Vježba terapiju akutnog infarkta miokarda: punjenja, nakon skupa vježbi, fizički, kuća, fizikalnu terapiju, gimnastičkih, složenih

Vježba terapija u infarkta miokarda je sastavni dio sanacijskog programa, čiji je cilj pomoći pacijentu da se vrate u normalan život. Međutim, teret primio pacijenta treba strogo dozirati. Dopuštena vježbe određuje nadležni liječnik na temelju težini stanja nakon infarkta osobe.

Ciljevi i kontraindikacije za vježbanje terapiju

Svrha vježbe terapija nakon infarkta slijedi niz ciljeva, koji se razlikuju ovisno o fazi rehabilitacije. Na stacionarnu fazu liječenja usmjerena je na rješavanje problema:

• prevencija komplikacija, u pratnji mirovanje, kao što tlaka čireve, upale pluća, izazvane stagnacije u plućima i atonija u probavnom traktu;
• Aktivacija cirkulacije u rubnim zonama;
• oporavak motoričkih sposobnosti;
• unapređenje mentalnog i emocionalnog stanja.

Rezultat, koji je usmjeren na vježbanje nakon srčanog udara, je spremnost pacijenta vlastite stepenice i planinarenje do 3 km dnevno.

Tijekom rehabilitacije ciljevi su:

• aktiviranje tjelesnih rezervi;
• postigla maksimalna fizičke aktivnosti na raspolaganju za pacijenta;
• priprema za kućanstva stresa i radnog učinka.

Vježbe uključeni u gimnastici, preporuča se obaviti nakon njegova oporavka kod kuće, namijenjeni su za obavljanje sljedećih zadataka:

• povećanje tolerancije na infarkt tjelovježbe;
• smanjuje potrebu za medicinsku pomoć;
• poboljšanje kvalitete života;
• suzbijanje čimbenika rizika za periodičan srčani udar, koji uključuju fizičku neaktivnost i pretilost.

Preduvjet omogućuje da početak vježbe, je odsustvo kontraindikacija, koji uključuju:

• broj otkucaja srca veći od 104 otkucaja u minuti;
• plućni edem uz otežano disanje;
• groznica;
• jaka bol;
• pogoršanje EKG.

Stupanj opterećenja u bolnici

Opterećenja, što daje tijelu ima fizikalna terapija i vježbe program izravno ovise o težini stanja bolesnika i fazi rehabilitacije u ovom trenutku.

prva faza

U ovoj fazi, koristiti u terapiji infarkta održava u horizontalnom položaju i smanjuje se:

• vježbe disanja;
• Pokreti su počinili rukama i nogama;
• izometričke opterećenje na mišiće trupa i nogu.

U pauzi između vježbi morate zauzeti 50% vremena dodijeljenog klasi, što je preporučeno trajanje 10-12 minuta.

Druga faza

Vježba nakon infarkta u ovoj fazi povoljno izvodi u sjedećem položaju. Uz poboljšanje pacijentovih pokrete rukama i nogama zamjenjuju rotacije u lakat i zglobovima koljena, što omogućuje da koristite veće mišiće. Postupno dodajte na šetnju opterećenja unutar komore.

treća faza

Terapijske vježbe nakon infarkta miokarda u bolesnika koji su u trećoj fazi rehabilitacije provodi u sjedećem položaju i stanju. Trajanje klase mora biti do 20 minuta. Vježbe su dopunjene šetnje uz koridor za udaljenost koja ne prelazi 200 m, kao i penjanje stepenicama, ne više od jedne let na vrijeme.

Četvrta faza

U ovoj fazi gimnastike nakon srčanog udara provodi se 2 puta dnevno, trajanje svakog pristupa - 30 minuta. Kompleks bi trebao uključivati ​​vježbe za jačanje mišića leđa, noge, ramenog obruča. Planinarenje treba provoditi po prosječnoj tempom. Dužina udaljenost može doći do 900 metara.

Skup vježbi

Vježba terapiju u infarkta miokarda na stacionarnoj fazi koja se sastoji od 4 skupine, svaka vježbi odgovara svojem stupnju rehabilitacije. Svi pokreti moraju biti izvedena pod nadzorom liječnika.

Vježba terapija nakon infarkta miokarda u kući mora biti izvedena u skladu s preporukama primili na iscjedak. Glavni jamstvo za dobivanje željenog rezultata treninga - redovito punjenje.

gimnastika kompleks nakon infarkta kod kuće treba zauzeti put 45-60 minuta i izvodi 3 puta tjedno. Pretpostavka je kontrola pulsa tijekom nastave i redovito praćenje EKG-a tijekom razdoblja rehabilitacije. Prikaz stres EKG pod opterećenjem kako bi se utvrdilo odgovor miokarda obavljati fizičke vježbe.

Skup vježbi preporučljivo uključivati ​​sljedeće elemente:

1. Zagrijati mišiće vrata, na primjer, glavu u ruci s jedne strane i pokušavajući je povući prema suprotnom ramenu. Ili stavljanjem ruke na njegovu glavu, nagnuti glavu tako da brada dodiruje prsa.
2. Podizanje ramena, a zatim ruke na udisaju ih smanjuje i kao što uzdisati.
3. Savijene u laktovima paralelno s podom i držati na disanje kako bi se smanjila oštricu.
4. Rotacijsko kretanje u ramenog zgloba lakta, iz prve ruke, a zatim ravno.
5. BILJNI ruke iza leđa jedan na vrhu, a drugi od dna, pokušavajući da ih spojite u bravu.
6. Uključuje tijelo, a nakon razrjeđivanja rukama.
7. Čučnjevi s naglaskom rukama na bokovima.
8. Istovremena uvlačenje bočnih rukama i nogama od početne pozicije, dok sjedi na stolici.
9. Izvlačenje koljena prsima.

Sve vježbe treba biti učinjeno na sporim tempom i ritmom disanja. Broj ponavljanja je 5-6 za svaku stranu. Ograničen zasjedanje trebalo bi duboko udahnuo za 30 sekundi.

Kao prilagodbe se doda hoda s visokim podizanje nogu ili klase pomoću koraka platforme.

U završnoj fazi rehabilitacije vježbe prikazane na ergometru ciklusa, elementi sportova, duge šetnje. Bilo koja vrsta vježbe do skretanja za trening treba biti koordinirana s liječnika.