Tempestades magnéticas. O que é, como isso afeta uma pessoa. Sintomas

Opinião inequívoca sobre a influência das tempestades magnéticas nos humanos não. Alguns cientistas acreditam que esse fenômeno natural tem um efeito positivo na saúde, pois facilita a adaptação às difíceis condições ambientais. Outros argumentam que as tempestades magnéticas e as dores de cabeça ou ataques cardíacos não têm nenhuma relação. No entanto, muitas pessoas não se sentem bem durante esse período, que se manifesta em uma ampla variedade de sintomas.

O que são tempestades magnéticas?

No processo de estudar a atividade do sol, os cientistas descobriram que durante as erupções no planeta, partículas carregadas são emitidas que podem alterar o campo magnético da Terra. Este fenômeno foi chamado de tempestades magnéticas.

A fase aguda da tempestade magnética dura cerca de 7 horas. Em 3 dias, há um retorno ao seu estado original. Faça a distinção entre tempestades magnéticas moderadas, fortes e extremas. Este fenômeno não foi totalmente estudado, os cientistas ainda estão debatendo sobre isso.

O efeito das tempestades magnéticas em humanos

Tempestades magnéticas afetam uma pessoa (os sintomas ocorrem com mais frequência em pessoas com mais de 40 anos), principalmente de forma negativa. De acordo com as estatísticas, cerca de 50-70% da população mundial sofre de suas manifestações. A atividade solar afeta fortemente várias áreas da atividade humana.

Influência em vários campos de atividade

Um fenômeno natural pode causar:

• interrupções de comunicação;
• alarmes falsos;
• falhas de sistemas de navegação;
• avarias de satélites.

  

Os sistemas de energia também podem ser destruídos sob sua influência. Verificou-se que, durante as tempestades magnéticas, o número de acidentes de trabalho aumenta, o número de acidentes de carro e de avião aumenta. O número de suicídios também está aumentando atualmente.

Efeitos na saúde humana geral

Tempestades magnéticas afetam uma pessoa (os sintomas podem mudar com o tempo, manifestando-se mais tarde), piorando o estado geral. Em algumas pessoas, o corpo reage negativamente 1 a 2 dias antes do início da tempestade, outras não se sentem bem no meio dela, a condição de outras piora apenas após a tempestade.

Em primeiro lugar, a viscosidade do sangue humano muda, o que causa a interrupção da atividade de todo o organismo. O número de leucócitos, que são necessários para proteger o corpo de patógenos, também diminui. A taxa de sedimentação de eritrócitos, que é responsável pelo fornecimento de oxigênio aos tecidos, também muda. Durante esse período, as patologias crônicas costumam ser exacerbadas.

Sob a influência do estresse, provocado por um fenômeno natural, a produção de adrenalina no organismo aumenta. Ao mesmo tempo, diminui a produção de melatonina, o que aumenta o estado de estresse. Se o aumento da atividade solar persistir por muito tempo, o biorritmo pode falhar, o que leva a neuroses e desequilíbrio hormonal.

Tempestades magnéticas afetam uma pessoa (os sintomas ocorrem em crianças), independentemente da idade. Em crianças, os processos metabólicos são interrompidos, as defesas do corpo são reduzidas. A criança durante este período pode ficar excessivamente inquieta, caprichosa, hiperativa. É necessário responder em tempo hábil à deterioração do bem-estar do bebê, caso contrário essa dependência persistirá por toda a vida.

Efeitos nos vasos sanguíneos

O corpo humano possui mecanismos que ajudam a manter o tônus ​​vascular normal. Isso acontece no nível do sistema nervoso. O complexo ambiente geomagnético leva ao fato de que esses mecanismos falham. Ocorre vasoconstrição ou dilatação excessiva, resultando em picos de pressão.

Durante um período de alta atividade solar, devido ao aumento da viscosidade do sangue, as trocas gasosas se deterioram e podem se formar coágulos. Ao mesmo tempo, a probabilidade de ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais aumenta e os ataques de angina tornam-se mais frequentes. As oscilações de humor ocorrem como resultado da ruptura dos vasos cerebrais e algumas pessoas se tornam mais agressivas.

Sintomas de influência

Sob a influência de uma tempestade magnética, uma pessoa pode sofrer de:

• surtos de pressão;
• distúrbios do sistema cardiovascular;
• dor de cabeça;
• náusea;
• fraqueza geral, perda de força;
• sonolência;
• mudanças de humor, aumento da irritabilidade, condições depressivas;
• dores nas articulações;
• distúrbios do sono.

Quem está mais sujeito à sensibilidade ao clima?

Na maioria das vezes sofrem com o aumento da atividade do sol:

• pessoas que vivem mais perto dos pólos. Quanto mais longe do equador, mais pronunciado será o impacto negativo;
• pacientes idosos;
• pacientes com distonia vegetativo-vascular, pacientes hipertensos, pessoas com doenças mentais e respiratórias;
• o sexo frágil durante o período de mudanças hormonais (menopausa, puberdade, parto);
• pessoas que levam um estilo de vida pouco saudável - fumo, falta de sono, são viciadas em bebidas alcoólicas.

Moradores de grandes cidades são mais suscetíveis à influência de tempestades magnéticas do que aqueles que vivem no campo. Além disso, os foguetes magnéticos são mais difíceis de tolerar para pessoas que estão no metrô, avião ou outros lugares com quedas de pressão.

Você pode se proteger da influência?

Tempestades magnéticas afetam uma pessoa (os sintomas afetam a qualidade de vida) de forma significativa, mas as manifestações negativas podem ser reduzidas seguindo as recomendações:

• faça exercícios regularmente, corra ou simplesmente ande muito;
• para fortalecer os vasos sanguíneos, tome um banho de contraste (pode ser substituído por esfregar úmido);
• reduzir a quantidade de doces, alimentos gordurosos, condimentados e salgados na dieta. Útil é o uso de cereais, saladas de vegetais, carnes magras e peixes. Recomenda-se reabastecer a dieta com frutas silvestres, frutas e frutos secos, que se caracterizam por um alto teor de potássio e magnésio (bananas, limões, damascos, pêssegos e maçãs, damascos secos e passas, groselhas pretas, cerejas e amoras). Eles reduzem o efeito da adrenalina no sistema nervoso, melhoram o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, ajudando a enfrentar o estresse. É melhor recusar o chá preto e o café em favor da água mineral, sucos naturais, chá verde;
• recusar de maus hábitos;
• fortalecer o sistema imunológico;
• os pacientes com doenças crônicas não devem deixar de tomar os medicamentos prescritos pelo médico;
• para aqueles que sofrem de frequentes oscilações de humor, beba preparações à base de ervas que têm um efeito calmante.

Diretamente durante uma tempestade magnética, é recomendado:

• pela manhã, levante-se da cama suavemente, sem movimentos bruscos. A tontura pode ocorrer como resultado da diminuição da circulação e da privação de oxigênio. Exercícios simples podem ser feitos sem sair da cama;
• limite a atividade física, tente evitar o estresse;
• fazer exercícios de respiração. Isso ajudará a oxigenar o sangue;
• ventile regularmente a sala, fique mais ao ar livre. Se estiver frio lá fora, antes de sair você deve ficar alguns minutos na entrada para evitar vasoespasmo causado por uma queda brusca de temperatura;
• se possível, recuse viajar no transporte;
• pacientes que tiveram um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, sofrendo de patologias cardíacas, para transportar consigo medicamentos prescritos por um médico. É importante monitorar sua condição para determinar exatamente quando ocorrem sintomas desagradáveis ​​- antes, depois ou durante uma tempestade. Pode ser necessário aumentar a dose do medicamento durante este período por recomendação do médico;
• perto, roupas restritivas devem ser abandonadas. Deve-se dar preferência a roupas soltas feitas de tecidos naturais respiráveis. Também não é aconselhável usar produtos de pele durante este período.

Os primeiros passos a dar quando você se sentir mal

O aumento da atividade solar tem um efeito significativo na saúde, mas nem sempre é necessário tomar algum medicamento sério. Com a fraqueza e a diminuição da pressão, uma bebida revigorante feita de especiarias, que têm propriedades para ativar o cérebro, vai ajudar.

A composição desta bebida revigorante:

Ingrediente	Quantidade
noz-moscada	1 hora eu.
Ruivo	1 hora eu.
Cardamomo	1 hora eu.
Tomilho	1 hora eu.
Chá preto	1 hora eu.

Depois de combinar os ingredientes, eles preparam o chá em uma garrafa térmica e bebem ao longo do dia.

Extratos de plantas, como:

• Raiz dourada;
• ginseng;
• radiola rosa;
• Capim-limão chinês.

Para aqueles cuja pressão arterial sobe, aos primeiros sinais de mal-estar, o quadro pode ser melhorado com a ajuda de antiespasmódicos (Baralgin, Spazmalgon). A aspirina solúvel pode ser tomada, mas não com o estômago vazio. O uso de remédios à base de ervas que aliviam o estresse emocional também é eficaz. Você pode usar tinturas ou tabletes de valeriana, motherwort, peônia.

As preparações à base de ervas também ajudam a melhorar a condição:

• camomila, erva-cidreira, raízes de valeriana, hortelã (2: 1: 1: 1). Os ingredientes são combinados, 1 colher de sopa é selecionada. eu. mistura e despeje 500 ml de água fervente, insista em uma garrafa térmica por cerca de 4 horas, depois filtre. Tome 50 ml três vezes ao dia antes das refeições;
• raízes de valeriana, camomila, cominho, erva-cidreira (2: 3: 3: 1). Misture os componentes, despeje 1 colher de sopa. eu. mistura em uma garrafa térmica e despeje 500 ml, insista 4 colheres de chá. Depois de coar a bebida, tome três vezes ao dia por 3 colheres de sopa. eu .;
• espinheiro, roseira brava, erva-mãe, erva de São João (3: 4: 3: 1). Combine plantas secas, selecione 1 colher de sopa. eu. composição e despeje 200 ml de água fervente. Insista em 4 colheres de chá. e filtrar. Beba 100 ml duas vezes ao dia antes das refeições.

Você pode se livrar do estresse rapidamente usando:

• acupressão. Os dedos são colocados na parte de trás da cabeça e, em seguida, conduzem-nos aos lóbulos das orelhas. Aperte-os e massageie suavemente. Você pode massagear as palmas das mãos. Para fazer isso, primeiro pressione com um dedo o centro da palma da mão, depois massageie em movimentos circulares, expandindo gradualmente a área de influência. Termine a massagem exercitando as pontas dos dedinhos, pressionando-os ativamente;
• exercícios de ioga. Sentado em posição de lótus, aperte a narina esquerda e comece a respirar com a direita. Depois de fazer 15 ciclos respiratórios, prenda a respiração por cerca de 30 segundos. Repita para a outra narina. O exercício promove o fornecimento ativo de oxigênio ao cérebro e a eliminação do espasmo.

Se você sentir dor nas articulações, pode tomar uma ducha ou um banho quente por 20 minutos. Isso ajudará os tecidos a relaxarem. Nesse caso, as aplicações de parafina também são eficazes.

É importante monitorar cuidadosamente o seu bem-estar durante o período de flutuações geomagnéticas. Se o quadro piorar apesar das medidas tomadas, você deve procurar ajuda médica imediatamente.

Como reduzir o impacto das tempestades magnéticas em humanos

Uma pessoa que sabe como as tempestades magnéticas o afetam deve se preparar com antecedência. Para evitar a ocorrência de sintomas desagradáveis, é importante seguir os relatórios dos meteorologistas e, quando se aproxima um período perigoso, tentar descansar bem e dormir. Nesse caso, o impacto negativo será mínimo.

Além disso, em dias de maior atividade solar, você não deve planejar trabalhos físicos pesados. Pessoas saudáveis ​​podem realizar suas atividades normais, mas sem estresse adicional. Você deve caminhar mais e comer alimentos dietéticos leves. Também é necessário aderir ao regime de beber, pois a falta de água aumenta a viscosidade do sangue já espesso.

Pacientes com patologias crônicas devem necessariamente tratar a doença de base. Essas pessoas precisam se envolver em exercícios de fisioterapia, temperamento e regularmente relaxar na natureza. É importante levar um estilo de vida saudável, abandonar os maus hábitos. Isso ajudará o corpo a se adaptar melhor durante os períodos de maior atividade solar.

Procedimentos de água

Os navios sofrem sob a influência de distúrbios magnéticos. Sua elasticidade se deteriora, o fluxo sanguíneo diminui, o oxigênio é fornecido aos tecidos em quantidades insuficientes. Portanto, você deve se envolver no treinamento vascular.

Os procedimentos de água ajudarão com isso:

• banho frio e quente. Recomenda-se tomá-lo duas vezes ao dia. O procedimento tem efeito tônico e fortalece os vasos sanguíneos;
• nadar na piscina. Basta visitar a piscina 1 a 2 vezes por semana;
• sauna. Recomenda-se tomar banho de vapor uma vez por mês.

Na véspera de uma tempestade geomagnética, banhos com aditivos calmantes, por exemplo, com óleos essenciais de laranja ou menta, óleo de valeriana e sal marinho, serão úteis. Os banhos com extrato de pinho são muito úteis na prevenção. Os procedimentos com água não devem durar mais do que um quarto de hora, a temperatura da água é de 37 ° C. A duração do curso preventivo é de cerca de 15 procedimentos.

Alívio de espasmos dos vasos sanguíneos

Bem aliviar o espasmo dos vasos sanguíneos, expandindo-os suavemente, plantas que contenham citral. Estas são as propriedades do cravo. Pode ser adicionado ao chá durante a preparação ou simplesmente mastigado na boca.

Para trazer rapidamente o corpo de volta ao normal, é recomendado o uso de antiespasmódicos. Procedimentos de distração também podem ser eficazes. Você pode fazer um escalda-pés quente, tomar um banho de contraste, fazer ginástica.

Alívio de dor de cabeça

Você pode eliminar a dor de cabeça com a ajuda de remédios populares. O chá de menta ajuda bem, deve ser consumido três vezes ao dia. A planta contém substâncias que podem melhorar a circulação sanguínea e normalizar a pressão arterial. Você pode preparar uma bebida usando hortelã fresca ou adicionar óleo de hortelã à água (3 gotas por 200 ml de líquido).

Para efeito de prevenção, recomenda-se aumentar a quantidade de alimentos ricos em magnésio na dieta alimentar. Farinha de aveia, farelo de trigo e algas marinhas devem ser usados ​​com mais frequência.

Pessoas que sofrem de enxaqueca são aconselhadas a tomar Spazmalgon ou Baralgin. A ocorrência de dor de cabeça pode ser prevenida tomando-se Glycine com antecedência. Este remédio é um aminoácido insubstituível e alivia o estresse psicoemocional, melhora o estado do sistema nervoso central e ativa a circulação cerebral.

Compressas quentes ou frias também ajudam a melhorar a condição. Algumas pessoas se sentem aliviadas por embrulhar bem a cabeça com um lenço ou toalha.

Você pode fazer uma massagem leve, que melhorará a circulação sanguínea nos vasos e aliviará a tensão e os espasmos. Os movimentos da massagem são semelhantes aos realizados ao lavar o cabelo. Você também deve massagear a região da testa, as têmporas em movimentos circulares, esticar os lóbulos das orelhas, enrugar o pescoço com as mãos, evitando pressão excessiva. Ao final do procedimento, você deve lavar o rosto com água fria.

Pessoas expostas a tempestades magnéticas devem monitorar cuidadosamente os relatórios dos meteorologistas. Ao estudar o calendário de dias adversos, você pode tentar minimizar o impacto negativo.

É melhor sobreviver a esse período em um ambiente descontraído, evitando o estresse e bebidas alcoólicas. As medidas preventivas são igualmente importantes, incluindo um estilo de vida saudável, atividade física moderada e alimentação adequada. A atitude responsável de uma pessoa em relação à sua própria saúde reduzirá a probabilidade de sintomas desagradáveis.

Vídeo sobre o efeito das tempestades magnéticas em humanos

Malysheva em tempestades magnéticas: