Kuyruk kemiği 1-2-3 trimesterde hamilelik sırasında ağrıyor. Ne yapılması gerektiğinin nedenleri

Kuyruk kemiği ağrısı anne adaylarında vücudun yeniden yapılanması, hormonal arka planda değişiklikler ve çeşitli hastalıklar nedeniyle olabilir. Sebebe bağlı olarak, herhangi bir trimesterde hamilelik sırasında koksigeal ağrı diğer semptomlarla tamamlanabilir.

Hoş olmayan hisler masaj, ilaçlar veya kompreslerle giderilir. Ancak ağrının kaynağını belirleyebilmesi ve etkili bir tedavi rejimi oluşturabilmesi için bir doktora danışmak daha iyidir. Kendi kendine ilaç tedavisi, sadece kadının değil, aynı zamanda doğmamış çocuğun sağlığını da olumsuz yönde etkileyebilir.

Koksigeal ağrının doğası

Hamilelik sırasında kuyruk sokumu ağrısı periyodik veya sabit olabilir. Sakrokoksigeal eklem bölgesinde, üstünde veya altında lokalize. Yanma, çekme, ağrıyan hislerle birlikte bacaklara bile yayılabilirler.

Böyle bir sorun ortaya çıkarsa, bir kadın rahatsızlığın hangi durumlarda arttığını anlamak için vücudunu izlemelidir:

• kuyruk sokumu bölgesinin palpasyonu üzerine;
• bağırsak hareketi yaptıktan sonra;
• ilişki sırasında veya sonrasında;
• fiziksel eforla, en az bile;
• uzun süreli oturma / yatma pozisyonundan sonra.

Anne adayının görevi, kemiklerde ve eklemlerde donuk bir ağrı olup olmadığını, uzuvların uyuşup uyuşmadığını anlamaktır. Ek semptomların varlığı, uzmanın patolojinin kaynağını tanımlamasına izin verecektir.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğinde ağrı nedenleri

Sakrokoksigeal eklemdeki ağrı için en yaygın katalizör, bir kadının çocuk sahibi olmadan önce aldığı vücudun bu kısmındaki yaralanmalardır.

Gebelik dönemine kadar, omurganın sonunda patolojik değişikliklerin varlığından şüphelenmeyebilir. Ancak fetüsün büyümesiyle birlikte pelvik bölgedeki yük artar, bu nedenle rahatsızlık kendini hissettirir.

Her trimesterin kendi koksigodini (koksigeal ağrı) nedenleri vardır. Ancak, bel çekmenin bir kadının hamile olduğunun ilk işaretlerinden biri olduğuna dikkat etmelisiniz. Bu belirti diğerlerinden daha erken ortaya çıkar (toksikoz, ruh hali değişimleri, iştah artışı vb.).

1. trimesterde

Kuyruk kemiği, genellikle eser elementlerin eksikliğinden dolayı 1. trimesterde hamilelik sırasında ağrır. Bir kadın hamile kalır kalmaz vücudu iki kişilik çalışmaya başlar. Meyvenin büyümesi ve gelişmesi için bol miktarda besin maddesi ile beslenmesi gerekir.

İlk 2-3 ayda koksigeal sendrom, kalsiyum eksikliği nedeniyle ortaya çıkarken, uzuv krampları mümkündür. Magnezyum eksikliği sadece alt omurgada değil, aynı zamanda kemiklerde de çekme hissine yol açar.

Bunlara ek olarak gebeliğin 1. trimesterinde sakrokoksigeal eklemde ağrının başka nedenleri de vardır.

Hastalıklar	karakteristik
Omurga hastalıkları	Omuriliğin sinir demetlerinin intervertebral fıtık, osteokondrozun arka planına karşı ihlali ile karakterize edilirler.
Kalın bağırsak patolojileri	Böyle bir durumda, anne adayının kuyruk kemiği anal fissürler, hemoroidler, sigmoid veya rektumdaki inflamatuar süreçler nedeniyle ağrımaya başlar.
Sık stres	Hamile kadının psiko-duygusal arka planı kararsızsa, sadece koksigodini ortaya çıkmayacak, aynı zamanda fetüsün gelişimi de bozulacaktır.
Pelvik organların iltihabı	Bazen 1. trimesterde genitoüriner sistem, rahim ve uzantılar iltihaplanır, bu nedenle ağrı kuyruk kemiği bölgesinde de lokalize olur.
nörolojik bozukluklar	Bel bölgesindeki iltihaplı omurilik sinirleri bacaklarda yakıcı ağrıya ve uyuşmaya neden olur. Yürürken kötüleşebilir.

Hamileliğin ilk aylarında, bir kadın ilk kez uterusun büyüklüğünde bir artışla uğraşmak zorunda kalır, burkulmalar. Damarlardaki lümen 2 kat büyür, bu nedenle içlerinde dolaşan kan akışı artar. Venöz, arteriyel, vasküler ağların genişlemesi alt sırtta rahatsızlığa neden olur.

Ancak erken evrelerde koksigodininin en tehlikeli nedeni spontan kürtaj (düşük) tehdididir. Bu durumda, kuyruk sokumu ve alt karında ağrı, kahverengi / koyu kırmızı akıntı karakteristiktir. Bu tür semptomların varlığı, bir jinekolog ile acil konsültasyon gerektirir.

2. trimesterde

13 ila 26 hafta arasındaki dönemde pelvik kemiklerin genişlemesi başlar. Konumlarındaki bir değişiklik nedeniyle, kuyruk kemiği geriye doğru hareket eder ve bel bölgesi sürekli veya periyodik olarak incinmeye başlar. Ağırlık merkezindeki kayma, lomber bölgeye baskı yapan fetüsün gelişiminden etkilenir.

2. trimester, kural olarak, hamile kadının stabil durumu ile karakterizedir. Ancak artan yorgunluk, hareketsiz bir yaşam tarzının ve fiziksel aktivitenin azalmasının nedeni haline gelir. Anne adayı oturma/yatma isteğine yenik düşer ve bu nedenle lumbosakral bölge zarar görür.

13 ila 26 hafta arasında Coccygodynia, vücuttaki hormonal değişikliklerin arka planında da ortaya çıkar. Psiko-duygusal durum, nevralji semptomlarıyla dolu kararsız hale gelir. Sinir uçları iltihaplanarak kuyruk kemiğinde ağrıya neden olur.

3. trimesterde

Fetusun intrauterin gelişiminin geç evrelerinde, çocuğun baş aşağı dönmesi nedeniyle kuyruk kemiği zarar görebilir. 3. trimester hamileliğin son aşamasıdır, bu nedenle bebeğin başı kuyruk kemiğine baskı yapmaya başlar. Bu pozisyon annenin doğum kanalından daha kolay geçmesini sağlayacaktır. 7-9 aylık hamile bir kadın, alt sırtta, hapşırırken veya gülerken bile rahatsızlık hisseder.

Gebeliğin son haftalarına genellikle uterusun tonunda bir artış olan eğitim kasılmaları eşlik eder. Koksigeal ağrıya ek olarak, alt karın bölgesinde bir ağırlık hissi ortaya çıkar ve düz kas içi boş organ sertleşir. Yanlış kasılmalar sonunda ağrı kaybolur.

Otururken ağrıyorsa

Hamile bir kadında otururken ortaya çıkan koksigodininin kökenleri fizyolojiktir. Yukarıdakilerin tümü hem ciddi rahatsızlığa hem de neredeyse algılanamayan ağrıya neden olabilir.

Ancak anne adayı dinlenmek için oturduğunda sakrumdaki spazmlar yoğunlaşır. Bu pozisyon, hamile olmayan bir kadında bile kuyruk kemiği üzerindeki yükü mümkün olduğunca güçlü hale getirir. Bebeği kalbinin altında taşıyanlardan bahsetmiyorum bile.

Hamile kadın oturma pozisyonunda ne kadar uzun olursa, alt omurgadaki rahatsızlık o kadar belirgin olacaktır.

Alt sırt ve kuyruk kemiği ağrıyor

İstatistiklere göre, hamilelik sırasında kadınların yaklaşık% 70'i, kuyruk sokumu bölgesinde lokalize olan ağrının beline yayıldığından şikayet ediyor. Bu semptom, fetüsün hızlı büyümesi nedeniyle karın büyüdüğü zaman 2-3 trimester için tipiktir. Sırttaki büyük bir yükün etkisi altında duruş değişir, omurlar birleşir.

Bu omurların hareket etmesini önlemek için kaslar aşırı gerilir. Kas dokusunun hipertonisitesi, aynı anda bel ve kuyruk kemiğinde hissedilen ağrının nedenidir. Spazmlar yoğun, çekici veya ağrılı olabilir.

Şiddetli ağrının nedeni

Kuyruk kemiği 1-3 trimesterde hamilelik sırasında ağrır - bu çoğu durumda normaldir.

Ancak alt sırtta ciddi bir tehlike oluşturan akut ağrı nedenleri vardır:

• rahim gövdesinin dışında bir embriyo bulmak çok tehlikeli bir obstetrik patolojidir;
• başarısız düşük (donmuş gebelik);
• üriner sistem organlarında taş oluşumu.

Ektopik gebeliğin varlığı, adet döngüsünde bir gecikme, genel halsizlik, meme bezlerinin palpasyonunda şiddetli ağrı ile gösterilir. Akut koksigeal ağrı ve bol kanama da karakteristiktir.

Genetik kalıtım, sedanter sperm, sık kürtaj varlığında ortaya çıkabilir.

Fetüs gelişimini durdurmuş ve anne karnında ölmüşse, kadın bundan hemen şüphelenemez. Alt dorsal bölgedeki akut ağrı, anne adayı tarafından fizyolojik etiyolojiye bağlanır. Ve sadece uterusun yetersiz genişlemesini keşfeden bir jinekolog patolojiyi çürütebilir veya onaylayabilir.

Bu tür tehlikeli patolojik durumlar, fetüsteki genetik bozukluklar, bulaşıcı hastalıklar tarafından tetiklenebilir. Progesteron üretimini azaltan hormonal arka planda bozulmaların yanı sıra.

Ağrı kesici içebilir misin?

Koksigodini için kullanılan 2 tip ilaç vardır - ağrının nedenini etkileyenler ve onu rahatlatanlar. Onları sadece ilgili doktorun önerdiği şekilde almak gerekir. İlk tip ilaçlar, rahatsızlık kaynağı belirlendikten sonra reçete edilir.

Olabilir:

• canlı mikroorganizmaları içeren biyolojik olarak aktif gıda katkı maddeleri;
• antibiyotikler;
• erken doğumu önlemek için kullanılan ilaçlar (tokolitikler);
• anti-inflamatuar ilaçlar;
• antispazmodikler.

İkinci tip ilaçların etkisi, hamile kadının genel durumunu hafifletmeyi amaçlar. Koksigeal ağrının kaynağını ortadan kaldırmazlar, ancak hamileliğin üç aylık dönemine bağlı olarak ve sadece bir jinekoloğa danıştıktan sonra bu tür ilaçları seçerler.

Üçüncü trimesterde güçlü ağrı kesicilerle ilaç tedavisine başvurmak kesinlikle önerilmez. Plasenta bariyerini geçebilir ve bebeğe zarar verebilirler.

İlaç tedavisi

Bir kadında çocuk doğurma döneminde teşhis edilebilen bazı hastalıklar ancak doğumdan sonra tedavi edilebilmektedir. Bu, birçok ilacın kontrendikasyonundan kaynaklanmaktadır. Kuyruk kemiği 1-3 trimesterde hamilelik sırasında ağrır - bu, kombinasyon halinde alınabilecek bir veya daha fazla ilacın reçete edilmesinin bir göstergesidir.

İlaç	Tanım
D Vitamini (Vigantol, Vitrum Kalsiyum, Aquadetrim)	Kalsiyum emilimi için kas-iskelet sistemi patolojileri için reçete edilir. Bireysel olarak alınan doktorun talimatlarına veya tavsiyelerine göre için.
parasetamol	Analjezik ve antiinflamatuar etkileri vardır. En fazla 5 gün, 1 tablet günde 3 defa alın.
Diklofenak (jel veya fitiller)	Jeli iki hafta boyunca günde 4 kez kuyruk kemiğine uygulayın. Ve fitiller, günde 2 defa.
Papaverin, Drotaverin	Antispazmodikler grubuna aittir. Doktor reçeteyi ve kabul planını yazar.
İbuprofen	Enflamasyon ve koksigeal ağrı ile etkili bir şekilde savaşan, steroid olmayan bir anti-enflamatuar ilaç. 3. trimesterde kontrendikedir.
İbuprofen (jel)	Analjezik, antipiretik etkiye sahiptir. Ağrılı yeri günde 3 kez tedavi edin.
analgin	Ağrıyı giderir, ancak kesinlikle doktor reçetesine göre kullanılır.

Alt sırttaki ağrı çok şiddetliyse, doktor hamile hastaya lidokain enjekte eder. Veya lidokain yamaları reçete eder.

Jimnastik

Hamilelik sırasında egzersiz yapmak mümkündür ve hatta gereklidir (şiddetli toksikoz yoksa). Ana şey aşırıya kaçmamak ve jimnastiği anne adayının durumuna uyarlamak değil.

Kuyruk kemiğindeki rahatsızlığı azaltmak için jinekologlar bir fitball satın almanızı önerir. Bu, geniş çaplı esnek bir jimnastik egzersiz topudur. Yere oturabilir, fitball'u ayaklarınızla sıkabilir ve ardından dizlerinizle kuvvetlice sıkıp gevşetebilirsiniz. Bu egzersiz uyluk kaslarının güçlenmesine ve doğum sırasında oluşabilecek olası yırtıkların önlenmesine yardımcı olur.

Kuyruk kemiği 1-3 trimesterde hamilelik sırasında ağrır, bu da yanlara eğilmeniz, topun üzerinde oturmanız ve aynı zamanda ayak bileğinize elinizle dokunmaya çalışmanız gerektiği anlamına gelir.

Hamile kadınlar için jimnastik kompleksi, fitball kullanmanın yanı sıra şunları içerir:

• Pelvisi yükseltmek. Sırtüstü pozisyonda (arkada), pelvisi yukarı kaldırın, 2-3 saniye tutun ve yavaşça yere indirin. Erken evrelerde, göbek hala küçükken, ayak parmaklarınızın üzerinde durabilir ve topuklarınızı yerden kaldırabilirsiniz. 10-15 tekrar yapın.
• Egzersiz "Kedi". Dört ayak üzerinde, tıpkı kediler gibi bel bölgesinde sırtınızı bükün ve bükün. Koksigeal ağrıyı gidermek için en az 20-25 tekrar yapın.

Hamilelik sırasında koksigodini ile mücadele etmek için havuzu ziyaret etmeniz ve yoga yapmanız önerilir. Bu kan akışını artıracak ve sırttaki stresi azaltacaktır.

sıkıştırır

Anne adaylarına yardımcı olmak için kuyruk kemiğindeki ağrıdan kurtulmanızı sağlayan halk yöntemleri de vardır. Örneğin, birkaç damla elma sirkesi eklemeniz gereken beyaz kil kompresi. Bu malzemeleri hamur kıvamına getirin, merdane ile açın ve sakruma tutturun. 15-20 dakika sonra rahatsızlık azalmaya başlayacaktır.

Doktor ısınmayı yasaklamadıysa, tuzlu su kompresi etkili olacaktır. Bir tavada önceden ısıtılmış yemeklik tuzu keten bir torbaya veya herhangi bir kumaşın kapağına dökün ve beline uygulayın. Kompres tamamen soğuyana kadar saklayın.

Lumbosakral omurgadaki ağrının da kediotu kompresi ile ele alınması önerilir. Bu ilacın antispazmodik bir etkisi vardır, bu nedenle kediotu tentüründe bir bandajı nemlendirmek ve ağrılı bir noktaya uygulamak yeterlidir. Daha fazla verim için folyo ile sarın, yün bir fularla sarın ve 1,5-2 saat bekletin.

Masaj prosedürleri

1-3 trimesterde birçok organın işleyişini iyileştirmek için bel bölgesine masaj yapmanız gerekir. İşte, filtreleme işlevlerini uyaran etkisi olan böbrekler. Artan kan akışı sayesinde, dokulara ve organlara bebeğin durumu üzerinde faydalı bir etkisi olan oksijen verilir.

Gebeliğin 1. trimesterinde masaj prosedürlerine başvurmak kesinlikle yasaktır. En dikkatli hareketle bile fetal gelişim bozulabilir. Daha sonraki aşamalarda alt sırt masajı yapmak en iyisidir.

Adım adım talimatları izleyin:

1. Odayı hazırlayın. Sıcak, temiz bir oda, kadının uzanabileceği sert bir yüzeye sahip olmalıdır. Ayrıca doğal bileşime sahip bir masaj yağına da ihtiyacınız olacak.
2. Alt sırtın orta kısmından masaja başlayın, okşamayı kuyruk kemiğine yönlendirin. Masajı yapan kişinin elleri, başparmakları birbirine zar zor değecek şekilde lomber omurganın yanlarında olmalıdır. Yukarı ve aşağı okşadıktan sonra, alt sırta hafifçe bastırarak ellerimizi kuyruk kemiğine ve geriye doğru çalıştırıyoruz. Yaklaşık 20 tekrar yapın.
3. Parmak uçlarınızı kullanarak sakrum bölgesini yumuşak, tutarlı hareketlerle ovalayın. Ardından, ellerinizi birbirine doğru yönlendirerek alt sırttaki kasları ovalayın. Son olarak, alt sırta hafifçe vurun, ardından hafifçe vurun.

Kuyruk kemiği hamilelik sırasında çeşitli nedenlerle ağrıyabilir ancak bu rahatsızlık göz ardı edilemez. Herhangi bir trimesterde, bebeğin hayatı için tehdit oluşturan patolojiler ortaya çıkabilir. İlk endişe verici semptom, lomber omurgada ağrıya neden olan faktörü belirleyebilen bir jinekoloğa danışılmasını gerektirir.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiği ağrısı hakkında video

Kuyruk kemiği hamile kadınlarda neden acıyor: