Bewegungstherapie bei Myokardinfarkt ist ein integraler Bestandteil des Rehabilitationsprogramms mit dem Ziel, den Patienten helfen zu einem normalen Leben zurückzukehren. Allerdings erhielt die Belastung durch den Patienten sollte streng dosiert. Zulässige Übung durch den behandelnden Arzt auf der Schwere der Erkrankung nach Myokard-Person bestimmt.
Ziele und Gegenanzeigen für Bewegungstherapie
Zweck der Bewegungstherapie nach Myokard verfolgt eine Reihe von Zielen, die auf der Bühne der Rehabilitation variieren. Auf der stationären Phase der Behandlung wird bei der Lösung von Problemen gerichtet:
- Prävention von Komplikationen, Bettruhe begleitet, wie Dekubitus, Pneumonie, provoziert durch Stagnation in der Lunge und Erschlaffung des Darmtraktes;
- Aktivierung der Blutzirkulation in den Randzonen;
- Wiederherstellung der motorischen Fähigkeiten;
- Verbesserung der mentalen und emotionalen Zustand.
Das Ergebnis, das bei Ausübung nach einem Herzinfarkt richtet, ist die Bereitschaft der eigenen Aufstieg Treppe des Patienten und einen Tag bis 3 km Wandern bis.
Während der Rehabilitation sind Ziele:
- Aktivierung der Reserven des Körpers;
- maximale körperliche Aktivität für die Patienten verfügbar erreichen;
- Vorbereitung auf Haushalt Stress und Arbeitsleistung.
Übungen in der Gymnastik enthalten, nach seiner Genesung zu Hause durchführen empfohlen, sollen die folgenden Aufgaben auszuführen:
- myocardial Toleranz gegen körperliche Bewegung erhöhen;
- die Notwendigkeit für die medizinische Unterstützung zu verringern;
- Verbesserung der Lebensqualität;
- Bekämpfung der Risikofaktoren für rezidivierende Herzinfarkt, die körperliche Inaktivität und Übergewicht sind.
Voraussetzung ermöglicht die Übungen zu beginnen, ist das Fehlen von Gegenanzeigen, die Folgendes umfassen:
- Herzfrequenz von mehr als 104 Schlägen pro Minute;
- Lungenödem durch Atemnot begleitet;
- Fieber;
- starke Schmerzen;
- Verschlechterung des EKG.
Der Grad der Belastung im Krankenhaus
Last, das dem Körper ein physikalische Therapie und Trainingsprogramm gibt, ist direkt abhängig von der Schwere der Erkrankung des Patienten und dem Stadium der Rehabilitation im Moment.
erste Stufe
In diesem Stadium Bewegungstherapie in myocardial in einer horizontalen Position gehalten und reduziert sich auf:
- Atemübungen;
- Bewegungen begangen Händen und Füßen;
- isometrische Belastung der Muskeln des Rumpfes und der Beine.
Die Pausen zwischen den Übungen haben 50% der Zeit zu Klasse zugeordnet aufzunehmen, die die empfohlene Dauer von 10-12 Minuten.
Die zweite Stufe
Übung nach dem Infarkt in diesem Stadium vorteilhaft in einer Sitzposition durchgeführt. Mit der Verbesserung der die Bewegungen des Patienten der Hände und Füße werden durch Drehung in den Ellenbogen und Kniegelenke ersetzt, die die größeren Muskeln zu verwenden. Nach und nach innerhalb der Kammer zur Last zu Fuß.
dritte Stufe
Therapeutische Übungen nach Myokardinfarkt bei Patienten, die in der dritten Stufe der Rehabilitation sind in einer Sitzposition und Stehen durchgeführt. Dauer Klassen müssen bis zu 20 Minuten betragen. Die Übungen werden durch Wanderungen entlang des Korridors, ergänzt um eine Entfernung nicht 200 m überschreiten, sowie Treppensteigen, nicht mehr als ein Flug zu einem Zeitpunkt.
Die vierte Stufe
In diesem Stadium der Gymnastik nach einem Herzinfarkt erfolgt 2 mal am Tag, die Dauer jeden Ansatzes - 30 Minuten. Die Anlage soll Übungen umfasst die Muskeln der Rücken, Beine, Schultergürtel zu stärken. Wandern sollte bei einem durchschnittlichen Tempo durchgeführt werden. Ein Abstand Länge kann 900 Meter erreichen.
Eine Reihe von Übungen
Bewegungstherapie in Myokardinfarkts auf einer stationären Phase, bestehend aus 4 Sätzen von Übungen, die jeweils an ihrem Stadium der Rehabilitation entspricht. Alle Bewegungen müssen unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.
Bewegungstherapie nach Herzinfarkt im Hause muß mit den Empfehlungen bei der Entlassung erhielten entsprechend durchgeführt werden. Die Haupt-Garantie für das gewünschte Ergebnis der Ausbildung zu erhalten - regelmäßige Aufladung.
Gymnastik-Komplex nach dem Infarkt zu Hause sollte Zeit 45-60 Minuten in Anspruch nehmen und ausgeführt 3 mal pro Woche. Voraussetzung ist die Impulssteuerung während des Unterrichts und die regelmäßige Überwachung von EKG während der Rehabilitationsphase. Anzeige des Belastungs-EKG unter Belastung der Reaktion des Myokard zu bestimmen, um körperliche Übungen auszuführen.
Die Reihe von Übungen empfohlen, die folgenden Elemente umfassen:
- Wärmen Sie die Nackenmuskulatur auf, zum Beispiel, den Kopf in die Hand mit einer Hand und versuchte, sie in Richtung der gegenüberliegenden Schulter zu ziehen. Oder durch seine Hände auf den Kopf setzen, neigen Sie den Kopf so Kinn die Brust berührt.
- Anheben der Schultern zuerst, dann die Hände auf dem inhalieren und Senken sie, wie Sie ausatmen.
- Bent an den Ellbogen parallel zum Boden und hält auf der Atmung Klinge zu reduzieren.
- Die Drehbewegung in dem Schultergelenk des Ellenbogens, ersten Hand, dann gerade.
- PLANT Hände hinter dem Rücken über, und die zweite von unten, zu versuchen, sie in das Schloss zu verketten.
- Schaltet den Körper, durch Verdünnung Hände gefolgt.
- Kniebeugen mit einem Schwerpunkt Hände in die Hüften.
- Das gleichzeitige Zurückziehen der seitlichen Arme und Beine von der Startposition auf einem Stuhl sitzend.
- Durch Ziehen an das Knie auf die Brust.
Alle Übungen sollten in einem langsamen Tempo und Rhythmus der Atmung durchgeführt werden. Die Anzahl der Wiederholungen ist 5-6 für jede Seite. Terminate Sitzung sollte tief Luft für 30 Sekunden.
Als Anpassung mit hohen Hebebeinen oder Klassen hinzugefügt Gehschritt Plattform.
In der Endphase der Rehabilitationsübungen auf dem Fahrradergometer gezeigt, sind die Elemente des Sports, lange Spaziergänge. Jede Art von Übung vor dem Drehen der Ausbildung sollte mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden.
