כידוע, במהלך מאמץ גופני, תוכנית השיקום הגופני צריכה להכיל הדרגתיות, משך וחזרה גוברת.
שיטות ההתעמלות והתרגילים הטיפוליים פועלות כאשר ניתן לשלוט באופן עצמאי במערכת העומסים, כלומר לקבל את התגובה הרצויה של הגוף לתרגיל או עומס נתון.
יש כל כך הרבה היבטים שונים של תרגול הריפוי, וקשה לכסות את כולם, ולכן עדיף להכיר את הפעילויות והתרגילים הבסיסיים ביותר מלכתחילה. כפי שאתה יודע, תרגילים וטכניקות אלה מיועדים ישירות להשפעה של עומסים על מערכת הלב וכלי הדם.
התעמלות טיפולית לאחר התקף לב היא עדינה במיוחד ויש לה מספר היבטים חשובים, כולל מינון נכון של תרגילים ועומסים. במקרה זה, תחת מושג המינון, נהוג להבין את כמות הפעילות הגופנית והמתח הנופלים על הגוף הן בתרגיל אחד והן במערך התרגילים בכללותו.
טיפול בפעילות גופנית הוא גורם חשוב בטיפול שאינו קשור לתרופות ותרופות. פעילות גופנית סדירה תוריד את לחץ הדם, תוריד את קצב הלב ומערכות הדיכאון יתפקדו ביעילות רבה יותר. באמצעות תרגילים טיפוליים בעלי אופי פיזי, שריר הלב מקבל מספר מסוים של עומסים, המאפשרים לו להגביר את הביצועים.
התעמלות טיפולית ליתר לחץ דם מעניקה את היכולת לפתוח רבים מהנימים הנוספים, ולחץ הדם ב זה יקטן, מכיוון שההתנגדות ההיקפית תיפול, והלב לא צריך לבצע פעולה כה נרחבת עֲבוֹדָה. כמו כן, גורמים שאינם לבביים יכולים להשפיע על שיפור זרימת הדם ההיקפית.
פעילות גופנית ידועה כמעוררת מערכות ויסות ביולוגית, בנוסף, הן מסוגלים להבטיח את סבילות החולה למחלה ולהתאים את היכולות הנוספות של כולם אורגניזם. חשוב לציין כי ביצוע פעילות גופנית מלווה ברגשות שונים המוצגים אצל המטופל באופן לא מודע. על מנת להפחית את טונוס השרירים המוגבר, יש צורך לבצע מספר תרגילים, בצורת עיסוי למשל, אשר ניתן להשתמש בהם גם להפחתת טונוס כלי הדם.
