ćwiczenia terapii w zawale mięśnia sercowego jest integralną częścią programu rehabilitacyjnego, mające na celu pomóc pacjentowi, aby powrócić do normalnego życia. Jednakże ładunek odbierany przez pacjenta należy ściśle dozowana. Dopuszczalna ćwiczenia określana przez lekarza prowadzącego na podstawie ciężkości stanu po zawale osoby.
Cele i przeciwwskazania do terapii ćwiczenia
Celem terapii ćwiczeń po zawale realizuje szereg celów, które różnią się w zależności od etapu rehabilitacji. W stacjonarnej fazie leczenia w celu rozwiązania problemów:
- profilaktyki powikłań towarzyszących leżenia w łóżku, takich jak odleżyny, zapalenie płuc wywołane przez zastoju w płucach i atonia przewodu pokarmowego;
- aktywacji krążenia krwi w obszarach obwodowych;
- odzyskanie zdolności motorycznych;
- poprawa stanu psychicznego i emocjonalnego.
Wynik, który jest skierowany do wykonywania po ataku serca, jest gotowość własnych schodów wspiąć się na pacjenta i wędrówki do 3 km dziennie.
Podczas rehabilitacji celami są:
- Aktywacja rezerw organizmu;
- osiągnięcia maksimum aktywności fizycznej dostępnej dla pacjenta;
- przygotowuje się do stresu domowego i wydajności pracy.
Ćwiczenia zawarte w gimnastyce, zaleca się wykonać po powrocie do zdrowia w domu, są przeznaczone do wykonywania następujących zadań:
- zwiększenie zawał tolerancję wysiłku fizycznego;
- zmniejszając potrzebę wsparcia medycznego;
- poprawy jakości życia;
- zwalczanie czynników ryzyka nawrotu zawału serca, które obejmują brak aktywności fizycznej i otyłości.
Warunkiem umożliwiając rozpoczęcie ćwiczeń, to nie ma przeciwwskazań, które obejmują:
- , powyżej 104 uderzeń na minutę serca;
- obrzęk płuc towarzyszy duszność;
- gorączka;
- silny ból;
- Pogorszenie EKG.
Stopień obciążenia w szpitalu
Obciążenie, co daje ciału fizycznej terapii i ćwiczeń programu są bezpośrednio zależne od ciężkości stanu pacjenta i etapu rehabilitacji w tej chwili.
pierwszy etap
Na tym etapie wykonywania terapii mięśnia sercowego, która odbyła się w położeniu poziomym, oraz zmniejsza się do:
- ćwiczenia oddechowe;
- Ruchy popełnione rąk i stóp;
- izometryczny obciążenie mięśni tułowia i nóg.
W przerwach między ćwiczeniami muszą trwać 50% czasu przeznaczonego na klasy, który jest zalecany czas trwania 10-12 minut.
Drugim etapem
Ćwiczenia po zawale na tym etapie korzystnie przeprowadza się w pozycji siedzącej. Z poprawą ruchów pacjenta z rąk i stóp są zastępowane przez obrót w łokciu i stawów kolanowych, które pozwala na wykorzystanie większych mięśni. Stopniowo dodawać do chodzenia obciążenia wewnątrz komory.
trzeci etap
Ćwiczenia terapeutyczne po zawale mięśnia sercowego u pacjentów, którzy w trzecim etapie rehabilitacji odbywa się w pozycji siedzącej i stojącej. Czas trwania zajęć musi być do 20 minut. Ćwiczenia są uzupełniane przez spacery wzdłuż korytarza dla odległości nieprzekraczającej 200 m, a także wchodzenie po schodach, nie więcej niż jeden lot na raz.
Czwarty etap
Na tym etapie gimnastyki po ataku serca odbywa się 2 razy dziennie, czas trwania każdego podejścia - 30 minut. Kompleks powinien zawierać ćwiczenia wzmacniają mięśnie pleców, nóg, obręczy barkowej. Wędrówka powinny być przeprowadzane w średnim tempie. Długość może osiągnąć odległość 900 metrów.
Zestaw ćwiczeń
Wykonywać w terapii zawału mięśnia sercowego na fazie stacjonarnej obejmującej 4 zestawy ćwiczeń, z których każda odpowiada fazie rehabilitacji. Wszystkie ruchy muszą być wykonywane pod nadzorem lekarza.
terapia ruchowa po zawale serca w domu musi być wykonany zgodnie z zaleceniami otrzymanych przy wypisie. Główną gwarancją uzyskania pożądanego rezultatu szkolenia - regularne ładowanie.
Kompleks gimnastyka po zawale w domu powinny zajmować czas 45-60 minut i wykonywane 3 razy w tygodniu. Warunkiem jest kontrola pulsu podczas lekcji i regularne monitorowanie EKG w okresie rehabilitacji. Wyświetlanie EKG naprężeń pod obciążeniem w celu określenia reakcji mięśnia sercowego do wykonywania ćwiczeń fizycznych.
Zestaw ćwiczeń zaleca się zawierać następujące elementy:
- Rozgrzać mięśnie szyi, na przykład, głową w ręku z jednej strony i próbuje wyciągnąć ją w kierunku przeciwnym ramieniu. Lub umieszczając ręce na głowie, przechylić głowę więc broda dotyka klatki piersiowej.
- Podnosząc ramiona, potem ręce na wdechu i obniżanie podczas wydechu.
- Zgięte w łokciach równolegle do podłogi i utrzymać się na oddychaniu, aby zmniejszyć ostrze.
- Ruch obrotowy w stawie barkowym łokcia, najpierw ręcznie, a następnie prosto.
- ROŚLINNE ręce za plecami jeden na górze, a drugi od dołu, starając się złączyć je do zamka.
- Okazuje ciało, a następnie ręce rozcieńczania.
- Przysiady z naciskiem rękami na biodrach.
- Jednoczesne wycofanie z bocznych ramion i nóg z pozycji wyjściowej, siedząc na krześle.
- Ciągnąc kolana do klatki piersiowej.
Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane w wolnym tempie i rytmie oddechu. Liczba powtórzeń 5-6 dla każdej strony. Zakończyć sesja powinna głęboki oddech przez 30 sekund.
Jako adaptacja jest dodany chodzenie z wysokich nogach podnoszenia lub klas wykorzystujących platformę kroku.
W końcowych etapach ćwiczeń rehabilitacyjnych pokazanych na ergometrze rowerowym, elementy sportu, długie spacery. Każdy rodzaj ćwiczeń przed włączeniem do szkolenia powinny być skoordynowane z lekarza prowadzącego.
