Flat Back ist der direkte Weg zu neurologischen Problemen

In dieser Missbrauch

Haltung als flache Rückseite, reduzierte physiologische Kurven in der Wirbelsäule.

Patienten können den Körper nicht dauerhaft in einer Position fixieren, sie werden schnell müde.

aufgrund geringerer Abschreibungs Funktion der Wirbelsäule kann Mikrotraumatisierung Rückenmark und Gehirn, was zu Kopfschmerzen und Müdigkeit auftreten.

Übung Wie sieht es aus?

Symptome der Verletzung sind Schmerzen in den Hüften, Leiste, oberen Rücken. Um die Pose zu halten, müssen die Patienten ihre Beine in den Knien und Hüften beugen und entspannen. Solche Anzeichen können zu einer Behinderung, eingeschränkter Ausführung von Bewegungen, der Notwendigkeit, Betäubungsmittel und Anästhetika zu verwenden, führen.

Für flachen Rücken sind die charakteristischen Merkmale:

• langen Hals;
• gerader Kopf;
• abgesenkt und weitergeleitet Schultern;
• flacher Bauch, Gesäß und Brustkorb;
• posterior Flügel Paddel.

Die Folge eines flachen Rückens ist eine skoliotische Erkrankung.

Wo liegt der Grund?

Im normalen Zustand der Wirbelsäule hat physiologische Krümmung erforderlich, um die Haltung und zweibeinige Fortbewegung zu halten. Bei schwachen oder abgeflachten Krümmungen entwickelt sich ein Flat-Back-Syndrom.

auch der Grund, in der Pathologie von degenerativen Erkrankungen der Bandscheiben liegen, ihr schnellen Verschleiß.Flache Rückseite kann bei Kompressionsfrakturen in Wirbeln, Osteoporose, Morbus Bechterew auftreten.

flache Rückseite erscheint häufig bei Kindern, Körperbehinderte, die schon lange in Bettruhe gewesen sein. Oft entwickelt sich die Pathologie parallel zum Plattfuß und anderen Anomalien der Organe. Außerdem

Kinder verzögert Syndrom mit dem schnellen Wachstum der Organismus, Verzögerung Muskulatur des Skeletts auftreten können.

Identification

Krankheit In der Studie der Geschichte geht auf den Zustand des Patienten( Schmerzen, Beschwerden, Operationen), entfielen für die Symptome von langer Dauer in einer Position.

Ausschlaggebend ist die Röntgenuntersuchung mit einem Seitenbild. Informationen über den Zustand der Disc, die Wirbel und das Rückenmark Quer reflektieren MRT und CT.Basen

Behandlung die Behandlung Taktik eine gründliche Untersuchung des Patienten durchgeführt wird, bestimmt Ursachen Verformungen zu bestimmen, die Korrektur der Wirbelsäule erfordern.

zu besonderen Maßnahmen Befolgend, wird es möglich sein, in Bewegungstherapie für die Korrektur der vertikalen Position der Wirbelsäule zu engagieren.

Allgemein

Behandlung Gemeinsame Behandlung Maßnahmen umfassen:

1. genaue Schuhanpassung für die Bildung von Körperhaltung .Auf der Grundlage der orthopädischen Forschung bei Kindern kann flach zurück als Folge der unterschiedlichen Beinlängen gebildet wird, Diskrepanz Fußbekleidung Alters.
2. Legen Sie sich auf eine halbstarre und steife Matratze .Die Matratze wird in Übereinstimmung mit den Empfindungen des Babys gewählt. Wenn es Schmerzen nach dem Schlafen ist, ist es notwendig, ein weiches Bett und ein Kissen auf der Schulterbreite auseinander zu wählen.
3. Um Muskel Rahmen zu stärken zurück muss ständig bewegen, tun körperliche Übungen.
4. Während der Lektionen, die wir müssen am Tisch zu sitzen, stehen nicht auf einem Bein ohne einen Rucksack auf einer Schulter zu tragen.

Gebrauch von Drogen

Medikamentöse Behandlung beseitigt die negativen Symptome Störungen in Verbindung gebracht, dass es schwierig Übung machen.

Arzt verschreibt ein Mittel Blutung, Muskelrelaxantien und entzündungshemmende Medikamente( Diclofenac, Ibuprofen) zu normalisieren. Für die Entfernung von starken Schmerzen ist es möglich, Novokain Anästhetikum zu verwenden.

Medical physiologische Übungen

Mit flachen Rückenübungen ist individuell gewählt, da ihr Hauptzweck die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhöhen ist, geneigt ist, hin und her, um die Schultern und Brustmuskulatur zu stärken.

Ziele der physikalischen Therapie ist Deformitäten, erhöhte Mobilität und Entladen der Wirbelsäule, erhöhen Ausdauer Organismus, körperliche Entwicklung und die Normalisierung der mentalen und emotionalen Zustand des Patienten zu korrigieren. Steife Bögen sind mit Schmerzen während des Rumpfes ausgeschlossen.

Erfahrene Fachleute hinzugefügt Verfahren Evminov geneigtes Brett, Wandschienen zur Ausübung der Muskelmasse des Körpers zu stärken. Auch in der Behandlung Komplex umfasst Mechanotherapie, Atemspiele und Massage.

Beim Richt Brustkyphose deformiert Thorax, aufgrund dessen, was Herz-Kreislauf- und Atemversagen entwickeln kann.

Um die Reduktion der Lungenkapazität zu stoppen, werden die Klassen für Strelnikova und Katarina Schroth zur Bewegungstherapie hinzugefügt. Zur allgemeinen Stärkung des kindlichen Körpers werden Ballspiele, therapeutisches Schwimmen und Laufen empfohlen.

Massagesitzungen

Mit flachem Rücken verschreiben Ärzte eine Massage, die den Stoffwechsel und die Durchblutung verbessert und Schmerzen während des Trainings beseitigt. Dies gewährleistet eine passive Korrektur der Wirbelsäule, stärkt die Muskulatur und verbessert das Nerven-, Atmungs- und andere System.

Wählen Sie mehrere Massageoptionen:

1. Local .Massage zielt auf die Gelenke und Muskeln ab, die für die Belastung durch die Übungen verantwortlich sind. Die Dauer beträgt 15-20 Minuten pro Tag.
2. Allgemeines .Läuft 30-40 Minuten einmal pro Woche.
3. Advance .Entwickelt, um Gelenke und Muskeln für das Training vorzubereiten, dauert bis zu 10 Minuten.

LFK nach der Methode von Paul Bregg

Der Komplex von Übungen trägt zur Krümmung des flachen Rückens bei. Sechs Monate lang können Patienten den pathologischen Prozess durch 5 Übungen beseitigen. Die LFK-Methode basierte auf der Beobachtung von zurückgebogenen Katzen und Hunden.

Die Hauptprinzipien der Methode ist die Durchführung von Übungen nach körperlichen Fähigkeiten, die Abwesenheit von plötzlichen Bewegungen.

Um mit der Bewegungstherapie zu beginnen, ist es notwendig, mit Wippbewegungen die Amplitude der Übungen gleichmäßig zu erhöhen. Die Motivation hängt von der Genauigkeit und Häufigkeit der Durchführung von Übungen:

1. die Schmerzen im Kopf entfernen, oberen Rumpfbereich kann die folgende Übung tun: du mit dem Gesicht auf dem Boden, unter der Brust die Handflächen zu legen, Füße in Schulterbreite positionieren. Allmählich solltest du den Körper nach oben heben, deinen Rücken wölben und dich auf deine Handflächen, deine Zehen stützen. Das Becken sollte über dem Kopf, Beine und Arme gerade sein. Die Anzahl der Wiederholungen erstes 2-4, dann auf 12
2. die Skelettmuskeln in der Rückseite verstärken, verbessert die Arbeit der Nieren, die Gallenblase und die Leber wie folgt: auf die gleiche Position wie in dem ersten Fall, aber ein Beckens Heben, ist es notwendig, nach rechts zu drehenund dann nach links.
3. Unload die Muskeln können die folgenden Übungen: auf dem Boden sitzen, legen Sie die Hände hinter dem Rücken und auf sie verlassen, gefolgt von das Becken Anheben mit einem Schwerpunkt auf den geraden Armen und Beinen in eine horizontale Position nach oben und zurück in die Ausgangsposition.
4. stärkt den Bereich Wirbelsäule mit Spinalnerven kann die nächste Übung : auf dem Rücken liegt, umarmt ihre Brüste mit ihren Händen, beiden Knie Kinn zu berühren. Die Position sollte für 5 Sekunden gehalten werden, was 2-4 Wiederholungen bedeutet.
5. P Es wird empfohlen, auf allen Vieren zu gehen, senkte den Kopf mit gewölbtem Rücken und einem erhöhten Becken.

Andere Übungen

Klassen mit dem Heben von geraden Beinen aus einer Bauchlage werden nützlich sein:

1. Schere .Heben Sie Ihre gestreckten Beine über die Oberfläche, spreizen Sie sie zu den Seiten und machen Sie eine Runde, abwechselnd zwischen rechts und links. Je niedriger sie auf dem Boden sind, wird die Arbeit das Verfahren durchführen.
2. Fahrrad .Die Beine sollten angehoben werden, um sie zu beugen und zu biegen. Die Pedale müssen zurück und dann nach vorne gedreht werden.
3. Winkel des .Nehmen Sie die Startposition, indem Sie zwei gerade Beine hochheben, um einen rechten Winkel zwischen Rumpf und Beinen zu bilden.

Der Patient kann auch Übungen für die Entwicklung des Thorax, eine Zunahme der Lendenlordose gegeben werden. Die Verwendung des Reifens entwickelt Koordination, Balance, aktiviert die Arbeit aller Muskeln.

Mit einer flachen Rückseite Gymnastik in Übereinstimmung mit den Anweisungen des Arztes durchführen. Es sollte daran erinnert werden, dass mit dieser Pathologie die Muskeln in einem entspannten Zustand sind, so dass die Übungen Ihnen erlauben, Ihre Haltung konstant zu halten.