Fasciitis kanna. Sümptomid ja ravi suu folk õiguskaitsevahendeid, operatsiooni

Haigus on seotud lihaste põletik, kõõluste ja sidemete suu - fasciitis kanna. Sümptomid ja ravi selle haiguse pead teadma kiiresti ja tõhusalt vabaneda probleem.

Huvitav fakt! Järgmises fasciitis kand nimetatakse jalatalla (jalatalla) fasciitis või kanna kannuseid. Kuigi viimane mõiste on eksitav, sest see ei ole sama asi.

Fasciitis kanna. Peamised põhjused

Algpõhjused kanna fasciitis sisaldama:

• Erinevad kanna kahju (Venituste, põrutuste, luumurdude, ja nii edasi.);
• lampjalgsus;
• süsteemsed haigused (Bechterew tõbi, reumatoidartriit, podagra);
insta story viewer
• ülekoormuse stop (Pikk jalutuskäik ei ole mugav kinga, mängides kerge ja raske kergejõustik);
• nakkushaigused (Hlamadioz, gonorröa, ureaplasmosis, düsenteeriat, salmonelloos, luu tuberkuloosi, osteomüeliit kandluu);
• diabeet;
• ateroskleroosi;
• kõrges eas (Kusjuures jalad laevad kaotavad elastsuse ja häireid vereringe esineb);
• ülekaalulised;
• geneetiline eelsoodumus jaoks jalatalla fasciitis.

Sümptomid fasciitis kanna

fasciitis kanna - Sümptomid ja sümptomid (nende ravi peab arvestama):

• valu intensiivse iseloomuga;
• kumerust jala;
• punetus ja turse mõjutatud fastsia;
• jalgade paistetus;
• ehitada üles kannaosas.

Ägeda fasciitis kand

Ägeda fasciitis kanna iseloomustab nüride jala, mis toimub iga kord peale jalule. Lisaks kaasneb sageli paistes, palavik üle kogu jala, turse ajal raske kasutada, kuna see rikub jala liikuvust.

Sümptomid krooniline fasciitis kanna

Kui ägeda fasciitis ei ravita, võib see läheb krooniline etapis. Selle sammu, talla fasciitis iseloomustab lonkamine kõndimisel, esimesed sammud pärast ärkamist on raske ja valus. Valu ajal äge, sageli muutumas tulistamist.

Kuidas diagnoosida fasciitis kanna

Haiguse diagnoosimiseks on vaja:

1. Teavitage oma arsti kõigist ebameeldivaid sümptomeid, et arst oli võimalik paigaldada eelnevalt diagnoos (fasciitis kanna) ja määrata ravi.
2. Selleks, et kinnitada haiguse spetsialist võib ette X-ray, MRI või ultraheli pehmete kudede jala.

Üldised reeglid raviks fasciitis kanna

fasciitis kanna võttes ebameeldivaid sümptomeid ja ilmingute nõuab pädeva käsitlus, mis hõlmab järgmist:

• ravimeid;
• füsioteraapia;
• magnetresonantsi teraapia;
• fonoforees;
• laserravi;
• kiiritusravi;
• lööklaine ravi;
• traditsioonilise meditsiini;
• operatsiooni.

Lisaks sellele, kui fasciitis kand peab järgima reegleid on toidus vähendab põletikku ja stimuleerib liia eemaldamist soolad organismist. Seega on vaja suurendada vedeliku maht tarbitakse, nimelt vee 3 liitrit. Toidus peaks olema kurgid ja arbuusid, sest need aitavad vähendada turse ja tühistamise liigne vedelik kehast.

Kui fasciitis kanna ei saa süüa maitsev tooteid, kohvijookide, liha, maiustused ja šokolaadi.

Kui ravi on vaja juua värskelt valmistatud mahlad (nt kapsas, peet, õun, jõhvikas). Ka eksperdid soovitavad juua mineraalvett leelisega.

Seoses jalatsid, inimesed kannatavad fasciitis, siis ei saa kõndida paljajalu. See on vajalik, isegi kodus, kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi jalatseid ja sisetallad. Enamasti sellised tooted võib leida spetsialiseeritud ortopeediliste poed.

Jalatsid peavad vastama järgmistele nõuetele:

• Kontsad peavad olema madalad ja stabiilsed;
• ortopeediliste jalatsikanna peavad olema tugevad;
• peate valima ainult kõrge kvaliteediga nahast kingad suurus;
• üks peab olema arch toetust;
• kui kulunud, ei tohi tekkida ebamugavustunne.

Valik spetsialiseerunud jalatsid peaksid tegema ortopeedi, kes uurib individuaalseid omadusi ja haiguse raskusest, valida õige mudel.

Narkomaania ravi fasciitis kanna

ravimeid ravi fasciitis kanna eesmärk on vähendada valu, paistetust alandada, peaks aitama parandada vereringet.
Tavaliselt arstid kirjutada ravimeid järgmiste:

1. Hormoonaineid põletikuvastaste omadustega tablettide, salvide või süstid (Voltaren, Diklafenak, paindumine).
2. Hondoprotektory (Artifleks, Hondrotserin, Artradol).
3. Blokaadi on ravitoimega (kasutamist süstid kortikosteroidide).
4. Antihormonaalset ravimeid (Diprospan, hüdrokortisoon, Betamezon).

Jalanõude juures fasciitis kanna

Kui fasciitis kanna sümptomite leevendamiseks ja valu, mida vaja terviklikku ravi, nii arstid soovitavad lisaks ravimite teha jalanõude.

Pärast protseduuri, pühkige oma jalad kuivad, kanda soojad sokid, määrata haigejalgkoosabielastnesideallnurk90kraadi.

Retseptid parim jalanõude:

1. Tuleb võtta 2-3 lusikad merel (või naatrium) soola ja lahustatakse kuumas vees (1). Pärast seda, patsiendi jäseme kastetakse ettevalmistatud vannis pool tundi.
2. Peaks olema 15 tilka joodi lahustatakse 1 liitris kuumas vees. Seejärel vigastada jalg pannakse vannis ja hoidke umbes 40 minutit.
3. See on vajalik, et valmistada Keetmine maitsetaimed järgmistes osa: Võtke 1 spl. l. hakitud ürdiseguga (nõges, takjas, koirohi) 1 liitris vees. Keema ja hoida veevannis 20 minutit veel. Bath puljongiga peate võtma umbes 10-15 minutit.
4. On vaja valmistada sobivasse nõusse ja täita see veega, millele on lisatud purustatud jääle. Sa pead võtma vanni 10 minutit. Selleks, et saada oma sõrmed olid külmad, nad kannavad neopreenist käeulatuses.
5. Valmistamiseks vanni tuleb võtta 2 konteiner. Üks neist oli külm täitke ja muud kuuma veega. Jooksvad kasteti alajäsemete ühes suunas ja seejärel teise mahutiga mahuga umbes pool minutit iga, koguaeg protseduuri - 10 minutit. Ägeda aistingutega nagu vannid on vastunäidustatud.

Kuumad vannid kindlasti säilitada vee temperatuuri hoida jahedas.

Ole ettevaatlik! Te ei saa kasutada kuuma vee pudelid, kuum pakendid, kui nad ainult tugevdada põletiku ja valu fasciitis.

Traditsioonilised retsepte fasciitis kanna

Raviks fasciitis kanna ja kõrvaldada ebameeldivaid sümptomeid, siis peetakse tõhusaks kasutamiseks traditsioonilise meditsiini. Enne kasutamist compression, on vaja, et valmistada naha eelnevalt aurutatud see vannis. See on parim protseduuri teha öösel.

• Kartuli Vann. Valmistamiseks peate võtma pestud kartulid ja tükelda riiv. Seejärel saadud segu nihutatakse marli kihtidesse (5-6). Keedetud suruma patsiendi nahale kanna wrap tsellofaani ja panna soojad sokid.
• Vann redis. Valmistamiseks käesoleva taotluse, peate võtma puhta must rõigas. Eemaldamata koor peeneks hakkida (twist koos hakklihamasina kaks korda, või lihvima peenriiviga). Saadud segu panna tsellofaani kantakse kahjustatud piirkonda ja pakitud lapiga või kanda sooja sokk.
• Vann takjas. Me peame võtma suur takjas lehed pesta ja üks tükk seepi. Seep on vaja rest ja lahjendatakse veega, et saada pasta. See Kübar hõõruda takjas ja kantakse aurutatud kreeni, fikseeritud kipsi või lapiga.
• Suruma mädarõika. See on vajalik, et võtta mõned mädarõigas, pesu ja koor, tükelda koos hakklihamasina. Cooking putru tuleb hoida jahedas kohas klaasnõusse. On aurutatud naha Rakenda valmis segu, kaetud plastist wrap ja panna soojad sokid.

Võimlemine kui viis ravida fasciitis kanna

Vastavalt arstid, efektiivsem meetod tõkestamiseks ja vältimiseks fasciitis kand on füsioteraapiat. See soodustab venivust kanna fastsia oma normaalse pikkusega, seega vähendab valu.

Eelis see meetod on, et see ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Et olla tõhus harjutusi peate järgima järgmisi soovitusi:

1. Kas harjutusi regulaarselt ja jääda nende rakendamist juhiseid.
2. Enne harjutusi soojeneda valmistada lihaste koormus.
3. Pärast harjutusi tegema massaaži.

Warm-up toimub järgmiselt: on vaja seista silmitsi seina turutingimustel, ja venitada. Tervislik jalg pannakse ees ja taga patsiendile. Võtmata tema jalad maha põrandale, et alustada kükitama.

Kui teha õigesti, lihased valus jalad pingelised. See peaks olema hilja selles asendis 15 sekundit. Harjutus tuleb teha 15 korda.

Harjutused kannaosas fastsia

1. Mul on vaja kaks raamatut. Nad on paigutatud põrandale ja seista oma sokid ja hoida oma kontsad riputada maha põrandale. Sa pead minema üles ja alla oma varbad 15 korda. Esimese kahe jala ja siis omakorda.
2. võtmaortopeedilinehelmes (Ball või pudel vedelikuga täidetud). Valus suu panna seadme ja veeremi see varvastest kuni kanna. Treeningu läbi 10 korda.
3. Treeningu läbi istub. Põrand rassypayut erineva kuju, suuruse ja struktuuri objektid (pliiatsid, veeris, rätikuid, riided, ja nii edasi.). Peate varbad koguda punkte ja panna ühes kohas.
4. Teha seda harjutust, istuda põrandale ja tõmmake jalg samas jala tõmmatakse üle. Seda tuleb teha enne tekkimisele pingeid lihastes. Pärast pead lukustada jala selles asendis 10-15 sekundit.

Pärast sulgemist ravivõimlemine, on vaja määrata jalamil risti sääreluuga abil sidemega paar sekundit (15-20).

Ennetamine fasciitis kanna

Eesmärgil vältimise, arstid soovitavad järgida neid reegleid:

• Kasutage ainult kvaliteetseid ja mugavad kingad (eriti sport);
• tingimata enne treeningut venitada plantaarpinda pealispinda ja Achilleuse kõõluse tallad;
• sportimise suurendada järk;
• vältida jäiga pinna kõndimisel paljajalu;
• juuresolekul ülekaalust, olla kindel, et tuua see tagasi normaalseks.

Fasciitis kanna (sümptomid ja ravi peetakse ka artikkel) - haigus, mis on lisatud ebameeldivaid sümptomeid. Tagastada kontsad tervisele, mida vaja terviklikku lähenemist nende eest hoolt, et kasutada meetodeid traditsiooniline ja rahvameditsiinis.

Kasulik videod fastsiit Konts: sümptomid ja ravi haiguse

Elena Malysheva räägivad fasciitis kanna, sümptomid ja ravi haiguse:

Fasciitis kanna - üks 7 põhjust valu jalgades: