür genellikle acil tedavi gerektirir.
tanılama
Bir kişinin ilk etapta hiçbir şikayetleri varsa, (terapiste en makul,) bir doktoru görmek gerekir. Sadece bir uzman vücudun sağlığı hakkında endişeye gerekçe olup olmadığına söyleyebilir ya da hipokondri bir sendromdur. Hastanın durumunu netleştirmek için doktor kan testi, idrar tahlili, elektrokardiyogram reçete edecektir. Bu basit anketler genel sağlık göstermektedir.
Gerektiğinde, ultrason ya da röntgen çalışmaları ise çeşitli uzmanların danışma bazı hastalıkları ekarte etmek için görevlendirilebilir. patolojinin iç organlarında bu ortaya değildir ve hasta sağlığı için alarm rahatsız etmeye devam ederse, bir psikiyatrist ya da psikoterapist gelmek tavsiye edilir. Bu doktor kişilik özelliklerinin belirlenmesi psikolog hastayı sevk edebilir anket kliniklerinde sonuçlarını okuyun.
belirgin bir neden olmadan ciddi hastalık veya sağlık konusunda kaygı düşünce, birkaç gün süren eğer, doktor ziyaretlerini ertelendi olamaz. Öncelikle, gerçekten insanlar fiziksel olarak sağlıklı olduğundan emin olmak gerekir. İkincisi, hipokondri kontrol altına alınmadığı, trajik sonuçlara yol açabilir. Yani, hipokondri ve depresyon - oldukça tehlikeli bir durumdur. O kanser gibi ölümcül hasta böyle olduğuna karar vermiştir Böyle bir hasta, aileye bir yük olmak değil ya azap değil, kendi hayatlarını alabilir. hipokondriyak semptomlarla birlikte, şizofreni gibi ciddi hastalıklara başlayabilir depresyon, ve zaman kaybetmemek için çok önemlidir: er tedavi başlatılır - prognoz için daha iyi Hasta.
hipokondri tedavisi
hipokondri için etkili tedavi gelir gelmez onun yaşam tarzını değiştirmeye yardımcı olabilir olarak hastanın, yakınları katılımı olmadan mümkün değildir. Bu olumlu değişiklikler psikoterapi temelinde konur: Hasta geçici olarak yerini değiştirmek önerilir, İş, daire rezidans (diğer kentlere ve ülkelere tatil, seyahat, aile ve dost ziyaretleri) iletişim. yüzme ve diğer spor, bisiklet, yürüyüş, yoga dersleri - Pozitif sonuç, yeni hobiler, fiziksel egzersiz ile ilişkili özellikle verir. Yeni hobi hastanın yaşına göre yapılmalıdır.
Evde hipokondriyazis tedavisinde kategorik tıbbi okuma ekarte edilmelidir İlgili programların kaynak tarama, forumlarda öyle ya karşı başka bir ilgili sohbet tıp. Genelde, evre artışı tüm medya ürünleri - yaşam hypochondriac temeli aile, arkadaşlar, doğa ile canlı ve pozitif iletişim olmalıdır. Bir psikoterapist ile düzenli görüşmeler vardır.
Kural olarak, hipokondri erken dönemlerinde bu önlemlerin yeterlidir. Bir hastada hastalık, ikinci ya da üçüncü derece teşhis edilirse, hipokondri tedavi avantajlı ilaçların kullanımı ile gerçekleştirilir.
Semptomatik tedavi hastalık hastalığı içerir:
- Alma sedatifler - kedi otu özü, Leonurus, bunların Şakayık ve türevleri Percy Fitosed, yeni geçiş Dormiplant validol, Sedariston ve diğerleri;
- Hipnotik ilaçlar Alma - sadece reçete ile ve tıbbi gözetim altında alınan: Donormil, melaxen, Giposed, barbamyl, bromisoval ve diğerleri;
- Antidepresanlar - amitriptilin, sertralin, fluoksetin. Bu ilaçlar bağımlılık yapmaz, ama onların kullanımına etkisi alımı başlangıcından 2-3 hafta sonra sadece gelir;
- Antipsikotikler - Şiddetli ruhsal bozukluklar ve davranış bozuklukları durumunda kullandı: Rispolept, Hloprotiksen, Sonapaks, Grandaxinum.
terapist tedavisi yöntemleri, bir çok sayıda hastalık durumu ve formuna bağlı olarak tek tek seçilen tedavi içerir. Ne zaman kullanılan hipokondri:
- Bireysel psikoterapi;
- aile terapisi;
- grup tedavisine;
- rasyonel psikoterapi;
- Bilişsel-davranışçı terapi
Tüm bu teknikler, çok etkili hasta ile temas kurmak için terapistin sağladı edebilirsiniz.
Nasıl kendi hipokondri kurtulmak için?
hasta üzerinde bağımsız çalışma yaptığı hastalık başarılı bir tedavi için bir ön koşuldur.
Kendi kendine yardım etkili olduğu için, her gün uğraşmak zorundadır. Aynı zamanda hipokondri tedavisi, başka herhangi bir hastalık gibi, bir uzmanın gözetiminde olması gerektiğini unutmamalıyız.
Kendinize ve korkular üzerinde çalışma
Uzmanlar bazı özellikleri hipokondri ile birlikte gitmek ortak faktörler olduğunu unutmayın. Bu nedenle, tedavinin etkinliği kendisi üzerinde çalışmaya dikkat etmek geçilmelidir artırmak. Güvensizlik gelişimlerine katkıda bulunan ve hipokondriyak bozukluğun tedavisi engelleyen kişinin özelliklerinden biridir.
Eğer güvensizlik seviyesini azaltmaya yardımcı olacaktır tedbirler şunlardır:
- oluştuğu için şüphecilik nahoş bir durum yazmak için olan bir dergi ve düşünce ve eşlik ederken sahip duyguları tutun;
- sizin ya da vücudun hakkında kötü konuşmak arzusu hariç;
- Onların olumlu nitelikleri ve becerilerini geliştirmek;
- saçma kelime ve görüntüleri kullanarak, çizmek veya ayet Korkularınızın tümünde açıklamak için deneyin;
- Ziyaret ve onlarla alay deneyin kağıt korkuların bir kağıda yazmak;
- 10 dakika - 5 günlük ideal yaşam hayalinde ve içinden filmi çıkarın.
hipokondri tezahürü, kendi içinde bir negatif dünyanın değerlendirme ve belirsizliğe eğilimi için uygun bir ortam temsil Diğer özellikleri. Bu hastalığın tedavisinde, başarıları ve başarısızlıkları hem karşılaşabilirsiniz. Vurgu hatta en küçük başarıları üzerine yerleştirilmelidir ve başarısızlık odaklanmak değil. Kayıt ve hastalık üzerinde zafer senin kendine saygı ve güven artacak birikir tüm olumlu deneyimler analiz etmek yararlıdır.
Teröre karşı mücadele
Anksiyete - eşlik eder ve hipokondri semptomlarını geliştiren bir duygu. en ufak bir fiziksel rahatsızlık At rasyonel düşünme yeteneğini engeller korku, ortaya çıkar. Her iki kas ve duygusal rahatlama ulaşmasına yardımcı özel teknikler yardımcı olacak bu duyguyu kontrol etmek.
Gevşeme yöntemleri şunlardır:
- nefes egzersizleri;
- Fiziksel egzersiz;
- Yoga, meditasyon;
- Jacobson progresif gevşeme.
panik atak sırasında buyurun korku ve öfke otomatik kahkaha engellemek hatırladı edilebilir. Sen, olmak anekdot hatırlamak ya da bir şaka her şeyi çevirmek çıktı durumla ilgili ironik yorumladı. o Gülmemeye ortaya çıkarsa, öfke ifade etmeye çalışın. Aynı anda Kızgın insanlar ya da gerçek yaşam koşullarına mutlaka değildir. Ekspres saldırganlık kurgusal karakter veya hastalığın kendisinin karşı olabilir.
sosyal dışlanma ile mücadelenin
hipokondri belirtileri genellikle dış dünya ile temaslarını sınırlamalarını hastaları kışkırtmak. ilaçsız gerekli Şu anda herhangi bir hastalık kapma veya korkusu yavaş yavaş tamamen veya kısmen dışarıda yol açar. Bunu önlemek için, mümkün olduğunca sık dış dünya ile temas olarak sağlamak için güçlü bir teşvik bulmalıyız.
Bu çok eğlenceli ve hedef veya arzularını gerçekleştirmek için izin veren bir aktivite olmalıdır. Eğer konfor bölgesi terk etmek zorunda kalacak Bahane, tazeleme kursları yeni bir aktivite (örneğin, sürüş) öğrenme, dans veya spor oynamaktadır. Eğer seçtiğiniz meslek arkadaş veya akraba katılımını sağlayacak ziyaret ettiğinizde motivasyonunuzu artırın.
Bağımsız eğitim yapılması
Birçok farklı egzersizler vardır, uygulanması tedavisine olumlu etkisi olacaktır. Eğitimin biri farklı rolleri oynamak zorunda haftasında hangi rol yapma oyunu kapsar. 7 karakterlerin listesini, böylece fantezi ve hayal gücünü gösterilen maksimum olun. Bu hayvanlar, masal karakterleri, cansız nesneler olabilir. davranış ve karakter duyguları etkileyen durumları belirtin.
Yazım liste sana sorun neden olursa, bu örnekleri deneyin.
eğitim için karakter örnekleri şunlardır:
- ormanda ağaç, kuş yuva yapan hangi dalları;
- Filmin çekim için hazırlanıyor yönetmen, bilinen;
- eski konak, yeniden inşa duvar;
- kimse satın alır showroom, pahalı araba;
- İlk makyaj olmadan onun arkadaşı gördüğüm adam;
- öneride orta yaşlı bir kadın.
Çeşitli parçaların kahramanların görüntüsünü tamamlayın. Bu karakterin içine almak ve gün boyunca tutmak daha iyi sağlayacaktır. Eğer fiziksel ve duygusal olarak hem eğitim döneminde gerçekleşen tüm olayları belirtmelidir olduğu bir günlük tutun. Bir hafta içinde, sabah uyanma, listedeki karakterleri oynamaya başlayın. Oyun içinizde üzerinde olmalıdır. Düşün ve her zamanki tavırlarını değiştirmeye değil çalışırken o, Karakterlerinizi yapar gibi düşünüyorum. Eğer başkalarının tavrı değiştirmek gibi izle, karakter bağlı oynadı.
Gerçekleştirilen eğitim her zamanki görüntüsünden kurtulup yeni deneyim kazanmak sağlayacaktır. her gün yeni bir rol oynarken, hastalıkla başa çıkmak için kaygı aralarına mesafe mümkün ve kolay olacaktır.
