Pohybová terapie v infarktu myokardu je nedílnou součástí rehabilitačního programu, jehož cílem je pomoci pacientovi se vrátit do normálního života. Avšak zatížení přijat pacientem by mělo být přísně dávkovat. Přípustný výkon stanoven ošetřujícím lékařem na základě závažnosti stavu po infarktu osobu.
Cíle a kontraindikace pro pohybová terapie
Účelem cvičení léčby po infarktu sleduje několik cílů, které se liší v závislosti na fázi rehabilitace. Na stacionární fázi léčby je zaměřen na řešení problémů:
- prevence komplikací, které doprovázejí klid na lůžku, jako jsou dekubity, pneumonie, vyvolané stagnaci v plicích a atonie trávicího traktu;
- aktivace krevního oběhu v periferních oblastech;
- obnova pohybových dovedností;
- zlepšení psychického a emocionálního stavu.
Výsledek, který je zaměřen na cvičení po infarktu, je ochota vlastních schodů pacienta a turistiku až 3 km za den.
Během rehabilitace cíle patří:
- aktivace rezerv těla;
- dosažení maximální fyzické aktivity k dispozici pro pacienta;
- připravuje ke stresu domácnosti a pracovní výkon.
Cvičení zahrnuté v gymnastice, doporučuje provést po jeho zotavení doma, jsou navrženy tak, aby provádět následující úkoly:
- zvýšení myokardu tolerance k tělesným cvičením;
- snižuje potřebu lékařské pomoci;
- zlepšení kvality života;
- potírání rizikových faktorů pro recidivující infarkt myokardu, které zahrnují fyzické aktivity a obezity.
Předpokladem umožňující spuštění cvičení, je absence kontraindikací, mezi které patří:
- srdeční frekvence vyšší než 104 tepů za minutu;
- plicní edém doprovázeno dušnost;
- horečka;
- silná bolest;
- zhoršení EKG.
Stupeň zátěže v nemocnici
Zátěž, která dává tělu fyzikální terapie a cvičebního programu jsou přímo závislé na závažnosti stavu pacienta a fázi rehabilitace v tomto okamžiku.
první etapa
V této fázi, vykonávat terapii infarktu myokardu se konalo v horizontální poloze a snižuje na:
- dechová cvičení;
- Pohyby spáchané ruce a nohy;
- izometrické zátěže na svaly trupu a končetin.
Pauzy mezi cvičeními muset zabírají 50% času vyhrazeného třídě, což je doporučená délka trvání 10-12 minut.
Druhý stupeň
Cvičení po infarktu v této fázi s výhodou provádí v sedě. Díky zlepšení pohybu pacienta na rukou a nohou jsou nahrazeny rotací v loketních a kolenních kloubů, což umožňuje používat větší svaly. Postupně přidávat k chůzi zatížení uvnitř komory.
třetí etapa
Léčebný tělocvik po infarktu myokardu u pacientů, kteří jsou ve třetí fázi rehabilitace probíhá v sedě a postavení. Trvání třídy musí mít délku až 20 minut. Cviky jsou doplněny procházky podél koridoru na vzdálenost nepřesahující 200 m, stejně jako chůze do schodů, ne více než jeden let najednou.
Čtvrtá etapa
V této fázi gymnastiky a po srdečním infarktu se provádí 2 krát denně, trvání jednotlivých přístupů - 30 minut. Komplex by měl zahrnovat cvičení na posílení svalů zad, nohou, ramenního pletence. Turistika by měla být provedena průměrným tempem. Délka vzdálenost může dosáhnout 900 metrů.
Soubor cviků
Cvičení terapii infarktu myokardu na stacionární fáze skládající se ze 4 sad cvičení, z nichž každá odpovídá jeho fázi rehabilitace. Všechny pohyby musí být prováděny pod dohledem lékaře.
Pohybová terapie po infarktu myokardu v domácnosti musí být provedena v souladu s doporučeními obdrželi při propuštění. Hlavní zárukou dosažení požadovaného výsledku tréninku - pravidelné dobíjení.
gymnastika komplex po infarktu doma by měly zabírat čas 45-60 minut a provedl 3krát týdně. Předpokladem je řídicí impulz při vyučování a pravidelné monitorování EKG během období obnovy. Zobrazení stres EKG při zatížení určit odpověď myokardu provádět fyzické cvičení.
Sada cvičení doporučuje obsahovat následující prvky:
- Zahřát svaly krku, například, hlavu v ruce s jednou rukou a snažil se ji vytáhnout směrem k protilehlému ramenu. Nebo tím, že umístí své ruce na hlavu, naklonit hlavu tak, aby vaše brada dotkne hrudníku.
- Zvyšování ramena, poté ruce na nádechu a spouštění je při výdechu.
- Ohnuté v loktech rovnoběžná s podlahou a dál dýchání ke snížení ostří.
- Otáčivý pohyb v ramenním kloubu loketního kloubu, z první ruky, pak rovně.
- PLANT ruce za zády jeden nahoře a druhý ze dna, snaží se jich zřetězit do zámku.
- Ukazuje tělo, následovaný ředění rukou.
- Dřepy s důrazem rukama v bok.
- Současné zatažení bočních paže a nohy z výchozí polohy v sedě na židli.
- Tahání kolena k hrudníku.
Všechna cvičení by mělo být provedeno v pomalém tempu a rytmu dýchání. Počet opakování je 5-6 pro každou stranu. Ukončení relace by měla hluboký dech na 30 sekund.
Jak přizpůsobení se přidá chůze s vysokými zvedacími nohami nebo tříd pomocí nášlapné plošiny.
V závěrečných fázích rehabilitační cvičení zobrazené na ergometru cyklu prvky sportu, dlouhé procházky. Jakýkoliv druh cvičení obrátil ke vzdělávání by měly být koordinovány s ošetřujícím lékařem.
