Tämän tekniikan avulla voit vähentää ihonalaisen rasvan määrää. Siitä on kuitenkin hyötyä vain yhdessä muiden painonpudotusmenetelmien kanssa. Jos syöt 3-5 kg ruokaa päivässä etkä liiku samaan aikaan, on epätodennäköistä, että selluliittihieronta ihmepurkilla auttaa.
Mitä tarvitset selluliittia estävään hierontaan
Tällaisen hieronnan suorittamiseksi tarvitset erityisiä tyhjiökuppeja. Nämä tölkit on suunniteltu siten, että ne voivat vetää ihon sisään keinotekoisesti syntyneen tyhjiön ansiosta. Imuvoima on säädettävissä itsenäisesti.
Tällaiset purkit on valmistettu silikonista tai polymeerilasista pehmeämmän ja samalla tiiviin kosketuksen takaamiseksi ihon kanssa.
Voit ostaa selluliittihierontapurkkeja apteekista tai verkkokaupasta. Ne voidaan myydä pareittain tai yksi kerrallaan. Yhdessä tölkkien kanssa sinun on ostettava 250-500 ml erityistä hierontaöljyä kivun vähentämiseksi sitä suoritettaessa.
Yhden selluliittihieronnan tölkin hinta voi vaihdella 30 - 100 ruplaa. Voit myös ostaa erilaisia sarjoja ja jopa tyhjiöhierontalaitteita, mutta niiden hinta on paljon korkeampi.
Johtuen siitä, mitä rasvaa poltetaan selluliittihieronnan aikana
Tällä tyhjiöhieronnalla tapahtuu tyhjiö (tyhjiö) ihon hierotulla alueella, vasodilataatiota. Näin ollen niihin alkaa virrata enemmän verta - ihonalaisen rasvan verenkierto paranee. Mitä paremmin ihon verenkierto on, sitä enemmän siihen tuodaan happea, mikä on välttämätöntä rasvan hajoamiseksi rasvahappojen beetahapetuskierrossa. Lisäksi paras verenkierto huuhtelee pois rasvan hapettumistuotteet ja kuljettaa ne maksaan.
Verenkierron parantamisen lisäksi myös imusolmukkeiden virtaus paranee. Lymfiä tarvitaan erilaisten myrkkyjen ja kuona-aineiden poistamiseen kehon kudoksista ja niiden lähettämiseksi maksaan systeemisen verenkierron kautta.
Tölkkien suora mekaaninen vaikutus hieronnan aikana pehmentää rasvaa kitkan aiheuttaman paikallisen lämpötilan nousun vuoksi. Rasvaa hajottavien entsyymien (lipaasi) on helpompi lähestyä nestemäistä rasvaa. Lisäksi korkeat lämpötilat stimuloivat aineenvaihduntaa soluissa, mikä lisää niiden energiankulutusta rasvasta.
Kuinka tehdä selluliittia estävä hieronta kupeilla
Tämäntyyppinen hieronta voidaan suorittaa kauneussalongissa tai itsenäisesti kotona. Ensin hierontaöljyä levitetään kohtaan, jossa hieronta tapahtuu. Jos selluliittihieronta suoritetaan silikonitölkeillä, sitä on puristettava hieman, jotta tölkki kiinnittyisi ihoon. Puristusvoima määrää ihon imeytymisvoiman purkkiin.
Purkki tai purkit kiinnitetään valmisteltuun ongelma-alueeseen ja alkavat liikkua vartaloa pitkin. Niitä liikutetaan taaksepäin tai eteenpäin, samalla kun ne tekevät pyöreitä, siksak- tai suoraviivaisia liikkeitä. Tässä tapauksessa purkin liikesuunnan tulee olla sama kuin imusolmukkeiden virtauksen suunta (tätä periaatetta tulee noudattaa hieronnassa).
Siten, jos hieronta suoritetaan lantiolle, pankit on siirrettävä tiukasti suuntaan alhaalta ylös. Tätä varten purkki asetetaan hieman polvilumpion yläpuolelle ja johdetaan tasaisesti pakaraalueen suuntaan, josta se poistetaan ja toimenpide toistetaan uudelleen. Reiden sisäpuolella tällaista hierontaa ei voida suorittaa, koska tällä alueella on imusolmukkeita, jotka voivat vaurioitua.
Kun pankit suorittavat selluliittia estävää vatsan hierontaa, tölkkien liikesuunnan tulee olla pyöreä tai lyhyt edestakaisin. Tässä tapauksessa et voi mennä tölkin kanssa nivus- ja kainaloalueille.
Tämä käsittely voidaan suorittaa 5-30 minuuttia tai enemmän riippuen ihon tilasta, erityisten hierontaöljyjen läsnäolosta jne. Jos iholle ilmaantuu mustelmia hieronnan jälkeen, olet liioitellu sen.
Vasta-aiheet selluliittihieronnalle
Selluliittihieronta on vasta-aiheinen:
- raskaus;
- verisuonisairaudet (suonikohjut, verisuonten lisääntynyt hauraus, hämähäkkilaskimojen esiintyminen jne.);
- hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet;
- veren sairaudet.
Arvostelut selluliittihieronnasta pankkien kanssa
Marina: Selluliittihieronta silikonikupeilla on tuskallista. Mutta jos teet sen 20 - 30 minuuttia joka päivä, niin kuukauden kuluttua tulos on havaittavissa. Tietenkin, jos noudatat ruokavaliota ja liikut)
Evgeniya: Tein tätä hierontaa koko kuukauden ajan melkein joka päivä, ja selluliitti pysyi entisellään. Mutta alusten kanssa oli ongelmia. Todennäköisesti se ei sovi kaikille.
Alyona: Älä odota ihmeitä näiltä ihmetölkeiltä. Tämä hieronta voidaan tehdä selkään - se rentouttaa, mutta mustelmia voi esiintyä. Tein sen jaloilleni, en huomannut vaikutusta, paitsi mustelmia. Ja yleensä, sinun täytyy pystyä tekemään se.
