Miokardo infarkto mankštos terapiją galima pradėti nuo to laikotarpio, kai išnyksta pagrindiniai ligos simptomai:
- skausmas;
- tachikardija;
- komplikacijos (sunkūs širdies ritmo sutrikimai, plaučių edema, kolapsas).
Pastaruoju metu kineziterapijos pratimai gali būti skiriami nuo pirmos ligos savaitės.
Pratimų sudėtingumas ir fizinio rengimo kurso trukmė priklauso tik nuo infarkto sunkumo. Sukurti pratimai nuo paprasčiausių judesių iki ėjimo ir lipimo laiptais.
Griežtas lovos režimas reikalauja specialių pratimų, kuriais siekiama išvengti paūmėjimų ir stimuliuoti periferinę kraujotaką.
Užsiėmimai turėtų vykti du kartus per dieną po dešimt minučių. Kineziterapija sergant miokardo infarktu prasideda paprasčiausių fizinių pratimų atlikimu gulint. Jie skirti stiprinti kojų raumenis ir kvėpuoti.
Statinius judesius raumenims suaktyvinti ir atpalaiduoti palaiko kvėpavimo pratimai, atliekami be gilaus kvėpavimo.
Pirmųjų pratimų tempas turi būti lėtas, atliekant minimalų pakartojimų skaičių (tris kartus). Praleidus keletą seansų tokiu intensyvumu, į pratimų kompleksą įtraukiami judesiai pečių ir klubų sąnariuose (nekeliant kojų).
Tada pratimai darosi vis sudėtingesni: pridedamas dubens pakėlimas ir pasisukimas į šoną. Pakartojimų skaičius gali būti iki dešimties kartų.
Pacientas pradeda ruoštis pratimams sėdėdamas. Pratimai tampa sunkesni, pakartojimų skaičius didėja.
Mankštos terapijos kompleksas apima dinaminius pratimus liemens raumenims ir plaučių stiprinimui. Užsiėmimai vyksta kartą per dieną penkiolika minučių.
Pereinant į palatos režimą, pacientas ruošiamas keltis ir savarankiškai judėti palatoje. Norėdami tai padaryti, pratimai yra sujungti su pratimais, kurie imituoja atsistojimą ir ėjimą.
Ėjimas įvaldomas palaipsniui: kiekvieną dieną žingsnių skaičius turėtų būti padidintas penkiais, palaipsniui didinant bendrą ėjimo atstumą iki 50 metrų.
Pratimų kompleksas atliekamas ne tik sėdint ar gulint, bet ir vertikalioje padėtyje (stovint). Gimnastikos trukmė padidinama iki dvidešimties minučių.
Širdies ir kraujagyslių sistemai atkurti naudojami šie:
- atstumas pėsčiomis - 500 metrų;
- lipimas laiptais (keli skrydžiai).
Mankštos terapijos pratimų rinkinys pacientams, sergantiems miokardo infarktu su lovos režimu
Pradinė paciento padėtis yra gulėjimas ant nugaros.
1. Diafragminis kvėpavimas (keturis kartus).
2. Pakaitinis pirštų atspaudimas ir suspaudimas į kumštį (iki dešimties kartų).
3. Pėdų pasukimas (penkis kartus).
4. Rankų lenkimas (iki juosmens ir į pradinę padėtį, keturis kartus).
5. Kojų lenkimas nepakeliant pėdų nuo lovos paviršiaus (keturis kartus).
6. Instruktoriaus pagalba pakelia dubenį (tris kartus).
7. Pailsėkite, išvalykite kvėpavimą.
8. Kojos sulenktos per kelius, pėdos yra ant lovos. Atliekame veislinio kelio mažinimą (penkis kartus).
9. Ištieskite ranką į šoną, tada grąžinkite ją į pradinę padėtį. Tą patį padarykite su kita ranka. (keturis kartus).
10. Pasisuka į šoną. Pratimas atliekamas padedant instruktoriui. (triskart).
11. Rankų sukimas (penkis kartus skirtingomis kryptimis).
12. Galvos pasukimas į kairę ir į dešinę (tris kartus).
