Jak víte, při fyzické námaze by měl program fyzické rehabilitace obsahovat postupnost, trvání a zvyšující se opakování.
Metody léčebné gymnastiky a cvičení fungují, když můžete samostatně ovládat systém zátěže, což znamená získat požadovanou odezvu těla na dané cvičení nebo zátěž.
Existuje tolik různých aspektů léčebné praxe a je obtížné je všechny pokrýt, takže je nejlepší se nejprve seznámit s nejzákladnějšími činnostmi a cvičeními. Jak víte, tato cvičení a techniky jsou přímo určeny pro vliv zátěže na kardiovaskulární systém.
Terapeutická gymnastika po infarktu je obzvláště jemná a má řadu důležitých aspektů, včetně správného dávkování cvičení a zátěže. V tomto případě je pod pojmem dávkování zvykem chápat množství fyzického cvičení a stresu, který dopadá na tělo jak v jednom cvičení, tak v souboru cvičení jako celku.
Pohybová terapie je důležitým faktorem v léčbě, který nesouvisí s léky a léky. Pravidelné cvičení sníží krevní tlak, sníží srdeční frekvenci a depresivní systémy budou fungovat efektivněji. Pomocí terapeutických cvičení fyzické povahy dostává srdeční sval určitý počet zátěží, což mu umožňuje zvýšit výkon.
Terapeutická gymnastika pro hypertenzi dává schopnost otevřít mnoho dalších kapilár a krevní tlak to se sníží, protože periferní odpor klesne a srdce nemusí vykonávat tak rozsáhlý výkon práce. Také nekardiální faktory mohou ovlivnit zlepšení periferní cirkulace.
Cvičení je známo, že stimuluje regulační systémy biologicky, navíc oni dokážou zajistit pacientovu toleranci k onemocnění a adaptovat další schopnosti všech organismus. Je důležité si uvědomit, že výkon pohybových aktivit je doprovázen různými emocemi, které se u pacienta podvědomě projevují. Pro snížení zvýšeného svalového tonusu je nutné aplikovat řadu cviků, např. ve formě masáží, které lze využít i ke snížení cévního tonusu.
