בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה. יתרונות וחסרונות של מזג, אופי של אדם

אנשים שונים מגיבים לאותו אירוע בדרכים שונות לחלוטין, הקשורות ישירות לסוג המזג שלהם. טמפרמנט הוא מכלול של מאפייני אישיות נפשיים ורוחניים הקובעים אילו מצבי רוח ותהליכים (עכבה, רוגע או התרגשות) שוררים באישיות מסוימת. הקצה 4 סוג מזג - מלנכולי, סנגוויני, כולירי ופלגמטי, שלכל אחד מהם מאפיינים משלו, יתרונות וחסרונות.

מיהו אפיון מלנכולי, כללי

התיאור של כל סוג של מזג נתקל לראשונה ביצירותיו של ההוגה והמרפא המפורסם של יוון העתיקה, היפוקרטס. לאחר מכן, נושא זה המשיך על ידי פילוסוף אחר גאלן. שני החוקרים האמינו כי המזג האנושי תלוי במעין "מיץ חיים" הזורם בגוף האדם. הם האמינו כי לאנשים מלנכולים זורמת מרה שחורה, שנשמעת ביוונית "חור מלנה", שממנו מקורו בעצם שמו של מזג מסוג זה.

אנשים מלנכולים נחשבים לאנשים קודרים ומדוכאים, מה שקשור ברגישותם והטינה המוגברת. ואכן, בניגוד לאנשים כולרים או סנגווינים, אנשים מלנכולים מרבים לייחס חשיבות לאותם דברים ואירועים שהראשונים אפילו לא היו שמים לב אליהם. הם מאוד רגישים, אך יחד עם זאת הם עצמם מסוגלים לחמלה, ולכן הם מאוד שותפים ותמיד מוכנים לעזור.

המאפיינים העיקריים המאפיינים אדם מלנכולי כוללים:

• רְגִישׁוּת;
• ספק עצמי;
• רגישות;
• התמקדו בעצמכם ובעולם הפנימי שלכם, בידוד;
• רצון להתבודדות;
• ביישנות וביישנות;
• רַגשָׁנוּת.

אנשים מלנכולים פגיעים מאוד, וכאשר הם מגיעים למצב לא נעים, הם לוקחים את זה קשה, מגלגלים לאורך כל הפרטים בראש במשך זמן רב ומנסים להבין מה אשמתם. אנשים כאלה מועדים לדיכאון יותר מאחרים, יש להם סיכוי גבוה יותר למחשבות אובדניות.

איש מלנכולי

עבור גברים מלנכולים הרומנטיקה אופיינית יותר מאחרים. כשהם מתאהבים, הם מטפלים יפה באישה ויודעים להפתיע אותה לטובה. כדי שהלהט של אדם כזה לא יעלם, יש לשבח אותו, להתייחס אליו בזהירות, בחיבה וברוך. בניה של מערכות יחסים, גברים מלנכולים מתייחסים אליהם בחרדה ולרוב יש להם את הדעות הרציניות ביותר לגבי הנבחר שלהם.

סוג זה של גברים חסר ביטחון עצמי, ובשל ביישנות וביישנות מוגזמות, הם לעיתים קרובות נשארים לבד. כמו כן, קשה להם להיפתח ולהוכיח את עצמם בעסקים ובניית קריירה, שכן אמוציונליות ורגישות מוגזמות מונעים מהם להציג את החומרה העסקית שלהם באופן מלא.

יתר על כן, רוב הגברים הללו הם עובדים מצפוניים ומבצעים מצוינים. תרחיש החיים האידיאלי עבורם הוא נישואים לילדה מתוחכמת שתבין אותם, ועבודה אינטלקטואלית או יצירתית יציבה ברמה הבינונית.

אישה מלנכולית

נשים בעלות מזג מסוג מלנכולי הן נשים נאמנות, אמהות טובות ורגישות. מבחינתם כל מה שקשור לנישואין ולמשפחה הוא בעל ערך מיוחד, ולעתים קרובות הם מקריבים את עצמם למען המשפחה. הם שבעי רצון מלאים שתפקיד המפרנס, כמקובל בעבר, ממלא גבר במשפחה. אם הם משתדלים לעשות משהו אחר מלבד הבית וחיי היומיום, אז הם מצליחים ביותר לעשות זאת במקצועות בעלי אוריינטציה יצירתית.

בדרך כלל, נשים מלנכוליות נמנעות מחברות רועשות ומחפשות בדידות. יש להם מעט חברים וחברות, הם כמעט ולא יוצרים היכרות חדשה. נערות כאלה שקועות מאוד בעולמן הפנימי, בחוויותיהן. הם חולמניים מאוד, מועדים לביקורת עצמית והתבוננות פנימית עמוקה. הבעיה החשובה ביותר שלהם היא ספק עצמי, ולכן לעתים קרובות הם רואים את עצמם לא אטרקטיביים וחווים מספר קשיים בחיים.

 ילד מלנכולי

ילדים מלנכולים נבדלים מבני גילם ביישנות מוגזמת, צניעות וביישנות. הם אדיבים ופגיעים מאוד. הם אינם שואפים, כמו רוב הילדים, לזוז ולשחק עם ילדים אחרים כל הזמן, מכיוון שהם מפחדים מהקונפליקטים והמחלוקות המתעוררים. ילד מלנכולי מרגיש הכי טוב סביב הוריו ואהוביו, כיוון שהוא יכול לסמוך עליהם באופן מלא.

בדרך כלל ילדים כאלה הם אינטלקטואליים ביותר, אך הלחץ הטבעי הנובע ממזגם מונע מהם לבטא את עצמם ולהיפתח. עבור ילד מלנכולי, זהו מצב שכיח כאשר ידע היטב מה לענות בשיעור, אך העדיף לשתוק בגלל מבוכה. הורים צריכים לנסות לתקן את אופיו של הילד ולשאוף לסייע לו להיפטר מביישנות מוגזמת וספקנות עצמית, שכן בהמשך הדבר יפריע מאוד לחייו.

כיצד לזהות מלנכולי?

המלנכולי, יתרונותיו וחסרונותיו בהתנהגותו יידונו בהמשך המאמר, נבדל מסוגים אחרים של מזג, קודם כל, בדיכאון ובפסימיות שלו. שתי תכונות אלה משפיעות מאוד על כל תחומי חייו של אדם מלנכולי, שכן לאנשים כאלה קשה להגן על חפותם, להשיג את מטרותיהם ולהביט על החיים באופטימיות.

אם תיתן תיאור קצר של אדם מלנכולי, אז נוכל לומר שמדובר במופנם רחום, סגור ופגיע מאוד (אדם מכוון לעולמו הפנימי).

אפילו כלפי חוץ, אנשים מלנכולים שונים במובנים רבים מסוגים אחרים. בדרך כלל יש להם חוקה אסתנית, נעים ביישוש ובלי וודאות. אנשים כאלה מדברים בשקט, לפעמים בצורה לא ברורה, אבל לא בגלל שיש להם בעיות בדיקציה, אלא בגלל הביישנות שלהם.

לרוב, אנשים מלנכולים נמצאים במצב רוח רע וכאילו, מטעינים את כולם בשלילה שלהם, כל הזמן אומרים משפטים כמו "הכל רע מאוד", "לא ייצא מזה כלום". בקרב אנשים יצירתיים מוכשרים יש הרבה אנשים מלנכולים.

איך מתנהג מלנכולי כשהוא משקר

אנשים מלנכולים ממעטים לשקר, כי ראשית, הם לא יודעים איך לעשות את זה, ושנית, הם לא נוטים במיוחד לשקר. אם מלנכולי צריך לשקר, אז זה קורה בצורה מביכה ביותר ויהיה די קל לזהות שהוא דובר שקר. ברגע זה, תנועות של אדם כזה הופכות כאוטיות ומפוזרות, הוא לוקח את עיניו הצידה (מבט רץ), אינו יכול לבטא בבירור את מחשבותיו, מכיוון שהן מבולבלות מאוד איתו.

יתרונות אופי

המלנכולי, יתרונותיו וחסרונותיו המתוארים במאמר, נחשב ברובו לטיפוס דיכאוני שאין לו תכונות חיוביות, פרט להיענות וחסד. עבור אנשים רבים המלנכוליה קשורה לסוג של קהות, קהות וחוסר תקווה. עם זאת, בנוסף לעובדה שאנשים מלנכולים הם דווקא אוהדים וחביבים מאוד, יש להם גם מספר יתרונות אחרים שאנשים עם סוגי מזג אחרים אינם יכולים להתפאר בהם.

אנשים מלנכולים הם יוצרים והוגים נפלאים

מלנכולי מפורסם היה הסופר הגרמני פרנץ קפקא. בעבודתו, המלנכוליה באה לידי ביטוי במלואו, שכן ביצירותיו הוא נוגע לעתים קרובות בנושאים של אבסורד ואבדון.

כמו כן, אנשים מלנכולים כוללים:

• צ'. דרווין;
• NS. צ'ייקובסקי;
• נ. גוגול.

אכן, המלנכוליה הרווחת בדמות תורמת לפיתוח הרצון להתבודדות ופעילות נפשית פעילה. אנשים מלנכולים הופכים אמנים, סופרים, מוזיקאים, שחקנים מצוינים ככל שהם יכולים, בשל רגישותה, היכנסו לתמונה במדויק ושחזרו אותה כרגשית ו נָכוֹן.

אם למלנכולי אין נטייה ליצירתיות, אז הוא יכול להוכיח את עצמו בעבודה מונוטונית הדורשת התמדה וריכוז (רואה חשבון, מתכנת).

אנשים מלנכולים יכולים להיות מאושרים

הוא האמין כי מדובר באנשים מלנכולים אשר לעתים קרובות יותר מאחרים חשים אנשים אומללים ונוטים להתלונן על גורל. יש בזה אמת מסוימת, אך עובדה זו אינה אומרת כלל שהם אינם יכולים להיות מאושרים.

אנשים מלנכולים מרגישים אומללים בגלל חוסר הגשמה בתחום כלשהו או אפילו בכמה, בגלל ביישנות, ביישנות וטינה לפעמים קשה מאוד לבנות גם חיים אישיים וגם להשיג איש מקצוע הַכָּרָה. אם אדם מלנכולי מבין את הבעיות שלו ועובד על עצמו, אז יש לו כל סיכוי לחיות באופן מלא ושמח.

נטייה מחזירה את עצמה

השתקפות עצמית והפנמה פנימית (נסיגה) של אנשים מלנכולים יכולים להיות גם פלוס וגם מינוס. הנקודה החיובית היא שאנשים כאלה נוטים לבצע ניתוח מעמיק של מחשבותיהם, פעולותיהם ואירועיהם שקורים להם, מה שעוזר להם להתפתח פנימית ולהשתפר.

מצד שני, חפירה עצמית כזו לא אמורה להשתלט לחלוטין על אדם, שכן אחרת הוא ימהר יאבד עניין בכל דבר בעולם פרט לאדם שלו, מה שיגביל משמעותית את צמיחתו והתפתחותו בכל החיים תחומים.

כישורי פסיכולוג

ההרגל לבצע ניתוח נפשי עמוק של אירועים שונים לאורך זמן מסייע לאנשים מלנכולים ללמוד להבין אנשים לא יותר גרוע מפסיכולוגים מוסמכים. לעתים קרובות אישים מלנכולים מנהלים יומנים, שם הם מפרטים את כל חוויותיהם על המדפים. הניסיון שנצבר עם השנים מאפשר להם להפריד בין הרע לטוב ולחזות באופן מדויק באופן אינטואיטיבי את מהלך האירועים.

שכל עמוק

לאנשים מלנכולים יש מוח עמוק וסקרן. אם הם מעוניינים בשאלה כלשהי, אז הם בהחלט יגיעו לעומק העניין. הם לא רואים סיבה ללמוד ולהתעמק במשהו שטחי. החיסרון של תכונה כזו הוא שהם אינם נוטים ללמוד הכל בבת אחת ולכן ייתכן שנראה כי מעגל האינטרסים שלהם הוא צר למדי.

אבל זה לא לגמרי נכון. יתכן שיש להם תחומי עניין רבים, אך בשל הייחודיות של מזגם המלנכולי, הם מעדיפים לא לרסס על הכל, כמו, למשל אנשים כולריים, אבל באמת לומדים תחום אחד או מתממשים באזור צר כלשהו (יצירתיות, אימהות, מדעיות עבודה).

הַבלָגָה

אנשים מלנכולים יודעים לשתוק בעת הצורך, כיוון שהם מאוד טקטיים ומרגישים בעדינות מתי ראוי לדבר, ומתי עדיף להימנע מכך. כאשר הם מדברים עם אנשים אחרים, הם אף פעם לא מפריעים ויודעים להקשיב.

חסרונות של מזג

למלנכולי, שהפלוסים שלו נחשבים באופן כללי, יש גם צדדים או מינוסים שליליים שאולי אינם משקפים בצורה הטובה ביותר את חייו שלו.

מארגנים גרועים

אנשים מלנכולים הם שחקנים טובים בכל הנוגע לעבודה שגרתית (מתכנתים, רואי חשבון), והם גם חושפים בצורה מושלמת את עולמם הפנימי ביצירתיות, אם יש להם נטיות. יחד עם זאת, פעילויות הדורשות לחץ ודיכוי רצון של אנשים אחרים אינן מתאימות להן. יהיה להם קשה היכן שהם יצטרכו לחוות באופן קבוע מתח, להתמודד עם גסות רוח ודחייה (מכירות, עסקים).

אנשים מלנכולים הופכים לעתים רחוקות לנשמת החברה והמנהיגים הבלתי פורמליים בחיי היומיום, מאז, ב באופן כללי, הם לא שואפים במיוחד ללמוד איך לזכות בתשומת לב של אנשים אחרים, פשוט כי הם לא נחוץ.

פגיעות וטינה

אנשים מלנכולים הם אנשים מאוד רגישים ופגיעים. לעתים קרובות הם מייחסים חשיבות לדברים שאדם בעל מזג מסוג אחר אפילו לא היה שם לב אליו. אישים מלנכולים נעלבים צוברים בעצמם שליליות במשך שנים, שכן הם זוכרים היטב את מעשי העוול של אנשים אחרים ולעתים קרובות חוזרים נפשית כל הזמן למצב כואב זה או אחר עבורם.

תפיסת החיים הזו, קודם כל, פוגעת בהם בעצמם, שכן היותם נתקעים בעבר וניתקים אותם, הם נותנים משמעות משמעותית חלק מהאנרגיה שלהם לחשיבה חסרת משמעות, שמשפיעה לרעה על הרצון שלהם ללמוד משהו חדש ולהתקדם.

פֶּסִימִיוּת

אנשים מלנכולים הם אותם אנשים שאינם מצפים למשהו טוב מהחיים והם פסימיים לגבי כל התחייבות ויוזמות. זה יכול לבוא לידי ביטוי בהערות ולעג ציניות, כמו גם בבהלה, אליהן הם יכולים ליפול בנסיבות מסוימות. עמדות כאלה בחיים רק מתעצמות עם השנים, מה שקשור לניסיון המצטבר ולתלונות של המלנכוליות.

כשהם מכירים את הייחודיות של האדם, רבים מנסים להימנע מתקשורת איתו, מכיוון שרוב האנשים לא עושים זאת כמו להקשיב לתחזיות קודרות על הרעיונות שלהם, אם הם חולקים את התוכניות שלהם ורוצים משהו לְהַשִׂיג.

אִטִיוּת

לתכונה זו יש לא רק אנשים פלגמטיים, אלא גם אנשים מלנכולים. קשה לחכות להחלטה מהירה מהם, ואם אתה מנסה להפעיל לחץ על מלנכולי, אז אתה יכול להפוך לעצמך אויב שיהיה בטוח כל חייו שהוא עשה טעות דווקא בגלל החיפזון הזה.

כאשר הם פותרים סוגיות עכשוויות וגלובליות כאחד, אנשים מלנכולים מעדיפים לגשת לעניין בצורה יסודית ו ברצינות, לאחר ששקלתי באופן מקיף את כל הטיעונים ושקלל את כל היתרונות והחסרונות, מה שכשלעצמו דורש לא מעט עלויות זמן.

צריך אישור

המלנכולי מונע מאוד מהערכה גבוהה של עבודתו. חשוב לו לדעת שהמאמצים לא נעלמו מעיניו, והוא עושה משהו מסיבה. אחרת, לאנשים כאלה עלולה להיות טינה, נראה להם שהם לא מוערכים ושמאמציהם אינם נחוצים לאף אחד. כתוצאה מכך אנשים מלנכולים מהר מאוד מאבדים מוטיבציה, נעלבים ואף עלולים להיכנס לדיכאון.

נטייה לדיכאון ומחלות נפש

כלל לא הכרחי שכל מלנכולי יתמודד בהכרח עם דיכאון בחייו, אלא פסיכולוגים ו לפסיכיאטרים יש כל סיבה להאמין שסוג זה מועד יותר להתפתחות סוגים שונים של נפש מחלות. לעתים קרובות, מחלות אלה מתרחשות מבלי לשים לב לאחרים (במיוחד דיכאון), מה שבסופו של דבר יכול להוביל לבלתי הפיך - אובדן עניין מוחלט בחיים, התאבדות.

שְׁלֵמוּתָנוּת

תכונה בולטת נוספת של הדמות המלנכולית היא פרפקציוניזם או הרצון לעשות הכל בצורה מושלמת והדרישה לכך מאחרים. אנשים כאלה נוטים להציב סטנדרטים גבוהים עבור אחרים ועצמם.

העובדה שאנשים ברוב המקרים אינם עונים על ציפיותיו ותקוותיו מרגיזה מאוד את המלנכולי, אך אפילו יותר מכך מוטרד מהעובדה שהוא עצמו לא תמיד עומד בכללים והתקנות שהמציא אותו וכך, לדעתו, נכשל אחרים. כתוצאה מכך, הדימוי העצמי הנמוך כבר של המלנכולי נופל עוד יותר והוא מתחיל להתייסר בתחושת כאב של אשמה ובושה בגלל חוסר השלמות שלו עצמו.

מערכת יחסים עם מלנכולי

מלנכולי, אשר יתרונותיו וחסרונותיו בדמותו קובעים את התנהגותו האינדיבידואלית של אדם, לא תמיד בונה בקלות, בניגוד לאנשים כולרים ושירים, קשרים עם האנשים סביבו.

בחיים האישיים, זה יכול להיות קשה לפעמים עם בן זוג מלנכולי, אבל באופן כללי אנשים כאלה הם בעלי ברית מצוינים, מכיוון שהם מוכנים להרבה למען החצי השני שלהם, הורים, ילדים. הם תמיד שמחים לעזור, הם חווים את הכאב של אדם אהוב כשלהם. אם למישהו יש בעיות במשפחה, אדם כזה לעולם לא נסוג, אלא תמיד צונח בחוזקה בסיטואציה ועושה כל מאמץ לעזור.

לבני משפחתו של מלנכולי חשוב ללמוד לקבל אותו כמי שהוא ולהתנשא ליבבות והפסימיות שלו. המלנכולי אוהב להרגיש צורך, ולכן חשוב להבהיר לו במעשיו ובדבריו שזהו זה בדיוק מה שהוא, ואז הוא ייתן למשפחתו ולאהוביו את הדבר הכי יקר שיש לו - האהבה הגדולה שלו לב.

גידול מלנכולי

גידול ילד מלנכולי דורש מההורים רגישות וחמלה רבה. אם להורים יש מזג שונה, במיוחד אם הם כאלריים או פלגמטיים, לפעמים זה יכול להיות קשה להם להבין את הילד שלהם. נראה להם שכל הטענות שלו מופרכות ושהוא מפגר בלימודים, כיוון שהוא לא מספיק חכם, באותו זמן כיצד ילד פגיע ובייש יכול בקלות להחזיק מעמד זמן רב לאחר הערה לא הוגנת של הורה או מורים.

חשוב להורים לילדים מלנכולים, קודם כל, ללמוד להבין את ילדם, לגלות סבלנות כלפיו, להראות את אהבתם בכל דרך אפשרית ולתמוך בכל התחייבויותיו. המשימה העיקרית שלהם היא לגרום לו להרגיש בטוח בסביבת הבית שלו, מה שיעזור מאוד בתקשורת ולמידה בבית הספר, כמו גם בחייו הבוגרים יותר.

מה לעבוד בשביל מלנכולי: 10 המקצועות המובילים

לאנשים מלנכולים הכי קל להבין את עצמם באזורים שבהם הם לא צריכים ליצור קשר כל הזמן עם אנשים או התקשורת איתם אינה פעילה, כופה, כמו למשל במכירות, שירותים, הַנהָלָה. יותר מכל, אנשים מלנכולים אוהבים עבודה מדודה בנחת, הדורשים ריכוז בזוטות. כמו כן, אנשים כאלה יכולים להתממש בכמה מקצועות יצירתיים, אם יש להם את הנטיות הטבעיות הדרושות.

10 המקצועות המובילים בהם למלנכולי יש יותר סיכויים לממש את עצמו ולהוכיח את עצמו:

• מַדְעָן.
• מורה (מורה).
• רואה חשבון, כלכלן, איש כספים.
• מְחַנֵך.
• מְתַכנֵת.
• אַדְרִיכָל.
• מְעַצֵב.
• זמרת, מוזיקאית.
• צייר.
• תַכשִׁיטָן.

תאימות לסוגי מזג אחרים

המלנכולית, היתרונות והחסרונות שדמותו נדונה בהרחבה במאמר, תואמת בדרגות שונות לסוגים אחרים של מזג.

עם כולירה

למלנכולי קשה מאוד להסתדר עם אדם כולירי פעיל ונפיץ. האדם הכולירי אינו בעל טאקט, ובלי לבחור במילים מסוימות, אוהב לצחוק על אחרים, דבר שכואב מאוד למלנכולי.

עם סנגווין

האפשרות הטובה ביותר לתאימות, מכיוון שלאדם סנגוויני אין את הזהירות והתמהנות הזו כמו אצל אדם ככולרי, אך יחד עם זאת הוא גם אנרגטי, חברותי ובעיקר, מסתכל על החיים באופטימיות.

הוא, כביכול, "שולף" את המלנכולי, מפריע לו מעת לעת ואינו מאפשר לו ליפול לייאוש ולדיכאון, בעוד שהוא יודע כיצד לעשות זאת בעדינות ואינו חורג מגבולות.

עם פלגמטית

במבט ראשון נראה כי האיטיות של שני הסוגים אמורה לתרום איכשהו לאחדותם ולהבנתם ההדדית, אך מלבד תכונה משותפת זו, אין להם יותר נקודות מגע. למעשה, אדם פלגמטי שונה מאוד ממלנכולי ואינו יודע כיצד להפגין את רגשותיו, ואף יותר מכך להבין כיצד אחרים מרגישים.

זהו סוג של מזג קר, המתאפיין באדישותו וברוגעו. אי הפגנת רגשות מצידו גורמת לתמיהה מוחלטת וחוסר הבנה אצל מלנכולי פגיע, המתחיל להאשים את עצמו במצב הנוכחי ולחפש את הסיבות להתרחקות של בן הזוג.

עם מלנכולי

השילוב המצער ביותר, שכן 2 אנשים מלנכולים יתעלבו זה בזה בלי סוף ויגלו את מי מהם אשם יותר. בנוסף, באיחוד הזה אין מוט שיוציא אותם ממצב דיכאוני ופסימיות וייתן תמריץ לחיות ולהמשיך הלאה. מסיבה זו, אצל זוגות כאלה אנשים, המתמודדים עם כל מיני קשיים, מתמכרים לרוב לחומרים כלשהם (סמים, אלכוהול) או הולכים לדת או לכת.

כיצד יכול מלנכולי להיות בטוח בעצמו?

הוא האמין כי סוג המזג טמון באדם מלידתו וקשה לשנותו. עם זאת, במקביל, אתה יכול לעבוד על אופי ולתקן את הרגעים שאתה לא אוהב בעצמך. אין כל כך הרבה סוגי מזג טהורים בחברה, מה שמאפשר לאנשים מלנכולים להיות בטוחים יותר בעצמם. לעתים קרובות קורה גם שקשיי החיים ונסיבותיו ממתינים את אופיו של המלנכולי ומחזקים אותו.

על מנת להרגיש בטוחים יותר, אנשים מלנכולים יכולים:

עבודה על עצמך בעצמך	הימנע ממגע עם אנשים רעילים; תרגיל; תרגול אורח חיים פעיל (טיולים ארוכים, ספורט); הקפידו על שגרת היומיום הנכונה (חשוב לישון מספיק); לפתח תגובה חדשה ונורמלית לכל גירוי - לחסום את רגשות האשם, הטינה, הבושה המתעוררים בכל פעם שהם מתעוררים.
פנה לעזרה מפסיכולוג	בעזרת טכניקות שונות (טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היפנוזה, הצעה, אימון אוטומטי), פסיכולוג יכול לעזור לפתור את הגישות המטרידות ביותר בחיים הקשורות למזג: הַסְסָנוּת; טינה; פגיעות מוגזמת; צפיפות, ספק עצמי.

עבור רבים, מזג מלנכולי קשור לדיכאון ופסימיות, אך במציאות יש לו גם מינוסים ויתרונות ולא תמיד אדם בעל אופי מסוג זה אינו מרוצה ו קוֹדֵר.

בדרך כלל אנשים מלנכולים הם אנשים מאוד אוהדים וחביבים, תמיד מוכנים לעזור לאחרים. אם המלנכולי מוערך ואוהב והוא עובד על עצמו ומנסה להתמודד עם טינה מוגזמת ו פגיעות, אז יש לו כל סיכוי לחיות חיים מאושרים ומגשימים, בדיוק כמו אנשים עם סוגים אחרים טֶמפֶּרָמֶנט.

סרטון על מלנכולי

סוג מזג מלנכולי: