Hartaanval is een van de ziekten die een persoon op elke leeftijd kan beïnvloeden. Artsen hebben geleerd om patiënten te redden, zelfs in uitzichtloze situaties. Maar even belangrijk is de revalidatie na een hartaanval, die zal helpen het slachtoffer om terug te keren naar het normale leven.
stadia van herstel
Herstellen na een hartaanval kan duren voor een behoorlijk lange tijd. Het hangt af van de ernst van de ziekte, gelijktijdige pathologieën, leeftijd, individuele kenmerken van het organisme.
De patiënt gaat door verschillende stadia van de revalidatie in het myocard: stationair, poststatsionarny en ondersteunt dat de rest van zijn leven kan duren.
Rehabilitatie periode begint in de eerste dagen na de crisis. Op dit moment is het merendeel van de procedures werden uitgevoerd de medische staf. De patiënt krijgt de noodzakelijke medische behandeling, is het dagelijks monitoren van de gezondheidstoestand uitgevoerd. Het slachtoffer ontvangt goede voeding, bezig een psycholoog of psychotherapeut met hem. Afhankelijk van de toestand van de gezondheid van deze etappe kan 1-3 weken duren.
De volgende fasen van de revalidatie van patiënten na een hartaanval begint na ontslag uit het ziekenhuis. Poststatsionarny periode in de meeste gevallen vindt plaats in het huis.
Maar veel artsen raden om deze tijd door te brengen in gespecialiseerde revalidatiecentra en verpleeghuizen, waar sprake is van de mogelijkheid van het 's nachts zorg artsen. De mogelijkheid van medische revalidatie in hartinfarct kan niet worden overschat. Als de toestand van de patiënt zal verslechteren, kan het personeel in een korte tijd de nodige bijstand te verlenen, terwijl thuis is er geen dergelijke mogelijkheid.
In de periode poststatsionarny gewonde persoon begint te wennen aan een gezonde voeding, lichaamsbeweging, zal de arts adviseren dat psychologische ondersteuning ontvangt. Op dit moment, belangrijke steun en begrip van de familie. Deze stap afhankelijk van de ernst van de ziekte kan duren tot zes maanden.
Ondersteunende fase duurt een leven lang, zijn belangrijkste taak is om terugval te voorkomen, en de ondersteuning van een gezonde levensstijl. Onder regelmatig medisch toezicht van de patiënt is het nemen van medicijnen die sneller dan nodig is voor het hart maken herstellende. Belangrijke haalbaar zijn constant lichaamsbeweging en voedzaam eten rechts.
food regels
Sinds het herstel na een hartaanval duurt vele jaren, moet je leren hoe om te eten recht uit de eerste dagen na de verlichting van de crisis. Dit is een belangrijk punt in het systeem, terugvalpreventie, en de terugkeer van de ziekte.
Bij deze patiënten steunt het ziekenhuis eet 6 keer per dag in kleine porties. Eten bereid op een wijze koken of bakken en schoon te vegen.
Thuis, kunt u eten 4-5 keer per dag op vaste tijden, om niet te interfereren met de spijsvertering en geen onnodige belasting van het hart te maken. Om dezelfde reden moet de patiënt gewicht te verliezen als hij overgewicht.
Voedingsdeskundigen adviseren om te vet te weigeren, kruidig, te zout voedsel. De hoeveelheid zout mag niet meer dan 5 gram per dag.
Het dieet kunnen bestaan uit gerechten uit mager rundvlees, pluimveevlees gekookt, gestoofd of gebakken vorm. Frituren ongewenst.
Het menu moet meer vis en zeevruchten-rijke componenten voor het hart.
Zorg ervoor dat vetarme zuivelproducten te gebruiken.
Op de tafel zou elke dag fruit en groenten die rijk zijn aan vezels, voedingsvezels, vitaminen en sporenelementen.
Moeten grote hoeveelheden meel en bakken te verlaten door te kiezen voor gisteren of zwart brood en zelfgemaakte croutons.
Onder het verbod fast food, ingeblikt voedsel, vlees, halffabrikaten.
Het is noodzakelijk op te geven snoep, snoep, chocolade, frisdrank.
Aanbevolen drink minstens 2 liter zuiver water per dag, tenzij beperkt door andere ziekten. Sterke thee en koffie worden niet aanbevolen.
Er wordt aangenomen dat de totale dagelijkse energie-inname van patiënten na een myocardinfarct mag niet meer dan 2300 kcal.
De meeste mensen snel gerehabiliteerd door middel van goede voeding en een gezonde regime van de dag.
lichamelijke activiteit
Revalidatie na een myocardinfarct moeten alle mogelijke lichamelijke activiteit thuis te nemen. Bijdraagt tot de stabiele werking van het hart en de bloedsomloop, en ondersteunt het hele lichaam in goede vorm.
Fysieke revalidatie van een myocardinfarct begint in het ziekenhuis. 2-3 dagen na de crisis, is de patiënt mag zitten in bed, en dan kan hij opstaan, lopen korte afstanden, neem de trap. Alle oefeningen moeten worden gehouden onder toezicht van medisch personeel, die de bloeddruk en hartslag moeten meten voor en na de oefeningen.
Als de voorwaarde normaal, kan de belasting geleidelijk worden verhoogd. Thuis, hoe beter om te gaan met lichte oefeningen zonder gewicht tillen. Geleidelijk aan, omdat ze het lichaam te versterken en fitness, kunt u een eenvoudige, ontspannen joggen in de frisse lucht voor korte afstanden te starten.
Groot voordeel voor de wederopbouwfase te brengen lange wandelingen en daarna, fietsen, yoga en zwemmen. Echter, je moet voortdurend op hun gezondheid en de verslechtering van de fysieke training te stoppen en een arts raadplegen.
Het is belangrijk te onthouden dat fysieke activiteit helpt om het lichaam te versterken, maar te veel stress kan leiden tot een terugval.
medische controle
Revalidatie van patiënten na een myocardinfarct omvat regelmatige onderzoeken door een arts. Frequentie van de bezoeken bepaald door een specialist afhankelijk van de conditie en het herstel snelheid van de patiënt.
Mensen met een hartinfarct belangrijk om een elektrocardiogram te nemen, echografie van het hart, de gezondheid te monitoren.
Meestal patiënten met myocard gedwongen om verschillende medicijnen nemen om de gezondheid te stabiliseren. Bij het volgende bezoek aan de arts zal controleren hoe effectief ze zijn. Indien nodig kan de deskundige de dosering van medicatie te veranderen te vervangen door een efficiëntere of zelfs zijn benoeming te annuleren, met de nadruk op de resultaten van het onderzoek en de gezondheidstoestand van de patiënt.
Zorg ervoor dat u een afspraak te maken bij een medische faciliteit na besmettelijke ziekten, om het risico op complicaties te verminderen.
psychologische hulp
Vaak, na het lijden van een hartaanval patiënten in constante angst dat een aanval weer kon gebeuren. Tegen deze achtergrond hebben vaak verhoogde angst en hypochondrie, stemmingswisselingen, huilbuien, of kan verschijnen, integendeel, agressiviteit. Patiënten verdwijnt eetlust, verstoord slaap. Een combinatie van factoren kunnen leiden tot neurose en depressie.
Om het optreden van deze aandoening te voorkomen, moet de patiënt sessies met een psycholoog ondergaan. De specialist zal de patiënt effectieve methoden van zelfregulering, psychologische ontspanning te leren, je vertellen hoe je terug naar het normale leven na een ernstige ziekte.
Grote voordelen aan een hartaanval brengt autogene training, die kunnen worden geleerd in een paar dagen. Vaak is zelfs een eenvoudig gesprek met een psycholoog brengt het slachtoffer opluchting en gemoedsrust.
De psycholoog zou moeten werken met familieleden van de patiënt, hen de juiste betrekking tot een ziek familielid te onderwijzen en te verlichten spanning in de relatie.
Medicatie principes van de revalidatie
Herstellen van een hartaanval noodzakelijkerwijs gepaard gaat met de ontvangst van geneesmiddelen, de regulering van de gezondheid.
Het is belangrijk te weten dat zelfmedicatie onthouden met deze ernstige ziekte is verboden, alle drugs moeten worden benoemd door de behandelende arts.
De lijst van geneesmiddelen die worden gebruikt in de post-infarct periode, meestal zijn onder meer:
- anticoagulantia (bloedverdunnende middelen), bijvoorbeeld aspirine;
- hypotensieve (bloeddrukverlagende);
- diuretica;
- anti-aritmische;
- voorbereidingen voor preventie van atherosclerose;
- antioxidanten;
- multivitamine complexen.
Deze of andere geneesmiddelen worden voorgeschreven voor individuele indicaties en in individuele dosering.
Risico van herhaling
Om myocard herstel te posten was sneller, moet de patiënt hun manier van leven te veranderen en de factoren die de ziekte veroorzaken te verminderen.
Het is belangrijk op te geven slechte gewoonten, in het bijzonder roken. Alcohol de meeste artsen niet verbieden, maar wordt geadviseerd om het zelden en in beperkte hoeveelheden gebruiken.
Om de herstelperiode effectiever was, is het raadzaam om sterke nerveuze spanning te voorkomen, zich te ontdoen van negatieve gevoelens en negatieve emoties.
Risico van herhaling wordt verminderd als een gezonde levensstijl, goed te eten, bewegen en regelmatig onderzocht door een arts.
