Fedme hos børn er nu ret udbredt.
Ifølge statistikker er hvert tredje barn før optagelse til skole overvægtigt eller overvægtigt.
Fedme hos spædbørn manifesteres:
- afrundede former;
- udvikling af subkutant fedt;
- med højt vandindhold i subkutane væv.
Normalt forekommer fedme som følge af overfeeding, især hvis barnet har en vis forfatningsmæssig disposition og en overvejende kulhydrater observeres i mad.
For fedme hos børn under et år skal visse næringsbegrænsninger overholdes:
- tilbereder grøntsagpuréer med et minimumsindhold af kartofler;
- bruger havre eller boghvede grød, undgår semolina;
- sukker undgås bedst
forbrug af frugt og grøntsager er stærkt opmuntret.
Fedme hos børn og unge skyldes oftest en stillesiddende livsstil eller underernæring.
Årsager til fedme hos børn
Fedme hos et barn kan forekomme af følgende årsager:
- spiseforstyrrelser( en overflod af slik, fastfood, melprodukter);
- udvidelse af væggene i maven( jo mere du spiste, jo mere du vil spise);
- tab af forældrekontrol ved adgang til skole
- genetisk prædisposition;
- overdreven pleje af bedstemødre;
- mad inden seng, store portioner og så videre.
Klassificering af barndommen fedme udføres i grader.
Satserne på fedme hos børn beregnes ud fra den normale kropsvægt af et sundt barn.
For eksempel:
- 1 grad indikerer at den normale kropsvægt overskrides med gennemsnitligt 20%;
- 2. grad - overskydende vægt med 25-50%;
- 3 grad - ved 55-100%;
- 4 grad - over 100%.
Hvordan man behandler fedme, hvad skal man gøre, hvis dit barn begynder at optræde ekstra pund?
Behandling af fedme hos børn
Behandling af barnet i første omgang kræver etablering af den nøjagtige årsag til sygdommen.
Fedme hos børn behandles:
- fysisk anstrengelse;
- særlige kost;
- ved kirurgiske metoder.
De mest optimale behandlingsmetoder omfatter fysisk aktivitet og kost.
Fysisk aktivitet kan manifesteres i træningsterapi til fedme hos børn.
En kost til fedme hos børn skal indeholde mange frugter og grøntsager, der er rige på fiber.
Fra den daglige kost af barnet bør udelukkes:
- melprodukter;
- fedtholdige fødevarer;
- slik;
- kartofler;
- semolina grød.
Hvis fedme er en trussel mod barnets liv, er det i dette tilfælde muligt at udføre en kirurgisk operation for at tvinge fjernelse af overskydende fedt.
Forebyggelse af fedme hos børn
Forebyggelse af fedme bør begynde med spædbarns alder.
Prophylax af fedme omfatter:
- aktiv vågenhedsmodus( motoraktivitet);
- tilrettelæggelse af korrekt fysisk uddannelse;
- overensstemmelse med den korrekte( foreskrevet af lægen) kost;
- hyppig konsultation med en endokrinolog.
Bliv sund!
