atac de cord este una dintre bolile care pot afecta o persoană la orice vârstă. Medicii au învățat să salveze pacienții, chiar și în situații fără speranță. Dar la fel de important este reabilitarea după un atac de cord, care va ajuta victima să revină la o viață normală.
etapele de recuperare
Recuperarea după un atac de cord poate dura destul de mult timp. Depinde de severitatea bolii, patologii concomitente, vârsta, caracteristicile individuale ale organismului.
Pacientul trece prin mai multe etape de reabilitare în miocardic: staționare, poststatsionarny și suporturi care pot dura tot restul vieții sale.
Perioada de reabilitare începe în primele zile după criză. În acest moment, majoritatea procedurilor au fost efectuate personalul medical. Pacientul primește tratamentul medical necesar, se efectuează monitorizarea zilnică a stării de sănătate. Victima primește alimentația corectă, a angajat un psiholog sau un psihoterapeut cu el. În funcție de starea de sănătate a acestei etape poate dura 1-3 săptămâni.
Următoarele etape de reabilitare a pacienților, după un atac de cord începe după externarea din spital. Perioada de Poststatsionarny în cele mai multe cazuri, are loc în casă.
Cu toate acestea, multi medici recomanda să-și petreacă acest timp, în centre specializate de reabilitare și casele de îngrijire medicală, în cazul în care există posibilitatea medicilor de ingrijire peste noapte. Posibilitatea de reabilitare medicală în infarctul miocardic nu poate fi supraestimată. În cazul în care starea pacientului se va agrava, personalul într-un timp scurt, poate oferi asistența necesară, în timp ce la domiciliu nu există nici o astfel de posibilitate.
În perioada poststatsionarny persoana vătămată începe să se obișnuiască cu o dieta sanatoasa, exercitii fizice, medicul va recomanda, care primește sprijin psihologic. În acest moment, un sprijin important și înțelegerea familiei. Acest pas, în funcție de severitatea bolii poate dura până la șase luni.
Sprijinirea etapa dureaza o viata, sarcina lui principală este de a preveni recidiva, și să sprijine un stil de viață sănătos. Sub supraveghere medicală regulată pacientul ia medicamente care fac mai repede decât este necesar de recuperare pentru inima. Importante sunt exercițiu constant fezabile și dreptul de a manca nutritive.
norme alimentare
Deoarece reabilitarea după un atac de cord durează de mai mulți ani, trebuie să învețe cum să mănânce chiar din primele zile după ameliorarea crizei. Acesta este un punct cheie în sistem, pentru prevenirea recăderilor, și recurența bolii.
La astfel de pacienți spital se bazează mânca de 6 ori pe zi, în porții mici. Alimente preparate într-un mod de gătit sau de coacere și ștergeți.
La domiciliu, puteți mânca de 4-5 ori pe zi, la ore stabilite, astfel încât să nu interfereze cu digestia și să nu creeze sarcini inutile asupra inimii. Din același motiv, pacientul ar trebui să piardă în greutate, în cazul în care acesta are exces de greutate.
Nutritionistii recomanda de a refuza prea grase, alimente condimentate, prea sarate. Cantitatea de sare nu trebuie să depășească 5 g pe zi.
Dieta poate include preparate de carne de vită macră sau de vițel, carne de pasăre fierte, fierte sau coapte sub formă. Fry alimente nu este de dorit.
Meniul ar trebui să fie mai mult pește și fructe de mare, bogate în componente pentru inima.
Asigurați-vă că pentru a utiliza produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Pe masă în fiecare zi ar trebui să fie fructe și legume bogate în fibre, fibre dietetice, vitamine și oligoelemente.
Ar trebui să abandoneze cantități mari de făină și de coacere optând pentru ieri sau de pâine neagră și crutoane de casă.
Sub interzicerea fast-food, conserve, carne, produse semi-finite.
Este necesar să se renunțe la dulciuri, bomboane, ciocolată, băuturi răcoritoare.
Recomandat bea cel puțin 2 litri de apa pura pe zi, cu excepția cazului limitat de alte boli. nu sunt recomandate ceai și cafea tare.
Se crede că aportul energetic total zilnic de pacienți după miocardice nu trebuie să depășească 2300 kcal.
Cei mai mulți oameni rapid reabilitată prin nutriție adecvată și un regim sănătos al zilei.
activitatea fizică
Reabilitarea după infarct miocardic trebuie să includă toate posibile activități fizice la domiciliu. Aceasta contribuie la funcționarea stabilă a inimii și a sistemului circulator, și sprijină întregul corp în formă bună.
reabilitarea fizică a infarctului miocardic incepe in spital. 2-3 zile după criză, pacientul este lăsat să stea în pat, și apoi el poate sta în picioare, mers pe jos pe distanțe scurte, să ia pe scări. Toate exercițiile trebuie să aibă loc sub supravegherea personalului medical, care trebuie să măsoare tensiunea arterială și ritmul cardiac înainte și după exerciții.
În cazul în care condiția este normal, sarcina poate fi crescută treptat. La domiciliu, cu atât mai bine pentru a face față cu exerciții ușoare fără ridicare de greutăți. Treptat, deoarece acestea întări organismul și de a crește de fitness, puteți începe un jogging ușor, pe îndelete în aer proaspăt pentru distanțe scurte.
mare beneficiu la etapa de reabilitare aduce plimbări lungi și apoi, cu bicicleta, yoga și înot. Cu toate acestea, trebuie să monitorizeze în mod constant sănătatea lor și pentru a opri deteriorarea pregătirii fizice și consultați un medic.
Este important să ne amintim că activitatea fizică ajută la întărirea organismului, dar prea mult stres poate duce la o recidiva.
controlul medical
Reabilitarea pacienților după infarct miocardic trebuie să includă examinări regulate de către un medic. Frecvența vizitelor determinate de un specialist în funcție de starea și de recuperare a pacientului de viteză.
Persoanele cu infarct miocardic important să se ia o electrocardiograma, cu ultrasunete a inimii, pentru a monitoriza sănătatea.
Cel mai adesea, pacienții cu infarct miocardic forțat să ia medicamente diferite pentru a stabiliza sănătatea. La următoarea vizită la medic va verifica cât de eficiente sunt. Dacă este necesar, expertul poate modifica doza de medicamente pentru a înlocui cu o mai eficientă sau chiar anula numirea sa, concentrandu-se pe rezultatele examinării și starea de sănătate a pacientului.
Asigurați-vă că pentru a face o programare la o instituție medicală după boli infecțioase, pentru a reduce riscul de complicații.
ajutor psihologic
De multe ori, după ce a suferit un atac de cord pacienți sunt în teama constantă că un atac ar putea întâmpla din nou. În acest context, de multe ori au sporit de anxietate și ipohondria, modificări ale dispoziției, tearfulness, sau pot apărea, dimpotrivă, agresivitate. Pacientii dispare pofta de mancare, somn deranjat. O combinație de factori pot duce la nevroza si depresie.
Pentru a preveni apariția acestei condiții, pacientul ar trebui să se supună sesiuni cu un psiholog. Specialistul va preda pacientului metode eficiente de auto-reglementare, relaxare psihologică, vă spune cum să se întoarcă la o viață normală, după o boală gravă.
beneficii mari a suferit un atac de cord aduce antrenament autogen, care pot fi învățate în câteva zile. De multe ori, chiar și o conversație simplă, cu un psiholog aduce relief victimă și pacea sufletească.
Psihologul ar trebui să lucreze cu rudele pacientului, să-i învețe respectul cuvenit unui membru al familiei bolnav, și elibera de tensiune în relația.
Principiile de medicație de reabilitare
Recuperarea în urma unui atac de cord este însoțită în mod necesar de primirea de medicamente, reglementarea sănătății.
Este important să ne amintim că auto-medicate cu această boală severă este interzisă, toate medicamentele ar trebui să fie numit de către medicul curant.
Lista de medicamente care sunt utilizate în perioada post-infarct, cel mai adesea includ:
- anticoagulante (înseamnă subțierea sângelui), de exemplu, aspirină;
- hipotensiv (scăderea tensiunii arteriale);
- diuretice;
- antiaritmic;
- preparate pentru prevenirea aterosclerozei;
- antioxidanți;
- Complexe de multivitamine.
Cei sau alte medicamente sunt prescrise pentru indicații individuale și în doze individuale.
Riscul de recurență
Pentru a posta recuperare miocardice a fost mai rapid, pacientul ar trebui să-și schimbe modul de viață și de a reduce factorii care cauzează boala.
Este important să se renunțe la obiceiurile proaste, mai ales fumatul. Alcoolul majoritatea medicilor nu interzic, dar sunt sfătuiți să-l folosească rar și în cantități limitate.
Pentru perioada de recuperare a fost mai eficace, este recomandat să se evite tensiunea nervoasă puternică, a scăpa de sentimente negative și emoții negative.
Riscul de recurență este redusă în cazul în care un stil de viață sănătos, mânca drept, exerciții fizice și examinate periodic de către un medic.
