Jak wiadomo, podczas wysiłku fizycznego program rehabilitacji fizycznej powinien zawierać stopniowanie, czas trwania i zwiększanie powtarzalności.
Metody gimnastyki leczniczej i ćwiczeń sprawdzają się wtedy, gdy można samodzielnie kontrolować układ obciążeń, czyli uzyskać pożądaną reakcję organizmu na dane ćwiczenie lub obciążenie.
Jest tak wiele różnych aspektów praktyki uzdrawiania i trudno je wszystkie ogarnąć, więc najlepiej jest najpierw zapoznać się z najbardziej podstawowymi czynnościami i ćwiczeniami. Jak wiecie, te ćwiczenia i techniki są bezpośrednio zaprojektowane pod kątem wpływu obciążeń na układ sercowo-naczyniowy.
Gimnastyka lecznicza po zawale jest szczególnie subtelna i ma szereg ważnych aspektów, w tym prawidłowe dawkowanie ćwiczeń i obciążeń. W tym przypadku, pod pojęciem dawkowania, zwykle rozumie się ilość ćwiczeń fizycznych i stresu, które spadają na ciało zarówno w jednym ćwiczeniu, jak i w zestawie ćwiczeń jako całości.
Terapia ruchowa jest ważnym czynnikiem w leczeniu, który nie jest związany z lekami i lekami. Regularne ćwiczenia obniżą ciśnienie krwi, zmniejszą tętno, a systemy depresyjne będą działać wydajniej. Korzystając z ćwiczeń terapeutycznych o charakterze fizycznym, mięsień sercowy otrzymuje pewną liczbę obciążeń, co pozwala mu zwiększyć wydajność.
Gimnastyka lecznicza na nadciśnienie daje możliwość otwarcia wielu dodatkowych naczyń włosowatych, a ciśnienie krwi w to się zmniejszy, ponieważ opór obwodowy spadnie, a serce nie musi wykonywać tak rozległego Praca. Również czynniki pozasercowe mogą wpływać na poprawę krążenia obwodowego.
Wiadomo, że ćwiczenia fizyczne stymulują układy regulacyjne biologicznie, a ponadto są w stanie zapewnić pacjentowi tolerancję na chorobę i dostosować dodatkowe możliwości wszystkich organizm. Należy zauważyć, że wykonywaniu aktywności fizycznej towarzyszą różne emocje, które podświadomie przejawiają u pacjenta. W celu zmniejszenia wzmożonego napięcia mięśniowego konieczne jest zastosowanie szeregu ćwiczeń, np. w formie masażu, który może być również stosowany w celu zmniejszenia napięcia naczyniowego.
