Kaip auga krūtys. Mergaičių krūtų augimo požymiai

Kiekvienos paauglės merginos gyvenime vienas iš svarbiausių etapų yra krūtų vystymasis. Šiuo laikotarpiu organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, kurie rodo brendimą. Pediatrai, ginekologai ir mamologai nurodo, kad mergaičių pieno liaukų vystymosi intensyvumas būtina kontroliuoti, kad laiku būtų nustatyti galimi pažeidimai endokrininės sistemos ir reprodukcinės sistemos.

Prieš lytinę brandą būtinai prasideda dvejų metų aktyvaus augimo laikotarpis. Kiekviena mama turėtų žinoti merginų krūtų augimo požymius, kad galėtų ne tik kontroliuoti dukters vystymąsi, bet ir laiku parinkti jai tinkamą liemenėlę.

Kokio amžiaus mergaitėms pradeda augti krūtys?

6 nėštumo savaitę embrionas suformuoja pieno liaukas iš egzodermos. Nėštumo metu vaisiui jau 3-4 mėnesiai susidaro pieno latakai, speneliai ir liaukinis audinys. Per pirmuosius 3 gyvenimo metus vaikas aktyviai auga. Jei pastebimas augimo sulėtėjimas, spenelis gali būti plokščias arba apverstas. Medicinos praktikoje užfiksuoti nenormalūs vaikų spenelių nebuvimo atvejai.

Krūtų vystymosi intensyvumas priklauso nuo mergaitės hormonų lygio. Nuo 10 metų krūtinė pradeda smarkiai pasikeisti. Šiuo laikotarpiu antspaudai jaučiami aplink spenelį. Spenelis traukiamas į priekį, atsiranda areola. Kartais merginos skundžiasi krūtinės skausmu, tačiau 99% atvejų šis simptomas nerodo, kad yra pieno liaukų vystymosi anomalijų. Iki 17 metų krūtys praktiškai susiformuoja. Tuo pačiu metu mergaičių areolos turi rausvą atspalvį, o ne rudą, kaip suaugusių moterų.

Mergaičių krūtų augimo požymiai aktyviau pasireiškia brendimo metu. Pieno liaukos gamina specialų lubrikantą areolėms ir speneliams, kad oda neišdžiūtų. Kai kuriais atvejais aplink areolę gali atsirasti plaukų, o tai yra visiškai normalu. Jei kūno plaukai auga per daug, rekomenduojama pasikonsultuoti su endokrinologu, kad specialistas patikrintų hormonų lygį merginos organizme. Spenelio dydis, forma ir areolos spalva neturi įtakos laktacijos kokybei ateityje.

Mokslo bendruomenėje pieno liaukų augimas vadinamas „thelarche“. Krūties forma labai priklauso nuo kūno sudėjimo, tautybės ir genetinių veiksnių. Pieno liaukos būklę veikia hormoniniai šuoliai. Pavyzdžiui, likus 3-4 dienoms iki menstruacijų pradžios, krūtys tampa jautresnės, padidėja apimtis ir gali būti nejauku.

Krūties vystymosi etapai

Mergaičių krūtų augimo požymiai tiesiogiai priklauso nuo stadijos, kurioje yra pieno liaukų vystymasis. Ginekologai ir mamologai teigia, kad krūties formavimasis trunka 10 metų. Iš viso kiekviena mergaitė išgyvena 4 krūties vystymosi etapus. Tuo pačiu metu mokslininkai įrodė, kad krūtys keičiasi skirtingais gyvenimo etapais, tačiau jos augimo pikas įvyksta per pirmuosius 16–18 merginos gyvenimo metų. Prasidėjus menstruacijoms, susidaro skeletas ir mergaitės figūra. Tai natūralus procesas, kuris laikomas vienu iš pagrindinių brendimo požymių.

Nuo gimimo iki 10 metų

Nuo pirmųjų gyvenimo dienų iki 10 metų vaikas yra progresavimo stadijoje. Merginose pastebimas spenelių patinimas, nedidelis odos paraudimas aplink areolą.

Šiame etape mergaitės pieno liaukos dar nepadidėjo, nes augantis kūnas tik ruošiasi būsimiems pokyčiams.

Brendimo pradžia

Aktyvus krūties formavimas vyksta nuo 10 iki 12 metų. Šiam pieno liaukų vystymosi etapui būdingas skausmingų pojūčių atsiradimas. Vaikas gali skųstis niežuliu ir deginimu spenelių srityje. Visi simptomai praeina savaime, todėl nereikia vartoti skausmą malšinančių vaistų.

Pradiniame brendimo etape speneliai įgauna suapvalintą formą, o krūtys tampa minkštesnės, elastingesnės. Tuo pačiu metu nėra reikšmingų regos pokyčių, nes pieno liaukos tik pradeda didėti.

Brendimas

95% atvejų 13–14 metų mergaitėms mėnesinės prasideda pirmą kartą. Būtent šiuo laikotarpiu gali sutrikdyti skausmingi pojūčiai krūtinėje, o areelės aplink spenelius tampa tamsesnės. Krūtinė vizualiai tampa didesnė. Turi būti stebima mergaitės būklė, nes jos kūno hormonų pusiausvyra staigiai pakyla. Nereguliarus menstruacinis ciklas yra normalus.

Seksualinio vystymosi laikotarpio pabaiga

Pieno liaukos aktyviausiai auga nuo 14 iki 15-16 metų. Paskutiniame lytinio vystymosi etape susidaro visos būtinos reprodukcinės funkcijos. Jauną merginą gali sutrikdyti suspaudimas krūtinėje, nes kanalai greitai auga pieno liaukose.

Gydytojai negali tiksliai pasakyti, kiek metų krūtis auga. Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl fiziologiniai procesai vyksta skirtingu intensyvumu. Ginekologai teigia, kad brendimas ir pieno liaukų susidarymas įvyksta iki 20 metų.

Augimo požymiai, savybės ir galimi simptomų pokyčiai

Aktyvaus krūtų augimo laikotarpiu mergaitėms pasireiškia simptomai, būdingi šiam fiziologiniam procesui.

Galite atpažinti spartų pieno liaukų vystymąsi, jei atkreipiate dėmesį į šiuos veiksnius:

• Spenelių srityje žymiai padidėja audinių tūris, kurį lengva nustatyti palpuojant krūtį.
• Mergina nerimauja dėl skausmingų pojūčių pieno liaukose. Jei nemalonūs simptomai sustiprėja, rekomenduojama apsilankyti vaikų ginekologe, kad būtų išvengta patologijų išsivystymo tikimybės.
• Speneliai auga ir tampa jautresni.
• Ant krūtinės matosi keli plaukai.
• Arenose atsiranda daug gumbų, dėl kurių liaukos drėkina spenelius, o tai itin svarbu kasdieniame gyvenime ir maitinant krūtimi.
• „Areolas“ įgauna švelnesnį atspalvį.
• Greitai didinant krūtis, gali atsirasti strijų (strijų). Esant tokiai situacijai, ginekologai rekomenduoja naudoti specialų drėkinamąjį kremą.
• Spenelių srityje periodiškai atsiranda niežulys ir deginimas.
• Viena krūtis gali tapti šiek tiek didesnė už kitą.

Krūtų augimo požymiai iš pradžių gąsdina daugelį merginų, nes joms sunku suprasti natūralius procesus, vykstančius jų kūne. Tokiu atveju psichologai, ginekologai ir pediatrai rekomenduoja pasikalbėti su paaugliu ir atidžiai paaiškinti situaciją, kad mergaitei nesusirgtų depresija.

Veiksniai, turintys įtakos augimui

Ne visoms paauglėms krūtys vystosi vienodai.

Pieno liaukų forma ir tūris priklauso nuo šių veiksnių:

• Hormoninis fonas. Kiekvienas žmogus turi individualų hormoninį foną. Jei kraujyje nepakanka estrogeno, tada pieno liaukos augs labai lėtai arba visai nesivystys.
• Paveldimumas. Medicinos statistika patvirtina, kad visos tos pačios šeimos moterys 99% atvejų turi vienodo dydžio krūtis. Jei mergaitės mama, močiutė, teta turi vešlų biustą, tada ji paveldės panašų krūties dydį.
• Maistas. Subalansuota mityba yra svarbus gražių krūtų vystymosi veiksnys. Jei mergaitės svoris yra per mažas, tada dėl to, kad trūksta reikiamo riebalinio audinio, pieno liaukos negalės pilnai augti. Tačiau net ir esant antsvoriui, krūtys vystosi su rimtais nukrypimais. Jei laiku nebus imtasi reikiamų priemonių, ateityje mergaitė gali susidurti su problemomis maitindama kūdikį krūtimi.
• Ekologija. Gyvenimas nepalankios ekologinės padėties regione neigiamai veikia ne tik krūtų vystymosi intensyvumą, bet ir bendrą vaikų bei suaugusiųjų būklę. Dėl prastos ekologijos gali atsirasti endokrininių patologijų, susijusių su skydliaukės sutrikimų buvimu. Sunkiais atvejais vaiko vystymasis bus susijęs su įvairių ligų atsiradimu.
• Gyvenamosios vietos regionas. Moksliškai įrodyta, kad pietinėse platumose merginos brendimą pasiekia daug greičiau nei jų bendraamžės iš šiaurinių regionų.
• Fizinė veikla. Vaikų fizinio aktyvumo stoka neigiamai veikia viso organizmo darbą, įskaitant lytinį vystymąsi. Reguliari mankšta padės išlaikyti jūsų raumenų tonusą ir krūtis.

Mergaičių krūtų augimo požymiai aktyviausi brendimo metu. Tačiau net jauname amžiuje mergaitės gali susirgti įvairiomis ligomis, susijusiomis su pieno liaukų formavimu. Medicinos statistika patvirtina, kad 12% moksleivių nuo 10 iki 14 metų yra diagnozuotos krūtų patologijos, todėl paauglės mergaitės registruojamos vaikų ginekologe.

Pieno liaukų augimas labai priklauso nuo skrandžio, žarnyno, kepenų ir inkstų funkcionavimo. Patologijų buvimas šių organų darbe gali žymiai sulėtinti krūtų vystymosi intensyvumą, gerokai pabloginti merginos savijautą. Jei vaikas skundžiasi nuolatiniu ar pasikartojančiu kirkšnies ir pilvo skausmu, tuomet turite atlikti išsamų kūno tyrimą ir pasitarti su gydytoju.

Vystymosi trūkumo priežastys

Jei yra seksualinio vystymosi sutrikimų, krūtys gali nustoti augti. Dažniausiai ši situacija yra susijusi su estrogeno trūkumu organizme. Ginekologai teigia, kad pieno liaukų vystymasis priklauso nuo daugelio aspektų.

Krūtų augimo trūkumas 99% atvejų yra susijęs su šiais veiksniais:

• Kūno tipas, svoris. Mažos svorio merginos dažniausiai patiria krūtų vystymosi trūkumą. Paaugliai gali dėl to nerimauti, tačiau iš tikrųjų jų krūtys auga, bet ne taip aktyviai, kaip jų bendraamžiai, kurių kūno sudėjimas yra storesnis.
• Apatiniai drabužiai. Netinkamai pritvirtinta liemenėlė gali smarkiai sutrikdyti kraujotaką krūtinės srityje, tuo pačiu suspausdama krūtis. Ginekologai rekomenduoja pirmenybę teikti tik aukštos kokybės natūralios medvilnės apatiniams drabužiams.
• Hormoniniai sutrikimai. Tai viena rimčiausių priežasčių, dėl kurių lėtai vystosi krūtys. Hormoninio fono nesėkmė gali būti susijusi su nesubalansuota mityba, taip pat su paveldimų patologijų vystymusi. Ši prasto pieno liaukų vystymosi priežastis atsiranda 1-2% paauglių moksleivių.

Jei mergaitės krūtų augimas sulėtėjo ir kelia susirūpinimą, tuomet geriau neatidėti vizito pas endokrinologą. Hormoninis disbalansas gali neigiamai paveikti visą vėlesnį paauglio gyvenimą. Sunkiais atvejais gydytojas gali skirti hormonų injekciją.

Kodėl krūties augimo metu yra asimetrija, ar tai normalu?

Paauglėms mergaitėms pieno liaukų asimetrija yra gana dažna. Tačiau praktiškai suaugusioms moterims pieno liaukos yra skirtingos, o tai yra visiškai normalu. Lytinio vystymosi laikotarpiu, veikiant hormonams, krūtis vystosi įvairiai - viena greičiau, o kita lėčiau. Priartėjus prie pilnametystės, krūtų dydžio skirtumas tampa mažiau pastebimas.

Kalbant apie paauglystę, nereikia jaudintis dėl pieno liaukų asimetrijos. Jauna mergina gali jausti nerimą ir net depresiją, todėl ji tiesiog negali apsieiti be mamos palaikymo.

Krūtų asimetrija gali būti pavojinga tais atvejais, kai mergaitė turi simptomų, būdingų onkologinių neoplazmų vystymuisi.

Ginekologai sako, kad kiekviena mama turėtų pasirūpinti, kad jos dukra nesijaudintų dėl šių simptomų:

• Ilgalaikė subfebrilo būklė. Tai nuolatinis kūno temperatūros padidėjimas (ne daugiau kaip 37,5 C).
• Apetito trūkumas.
• Padidėjęs nuovargis, silpnumas.
• Skausmingi pojūčiai krūtinėje, niežulys, dilgčiojimas.
• Svorio metimas.

Kad paauglė mergina nesigėdytų savo išvaizdos, turite aiškiai jai paaiškinti, kas vyksta su jos kūnu, taip pat padėti išsirinkti liemenėlę. Nerekomenduojama rinktis apatinių su siauromis petnešėlėmis, kurios pažodžiui įsipjauna į odą ir sutrikdo kraujo tiekimą pieno liaukoms.

Per daug aptemptos ir atviros liemenėlės prisideda prie krūtų deformacijos. Kenksminga ne tik nedėvėti apatinių, bet ir nuolat joje būti. Kai kurios merginos klaidingai mano, kad jei ne, galima išsaugoti pieno liaukų elastingumą prieš miegą nusivilkite liemenėlę, tačiau praktiškai toks sprendimas gali paskatinti įvairių patologijos.

Kiek metų yra mergaičių krūtys?

Krūtų augimo požymiai mergaitėms, kurios atidžiai žiūri į savo dukterų sveikatą, rūpestingos motinos gali pastebėti net pradiniame seksualinio vystymosi etape. Šiuo laikotarpiu merginos prakaitavimas didėja, gaktos ir pažastys tampa plaukuotos, didėja klubai, prasideda mėnesinės.

97 merginoms iš 100 pieno liaukų vystymasis sustoja sulaukęs 18 metų. Būtent šiuo metu baigiasi brendimas, nustatomas stabilus hormoninis fonas ir baigiamas formuotis skeletas. Tačiau 3 merginoms iš 100 pieno liaukų augimas tęsiasi iki 20, o kartais ir iki 25 metų. Bėgant metams keičiasi krūtinės forma, susijusi su nėštumu ir vaiko maitinimu krūtimi.

Kaip nustatyti krūties dydį?

Krūtų dydį galite nustatyti naudodami matavimo juostą. Pagrindinis uždavinys yra teisingai atlikti matavimus.

Tokiu atveju rekomenduojama laikytis 2 taisyklių:

• Motina, močiutė ar teta turėtų išmatuoti paauglę, nes tik tokiu atveju galite gauti patikimiausią rezultatą.
• Matavimai turėtų būti atliekami tik patogioje liemenėlėje be įdėklų iš putplasčio. Jei mergina yra puikus biustas savininkas, tada, siekiant gauti kuo tikslesnę rezultatą, būtina įdėti apatiniai be pamušalo puodeliai.

Pirmasis matavimas atliekamas pagal krūtinės apimtį. Naudojant matavimo juostą, matavimas atliekamas griežtai po pieno liaukomis. Tokiu atveju juosta neturėtų spausti odos. Antrasis matavimas atliekamas labiausiai išgaubtoje krūties dalyje (dažniausiai tai yra speneliai). Po to belieka teisingai apskaičiuoti puodelio dydį. Krūtinės apimties matavimas turėtų būti suapvalintas aukštyn / žemyn, atsižvelgiant į pradinius duomenis.

Pavyzdžiui, jei pirmasis matavimas yra nuo 56 iki 62 cm, tada krūtinės apimties rezultatas bus 60 cm. Jei apimtis išilgai išgaubtos pieno liaukų dalies yra 69–73 cm, tuomet reikia naudoti vertę 70 cm.

Norėdami nustatyti puodelio dydį, iš krūtinės apimties atimkite labiausiai išgaubtos krūtinės dalies vertę (70-60 = 10). Mergina, turinti tokius parametrus, krūtinės dydis bus AA.

Puodelio dydis (cm)	Krūtinės dydis
10-12	AA
12-13	BET
13-15	IN
15-17	SU
18-20	D
20-22	DD
23-25	E
26-28	F

Teisingas matavimas yra raktas renkantis tinkamą liemenėlės dydį.

Kada turėtumėte nusipirkti pirmąją liemenėlę?

Nėra sutarimo, kada pradėti dėvėti liemenėlę. Praktiškai viskas priklauso nuo fiziologinių savybių ir genetinių veiksnių. Kai kurios mergaitės pradeda dėvėti liemenėlę nuo 10–11 metų, o kitos-tik arčiau 15 metų.

Šie veiksniai rodo, kad reikia pirkti apatinius drabužius:

• Mergina pradeda dvejoti persirengti viešose rūbinėse ir paplūdimyje, nes gerokai padidėja pieno liaukos.
• Vaikas nerimauja dėl skausmingų pojūčių krūtinėje fizinio krūvio metu (pavyzdžiui, greitas ėjimas, bėgimas, šokinėjimas).
• Pieno liaukos, speneliai tampa labiau matomi po palaidine, marškinėliais.

Jei turite bent vieną iš šių veiksnių, tai yra gera priežastis nusipirkti liemenėlę.

Renkantis tinkamą apatinių drabužių modelį, rekomenduojama laikytis šių taisyklių:

• Liemenėlės pasirinkimas turi būti griežto dydžio. Apatiniai drabužiai neturėtų spausti ir sukelti nemalonių pojūčių.
• Ginekologai nerekomenduoja pirkti stumdomų liemenėlių, nes paauglystėje jos yra draudžiamos. Priešingu atveju tokie apatiniai trikdys normalų krūtų vystymąsi.
• Liemenėlė turi būti minkšta ir laidinė. Geriau teikti pirmenybę linams, pagamintiems iš natūralių audinių ir su minimaliu dekoratyvinių elementų kiekiu. Paauglystėje nėrinių liemenėlės yra netinkamos.
• Jei mergaitė vis dar turi mažas krūtis ir nepavyksta rasti tinkamo dydžio, rekomenduojama atkreipti dėmesį į sportinius viršūnes.

Šių paprastų taisyklių laikymasis padės išvengti dažnų klaidų renkantis liemenėlę.

Augimo stimuliavimo metodai

Krūtinės dydis ir forma 90% priklauso nuo paveldimumo ir tautybės. Štai kodėl ne kiekviena mergaitė gali tapti nuostabių formų savininke be operacijos. Tačiau estetinis krūties grožis vertinamas ne tik pagal jos dydį, bet ir atsižvelgiant į elastingumą bei tinkamumą. Dėl šios priežasties paauglės merginos gali savarankiškai daryti įtaką gražios krūties formavimui.

Norėdami turėti gražų biustą, turite reguliariai mankštintis ir valgyti teisingai. Lytinio brendimo metu mergaičių racione turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, mineralų, amino rūgščių.

Pavyzdžiui:

• Javai, bet kokios rūšies kopūstai, ankštiniai augalai. Šiuose produktuose yra folio rūgšties, kuri skatina ląstelių regeneraciją ir yra naudinga moters organizmui.
• Fitohormonų yra moliūguose, linų sėklose, žalumynuose, sojos pupelėse ir graikiniuose riešutuose.
• Apelsinų vaisiuose ir daržovėse yra beta karotino, kuris yra stiprus antioksidantas ir padeda išvengti vėžio vystymosi.

Būtina išgerti 1,5 litro švaraus negazuoto vandens per dieną.

Aktyvaus pieno liaukų augimo stadijoje ginekologai rekomenduoja aktyviai sportuoti. Pratimai turėtų būti skirti krūtinės raumenų stiprinimui.

Pavyzdžiui:

• Šokinėjanti virvė.
• Atsilenkimai nuo suoliuko ar nuo grindų.
• Pratimai rutulio išspaudimui.

Pratimai turėtų būti atliekami reguliariai, tačiau per daug mankštintis draudžiama. Norint pasiekti maksimalių rezultatų, pakanka 3 seansų per savaitę.

Ko turėčiau vengti krūtų augimo metu?

Į susitikimą su ginekologu, sergančiu Urogenitalinės sistemos ligomis, dažnai užsuka amžiaus mergaitės 14-17 metų amžiaus, kurie klaidingai mano, kad vartojant kontraceptines tabletes galima padidinti jų dydį krūtys. Tiesą sakant, geriamieji kontraceptikai padeda išplėsti pieno liaukas dėl riebalinio audinio nusėdimo, tačiau mergina pradeda sparčiai augti. Nutraukus kontraceptikų vartojimą, krūtis pamažu grįžta į prigimties nustatytą dydį.

Kvalifikuoti ginekologai ir mamologai draudžia savarankiškai kištis į hormonų lygį. Priešingu atveju mergaitei gali išsivystyti patologijos, kurios sutrikdo reprodukcines funkcijas ir gali turėti įtakos onkologinių navikų atsiradimui.

Kai atsiranda pirmieji krūtų augimo požymiai, rekomenduojama peržiūrėti dietą, kad ji apimtų tik kokybišką ir sveiką maistą, taip pat būtina sportuoti. Masažas padeda skatinti mergaičių pieno liaukų vystymąsi, to pakanka 3-5 minutes. kasdien. Valgytame maiste turėtų būti daug fosforo, kalcio ir geležies. Jei laikysitės visų rekomendacijų ir gerbsite savo sveikatą, krūtis vystysis teisingai ir tiksliai laiku.

Vaizdo įrašas apie mergaičių krūtų augimą

Mergaičių krūtų formavimas: