Tämäntyyppinen hieronta ei ainoastaan vähennä rasvan määrää ihonalaisessa rasvassa, vaan sillä on myös myönteinen vaikutus itse ihoon ja koko kehoon.
Hunajalla tehdyn selluliittihieronnan tehokkuus taistelussa liikalihavuutta vastaan
Hieronta hunajalla voi olla lisäkeino poistaa ylimääräistä rasvaa, mutta ei tärkein tapa. Se tulisi yhdistää ruokavalioon, liikuntaan ja muihin laihdutustekniikoihin.
Tämä hieronta on hyödyllinen nopeaan painonpudotukseen. Koska se parantaa ihon ominaisuuksia, säilyttää sen kimmoisuuden ja tasoittaa sen päällä olevia ryppyjä, jolloin rasvaa poltetaan voimakkaasti, iho roikkuu vähemmän. Tässä tapauksessa tällainen hieronta olisi suositeltavaa yhdistää vesitoimenpiteisiin (kovettumiseen) ja runsaasti A- ja E-vitamiinipitoisten ruokien käyttöön.
Muita hunajahieronnan etuja
Hunaja on runsaasti kemikaaleja sisältävä aine. Se sisältää suuria määriä glukoosia ja fruktoosia, jotka ovat kehon pääasiallisia energianlähteitä. Hunaja sisältää hiilihydraattien lisäksi noin 300 muuta hyödyllistä ainetta (vitamiineja, kivennäisaineita, orgaanisia yhdisteitä). Hunaja voi imeytyä ihoon orvaskeden ja pinnallisten verisuonten kautta ja levitä sitten koko kehoon.
Iholla ei kuitenkaan ole suolisto-ominaisuuksia ja siksi se pystyy imemään vain pienen osan hieronnassa käytetystä hunajasta.
Hunaja on tahmeaa. Se kiinnittyy kehon pintaan ja kaikkeen tällä pinnalla olevaan (lika, rasvaiset eritteet huokosissa, erilaiset myrkyt, bakteerit, sienet jne.). Tämän hieronnan aikana kaikki tämä lika poistuu ihosta harmaanvalkoisten rasvapisaroiden muodossa, jotka kerääntyvät käsille ja iholle.
Rasvan bakterisidinen ja fungisidinen vaikutus tuhoaa ihon haitallisia mikro-organismeja ja parantaa siten ihon suojaavia ominaisuuksia.
Hieronta itsessään vaikuttaa suotuisasti ihon mikroverenkiertoon, parantaa solujen aineenvaihduntaa, nopeuttaa rasvan hajoamista ja parantaa imusolmukkeiden virtausta ihossa. Kaikki tämä parantaa ihon kimmoisuutta ja turgoria, poistaa ryppyjä ja "sitruunankuorta".
Myös hieronnan aikana tapahtuu sisäelinten vaivaamista, mikä parantaa niiden työtä ja koko kehon työtä.
Kaikki edellä mainittu kokonaisuutena vaikuttaa myös psyykkiseen sfääriin. Hieronta hunajalla voi auttaa selviytymään masennuksesta ja lisääntyneestä stressistä.
Toteutustekniikka
Tällaisen hieronnan suorittamiseksi tarvitset jonkinlaista luonnollista hunajaa. On turhaa suorittaa tätä hierontaa ilman luonnollista hunajaa. Hunaja voi olla joko nestemäistä tai kiteistä.
Ennen kuin suoritat selluliittia estävän hieronnan hunajalla, sinun on lämmitettävä iho säännöllisellä hieronnalla. Öljyjä ei kuitenkaan voida käyttää, koska ne estävät hunajan toiminnan.
Lämmityksen jälkeen hunajaa voidaan levittää vartalolle ja alkaa vähitellen levittää sitä halutulle alueelle ja hieroa. Kun kädet alkavat tarttua voimakkaasti vartaloon, hieronta tulee tehdä eri tavalla, nimittäin kiinnittää ja kuoria kädet iholta. Tämä voidaan tehdä hitaasti, hellästi ja varovasti, tai voit vetää sen takaisin haluamallasi tavalla. Voit käyttää koko kämmenen tai koskettaa ihoa vain sormenpäilläsi. Vaihtoehtoja on monia, täällä voit kokeilla. Tärkeintä on, että tätä hierontaa suoritettaessa henkilö on mukava. Jos siitä tulee hänelle epämiellyttävää ja tuskallista, intensiteettiä tulee vähentää tai hieronta on lopetettava kokonaan. Hierottavaan kehon osaan laitetaan lämmin pakkaus 15-20 minuutin ajan, minkä jälkeen jäljelle jäänyt hunaja, johon on tarttunut myrkkyjä, pestään pois lämpimässä suihkussa.
Hieronnan jälkeen sinun tulee pysyä lämpimänä ja rauhallisena jonkin aikaa. Hieronta hunajalla voi aiheuttaa suun kuivumista ja janoa. Siksi on suositeltavaa juoda muki tai kaksi lämmintä vihreää teetä kehon vesitasapainon palauttamiseksi.
Hieronnan kesto ei yleensä ylitä 2 tuntia.
Arvostelut selluliittia estävästä hieronnasta hunajalla
Sonya: Teen itse tätä selluliittia estävää hierontaa noin tunnin ajan. Vaikutus tuntuu noin viikossa. Ihon kunto paranee huomattavasti ja mieliala paranee. Niiden, jotka eivät ole sitä tehneet, kannattaa ehdottomasti kokeilla.
Alyona: sinun täytyy käydä läpi vähintään 15 istuntoa joka toinen päivä tunteaksesi vaikutuksen itseesi. Ihosta tulee pehmeä ja sileä, selluliitti häviää. Se voi tuntua aluksi kipeältä, mutta siihen tottuu ajan myötä. Hienoja juttuja.
Lena: ja yritin kerran tehdä tätä hierontaa ja olin peitetty punaisilla täplillä. Seuraavalla kerralla en uskaltanut tehdä sitä. Ehkä verisuoneni räjähtävät tai olen allerginen hunajalle, en tiedä.
