Lamedad jalad. Sümptomid täiskasvanutel, astmed, tüübid, kuidas määrata, ravi

Lastel ja täiskasvanud lamedad jalad on tõsine probleem, mis tuleb lahendada kvalifitseeritud arsti järelevalve all. Patoloogiliste protsesside arenedes kaebab patsient mitte ainult kaasnevaid sümptomeid, vaid ka üldist ebamugavust.

Jalade deformatsioon mõjutab negatiivselt luude ja liigeste seisundit. Vajalik on õigeaegne diagnostika ja õigesti valitud ravi. Vastasel juhul on tõsiste komplikatsioonide tõenäosus suur.

Patoloogia tunnused

Lamedad jalad on patoloogiline seisund, mille korral jalg lameneb. Alajäseme amortisatsioonifunktsioonid on halvenenud, selgroos ja luustikus tekivad valusad muutused. Patoloogilised protsessid mõjutavad jala põiki ja pikisuunalist kaare. Deformatsioon viib nende vähenemiseni.

Lihas -skeleti süsteemi haigused põhjustavad arvukalt tüsistusi, mis mõjutavad negatiivselt põlve, puusa ja selgroogu. 50% elanikkonnast seisab silmitsi lamedate jalgadega, sagedamini selgub, et see on õiglane sugu, kuna naised kõnnivad kõrgete kontsadega.

Vaated

Arvestades jalgade deformatsioonipiirkonda ja patoloogilise seisundi põhjust, on olemas järgmised lamedate jalgade tüübid:

• Risti. Esijalg on lamestatud. Risti lamedad jalad on sagedamini 35–50 -aastased. Enamikul juhtudel on põhjuseks sidekoe pärilikkus või nõrkus.
• Pikisuunaline. Patoloogilist seisundit iseloomustab jala pikisuunalise kaare lamestumine, see toimub 15-26 aasta jooksul. Jalade deformatsioon toimub lihas-sidemete aparatuuri nõrkuse tagajärjel.
• Kaasasündinud. Haiguse põhjus on emakasisesed defektid. Kaasasündinud lamedaid jalgu diagnoositakse harva.
• Traumaatiline. Haigus on alajäseme vigastuse tagajärg (jalaluu, hüppeliigese luumurd või sidekoe kahjustus jalakaare kudede piirkonnas).
• Paralüütilised lamedad jalad. Haigus tekib jalalihaste halvatuse tõttu.
• Rickety. Laste rahhiidi korral on luude struktuur häiritud. Keha raskuse all on jala luud deformeerunud.
• Staatiline. Haigus areneb sidemete-lihaste aparaadi suure koormuse tagajärjel. Staatilisi lamedaid jalgu diagnoositakse 82% juhtudest.

  

Mõnikord diagnoosib ortopeediline kirurg kombineeritud lamedad jalad, kui samal ajal toimub jala põiki- ja pikisuunaline lamenemine.

Põhjused ja tagajärjed

Lameda jala tekkimisel on palju provotseerivaid tegureid:

• passiivne eluviis;
• alajäsemete kahjustused, vigastused, luumurrud;
• haigused (rahhiit, poliomüeliit, suhkurtõbi);
• nõrgad koormused alajäsemetele;
• pikaajaline jalgadel viibimine;
• raske füüsiline aktiivsus;
• sidekoe defektid;
• alajäsemete sidemete kaasasündinud nõrkus;
• pärilik eelsoodumus;
• liigsed kilod, erineval määral rasvumine;
• hüpodünaamia;
• füüsilise tegevuse puudumine;
• lapse kandmise periood;
• ebamugavate või valesti valitud kingade kandmine (enamikul juhtudel tagab kõrge platvorm või kand lamedate jalgade arengu);
• kutsetegevus, mille tagajärjel on inimene pikka aega jalul (müügimehed, kirurgid, masinaoperaatorid);
• vanusega seotud muutused (vanemad inimesed seisavad sageli silmitsi lamedate jalgadega vananemise ja jalgade lihasjõu vähenemise tõttu).

Ilma õigeaegse arstiabita arenevad patoloogilised protsessid ja komplikatsioonid ilmnevad artriidi või artroosi kujul. Haigused mõjutavad põlve- või puusaliiget.

Lamedad jalad (sümptomid täiskasvanutel ilmnevad patoloogiliste protsesside ja jalgade deformatsioonide arenedes) põhjustab järgmisi tüsistusi:

Nimi	Kirjeldus
Meniski põletik	Patoloogilist seisundit iseloomustab kõhrekoe kahjustus. Põhjus võib olla degeneratiivsed protsessid või trauma, alajäseme kahjustus. Ilma õigeaegse ravita väheneb meniski hävimise taustal inimese töövõime.
Koksartroos	Degeneratiivne-düstroofne haigus, mille puhul sageli kannatavad puusaliiges, selle kõhre- ja luustruktuur, samuti läheduses asuvad elemendid. Põletikulise protsessi taustal väheneb liigese toimimine.
Radikuliit	Patoloogiline seisund, mille korral lülisamba juured muutuvad põletikuliseks ja surutakse kokku. Tavaline põhjus on selgroo haigused. Ishias esimene ja peamine sümptom on tugev valusündroom.

Lamedad jalad põhjustavad ka tugevat valu selgroos. Jala amortisatsioonivõime on kadunud. Muutuvad mitte ainult kõnnak, vaid ka rüht, seljas ja põlvedes ilmuvad valulikud aistingud.

Raskusaste

Täiskasvanute lamedate jalgade sümptomid ja aste määratakse kindlaks patoloogiliste protsesside progresseerumise ja jalgade deformatsioonide korral:

Nimi	Kirjeldus
I kraad	Jalal pole nähtavat deformatsiooni, muutused on kerged. Inimest häirib mõnikord jalgade hommikune turse, nõrgad valulikud aistingud. Kingade kandmisel ilmneb ebamugavustunne ja kiire väsimus.
II aste	Mõõdukate lamedate jalgadega kaasnevad suurenenud kliinilised sümptomid. Jalakaar kaob. Valusündroom avaldub sagedamini ja tugevamalt, läheb üle pahkluu ja sääre. Jalalihaste elastsus väheneb, kõnnak muutub.
III kraad	Deformatsioon süveneb, nagu ka muud kaasnevad sümptomid. Jalg paisub, valusündroom on pidevalt olemas. Lisaks on inimene mures peavalu pärast. Töövõime väheneb, patsiendil on raske isegi väikestest vahemaadest üle saada. Nimmepiirkonnas on valu.

Igas etapis määratakse lamedate jalgade sümptomid jala deformatsiooni astme järgi. Esimeste rikkumiste ilmnemisel on oluline minna haiglasse õigeaegselt ja läbida eksam.

Lameda jala sümptomid

Lameda jala kliiniline pilt võimaldab ortopeedil määrata patoloogiliste protsesside arenguastme ja määrata kõige informatiivsemad diagnostikameetodid. Enamasti ei pööra inimene tähelepanu lamedate jalgade esimestele märkidele, omistades kõik väsimusele pärast rasket päeva.

Oluline on jälgida oma jalgade tervist ja konsulteerida oma podiarstiga, kui teil tekivad järgmised sümptomid:

Nimi	Sümptomid
Tavalised märgid	Jalad väsivad kõndides ja seistes kiiresti; pärast treeningut või rasket tõstmist on tugev valusündroom; pahkluu, sääre turse; jalgades on raskustunne; päeva lõpus ilmneb tugev väsimus ja intensiivsed valulikud aistingud; ilmnevad krambid; jala suurus muutub; kontsade kandmine on võimatu; mugavaid kingi on raske valida; kontsad trambitakse sissepoole; liikumise ajal on ebamugavustunne.
Pikisuunalised lamedad jalad	Jalad väsivad väga; jala tagakülg paisub; kui vajutate jala või talla keskele, tekib tugev valu; mugavaid kingi on raske leida; inimene komistab pidevalt; jalgadel ja alaseljal on valulikud aistingud; kand on lamestatud; kingad on sissepoole deformeerunud.
Risti	Ristvõlvi moodustumine on häiritud; kinga varvas on venitatud; varbad on deformeerunud; tallapatjadele ilmuvad kallused; sõrmed muutuvad vasarakujuliseks.

Kaugelearenenud staadiumis kaasneb lamedate jalgadega kõndimisel tugev valu ristluus ja alaseljas. Tekivad ka peavalud. Inimesel on raske pikki vahemaid liigutada.

Kontrolli omadused

Lamedad jalad (haiguse süvenedes sümptomid täiskasvanutel süvenevad) saab määrata traumatoloog või ortopeed. Esimeste märkide või ebakorrapärasuste ilmnemisel on oluline konsulteerida spetsialistiga. Õigeaegne diagnostika võimaldab alustada ravi haiguse varases staadiumis, peatada progresseeruvad protsessid ja vältida tüsistusi.

Lisaks määratakse patsiendile pärast uurimist järgmised diagnostilised meetmed:

Nimi	Kirjeldus
Plantograafia	Protseduuri jaoks kasutatakse spetsiaalset seadet - plantograafi. Uuritakse jalatalla trükiseid.
Röntgen	Kõige informatiivsem diagnostiline meetod, mille abil arst määrab jalgade deformatsiooni astme.
Podomeetria	Jala füsioloogilised parameetrid võimaldavad määrata piki- ja põikkaare indeksi (tulemused on näidatud protsendina).
Podograafia	Eksam uurib ja hindab inimese kõnnakut. Raskuskeskus on määratud keskjoone ja selle nihke suhtes. Podograafia näitab mitte ainult lamedaid jalgu, vaid ka selgroo kõverusastet.
Elektromüograafia	Uuring aitab hinnata lihaskoe seisundit. Bioelektrilise tegevuse registreerimine võimaldab kindlaks teha lamedate jalgade astme.

Samuti on oluline haigust eristada, kuna paljude alajäsemete patoloogiatega kaasnevad sarnased kliinilised sümptomid.

Uuenduslikud diagnostilised meetodid

Lameda jala diagnoosimiseks kasutatakse täiendavalt uusimaid arvutitehnoloogiaid. Need võimaldavad teil õige diagnoosi saamiseks saada kõige täpsemaid tulemusi.

Uuenduslikud uurimismeetodid viiakse läbi järgmiste vahendite abil:

• arvutikompleksid (SEMJA, BIODEX);
• dünaamilised platvormid arvukate komponentidega (VISTI, Kistler);
• digitaalsed seadmed jalajälje pildistamiseks ja skaneerimiseks.

Pärast uuringut saadud andmeid töötlevad arvutiprogrammid. Ortopeediline kirurg saab kõige täpsemad tulemused, mis on vajalikud mitte ainult täpse diagnoosi seadmiseks, vaid ka raviskeemi koostamiseks.

Ravi omadused sõltuvalt haiguse tõsidusest

Lamedatest jalgadest on täiesti võimatu vabaneda, eriti kui haigus leitakse arengu hilises staadiumis. Arst valib raviskeemi progresseeruvate patoloogiliste protsesside peatamiseks.

Spetsialist määrab ravimid, massaaži, rahvapärased abinõud ja harjutused, võttes arvesse tervikliku diagnoosi tulemusi ja inimese seisundit. Te ei saa ravimeid iseseisvalt võtta, kuna see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Narkootikumide ravi

Ravimeid määrab ortopeediline arst, võttes arvesse inimesel kaasnevaid sümptomeid ja uuringute tulemusi. Oluline on rangelt kinni pidada annustest, kuna paljud ravimid põhjustavad kõrvaltoimeid.

Narkootikumide rühm	Nimi	Rakendus
Valuvaigistid	Flugalin, indometatsiin	Ravimid vähendavad valusaid tundeid. Ravimit soovitatakse võtta suu kaudu 1 kapsel 1 kord päevas, eelistatult õhtul pärast sööki.
Aktuaalsed tooted	Dolgit, Voltaren	Jalgadele kantakse salvid, kreemid ja geelid. Aine hõõrutakse kahjustatud piirkonda kergete massaažiliigutustega 3-4 korda päevas kuni täieliku imendumiseni. Arvestades kahjustuse piirkonda, kantakse kreem 4-10 cm joonega. Ravikuuri määrab patsiendi seisundi tõsidus ja keskmiselt 2-3 nädalat.

Lisaks ravimitele soovitatakse patsientidel osaleda füsioteraapia protseduuridel, mis suurendavad terapeutilist toimet (elektroforees, fonoforees).

Kirurgiline sekkumine

Lamedad jalad (sümptomid täiskasvanutel aitavad ortopeedil kindlaks teha jalgade deformatsiooni astet) vajavad kirurgilist ravi, kui pärast ravimiteraapiat pole positiivset dünaamikat. Sama kehtib ka haigusseisundi kohta, kui on ilmnenud haiguse tõsised tüsistused.

On mitmeid tehnikaid, millest üks valib kirurg, võttes arvesse patsiendi seisundit ja jala deformatsiooni astet. Õigesti kavandatud operatsioon hoiab ära haiguse kordumise.

Harjutuskompleksid

Lamedaid jalgu (sümptomid täiskasvanutel haiguse varases staadiumis aitavad haiglasse õigeaegselt minna) ravitakse keerukate meetoditega ja see hõlmab füsioteraapia harjutuste rakendamist.

Positiivsete tulemuste saavutamiseks on oluline regulaarselt treenida. Klasside komplekt aitab teil valida füsioterapeudi, võttes arvesse inimese seisundit ja tema keha individuaalseid omadusi.

Mõnda harjutust saab teha laua taga istudes, kuid on ka tegevusi, mis võtavad veidi aega:

1. Toolil istudes peate põlved laiali ajama ja jalad ühendama. Selles asendis suruge sokid kokku ja sirutage ja ühendage kontsad kordamööda.
2. Korja üles ümmargune võimlemiskepp. Seisa sellel jalgadega ja soorita selles asendis varbakükke.
3. Toolil istudes pange paberist salvrätik põrandale. Koguge alajäseme sõrmedega salvrätik ilma kreeni põrandalt tõstmata.
4. Soovitav on värvida sõrmedega või pliiatsitega varvastega.
5. Samuti on soovitatav haarata varvastest põrandalt kõik esemed.

Füüsilise soojenduse ajal on soovitatav kõndida kontsadel, varvastel, jalgade välis- ja siseküljel. Võite kõndida nii, et varbad on üles tõstetud või kinnitatud. Lamavas või istuvas asendis on soovitatav jalgu pöörata erinevates suundades.

Massaaž

Sihtotstarbeline mõju alajäsemete jalgadele aitab vähendada lamedate jalgade sümptomeid. Samuti vähendage valu intensiivsust, parandage vereringet, taastage lihaste toon. Massaaži saab teha iseseisvalt kodus, kuid soovitatav on külastada ka kvalifitseeritud spetsialisti 1-2 korda aastas.

Protseduur tuleb läbi viia lamedate jalgade kõigil etappidel. Kodus on massaaž soovitatav spetsiaalsete vaipade, pallide, rullide abil. Pärast igat protseduuri väheneb jalgade väsimus ja paraneb ainevahetus.

Rahvapärased abinõud

Tervendajate ja tervendajate retsepte saab kasutada lamedate jalgade kompleksravis, kuid pärast konsulteerimist raviarstiga. Oluline on arvestada kasutatud komponentide suhtes allergilise reaktsiooni tõenäosusega või individuaalse tundlikkusega.

Efektiivsed lamedate jalgade rahvapärased abinõud:

Nimi	Retsept	Rakendus
Piparmünt	Vala 100 g kuiva rohtu keeva veega (500 ml). Nõuda 30 minutit ja tühjendada.	Valmis puljong on soovitatav lisada sooja vette ja aurutada jalgu 15-20 minutit.
Tihendada	Segage joodilahus (3%) ja sidrunimahl võrdsetes osades. Lisage 2 aspiriini tabletti, mis on eelnevalt purustatud. Segage kõik komponendid hästi.	Valmistatud puder tuleb asetada alajäseme kahjustatud alale, katta kilega ja mähkida villase salliga. Kompressi on soovitatav teha 3 päeva järjest, seejärel teha 7 -päevane paus ja jätkata ravi.
Tamme koor	Vala tamme koor (200 g) kuuma veega (1 l). Nõuda 30-40 minutit ja tühjendada.	Lisage saadud puljong jalgade aurutamiseks sooja vanni.
Immortelle tinktuur	Kuivatage taime õied ahjus, lisage viin või alkohol. Saadud massi on soovitatav infundeerida 3-7 päeva.	Valmis tinktuuraga on vaja jalgu määrida.

Pärast massaaži saab teha jalavanne. Esmalt aurutage jalad kuumas vees, seejärel asetage need külma vette. Protseduuri tuleks läbi viia 2-3 korda. Soovitav on lisada vette meresoola, ürdi keetmist või söögisoodat.

Ortopeedilised sisetallad

Lameda jala arengu varases staadiumis soovitatakse patsientidel kasutada ortopeedilisi sisetaldu. Need aitavad leevendada inimese seisundit ja aeglustada patoloogiliste protsesside arengut. Rasketes olukordades soovitatakse patsiendil valmistada eritellimusel valmistatud ortopeedilised kingad. Ennetuseks ei ole soovitatav pidevalt sisetaldu kanda, kuna see võib lihaseid nõrgendada.

Õigesti valitud ortopeedilised sisetallad täidavad järgmisi funktsioone:

• Toetab jala piki- ja põikivõlvi.
• Suurendab stabiilsust kõndides või paigal seistes.
• Parandab inimese üldist heaolu.
• Vähendab väsimust ja ebamugavustunnet pärast pikka kõndimist.
• Parandab jalgade vereringet.

Ortopeedilised sisetallad vähendavad ka lülisamba ja liigeste koormust. Need aitavad õigesti jaotada lihaste koormust.

Selline seisund nagu lamedad jalad täiskasvanutel ei ole tervisele ohtlikud, kuid sellise haigusega inimesed peavad tõsiste tagajärgede ärahoidmiseks läbima ravi.

Esimesed sümptomid aitavad määrata patoloogilisi protsesse varases staadiumis, millega on oluline õigeaegselt konsulteerida ortopeediga. Haigust on võimatu iseseisvalt peatada, saate ainult halvendada tervislikku seisundit.

Lameda jalaga videod

Lamejalgade müüdid: