Pratimai terapija miokardo infarkto yra neatskiriama reabilitacijos programa, kuria siekiama padėti pacientui grįžti į normalų gyvenimą. Tačiau pacientas gavo apkrovos turi būti griežtai dozuojama. Leistinas pratybos lemia gydančio gydytojo grindžiamą sąlygą po miokardo asmens sunkumo.
Tikslai ir kontraindikacijos pasinaudoti terapija
Tikslas mankštos terapija po miokardo siekiama kelių tikslų, kurie gali skirtis priklausomai nuo reabilitacijos etape, skaičių. Stacionarioje gydymo etapas yra nukreipta į problemų tirpalo:
- prevencija komplikacijų, kartu lova poilsio, pavyzdžiui, slėgio opos, pneumonija, išprovokuoti stagnacijos plaučius ir Atonas iš virškinimo trakto;
- aktyvavimo kraujotakos periferinių zonų;
- atsigavimas motorinių įgūdžių;
- gerinimas ir psichikos emocinę būseną.
Rezultatas, kurio tikslas vykdyti po širdies priepuolio, yra paties paciento aukšt laiptų noras ir žygiai iki 3 km per dieną.
reabilitacijos laikotarpiu siekiama šių tikslų:
- aktyvavimo organizmo rezervus;
- pasiekti maksimalų fizinį aktyvumą prieinamas pacientui;
- rengiasi buitinėmis streso ir darbo našumą.
Pratimai įtraukti gimnastika, rekomenduojama atlikti po jo atkūrimo namuose, yra skirtos atlikti šias užduotis:
- padidinti miokardo toleranciją fizinio krūvio;
- sumažinti medicininės paramos poreikį;
- gerinti gyvenimo kokybę;
- kovos su rizikos veiksnius pasikartojantis miokardo infarkto, kurie apima fizinį neveiklumą ir nutukimas.
Būtina sąlyga, leidžianti pradėti pratimus, yra kontraindikacijų, tarp kurių nėra:
- širdies susitraukimų dažnis didesnis nei 104 dūžių per minutę;
- plaučių edema lydi dusulį;
- karščiavimas;
- stiprus skausmas;
- pablogėjimas EKG.
Krovinio laipsnis ligoninėje
Apkrova, kuri suteikia organizmui fizinė terapija ir mankštos programą yra tiesiogiai priklausomas nuo paciento būklės sunkumą ir reabilitacijos etape šiuo metu.
pirmasis etapas
Šiuo metu pasinaudoti terapiją vyko horizontalioje padėtyje miokardo ir sumažina į:
- kvėpavimo pratimai;
- judesiai, padaryti rankų ir pėdų;
- izometrinių apkrova ant liemens ir kojų raumenims.
Tarp pratimų pauzės turi užtrukti iki 50% laiko skiriama klasės, kuri yra rekomenduojama trukmė 10-12 min.
Antrasis etapas
Pratimai po infarkto šiame etape naudingai atliekamas sėdimoje padėtyje. Su paciento judėjimo rankų ir kojų tobulinimo pakeičiami sukimosi alkūnės ir kelio sąnarių, kuri leidžia naudoti didesnius raumenis. Palaipsniui supilkite į apkrovos pėsčiomis per kamerą.
trečiasis etapas
Gydomieji pratimai po miokardo infarkto pacientams, kurie trečiajame etape reabilitacijos atliekamas sėdint ir stovint. Trukmė klasės turi būti iki 20 minučių. Pratimai yra papildytas pasivaikščiojimo palei koridoriaus dėl atstumas ne didesnis kaip 200 m, taip pat lipant laiptais, ne daugiau kaip vieną skrydį vienu metu.
Ketvirtasis etapas
Šiuo gimnastika etape po širdies priepuolio atliekamas 2 kartus per dieną, kiekvieno požiūris trukmė - 30 min. Kompleksas turėtų apimti pratimus stiprinti nugaros, kojų, pečių juostos raumenis. Žygiai turėtų būti atliekamas vidutiniu tempu. Atstumas ilgis gali siekti 900 metrų.
Pratimų rinkinys
Naudotis preparatų miokardo infarkto su stacionariu fazėje, susidedančioje iš 4 rinkinių pratimų, kurių kiekviena atitinka jo etape reabilitacijos. Visi judesiai turi būti atliekami pagal gydytojo priežiūra.
Pratimai terapija po miokardo infarkto namuose turi būti atliekami pagal gautus išrašant rekomendacijas. Pagrindinis garantija gauti norimą rezultatą mokymo - Nuolatinis įkrovimas.
gimnastikos kompleksas po infarkto namuose turėtų užimti kartą 45-60 minučių ir atlikti 3 kartus per savaitę. Sąlyga yra impulsų kontrolė pamokų metu ir per reabilitacijos laikotarpiu reguliariai stebėti EKG. Parodyta streso EKG esant apkrovai nustatyti miokardo reakcija atlikti fizinius pratimus.
Pratimų rinkinys rekomenduojama įtraukti šie elementai:
- Sušilti kaklo raumenis, pavyzdžiui, galvą rankoje su viena ranka ir bando traukti ją į priešingą petį. Arba pateikiant savo rankas ant jo galvos, pakreipti galvą, kad jūsų smakras liečia savo krūtinės.
- Pirmasis padidinti pečių, tada rankas ant įkvėpti ir sumažinti juos, kaip jums iškvėpti.
- Sulenkto alkūnės lygiagrečiai grindims ir laikyti kvėpavimo sumažinti ašmenų.
- Sukimosi judesys peties sąnario alkūnės, pirmą vertus, tada tiesia.
- AUGALŲ rankas už nugaros vienas ant viršaus, ir antras iš apačios, bando Jungiant juos į užraktą.
- Pasirodo kūną, po praskiedimo rankose.
- Pritūpimai su dėmesio rankas ant klubų.
- Vienu metu įtraukimo šalutinis rankų ir kojų iš pradinę padėtį, o sėdi ant kėdės.
- Traukdami kelį prie krūtinės.
Visi pratimai turi būti daroma lėtai ir kvėpavimo ritmą. Pasikartojimų skaičius yra 5-6 kiekvienai pusei. Nutraukti sesijoje turėtų Giliai įkvėpkite 30 sekundžių.
Kaip prisitaikymo yra pridėtinė vaikščioti su aukšto kėlimo kojų ar klasių, naudojant žingsnis platformą.
Baigiamuosiuose etapuose reabilitacijos pratimai, parodytų ciklo ergometras, sporto elementus, ilgus pasivaikščiojimus. Bet pratybų tipas Prieš įjungdami mokymui turėtų būti derinama su gydančio gydytojo.
