Herzinfarkt ist eine der Krankheiten, die eine Person in jedem Alter beeinflussen können. Ärzte haben gelernt, Patienten zu retten, auch in aussichtslosen Situationen. Aber genauso wichtig ist die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt, die das Opfer in einem normalen Leben zurückzukehren helfen.
Phasen der Erholung
Wiederherstellen nach einem Herzinfarkt kann für eine recht lange Zeit dauern. Es hängt von der Schwere der Erkrankung, Begleiterkrankungen, Alter, individuellen Eigenschaften des Organismus.
Der Patient durchläuft mehrere Stadien der Rehabilitation in myokardialen: stationär, poststatsionarny und Stützen, die den Rest seines Lebens dauern kann.
Rehabilitationsphase beginnt in den ersten Tagen nach der Krise. Zu dieser Zeit wurden die meisten der Verfahren das medizinische Personal durchgeführt. Der Patient erhält die notwendige medizinische Behandlung, wird es tägliche Überwachung des Gesundheitszustands durchgeführt. Das Opfer richtige Ernährung erhält, beschäftigt einen Psychologen oder eine Psychotherapeutin mit ihm. Je nach Zustand der Gesundheit dieser Phase kann 1-3 Wochen dauern.
Die nächsten Stufen der Rehabilitation von Patienten nach einem Herzinfarkt beginnen nach der Entlassung aus dem Krankenhaus. Poststatsionarny Zeitraum in den meisten Fällen erfolgt in der Heimat.
viele Ärzte empfehlen dieses Mal in spezialisierten Rehabilitationszentren und Pflegeheimen jedoch zu verbringen, wo es die Möglichkeit, über Nacht Hausärzte. Die Möglichkeit der medizinischen Rehabilitation in Myokardinfarkt kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Wenn der Zustand des Patienten verschlechtern wird, können die Mitarbeiter in kurzer Zeit die notwendige Unterstützung bieten, während zu Hause gibt es keine solche Möglichkeit.
In der Zeit poststatsionarny verletzte Person auf eine gesunde Ernährung zu gewöhnen beginnt, Bewegung, wird der Arzt empfehlen, dass psychologische Unterstützung erhält. Zu dieser Zeit wichtige Unterstützung und das Verständnis der Familie. Dieser Schritt von der Schwere der Erkrankung abhängig kann bis zu sechs Monate dauern.
Unterstützende Bühne hält ein Leben lang, ist seine Hauptaufgabe Rückfall zu verhindern, und einen gesunden Lebensstil zu unterstützen. Unter normaler ärztlicher Aufsicht nimmt der Patient Medikamente, die als notwendig für das Herz schneller zu erholen. Wichtig sind machbar konstante Bewegung und nahrhaftes Essen richtig.
Nahrungsmittelrichtlinien
Da die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt für viele Jahre dauert, müssen Sie lernen, wie man nach der Entlastung der Krise von den ersten Tagen zu essen. Dies ist ein wichtiger Punkt im System, Rückfallprävention und Wiederauftreten der Krankheit.
Bei solchen Patienten setzt das Krankenhaus isst 6 mal am Tag in kleinen Portionen. Lebensmittel in einer Weise, Kochen oder Backen vorbereitet und wischen.
Zu Hause können Sie 4-5 mal am Tag zu festen Zeiten essen, um nicht mit der Verdauung zu stören und nicht unnötige Belastung für das Herz zu schaffen. Aus dem gleichen Grunde sollte der Patient Gewicht verlieren, wenn er Übergewicht hat.
Ernährungswissenschaftler raten zu fett, würzig, zu salzige Lebensmittel zu verweigern. Die Menge an Salz soll nicht mehr als 5 g pro Tag.
Die Ernährung kann Gerichte mageren Rindfleisch oder Kalbfleisch, Geflügelfleisch gekocht, gedünstet oder gebacken Form enthalten. Fry Lebensmittel ist unerwünscht.
Das Menü sollte mehr Fisch und Meeresfrüchte reicher Komponenten für das Herz sein.
Achten Sie darauf, fettarme Milchprodukte zu verwenden.
Auf dem Tisch sollte jeden Tag Obst und Gemüse reich an Ballaststoffen, Ballaststoffe, Vitamine und Spurenelemente sein.
Sollte verlassen große Mengen an Mehl und Backpulver durch die Entscheidung für gestern oder Schwarzbrot und hausgemachte Croutons.
Unter dem Verbot Fast-Food, Konserven, Fleisch, Halbfertigprodukte.
Es ist notwendig, Süßigkeiten zu verzichten, Süßigkeiten, Schokolade, alkoholfreie Getränke.
Empfohlen trinken mindestens 2 Liter reines Wasser pro Tag, es sei denn, durch andere Krankheiten beschränkt. Starker Tee und Kaffee sind nicht zu empfehlen.
Es wird angenommen, dass die gesamte tägliche Energieaufnahme von Patienten nach Myokardinfarkt nicht 2300 kcal nicht überschreiten sollte.
Die meisten Menschen durch richtige Ernährung und ein gesundes Regime des Tages schnell rehabilitiert.
körperliche Aktivität
Rehabilitation nach Herzinfarkt muß all mögliche körperliche Aktivität zu Hause ist. Es trägt zum stabilen Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems und fördert den ganzen Körper in guter Form.
Physikalische Rehabilitation von Herzinfarkt beginnt im Krankenhaus. 2-3 Tage nach der Krise wird der Patient sitzen im Bett, gelassen und dann kann er aufstehen, kurze Wege zu Fuß, nehmen Sie die Treppe. Alle Übungen sollten unter der Aufsicht von medizinischem Personal gehalten werden, der Blutdruck und die Herzfrequenz vor und nach den Übungen messen müssen.
Wenn der Zustand normal ist, kann die Last schrittweise erhöht werden. Zu Hause, Heben, desto besser, um mit Licht Übungen ohne Gewicht. Nach und nach, wie sie den Körper und erhöhen Fitness stärken, können Sie ein einfaches, gemütliches Jogging an der frischen Luft für kurze Strecken starten.
Großer Vorteil für die Sanierung der Bühne lange Spaziergänge bringen und dann, Radfahren, Yoga und Schwimmen. Allerdings müssen Sie ständig ihre Gesundheit überwachen und die Verschlechterung des körperlichen Trainings zu stoppen und einen Arzt konsultieren.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass körperliche Aktivität hilft, den Körper zu stärken, aber zu viel Stress kann zu einem Rückfall führen.
ärztliche Kontrolle
Rehabilitation von Patienten nach einem Myokardinfarkt muss regelmäßige Untersuchungen durch einen Arzt umfassen. Häufigkeit der Besuche von einem Fachmann bestimmt je nach Zustand und Wiederherstellungsgeschwindigkeit des Patienten.
Menschen mit Herzinfarkt wichtig, ein Elektrokardiogramm, Ultraschall des Herzens, zu ergreifen Gesundheit zu überwachen.
Am häufigsten Patienten mit myokardialen gezwungen verschiedene Medikamente einnehmen Gesundheit zu stabilisieren. Beim nächsten Besuch beim Arzt wird überprüfen, wie effektiv sie sind. Falls erforderlich, kann der Experte die Dosierung von Medikamenten verändern mit effizienter zu ersetzen oder sogar seinem Termine absagen, über die Ergebnisse der Prüfung konzentrieren und den Gesundheitszustand des Patienten.
Achten Sie darauf, einen Termin in einer medizinischen Einrichtung nach Infektionskrankheiten zu machen, das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.
psychologische Hilfe
Oft nach einem Herzinfarkt-Patienten sind in ständiger Angst leidet, dass ein Angriff wieder passieren könnte. Vor diesem Hintergrund haben oft erhöhte Angst und Hypochondrie, Stimmungsschwankungen, Weinerlichkeit, oder erscheint, im Gegenteil, Aggressivität. Patienten verschwinden Appetit, aufregen Schlaf. Eine Kombination von Faktoren kann zu Neurosen und Depressionen führen.
Um das Auftreten dieser Erkrankung zu verhindern, sollte der Patient Sitzungen mit einem Psychologen unterziehen. Der Fachmann wird die Patienten wirksamen Methoden der Selbstkontrolle, psychologischer Entspannung, sagen Ihnen, wie Sie wieder zum normalen Leben nach einer schweren Krankheit unterrichten.
Große Vorteile erlitt einen Herzinfarkt bringt autogenem Training, das in wenigen Tagen erlernt werden kann. Oft sogar ein einfaches Gespräch mit einem Psychologen bringt die Opfer Erleichterung und Ruhe.
Der Psychologe sollte mit den Patienten Verwandten arbeiten, so dass sie den richtigen Bezug auf ein krankes Familienmitglied, und entlasten Spannungen in der Beziehung zu lehren.
Medikamente Prinzipien der Rehabilitation
Wiederherstellung nach einem Herzinfarkt ist notwendigerweise durch den Empfang von Medikamenten begleitet, die Gesundheit zu regulieren.
Es ist wichtig, dass die Selbstmedikation mit dieser schweren Krankheit zu erinnern, alle Medikamente verboten ist, sollte durch den behandelnden Arzt bestellt.
Die Liste der Medikamente, die in der Postinfarkt Frist ausgeübt werden, am häufigsten sind:
- Antikoagulantien (blutverdünnende Mittel), z.B. Aspirin;
- hypotensive (blutdrucksenkende);
- Diuretika;
- antiarrhythmische;
- Vorbereitungen für Prävention der Atherosklerose;
- Antioxidantien;
- Multivitamin-Komplexe.
Diejenigen, oder andere Medikamente verschrieben werden, für einzelne Indikationen und in individueller Dosierung.
Rezidivrisiko
Schreiben wurde myokardiale Erholung schneller, sollte der Patient ihre Lebensweise ändern und die Faktoren reduzieren, die die Krankheit verursachen.
Es ist wichtig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, vor allem das Rauchen. Alkohol die meisten Ärzte nicht verbieten, aber wird empfohlen, es selten zu verwenden und in begrenzten Mengen.
Um die Erholungsphase wirksamer war, wird empfohlen, starke nervöse Spannung zu vermeiden, loszuwerden negative Gefühle und negative Emotionen.
Rezidivrisiko reduziert wird, wenn ein gesunder Lebensstil, richtig essen, Bewegung und regelmäßig von einem Arzt untersucht.
