Širdies priepuolis yra viena iš ligų, kurios gali turėti įtakos asmens bet kokio amžiaus. Gydytojai išmoko taupyti pacientų, net beviltiškų situacijų. Bet lygiai taip pat svarbu yra reabilitacija po širdies priepuolio, kuris padės auka grįžti į normalų gyvenimą.
etapai atkūrimo
Atstatymas po širdies priepuolio gali trukti gana ilgą laiką. Ji priklauso nuo ligos, gretutinių patologijų, amžiaus, individualių savybių organizmo sunkumo.
Pacientas eina per kelis etapus reabilitacijos miokardo: stacionariu, poststatsionarny ir atramų, kad gali trukti savo likusį gyvenimą.
Reabilitacijos laikotarpis prasideda per pirmąsias dienas po krizės. Šiuo metu, procedūrų dauguma buvo atlikti medicinos personalui. Pacientas gauna būtiną medicininį gydymą, jis atliekamas kasdien stebėti sveikatos būklę. Auka gauna tinkama mityba, pasamdė psichologą ar psichoterapeutą su juo. Priklausomai nuo sveikatos Šiame etape valstybės gali trukti 1-3 savaites.
Ateinančius etapai reabilitacijos pacientams po širdies priepuolio prasideda po išrašymo iš ligoninės. Poststatsionarny laikotarpis daugeliu atvejų vyksta namuose.
Tačiau daugelis gydytojų rekomenduoja praleisti šį laiką specializuotuose reabilitacijos centruose ir slaugos namuose, kur yra vienos nakties priežiūros gydytojų galimybė. Medicininės reabilitacijos miokardo infarkto galimybė negali būti pervertinta. Jei paciento būklė pablogės, The per trumpą laiką darbuotojai gali teikti reikalingą pagalbą, o namuose nėra tokios galimybės.
Per laikotarpį poststatsionarny nukentėjęs asmuo pradeda priprasti prie sveikos mitybos, mankštos, gydytojas rekomenduos, kad gauna psichologinę pagalbą. Šiuo metu svarbu palaikymas ir supratimas šeimoje. Šis žingsnis, priklausomai nuo ligos sunkumo, gali trukti iki šešių mėnesių.
Parama etapas trunka visą gyvenimą, jo pagrindinė užduotis yra užkirsti kelią recidyvams, ir remti sveiką gyvenimo būdą. Pagal reguliarios medicininės priežiūros pacientas vartoja vaistus, kurie palengvina atsigauna sparčiau nei reikalinga širdies. Svarbi yra įmanomas nuolatinis mankšta ir maistingas valgyti teisę.
maisto taisyklės
Kadangi reabilitacijos po širdies priepuolio trunka daugelį metų, turite išmokti valgyti tiesiai iš pirmosiomis dienomis po krizės reljefo. Tai yra pagrindinis taškas sistemos, atkryčio prevencijos ir ligos pasikartojimo.
Tokiems pacientams ligoninėje remiasi valgyti 6 kartus per dieną mažomis porcijomis. Maisto gautas būdu, virimo arba kepimo ir nuvalykite.
Namuose, jūs galite valgyti 4-5 kartus per dieną nustatytu laiku, taip, kad netrukdytų su virškinimo o ne sukurti nereikalingą naštą širdį. Dėl tos pačios priežasties, pacientas turi numesti svorio, jei jis turi viršsvorio.
Mitybos specialistai pataria atsisakyti pernelyg riebalų, aštrus, pernelyg sūraus maisto. Druskos kiekis neturėtų viršyti 5 g per dieną.
Dietos gali būti patiekalų iš liesos jautienos ar veršienos, paukštienos virinto, troškinti ar kepti forma. Fry maistas yra nepageidautinas.
Meniu turėtų būti daugiau žuvies ir jūros gėrybių gausu komponentai širdį.
Būtinai naudokite mažo riebumo pieno produktus.
Ant stalo kasdien turėtų būti vaisiai ir daržovės daug ląstelienos, maistinių skaidulų, vitaminų ir mikroelementų.
Turėtų atsisakyti daug miltų ir kepimo pasirinkdamas vakar ar juoda duona ir naminiu skrebučiais.
Pagal draudimas greito maisto, konservų, mėsos, pusgaminių.
Būtina atsisakyti saldumynų, saldainiai, šokoladas, gaivieji gėrimai.
Rekomenduojama išgerti bent 2 litrus gryno vandens per dieną, nebent riboja kitų ligų. Stiprus arbata ir kava nerekomenduojama.
Manoma, kad iš viso paros energijos suvartojimas pacientų po miokardo neturėtų viršyti 2300 kcal.
Dauguma žmonių greitai sutvarkyti per tinkamą mitybą ir sveiką režimo dienos.
fizinė veikla
Reabilitacijos po miokardo infarkto turi apimti visą galimą fizinį aktyvumą namuose. Ji prisideda prie stabilaus veikimo širdies ir kraujotakos sistemos, ir palaiko visą kūną geros formos.
Fizinė reabilitacija miokardo infarkto prasideda ligoninę. 2-3 dienas po krizės, pacientas yra leidžiama atsisėsti lovoje, tada jis gali atsistoti, vaikščioti trumpus atstumus, lipkite laiptais. Visi pratimai turi būti laikomi pagal medicinos personalo, kurie turi matuoti kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį, prieš ir po pratimų priežiūra.
Jei sąlyga yra normalu, krovinys gali būti palaipsniui didinama. Namuose, tuo geriau susidoroti su šviesos pratimai be svorio kėlimo. Palaipsniui, nes jie stiprina organizmą ir padidinti tinkamumą, galite pradėti lengvai, neskubantis bėgiojimas gryname ore trumpais atstumais.
Didelis privalumas, kad reabilitacijos etape duoti ilgus pasivaikščiojimus ir tada, Dviračiai, joga ir baseinas. Tačiau, jums reikia nuolat stebėti jų sveikatą ir sustabdyti fizinio rengimo pablogėjimo ir pasikonsultuoti su gydytoju.
Svarbu prisiminti, kad fizinė veikla padeda stiprinti organizmą, bet per daug streso gali sukelti recidyvo.
medicininė kontrolė
Reabilitacijos pacientų po miokardo infarkto, būtina reguliariai egzaminus gydytojas. Dažnio apsilankymų nustato specialistas, priklausomai nuo ligonio būklės ir atkūrimo greitis.
Žmonės su miokardo infarkto svarbu imtis elektrokardiogramos, ultragarsu širdies, stebėti sveikatą.
Dažniausiai pacientų miokardo priversta imtis įvairių vaistų stabilizuoti sveikatą. Kitame apsilankymo pas gydytoją patikrins, kiek veiksmingas yra. Jei reikia, ekspertas gali pakeisti vaistus dozę pakeisti su efektyvesnis ar net atšaukti savo paskyrimą, sutelkiant dėmesį į tyrimo rezultatus ir pacientas jaučiasi.
Būtinai Umawiać ne medicinos įstaigoje po infekcinių ligų, sumažinti komplikacijų riziką.
psichologinė pagalba
Dažnai po kančių širdies priepuolio pacientai yra pastovioje baimėje, kad išpuolis gali pasikartoti. Šiame fone dažnai padidėjęs nerimas ir hipochondrija, nuotaikos svyravimai, tearfulness arba gali atsirasti, priešingai, agresyvumą. Pacientai dingsta apetitas, sutrikęs miegas. Iš veiksnių derinys gali sukelti neurozės ir depresija.
Siekiant išvengti šios ligos atsiradimo, pacientas turi atlikti sesijas su psichologu. Specialistas mokys pacientų veiksmingus metodus savireguliacijos, psichologinio atsipalaidavimo, papasakoti, kaip grįžti į normalų gyvenimą po sunkios ligos.
Didelę naudą patyrė širdies priepuolis atneša autogeniniais mokymą, kurį galima išmokti per keletą dienų. Dažnai, net paprastas pokalbis su psichologu atneša auka palengvėjimą ir ramybę.
Psichologas turėtų dirbti su paciento artimaisiais, juos mokyti tinkamą pagarbą sergantį šeimos narį, ir sumažinti įtampą santykiuose.
Vaistai principai reabilitacijos
Atstatymas iš širdies priepuolio būtinai lydi registratūroje vaistų, reguliuojant sveikatą.
Svarbu prisiminti, kad savarankiškai gydytis su šia sunkia liga draudžiama, visi vaistai turi būti skiriami gydančio gydytojo.
Narkotikų, kurie yra naudojami po infarkto laikotarpiu sąrašą, dažniausiai apima:
- antikoaguliantų (kraujo reiškia retinimo), pvz, aspirino;
- hipotoniškiems (kraujospūdį mažinantį);
- diuretikai;
- antiaritmikais;
- preparatai prevencijos aterosklerozės;
- antioksidantai;
- multivitaminų kompleksai.
Tie, ar kiti vaistai, kurie yra keliami atskirų nuorodų ir individualios dozės.
Rizikos pasikartojimo
Jei norite rašyti miokardo atkūrimas buvo greitesnis, pacientas turi keisti savo gyvenimo būdą ir sumažinti veiksnius, kurie sukelia ligą.
Svarbu duoti blogų įpročių, ypač rūkymo. Alkoholis dauguma gydytojų nedraudžia, bet patariama jį naudoti retai ir mažais kiekiais.
Padėties atkūrimo laikotarpį buvo veiksmingesnis, rekomenduojama vengti stiprios nervinę įtampą, atsikratyti neigiamų jausmų ir neigiamų emocijų.
Rizikos pasikartojimo yra sumažinama, jei sveika gyvensena, valgo teisingą, sportuoti ir reguliariai apžiūrėtų gydytojas.
