Tamamen tükenmez bir sağlık kaynağı olan Chicory

Bu bitkiden eskiden Mısırlılar bile, örümcekler ya da yılanlar gibi çeşitli zehirli böceklerin ısırıklarıyla mücadele anlamına geliyor. Ek olarak, Avrupa şefleri tarafından bir gıda baharatı olarak yaygın şekilde kullanıldı.Bugün hindiba iyi kahve benzeri olarak bilinen, ancak, çeşitli tatlılar pişirdiklerinize eklenir gibi orijinal farklı olarak, hiçbir kafein vardır.

hindiba parçaları geri kalanı gibi, yaygın birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır erkekler

kök bitkiler için faydalıdır. Bu bitki çok yaygındır ve kolayca yol boyunca büyümekte olduğu bulunabilir. Fakat genel mevcudiyeti, zengin bileşimi ile belirlenen hindiba'nın iyileştirici özelliklerini azaltmaz.

Bileşimi Bitkinin önemli bileşenlerinden biri inülindir. Bu, çok iyi bilinen bir polisakarittir ve sıklıkla şeker hastalığının diyetinde nişasta ve karbonhidrat bileşikleri alır. Hindiba kullanımı büyük ölçüde bu polimer maddesinden kaynaklanmaktadır. Dahası, bitkinin kökü, yaklaşık% 60 oranında inulin içerir. Bu polisakkarit, çeşitli maddelerin metabolizmasına( lipidler, karbonhidratlar, vb.) Katılır.hindiba içerdiği İnulin

, şeker içeriğinin azaltılması, kolesterol ve toksik maddelerin arıtılmasına katkıda bulunur, organizmanın bağışıklık direncini artırır.

İnokulinin yanı sıra, hindiba benzeri birçok yararlı bileşen içerir:

1. Vitamin C, E, B, A;
2. Sakinleştirici ve vazodilatör etki gösteren Intibina - glikosid;Faydalı protein bileşiklerini
3. ;
4. Organik kökenli asitler;
5. Mineral tuzlar;
6. Fruktoz;
7. Mineraller( magnezyum, kalsiyum, vb.);
8. Uçucu yağlar;Acı maddeler - laktikoprin, laktusin veya taraksasterin, vb;
9. Reçineli ve taneli doğada bulunan maddeler, pektin, karoten veya şikorin.

Bileşenlerin her biri vücuda faydalı bir etkiye sahiptir. Vitaminler bağışıklık savunmasını artırmak. Benzeri nervnosistemnuyu faaliyetlerini geliştirmek ve akıntılı koşullarının gelişimini önlemek elemanlarını kardiyovasküler sağlık durumu hakkında olumlu etki Trace, demir kan oluşumunu artırır ve düzenli hindiba kökü tozu yapılmış bir içki tüketmek durumunda benzeri.

sindirim organlarının için, sonra geri dönüyorbağırsak, gastrik ve pankreatik aktiviteler. Bağırsakta patolojik süreçler varsa, chicory mikroflorayı eski haline getirir, metabolizmayı normalleştirir ve enflamatuar reaksiyonların gelişimini önler. Chicory hepatit, siroz, dysbiosis, gastrit ve ülserlere yardımcı olur.içki Hindiba bu eylemin sayesinde

uzun iştah teşvik ve gastrointestinal aktiviteyi artırmak için kullanılmıştır. Birçok erkeğin, özellikle de tek beslenme, çok arzulanan bırakır.diyetin temeli, genellikle yarı mamul ürünler, fast-food, fast food yemekler, vb oluşturur. genellikle mide-bağırsak patolojiler ve bozukluklar muzdarip olması şaşırtıcı değildir. Günlük kullanım chicory, bu tür ürünlerin olumsuz etkilerinden sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olacaktır.hindiba tozundan ürogenital sistem

içecek için bir idrar söktürücü ve cholagogue eylem olarak, ürolojik sistem için son derece yararlıdır.İçecek düzenli tüketimi küçük safra taşları erimesine yardımcı olur ve diüretik etkisi ürogenital sistemde patolojik süreçlerin bir dizi gelişimini önler.

Temizleme için

Zehirli bileşiklerden ve toksinlerden detoxifying ajan olarak chicory az etkili değildir. Bu nedenle, hindiba alkol toksinlerini hızla attığından, erkekleri içmek için sık sık kullanmanız önerilir. Birkaç bardak içkiden sonra vücut çabucak iyileşir ve karaciğer ve böbrekler temizlenir.

İyi bilmek.Çalışmalar, chicory'nin sadece toksik maddelerin değil aynı zamanda çeşitli parazitlerin de çıkarılmasına yardımcı olduğunu göstermiştir.

Bağışıklık sisteminin korunması için

Zengin vitamin bileşimi sayesinde, hindiba bağışıklık engellerini güçlendirir. Burada bulunan değer, aynı zamanda, maddesel değişimi normalleştirerek vücudun vitamin bileşiklerinin emilimini arttıran inulin içermektedir. Evet, ve bitki içerisinde mevcut chicory asit, bir bağışıklık uyarıcı etkiye sahiptir.

itibaren

Daha önce de açıklık ekstra kilo, hindiba inülin insanlar tatlılar veya kek için bir zayıflık yüzden, içki içilmesi tavsiye edilir, öncelikle glikoz seviyelerini azaltarak oluşur. Sonra bu tatlıların olumsuz etkilerini ortadan kaldıracaktır. Buna göre tatlıların ağırlığı artmaz.

B1 vitamininin içinde bulunması, gelen ürünlerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur, B2 yağlı bölünmeyi teşvik eder - bu da kilo vermeye yardımcı olur. Buna ek olarak, bitki metabolizma süreçlerini hızlandıran triterpenleri içerir. Benzer bir faktör aşırı kilo vermeyi de etkiler.hindiba benzer lezzet kahve yüksek miktarda kullanılmasına feragat yardımcı olur sayesinde -

• kahve yerine:

  Diğer

  Hindiba birçok yararlı özellikleri vardır sahiptir.Üzerine şeker ve süt eklenmesi tavsiye edilmez, aksi takdirde hindiba bütün faydasını etkisiz hale getirecektir. Kokuyla birlikte, hindiba içeceği de kahve gibi canlandırıcıdır ve ruh halini de geliştirir, ancak içinde kesinlikle kafein yoktur;

• Çoklu vitamin bileşimi hindiba içeceği sinirler üzerinde sakinleştirici etkisi vardır, normal aktivitelerini sürdürmek ve aynı zamanda iyi ruhları verir nervnosistemnuyu. Bir insanın günlük olarak ne kadar stresli durum yaşadığı göz önüne alındığında, böyle bir içki sinir sisteminin korunması için iyi bir araç olacaktır;
• Hassasiyet, sindirimi kolay demir içeriği bakımından oldukça zengindir, bu nedenle anemi önleme veya tedavi için hindiba içeceği önerilir.

Uyarı!demir inek sütü sindirilme içecek ilave edildiği zaman uzman herhangi bir katkı maddesi ile bir içecek alma ya da bitkisel eşdeğer inek sütü ilave tavsiye çok büyük ölçüde azalır,( örneğin, soya fasulyesi gibi ve benzeri.).

• Kalbin çeşitli patolojilerden koruyucusu olarak kabul edilen potasyum ve magnezyum içeriğinden dolayı bitkinin kalp aktivitesini ve damarları olumlu yönde etkilediği kanıtlanmıştır. Damarlara olan etki, kan basıncının ve miyokardiyal kasılmaların normalleşmesine katkıda bulunan genişleyen eylemdedir. Hindiba lehine büyük bir avantaj, kötü kolestrolü yok etme kabiliyetidir. Bütün bu özelliklerden dolayı, bitki ateroskleroz, iskemi, taşikardi veya hipertansiyonun tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır;Dış
• yöntemi kikorik alkol tentür başarılı psoriasiz, ekzema, deri iltihabı veya sebore gibi deri bozukluklarda da kullanılabilir.

Yani, hindiba içeceği pek çok kullanışlı özelliğe sahiptir, ancak tanıdık bir kahve gibi hissedilir.

nasıl hazırlanır Çeşitli patolojiler için kullanılan hindiba esaslı içecek hazırlamak için birçok tarif vardır. Bir içecek hazırlamak için klasik bir tarifi:

• Bir çay kaşığı kök tozu, bir bardak kaynar suya döküldü ve yaklaşık 5 dakika ısrar etti. Eğer bitkilerin kendi hasat kökleri kullanırsanız

, bu hazırlanıp çare olabilir:

• İki büyük kaşık karıştırma kuru kök kaynar suya bir litre ve yaklaşık yarım saat pokipyatit. Bu çare özelikle sindirim sistemi ve karaciğer patolojilerinden içerler.

Zayıflama için, 0.5 litre kaynar suyun büyük bir kasede ıslatılması ve yaklaşık bir saat beklemesi önerilir. Ardından, infüzyon yarım büyük bir kaşıkta gıdaların önüne çıkarılır.
Kullanım öncesi herhangi bir reçete, tedaviye başlamak için anlaşmaya varıldığında bir doktorla görüşülmelidir.

Ne zaman hindiba gerektiğinde tavsiye edilir

Bitki birçok avantaja sahiptir, ancak bazı özel kontrendikasyonlar da vardır. Bir hindiba içeceği kontrendikedir:

1. Kronik bronşit;
2. Gastrik ülser;
3. Variköz damarlar;
4. Astım;
5. Hemoroidal inflamasyon;
6. Kronik kalp rahatsızlığı;
7. Bireysel aşırı duyarlılık veya bileşenlere karşı toleransızlık.

Bitki birçok koşulun tedavisinde defalarca etkili olduğunu kanıtladı, ancak son derece elle tutulamıyor. Herhangi bir ilaçta olduğu gibi, hindiba aşırı dozda tolere etmez. Bu nedenle, içki suiistimal etmek için( yine de yararlıdır) buna değmez.