Ko darīt, ja roka sāp rokā, un precīzs iemesls nav zināms

Hands - svarīga daļa no cilvēka ķermeņa. Viņi ļauj mums sevi kalpot, paveikt mūsu iecienītāko hobiju, darbu.

Tāpēc, slimības, kas ietekmē augšējo ekstremitāšu, kļūst par cēloni lielu diskomfortu.

Visbiežāk slimības pakļauti rokas rokas, jo tie parasti ir liela daļa no slodzes. Saturs

Anatomijas un plaukstas funkciju

gabals rokas savieno suku ar kauliem apakšdelma, plaukstas sauc. Tas sastāv no astoņām īsa daudzpusīgas spongiozajos kaula, sakārtoti divās sērijas :

1. proksimāls - ko pārstāvēja scaphoid, pusmēnessveidīgs, trīsstūrveida un pisiform kaulus.
2. distālais - veidojas no trapeces, trapecveida, capitate un hamate kaulu.

Tas ir daļa no suku veic dažādas kustības, bet, pateicoties tās atrašanās vietu mobilo departamenta rokās vēl un pastāvīgi pakļauts strāvas slodzi.

Saistībā ar šo rokas sāp visbiežāk plaukstas. Kāpēc

iekaisis plaukstu locītavu

faktori, kas izraisa sāpes plaukstas daudzu:

1. Plaukstas locītavas un plaisas lūzumi. Gadās, ja cilvēks ar kritienu atpūšas uz viņa rokas, kā arī trieciens uz plaukstas locītavas. Diezgan bieži šādu lūzumu simptomi var izpausties bez lielas diskomforta sajūtas, kā rezultātā ārsti nepareizi diagnosticē.Tas izraisa nepareizu ārstēšanu un līdz ar to arī plaukstas kustības spēju zaudēšanu.
2. Plaukstas locītavas. Bundžas ap plaukstas locītavu ir izstieptas vai saplēstas asas un spēcīgas rokas atzveltnes dēļ.
3. Tendonīts ir process, kuram pievienots cīpslu iekaisums un distrofija. Izskata iemesls ir atkārtota iedarbība uz plaukstas locītavas, tās izliekumiem, biežas un asas aizraujošas kustības.Īpaši bieži sportisti ir pakļauti slimībai.
4. Tuneļa karpālā sindroms izpaužas sāpēs, kur lokalizācijas vieta bieži vien ir labā roka. Slimība parasti skar cilvēkus, kuru darbs saistīts ar smalkām mehāniskām prasmēm: māksliniekiem, neiroķirurgiem, mūziķiem, tēlniekiem vai mehāniķiem, cilvēkiem, kuri strādā pie datora. Tuneļa sindroms rodas tad, kad nervu pārkāpis karpālā tuneļa, kas var izraisīt cīpslu pietūkums būt blakus nervu un pietūkums nerva.
5. higromas - cista, kas tiek ģenerēts sakarā ar šoka, sastiepumiem, lūzumi rādiusu dēļ intersticiālu šķidrumu, asins plazma veidojas. Tas parasti atrodas uz plaukstas kakla formas.
6. Tendovaginitis ir cīpslas fibrozes maksts iekaisums. Runa ir tikai pieaugušajiem, visbiežāk sievietēm. Slimība ir saistīta ar sāpēm un noved pie invaliditātes.Īpaši tendosinovītu bieži rodas cilvēkiem, kuri pēc nodarbošanās ir nepieciešama, lai veiktu ārkārtas summu kustību īkšķa: telefona operatoru, pianisti, šuvējas, kā arī bieži pagriežot mitru veļu.
7. Peritendinit - iekaisums sinoviālā apvalka cīpslas, ko raksturo izskatu sāpes plaukstas, pietūkums cīpslu apakšējā daļā apakšdelma, un kustības laikā čīkstēt( krepitācija).Kā parasti, īkšķa un rādītājpirksta kustīgums ir ierobežots. Slimības izpausmes cēlonis var būt gan baktēriju infekcija, gan reimatisms.
8. reimatoīdais artrīts - sistēmiska slimība saistaudu, kas izpaužas sakāvi mazo locītavu, ādas, muskuļu, sirds un skeleta. Tas rodas cilvēkiem vecumā no 25 līdz 55 gadiem un ir hronisks raksturs. Artrīts rodas bērnībā, un slimības sākums bieži ir akūts. Pēc novēlota ārstēšanās skarto locītavu gadījumā var rasties dislokācijas un paaugstinātas svārstības.Ķermenī sākas iekaisuma procesi, tiek ietekmēti svarīgie orgāni un dažreiz pat letāls iznākums.
9. Osteoartrīts no plaukstas locītavas - locītavu slimība, deģeneratīvas raksturs, kas notiek pēc sakāves locītavu skrimšļu. Starp osteoartrīta cēloņiem ir bojājuma kaulu lūzumi, skrimšļa nodilums, sistemātiska locītavas pārslodze, iekaisums un traumas.Šīs slimības riska grupā ietilpst cilvēki no šādām profesijām: datoru operatori, mūziķi, mākslinieki, gleznotāji.
10. Asinsvadu asinsvadu nekroze kaulos, kas raksturota ar kaulaudu mīkstināšanu un noved pie deformācijas rašanās. Tas, kā likums, ietekmē ķemmīšus un puslodes kaulu. Visbiežāk tas skar jauniešus, jo īpaši vīriešus. To rašanās cēlonis var būt daudzi, gan mehāniski, gan bioloģiski.

Citi

cēloņi Citi faktori, kas var izraisīt šāda veida sāpes , ir:

• augšējo ekstremitāšu pietūkums;Antiepileptisko zāļu saņemšana
• ;
• alkoholisms;
• ģenētiskā nosliece uz sasaistes ievainojumu;
• strādā neērtā stāvoklī;
• rokas spriegums.

Sāpes locītavā un pagarinājumā

Ja roku sāpes, kad saliekšana ir visbiežāk sastopama, ir šādi:

• locītavu slimība;
• ievainojums;
• infekcija;
• rokas nogurums.

Ja rodas šāds simptoms, lai noskaidrotu diagnozi un izvēlētos terapiju, jums jāredz ārsts.

Sāpes, kas radušās pēc grūtniecības

Ja sievietes plaukstas locītavas ir nodarītas pēc bērna piedzimšanas, tā ir tā sauktā De Carvena slimība.

De Kervena slimības raksturīga ir simptoms, ka īkšķi nav iespējams iztaisnot uz plaukstu.

Šai slimībai parasti nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Viņš izrakstīs pretiekaisuma zāļu un iekšējas lietošanas preparātus, kas ir droši zīdīšanas laikā.

Lai mazinātu sāpes, jaunajai mātei katru reizi ir jālieto mazuļa roku rokās dažādos veidos, lai nepārslogotu tās pašas cīpslas. Ja iespējams, ierobežojiet bērna uzturēšanos rokās, izmantojot barības siksnas un spilvenu.

Būtu jāatsakās no amatniecības, un, ja ģimenes locekļiem nav prātā - arī no lielākās daļas mājasdarbu. Ja sāpes ir intensīvas, ārsts var uzlikt īpašu riepu uz viņa rokas. Pēc pāris dienām sāpēm vajadzētu samazināties.

Lai iegūtu papildinformāciju par De Kervena slimību, skatiet videoklipu:

simptomātika un diagnostika

Lai noteiktu sāpju cēloni, jāveic rentgena izmeklēšana.

Arī ārstam jāveic eksāmens, jānosaka lokalizācijas vieta un sāpju raksturs, klātbūtne.

Daži simptomi palīdzēs diagnosticēt kādu konkrētu slimību:

1. Cīpslu spriedze .Parādās pietūkums un akūtas sāpes plaukstas locītavā, roku kustību ierobežojumi, vienas vai vairāku locītavu nestabilitāte. Lauka uzbrukuma vieta laika gaitā svīst.
2. Lūzums, plaukstas dislokācija .Nopietns traumas plaukstas locītavā izraisa akūtas sāpes, zilumi, pietūkums, nedabiska mobilitāte. Pārbaudot, var novērot arī locītavu deformāciju. Vieglu lūzumu raksturo tūska un neliels diskomforts plaukstas locītavā.Šāda trauma ir bīstama, jo to var nepareizi diagnosticēt, kā rezultātā tiek veikta nepietiekama ārstēšana. Pēc tam savienojums var zaudēt mobilitāti.
3. tuneļa sindroms .Slimības raksturīga iezīme ir nemainīga sāpes plaukstu locītavā, kā arī rokas, it īpaši palmu, vājums un nejutīgums. Ar suku ir dvesināšanas un dedzinoša sajūta, pēc miega pietūkums izpaužas. Simptomi rodas naktī vai no rīta. Laika gaitā pirksti un palmas lielā mērā zaudē jutību.
4. Tendonīts .Tas sākas pakāpeniski, aktivitātes laikā sāpes plaukstas locītavā kļūst sliktākas, kustības laikā cīpslās rodas krampji. Pacientam ir grūti veikt jebkādus priekšmetus ar slimu roku.
5. Peritendinīts .Slimība ir saistīta ar sāpēm plaukstu locītavā, viņa rokas muguriņa pietūkumu, kā arī mirdzēšanu, pārvietojoties ar pirkstiem. Līdzīgi simptomi var norādīt uz daudzām slimībām, tāpēc, lai noskaidrotu diagnozi, ārstam vajadzēs veikt rentgena staru.
6. Sāpes krūtīs grūtniecības laikā .Rokas zonā, izņemot sāpes, niezi, dvesināšanas vai dedzināšanas sajūtu, drebuļi pirkstos. Simptomi ir sliktāk naktī, bet var rasties dienas laikā.Sieviete sajūta diskomfortu viņas rokās. Ir vāja vieta objektu satveršanā pirkstos. Ar otu var kļūt auksts, jo asinsvadu sašaurināšanās, ādas pales, palielinās jutīgums pret aukstumu. Uz rokām un kājām var būt pietūkums, un pacienta vispārējais stāvoklis pasliktinās.
7. Tendovaginitis .Tas skar muskuļus, kas kontrolē īkšķa kustības. Plaukstas locītavā ir sāpes no pirmā pirksta, iekaisums un ādas bojājums traumas vietā.Laika gaitā šajā vietā parādās rēta, kas zondē caur ādu.
8. asinsvadu nekroze. Runa ir pēc plaukstas traumas, ja nospiežat skarto kaulu, tad ir sāpīga jutība. Nekroze ir nevienmērīga: tā var parādīties 1-2 nedēļas, pēc kuras tā pazūd vairākus mēnešus. Kopumā slimība var ilgt vairākus gadus, kopā ar sāpēm plaukstas locītavā, kas nepazūd jebkurā dienas laikā, un, strādājot ar rokām, palielinās.
9. Rokas locītavas osteoartrīts .Tas izpaužas dienas laikā, locītavu sāpes, mobilitātes ierobežojumi, kā arī sāpīgas jutības izpausme pēc nospiešanas. Sāpošajā locītavā ir dzirdami klikšķi un krampji. Ja nav pienācīgas ārstēšanas, sāpes pastiprinās, nezaudējot pat pēc atpūtas, un suka aizvien vairāk zaudē mobilitāti. Dažreiz slimības paasinājums var ilgt vairākus mēnešus, un dažos gadījumos uzbrukums ilgst vairākas dienas.
10. Artrīta akūts ir izteikts sāpju sindroms, ādas pietūkums un apsārtums skartajā zonā, kā arī temperatūras paaugstināšanās.
11. artrīts hroniska - turpinās lēni, bez acīmredzamām izpausmēm, ar retām sāpīgām sajūtām.Šīs slimības neizpausmes rezultātā pacients to nevar pievērst uzmanību, izraisot saslimušo locītavu, lai pabeigtu deformāciju un pat iznīcināšanu. Sāpes rodas neatkarīgi no tā, vai locītavu ir fiziski uzspiests. No rīta skartajā zonā ir stīvuma sajūta.

Kā atbrīvoties no sāpēm

rokās. Ir vairākas pieejas ārstēšanai:

• iekaisums un sāpju sindroms tiek izvadīts ar steroīdiem un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem;
• , ja nepieciešams, lieto zāles, lai stiprinātu skrimšļus;
• uz sāpīga locītavas uzlikt šķēlumu vai šķeltni, lai nodrošinātu tā atpūtu;
• noteiktās fizioterapijas procedūras;
• regulāri ir nepieciešams veikt fizioterapijas vingrinājumus;
• , ja slimību izraisa bieža organisma slimība( gonoreja, reimatisms, bruceloze), tad tiek veikta atbilstoša ārstēšana;
• , ja nepieciešams, tiek veikta locītavas operācija.

pušums rokas grūtniecības , jābūt:

• kad nakts sāpes, ieteicams mainīt ķermeņa stāvokli attiecībā uz miega;
• sapņā jūs nevarat nodot savu roku zem galvas;
• , lai nonāktu pret jūtīgumu, ja tas ir nožņaugts, tiem vajadzētu krata;
• ir ieteicams veikt vingrinājumus: saspiest un nofiksēt pirkstus( ja tas nav saistīts ar pastiprinātām sāpēm);
• vajadzētu atteikties no darba, kas ietver nepārtrauktu pirkstu kustību.

Viņš var izrakstīt vitamīnu uzņemšanu, naktī valkājot riepu pie rokas, kas samazinās muskuļu spriedzi un spiedienu uz nervu.

Ekstremālos gadījumos tiek veikta operācija. Kā

pieder, var atklāt muskuļu spazmas vai myofascial sindroms ir detalizēti aprakstīta mūsu materiale. Esli jūs interesē, cik noderīgs Dikulja balzamu uz locītavām, - atsauksmes par ārstiem un pacientiem palīdzēs atrisināt šo jautājumu.

Preventīvi pasākumi ir nepieciešami, lai izpildītu šādus pasākumus, lai novērstu slimības valsts plaukstas:

1. Kad strādā pie datora, jums ir nepieciešams, lai izvēlēties ērtu stāvokli. Ir arī nepieciešams nodrošināt pietiekamu apgaismojumu, veikt pārtraukumus darbā, veicot muskuļu sasilšanu.
2. Ja plaukstas locītavā ir izturīgas sāpes, tad rokas ir jānoņem ar riepu divas nedēļas.
3. Dažādi objekti mēģina satvert visu suku, bet ne ar pirkstiem.
4. Izvairieties no kritieniem, valkājiet stingrus un ērtus apavus.
5. Nepieciešams atturēties no svara nēsāšanas.
6. Hobijs un mājsaimniecības darbus, kas prasa atkārtošanos pašiem kustību, radot spriedzi rokas, vislabāk ir atcelt vai iesaistīt tos, dažkārt ļaujot viņa rokās atpūtu.
7. Svarīga loma ir tam, ko cilvēki ēd. Tādējādi, ieteicamie produkti, kas satur D vitamīnu un kalciju( piens un piena produkti, brokoļi), kā arī avoti omega-3 taukskābju( trekno zivju, rieksti).
8. Ir nepieciešams kontrolēt svaru, lai novērstu pietūkumu grūtniecības laikā.
9. Veiciet kādu fizisko aktivitāti katru dienu. Tas veicina plaušu ventilāciju un uzlabo asinsriti.
10. Alkohola dzēriens jāsamazina līdz minimumam, jo ​​tas palīdz mazināt muskuļu un skeleta sistēmas funkcijas. Pieņemamā norma vīriešiem ir divas porcijas alkohola dienā, bet sievietēm - viena.
11. Smēķēšana arī nav ieteicama, jo tā traucē audu asins piegādi un veicina osteoporozes attīstību.
12. Neizmantojiet pašerapijas līdzekli, jo daži tautas līdzekļi var izraisīt slimības pasliktināšanos, kā arī mobilitātes zaudēšanu rokā.

Jo secinājums

Kā mēs noskaidrojām, sāpes un diskomfortu rokās, tas ir diezgan nopietns simptoms, kas var norādīt uz slimības klātbūtni, un risku, muskuļu cīpslas no rokas. Tāpēc nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt šādas sāpes.

Asinsvadu sistēmas traucējumi ir daudz vieglāk novērsti nekā ārstēšana, tādēļ, ja rodas problēmas šajā ķermeņa daļā, jāveic profilaktiski pasākumi, lai izvairītos no locītavu un kauliem.