התקף לב הוא אחת המחלות שיכולים להשפיע על אדם בכל גיל. רופאים למדו להציל חולים, אפילו במצבי תקווה. אבל לא פחות חשוב הוא שיקום לאחר התקף לב, אשר יסייע הקורבן לחזור לחיים נורמליים.
שלבי ההחלמה
שחזור אחרי התקף לב יכול להימשך זמן רב למדי. זה תלוי בחומרת המחלה, פתולוגיות במקביל, הגיל, מאפיינים אישיים של האורגניזם.
המטופל עובר מספר שלבים של שיקום שריר לב: נייח, poststatsionarny ותומך שיכול להימשך עד סוף חייו.
תקופת שיקום מתחילה בימים הראשונים שלאחר המשבר. בשלב זה, רוב הנהלים בוצעו הצוות הרפואי. המטופל מקבל את הטיפול הרפואי הדרוש, זה מתבצע ניטור יומי של מצב בריאותי. הקורבן מקבל תזונה נכונה, עוסק פסיכולוג או פסיכותרפיסט איתו. בהתאם למצבו הבריאותי של שלב זה יכול להימשך 1-3 שבועות.
השלבים הבאים של שיקום חולים לאחר התקף לב מתחיל לאחר השחרור מבית החולים. תקופת Poststatsionarny ברוב המקרים מתקיימת בבית.
עם זאת, רופאים רבים ממליצים להשקיע הפעם במרכזי שיקום מתמחה ובתי אבות, שם יש את האפשרות של רופאים לטיפול לילה. האפשרות של שיקום רפואי אוטם שריר הלב לא ניתן להפריז. אם מצבו של החולה יחמיר, את הצוות בזמן קצר יכול לספק את הסיוע הדרוש, בעת ששהה בביתו אין אפשרות כזו.
בתקופת poststatsionarny האדם נפצע מתחיל להתרגל תזונה בריאה, פעילות גופנית, הרופא ימליץ שמקבל תמיכה פסיכולוגית. בשלב זה, חשוב תמיכה והבנה של המשפחה. צעד זה תלוי בחומרת המחלה יכול להימשך עד שישה חודשים.
תמיכת במה נמשך בחיים, המשימה העיקרית שלו היא למנוע הישנות, ולתמוך אורח חיים בריאים. תחת השגחה רפואית סדירה המטופל נוטל תרופות שהופכים מתאוששות מהר ממה שצריך בשביל הלב. חשוב הן מבחינה גופנית קבועה וימין אכילה מזין.
כללי מזון
מאז השיקום לאחר התקף לב מלווה אותך לאורך שנים רבות, אתה חייב ללמוד איך לאכול נכון מהימים הראשונים לאחר ההקלה של המשבר. זוהי נקודת מפתח במערכת, מניעת הישנות, ואת הישנות המחלה.
אצל חולים כאלה החולים מסתמכים לאכול 6 פעמים ביום במנות קטנות. מזון מוכן באופן בישול או אפייה ולנגב.
בבית, אתה יכול לאכול 4-5 פעמים ביום בשעות קבועות, כדי לא להפריע לעיכול ולא ליצור עומס מיותר על הלב. מאותה הסיבה המטופל צריך לרדת במשקל אם יש לו משקל עודף.
תזונאים ממליצים לסרב מדי שומן, חריף, מזון מלוח מדי. כמות מלח לא יעלה על 5 גרם ליום.
הדיאטה יכולה לכלול מאכלים של בשר בקר רזה או עגל, בשר עופות מבושל, מבושל או אפוי טופס. מזונות פריי אינם רצויים.
התפריט צריך להיות יותר רכיבים דגים ופירות ים עשיר ללב.
הקפד להשתמש במוצרי חלב דלי שומן.
על השולחן כל יום צריך להיות פרות וירקות עשירים בסיבים, סיבים תזונתיים, ויטמינים ויסודות קורט.
צריך לנטוש כמויות גדולות של קמח לאפייה על ידי בחירה של אתמול או לחם שחור קרוטונים תוצרת בית.
תחת המזון המהיר האיסור, שימורים, בשר, מוצרים מוגמרים למחצה.
יש צורך לוותר על ממתקים, סוכריות, שוקולד, משקאות קלים.
מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים צלולים ביום, אלא אם כן מוגבל על ידי מחלות אחרות. תה וקפה חזק אינם מומלצים.
הוא האמין כי צריכת הקלוריות היומית הכוללת של חולים לאחר שריר לב לא תעלה קלוריות 2300.
רוב האנשים להשתקם במהירות באמצעות תזונה נכונה ופעילות משטר בריא של היום.
פעילות גופנית
שיקום לאחר אוטם שריר לב חייב לכלול את כל הפעילות הגופנית האפשרית בבית. זה תורם לתפקוד יציב של הלב ומערכת הדם, ותומך הגוף כולו במצב טוב.
שיקום פיזי של אוטם שריר הלב מתחיל בבית החולים. 2-3 ימים לאחר המשבר, מותר לחולה לשבת במיטה, ואז הוא יכול לקום, ללכת מרחקים קצרים, לקחת את המדרגות. כל התרגילים צריך שיתקיים תחת פיקוחו של אנשי רפואה, מי חייב למדוד את לחץ הדם ואת קצב הלב לפני ואחרי תרגילים.
אם התנאי הוא נורמלי, העומס ניתן להגדיל בהדרגה. בבית, כן ייטב להתמודד עם תרגילים קלים ללא הרמת משקולות. בהדרגה, כפי שהם מחזקים את הגוף ולהגדיל כושר, אתה יכול להתחיל ריצה קלה, נינוחה באוויר הצח למרחקים קצרים.
יתרון גדול לשלב השיקום להביא לטיולים ארוכים ולאחר מכן, רכיבה על אופניים, יוגה ושחי. עם זאת, אתה צריך לפקח בריאותם הזמן לעצור את ההידרדרות של אימונים פיזיים להתייעץ עם רופא.
חשוב לזכור כי פעילות גופנית עוזרת לחזק את הגוף, אלא גם הרבה מתח יכול לגרום להישנות.
שליטה רפואית
שיקום של חולים לאחר אוטם שריר לב חייב לכלול בדיקות קבועות על ידי רופא. תדירות הביקורים שנקבע על ידי מומחה בהתאם למהירות מצב והתאוששות של המטופל.
אנשים עם אוטם שריר הלב חשוב לקחת רל, אולטרסאונד של הלב, כדי לפקח על בריאות.
לרוב, חולים עם שריר לב נאלצו לקחת תרופות שונות כדי לייצב בריאות. בביקור הבא אצל הרופא יבדוק עד כמה הם יעילים. במידת הצורך, המומחה רשאי לשנות את המינון של התרופה כדי להחליף עם יותר יעיל או אפילו לבטל את מינויו, התמקדות בתוצאות הבדיקה ומצב בריאותו של המטופל.
הקפד לקבוע פגישה במתקן רפואי לאחר מחלות זיהומיות, כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים.
עזרה פסיכולוגית
לעתים קרובות, לאחר שלקה בהתקף לב בחולים בפחד מתמיד כי מתקפה יכול לקרות שוב. על רקע זה לעתים קרובות הגביר חרדת היפוכונדריה, שינויים במצב רוח, נטייה לבכי, או עשוי להופיע, להיפך, תוקפנות. חולים נעלמים תיאבון, שינה להרגיז. שילוב של גורמים יכול להוביל נוירוזה ודיכאון.
כדי למנוע את התרחשותם של מצב זה, המטופל צריך לעבור הפעלות עם פסיכולוג. המומחה ילמד השיטות החולות היעילות של רגולציה עצמית, הרפיה נפשית, לספר לך איך לחזור לחיים נורמלים לאחר מחלה קשה.
יתרונות גדולים לקו בהתקף לב מביא הכשרת גז, אשר ניתן ללמוד בעוד כמה ימים. לעתים קרובות, אפילו שיחה פשוטה עם פסיכולוג מביאה קורבן קל ושקט נפשיים.
הפסיכולוג צריך לעבוד עם קרובי משפחה של המטופל, כדי ללמד אותם את הכבוד הראוי לבן משפחה חולה, להפיג את המתח במערכת היחסים.
עקרונות תרופות של שיקום
המחלימים מהתקף לב מלווה בהכרח קבלה של תרופות, מסדיר בריאות.
חשוב לזכור כי עצמי תרופות ללקות במחלה קשה אסורה, כל התרופות צריכות להתמנות על ידי הרופא המטפל.
רשימת התרופות המשמשות בתקופה שלאחר אוטם, לרוב כולל:
- תרופות נגד קרישת דם (פירושו לדילול דם), לדוגמה, אספירין;
- hypotensive (הורדת לחץ דם);
- תרופות משתנות;
- antiarrhythmic;
- הכנות מניעת טרשת עורקים;
- נוגדי חמצון;
- מתחמי מולטי ויטמין.
אלה או תרופות אחרות ניתנים סימנים בודדים במינון יחיד.
הסיכון להישנות
כדי לפרסם התאוששות שריר לב הייתה מהירה יותר, המטופל צריך לשנות את אורח חייהם ולהפחית את הגורמים שגורמים למחלה.
חשוב לוותר הרגלים רעים, במיוחד עישון. רוב רופאי אלכוהול לא אוסרים, אך מומלץ להשתמש בו לעתים רחוקות ובכמויות מוגבלות.
כדי תקופת ההחלמה הייתה יותר יעילה, מומלץ להימנע מתח עצב חזק, להיפטר מרגש שליליים ורגשות שליליים.
הסיכון להישנות מצטמצם אם אורח חיים בריא, לאכול נכון, פעילות גופנית בדקו בקביעות על ידי רופא.
