Neden sabah yüzü şişiyor - ödemenin ana nedenleri

Sayfa içeriği

• 1 Sabah yüzde şişlik çoğu insan olur. Bu pereeli tuzlu veya içti alkol arifesinde ise bir şeydir, ve başka - Sabah yüzünü şişer neden anlamıyorsun zaman. Sıvının tutulması ciddi bir hastalığa işaret edebilir.

  Sabah yüz şişmesi, yaşam tarzıyla-ilgili yüzde ödem

  - arası boşlukta yumuşak doku fazla sıvıyı birikir, burada su değişimi, bir ihlal. Puffiness telaffuz edilebilir veya göze çarpmayan, eşit oranda dağıtılır veya bir bölgede lokalize edilebilir. Bu özelliklerin yanı sıra, şişme görünümünden önce gelen olaylar için, sabah yüzün ödem nedenine ilişkin bir varsayımda bulunabilirsiniz.kendi içinde

  Ödem bir hastalık değildir, ancak kardiyovasküler, endokrin sistemi, böbrekler, solunum yolu hastalıklarını eşlik edebilir. Aynı zamanda, PMS sırasında, turşu sevenlerinde ve kronik olarak uykuda olmayan insanlarda su tutulumu kadınlarda oldukça doğaldır. Sabah şişme konusunda endişe verici olup olmadığını belirlemek için muayene etmeye yardımcı olacaktır.

  insta story viewer

  Sabahları, diyetteki yanlışlıklar ve yaşam tarzı yüzünden şişti mi sorun değil. Diyeti ayarlamak, su değişimini normalleştirmek için günün optimal rejimine uymak yeterlidir.

  

  Bu tür durumlar şunları içerir:

  1. Fazla tuz alımı, yağlı gıdalar ve tütsülenmiş ürünler. Tuz bol miktarda bir yemekten sonra ertesi sabah şişmiş yüzüyle vücutta sıvı tutar.
  2. Alkolik libasyonlar da yeni bir görünüme katkıda bulunmaz. Alkol, dokuların dehidrasyonuna neden olur ve vücudu susuzluğa ve su tutmaya körelterek vücuda karşı savaşır. Bir gece partisinden sonra terazilerde durursanız, sadece biriken sıvıya bağlı olarak 2 ila 3 kilogramlık bir ağırlık artışını kolayca gösterebilirler.Şişkinlik yüzü şişmiş ve buruşmuş gibi görünüyor.
  3. Geceleri bir sürü sarhoş su, böbreklerin uykudaki aşırılığı çekme zamanı kalmamasına yol açar. Güçlü bir susama, daha önce bahsedilen tuzlu yiyecekler, alkol ve ağır yiyecekler, tatlılar tarafından tahrik edilir. Hata, sıvının günlük hacminde keskin bir artış olur. Sıvılarda en az 2 litre su içmek için yapılan tavsiyelerin ardından, böyle bir miktara alışmayan insanlar sabahları şişmiş bir yüz bulurlar.Ödeme, vücut yeni koşullara uyum sağlayana kadar kalır. Su içmek gerçekten gereklidir, ancak kapasiteyi kademeli olarak arttırmaktır.Öğleden sonra ödem eğilimi ile sarhoş miktarı azaltılmalı ve genel olarak 18-00-20-00 sonra sıfıra düşürülmelidir.
  4. Sikümsüz görünüm, gözlerin altında çanta - kötü uykunun sonucu, geç oturma gece, gece çalışması.Karanlıkta, iş dinlenmeli ve günlük iş yüklerinden sonra iyileşmelidir. Eğer bir kişi geceleri uyuyamazsa, sıvının çıkarılması da dahil tüm metabolik süreçler yavaşlar.İstatistiklere göre insanlar "larks" ın "baykuş "tan daha şişlik şansı daha az.
  5. Gebelik ve adet döngüsü, kadınlarda sabahlardaki yüz şişmesinin doğal nedenidir. Hormonal arka planda aylık dalgalanmalar, menstrüasyon öncesi vücutta sıvı tutulmasına neden olur. Kanamanın başlamasıyla fazla su ayrılır.Çocuğun gebelik döneminde bayan vücudunun sıvıya ihtiyacı vardır ve küçük bir şişlik normal aralıktadır. Bir kişi sürekli kabarık, şişmiş bacaklar tutar ve anlamlı ağırlığını artırır Ama eğer böbrekler işlerinde ve gerekli anti-ödem tedavisi ile başa çıkamaz olması.

  Fizyolojik ödem, içme rejimini, tuzsuz diyet ve kozmetik ürünlerini değiştirerek kolayca çıkarılır. Tedaviye ihtiyaç duyulmayan ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla minimuma indirilir. Hastalığın belirtisi olarak yüzün

  şişme kişi

  

  şişkinlik hastalığına, bugünü ve diğer belirtiler olması gerektiği sebebiyle meydana gelirse:

  karakteristik şişme	Ek belirtiler alt ekstremite nefes	darlığı, cilt siyanoz, kalp hastalığı, karaciğer	artış şişmesi, Olası neden
  kabarık yüz	, gözlerinin altında hipertansiyon
  ifade çanta, yumuşak ve sulu;gün içinde azalma, akşamları kaybolur;Nedeniyle iç ödem	Böbrek sorunlarına keskin ağırlık kazancı burun	nezlesine şişlik
  şişme bastıran bir parmak	cilt sararmasında bir "diş" kalır, burun tıkanıklığı	Enflamasyon sinüsler, kronik üst solunum yolu hastalığı
  şişmiş deri altı dokusu,yoğun topaklar, parmağınızı bir iz	kilo alımını, başarısızlık döngüsünü, cildin bozulmasını, saç	hipotiroidizm bırakmaz, kadınlarda hormonal bozukluklar, üst şişmiş
  ler göz kapakları şişmiş dudaklar, yüz	döküntü düzensiz şişlikler, öksürük, boğulma	alerjisi, anjiyoödem
  Yerel şişme	tanımlanan sınır, asimetri - Hamilelik sırasında yüz ve bacakların yüzü
  şişlik yumuşak dokuların bir tarafı tek kişi	huylu veya habis uru, Eğer idrar	preeklampsi sol beyaz benek	kilo alımını, basınç, protein bastığınızda, sabah preeklampsi

  Güçlü yüzde şişlik maskeleri ve soğuk kompres kaldırmak için denemek için işe yaramaz. Ayrıca, alerji durumunda kontrendikedir.kızarıklık ve kaşıntı ile anjiyoödem, cilt reaksiyona girebilen bir alerjen gövde ile karşılaşıldığında. Bu saldırı sadece bir süre sonra kendi başına giderir şişlik bazen bir antihistamin alarak ancak çıkarabilirsin.alerjiler kabarık tenine dokundu edilemez

  zaman onun soğuk ve yağlamak kozmetik koydu. Bu, ölümcül bir anjiyoödem kadar amplifikasyon reaksiyona neden olabilir. Acil bir durumda ambulans suprastin enjeksiyonu ve acil tedavi gerektirir.ödem nedenlerini ortadan kaldırmaz iken

  , dokuda kendisinde sıvı alışverişi geri yüklenmez. Zamanla, sabahın şişme sabit dönüşür ve deri ve deri altı dokuda olabilir - geri dönüşü olmayan değişikliklerin başında. Buna ek olarak, şiddetli şişme eşlik bazı sağlık sorunları, insan yaşamı için bir tehdit oluşturmaktadır. Tanı temelinde, tedavi edilecek anket ve edilmelidir.

  hastalığa neden olmaz sabah şişme ile yüzün sabah

  

  şişliği azaltmak için nasıl her karşılaşabilir: sadece solenenkim aşırıya, bir bira ve cips içmek bilgisayar başında gece geçirmek - ve bu dar gözler fark edilir boyutta arttı de ayna bakar öyleyüzü.

  zaman zaman, sabah yüz ve gözlerin şişmesi meydana acilen forma girmek için nasıl basit ipuçlarını Hatırlarsanız:

  • douche almak;
  • en az 10 dakika sıkıştırmak yapmak, soğuk su ile havlu nemlendirmek;Banyoda soğuk musluk açmak ve akımı altında bir kişiyi yerleştirmek
  • ;Bir bez torba veya buz küpleri içinde
  • sarma şişme uygulanan dondurma, ama göz bölgeden uzak durmalarını;
  • sonsuza pamuk pedleri batırılmış preslenmiş çay poşetleri veya çay yapraklarını lay;
  • akşam serin kompres demektir yapmak için sabah buzdolabında papatya, nane, yaprakları, kızılcık veya sarı kantaron ve yerin bitkisel infüzyon hazırlamak;
  • süt ile sıcak yeşil çay içmek - bir diüretik etkiye sahiptir ve fazla sıvının kurtulmak yardımcı olur;
  • kahvaltı yemekleri daha da su tutma provoke etmek dosalivat değil, sıcak yiyecek ve içecekler atmak;
  • şişme "dağıtmak" için çalışıyor, lenf çizgisinde yüzünü masaj.

  Bu önlemler uykusuz gece veya tatil bayram sonrası taze bir görünüm kazanmasına yardımcı olacaktır. Eğer, genel sağlıklı bir yaşam tarzı görmezden aşırılıkları ve kötü alışkanlıklar keyfini Ama eğer, sırayla şişmiş yüzü kolay olmayacak kurşun. Ve yaşla birlikte şişmeden kurtulmak daha zor olur.

  nasıl yüz ödemi

  

  kurtulmak için ne sabah şişer karşıya olur? Diyetinizi, fiziksel aktivitenin seviyesini, günün rejimini analiz edin.aşağıdaki kurallara uyması deneyin: Mümkünse

  • bir tuzsuz diyet gitmek, zaman, 3 gram bir gün tuz miktarını azaltmak;; Günde 2 litre su bu kurala alımını artırmak değil, keskin ama kademeli -
  • en az 1.5 içersen
  • yalnızca temiz olmayan karbonatlı su, çorbalar, içecekler sıvı, meyve içeceği olarak kabul edilmez bir ekran düşünün;
  • füme, konserve, endüstriyel soslar, karbonatlı içecekler, kahve, güçlü çay, alkol reddetme;
  • yatmadan önce en az 3 saat boyunca gece yemeyin veya içmeyin;
  • menüde sebze ve meyveleri, çözünmez lif bakımından zengin;
  • böbreklerin durumunu düzenli olarak kontrol eder, temizlik uygular;
  • sabah kontrast bir duşla başla;
  • cildi buz küpleri ile silin, soğuk kompresler yapın;Yıkama et suları
  • nane, papatya, ıhlamur, kızılcık;varlığa bir sıvı akışına izin veren yüksek minder
  • uyku;
  • dekonjestanlar kullanıyor.

  harici araçlar başarısız olursa, ilaçların yardımıyla ve şifalı bitkiler tarafından içeriden ödemi kaldırmayı deneyin:

  • diüretik tablet veya infüzyon ayı sekmeleri almak - hayır şişme alerjisi veya travma ile ilişkili ise yöntem geçerlidir;
  • içecek antihistamin( Tavegil®, Suprastin);
  • ödem karşı jel uygulayın - Lioton, DOLOBONE, Troxevasin;
  • lor serçe suyu: 3 çorba kaşığı.l.250 ml kaynar su için ezilmiş yaprak, elbette - 1 yemek kaşığı için bir hafta.günde üç kez.Çok sık veya genellikle sabit tutulması meydana

  şişme, göz ardı edilemez. Normalde, bu olmamalıdır. Eğer ciddi hastalıkları önlemek için gün boyunca şişmiş yüzü ile başa çıkmak için yönetmek bile, doktorunuza danışın emin olun.dekonjestanlar bileşenlerle Dekonjestanlar

  yüz

  

  maskeler, kan dolaşımı, yumuşak doku lenf dolaşımına normalizasyonuna katkı ve aşırı sıvı boşaltımını uyarır. Halk kozmetiklerinin tariflerinden birini deneyin:

  1. Patates maskesi. Kabukları kabukta pişirin, çatalla ezin. Ortaya çıkan püre patates hafifçe serin ve yüzeye konur, 15 dakika sonra kütle alınır ve soğuk su ile yıkanır.
  2. Ham patateslerden maske. Haşlanmış patates pişirmeye vaktiniz yoksa, ham ile birlikte seçeneği kullanın. Yumru kök dilimlerini kesin ve daire sıcaklığı cildin ısısından ısınana kadar şişmeye devam edin. Daha etkin araçlar - ızgaralı ve preslenmiş çiğ patateslerden yuvarlak.
  3. Ekşi krema ve dereotu maskesi. Taze rezene parçalayın, 1 çay kaşığı alsın.yeşillik ve 2 yemek kaşığı ile karıştırın.l.buzdolabından ekşi krema. Karışımı yüzünüzde karıştırın, çeyrek saat bırakın, sonra soğuk su ile durulayın.
  4. Maydanoz maskesi.Çare, yeşillikleri değil, bitkinin kökünü gerektirmez. Omurgayı bir et değirmeni ile kaydırın ve sorunlu alanları yağdan tutun.20 dakika sonra durulayın, hafifçe vurun. Böyle bir maskeden sonra krem ​​kullanılamaz.
  5. Salatalık Maskesi. Kitle yavaşça sıkın ve yüzünüze uygulayın, buzdolabı salatalık rendeleyin batırın. Yarım saat sonra durulayın ve taze görünüşün keyfini çıkarın.
  6. Çay maskesi. Brew yaprak çay, siyah veya yeşil arasından seçim yapın.Çay havlularını bir bezle soğutun, kompres sıcak olana kadar cilde uygulayın. Birkaç kez tekrarlayın. Bitki Sıkıştırma
  7. .Su banyosunda pişirilen adaçayı, papatyayı, huş ağacı fıstıklarını kullanın. Sıvıyı soyun ve soğutun, havlu nemlendirin ve üst üste birkaç kez yüzüne uygulayın.
  8. Yağ maskesi., Zeytin, soya fasulyesi, ayçiçeği biberiye, sardunya, ardıç esansiyel yağların 2 damla - Herhangi bir baz yağı alın. Cildi yağlayın, birkaç dakika bekletin, sonra masaj hareketleriyle yüzünüze sürtün. Artık yağları bir doku ile çıkarın.
  9. Karabuğday maskesi. Bir kahve değirmeni kumlarda Grind birkaç dakika kaynar su dolu bir kaba keten torba ve damla içine toz dökün. Torba soğuyana kadar bekleyin ve şişmeye bir buçuk saat boyunca uygulayın.
  10. Konyak maskesi. Tarif şunları içerir: konyak - 1 çay kaşığı, yumurta sarısı 1 yumurta, ½ çay kaşığı.limon suyu ve yeşil çay, bitkisel yağ - 5 damla, varicozdan jel - 1 çay kaşığı.Malzemeleri karıştırın, 15 dakika yüzünüze sürtün, sonra kodu yıkayıp bir küp dondurulmuş yeşil çayla ovın. Geçici bir çözüm - Geleneksel yöntem ve şişme makyaj kullanarak

  , bunun olduğunu anlamalıdır. Er ya da geç iç organların usulsüzlük ortadan kaldırmak için iyice nedenleri ile uğraşmak zorunda. Tüm vücudun işlevlerini normalleştirdikten sonra, her sabah şişmiş bir yüzle savaşmanız gerekmez.