Birçok kadın ve kız, aynı zaman aralığında her ay çok kötü hissediyor!
Çevreleyen dünyanın parlak renkleri solup düşman olur ve sadece refah hayal etmeniz gerekir. Güzel bayanlar, bir sonraki kritik gün döngüsünün arifesinde ağrı ve stres yaşıyor.
Sık sık söylenir ki bu günler, onlar furiler oluyorlar. Ne kadar komik olursa olsun, efsane ve efsaneler bu kadının durumunu tamamen yansıtıyor. PMS - Bütün bu belirtiler uzun adet öncesi sendrom olarak uzmanlar tarafından tespit edilmiştir.
Belirtileri, sonraki beklenen menstrüasyondan on ila oniki gün önce görülebilir. Eğer Eğer akşam gücü ve enerji doluydu ve sabah sen cansız saçları, döküntü, şişmiş göz kapaklarını asmak, kötü bacaklar, göğüs zarar ve baş spin - Hiç şüphe kalır - Aylık isteksizlik bekliyor.
Bu belirtiler, aylık döngünün başlamasından hemen sonra ortaya çıkar.Özellikle otuz beş yıldan daha yaşlı kadınlarda zorluk yaşanabilir.
Dünyadaki bilim adamları tarafından yürütülen çalışmalar gösterdi. Ne
vücudun normal devlet, bu hormonlar birlikte "çalışma", ancak adet döngüsünde, bunlardan biri diğerinden daha çok daha fazla üretilir ve bu bedende bir dengesizliğe yol açıyor ve sağlığını etkilemektedir.
önemli yönü kritik günlerde östrojen bir overabundance muzdarip kadınlar, saldırganlık, sinirlilik ve sinirlilik göstermektedir ki çağrılabilir. Ve progesteron fazlalığı olanlar inanılmaz yorgunluk, halsizlik ve iktidarsızlık hissediyorum.
sinirlilik, kötü uyku, yorgunluk, hormon dengesizliği ve diğer faktörlerin bir dizi, psikosomatik doktorlar çok önemli kabul edilir ve bu yüzden şiddetli adet öncesi sendromu ciddi zihinsel depresyon listesine yapılması gerektiğine karar verdi.Şaşırtıcı değil, neden bu sendrom hakkında pek çok açıklama, varsayım ve başka şeyler var.
Daha iyi hissetmek için kadınlara önerilir:
- doğru yiyin;
- iyi dinlenir;
- , ılımlı bir beden eğitimi yapmak için.
Ayrıca bir doktora gitmeniz gerekiyor. Bu durumda kendine acımak sevilmek uygun değildir.
