Minerálna voda s horčíkom, kremíkom, draslíkom. Názvy, aplikácia, cena, recenzie

Minerálna voda vďaka svojmu špeciálnemu zloženiu umožňuje kompenzovať nedostatok minerálov v tele. Najužitočnejším pre fungovanie orgánov a systémov je horčík (zúčastňuje sa normalizácie fungovanie nervového systému, tvorba kostného tkaniva, reguluje činnosť reprodukčného systému systém).

Čo je horčíková minerálna voda?

Minerálna voda, na rozdiel od vody z vodovodu, je obohatená o minerálne zloženie a je získavaná z prírodných zdrojov. Horčíkovej minerálnej vode medzi použitými stopovými prvkami dominuje množstvo horčíka.

Produkt je zvyčajne bezfarebný, úplne transparentný, ale tvorba sedimentu je povolená kvôli prítomnosti solí v kompozícii. Chuť vody závisí od koncentrácie použitých zložiek.

Horčíkovú minerálnu vodu je dovolené konzumovať iba vtedy, ak je diagnostikovaný nedostatok niektorého prvku v tele; s jeho prebytkom môže nápoj vážne poškodiť telo.

Názory

Minerálna voda s horčíkom musí podľa noriem obsahovať sadu minerálov v množstve najmenej 250 mg na 1 liter. V závislosti od koncentrácie stopových prvkov, podľa druhu pôvodu a zloženia nápoja, dochádza k ďalšiemu oddeleniu produktu.

Klasifikácia minerálnych vôd	Hlavné charakteristiky
Podľa pôvodu
Prírodné	Voda má prírodné zloženie a je získavaná z prírodných, prírodných zdrojov.
Umelé	Na ozdobu nápoja sa používa destilovaná voda, v ktorej sa minerály rozpúšťajú v požadovanom zložení a požadovanej koncentrácii. Na štítku takejto minerálnej vody je značka o umelej mineralizácii. Zloženie vody sa nemôže líšiť od prírodného.
Podľa stupňa mineralizácie
Jedáleň	Zloženie vody by nemalo obsahovať viac ako 1 g stopových prvkov na 1 liter vody. Tento nápoj nemá žiadne obmedzenia na konzumáciu, preto je dovolené ho piť denne, aby sa zabránilo rozvoju nedostatku minerálov v tele.
Lekárska jedáleň	Koncentrácia minerálov je v rozmedzí od 1 do 10 g na 1 liter vody. Nápoj sa odporúča konzumovať s mierou, aby sa obnovila minerálna rovnováha v tele.
Terapeutické	1 liter vody obsahuje 10 až 15 g stopových prvkov. Je potrebné používať iba podľa pokynov lekára as uvedeným dávkovaním. Pitie veľkého množstva môže spôsobiť komplikácie.
Podľa chemického zloženia
Zásadité	V zložení vody dominujú zásadité minerály. Nápoj sa odporúča používať pri cukrovke a infekčných patológiách. V prípade zápalu žalúdka môže nápoj zhoršiť chorobu.
Sulfát	V minerálnej vode dominujú sírany. Pitie síranovej vody sa odporúča pri obezite, cukrovke a pečeňových patológiách. Ale pretože sírany brzdia tvorbu a rast kostí, nápoj by nemali konzumovať deti a tehotné ženy.
Chlorid	Minerálna voda s vysokým obsahom chlóru pomáha obnoviť činnosť tráviaceho traktu vrátane čriev a pečene. Nápoj je kontraindikovaný pri vysokom krvnom tlaku.
Horčík	Voda, obohatená o horčík, má upokojujúci a stabilizačný účinok na nervový systém. Ale pri pití nápoja vo veľkých dávkach sa môže vyvinúť podráždený žalúdok.
Zmiešané	Minerálna voda je považovaná za univerzálnu, pretože obsahuje vyvážené zloženie stopových prvkov. Nápoj sa odporúča na celkové vyčerpanie tela.

Na výber správneho typu nápoja môže byť potrebné darovať krv a identifikovať chronické patológie (s cieľom vybrať kurz a minimalizovať riziko komplikácií).

Výhody a poškodenia, vplyv na telo

Horčíková minerálna voda má vďaka pôsobeniu hlavnej zložky na telo nasledujúci účinok:

• vďaka „správnemu“ rozloženiu vápnika v tele pomáha posilňovať kostné tkanivo, kĺby a zuby;
• zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému;
• zvyšuje hladinu železa v krvi;
• podieľa sa na normalizácii metabolických procesov;
• obnovuje stav nervového systému, eliminuje preťaženie, nadmerné vzrušenie a podráždenosť;
• aktivuje proces obnovy starých buniek novými, v dôsledku čoho sa proces starnutia tkanív spomaľuje;
• pomáha normalizovať fungovanie orgánov tráviaceho traktu (tiež vám umožňuje obnoviť sliznicu žalúdka a čriev pri diagnostikovaní vredu) vrátane eliminácie zápchy;
• aktivuje odstraňovanie toxínov a prebytočného vápnika z tela;
• normalizuje produkciu bielkovín a podieľa sa na rozklade glukózy;
• podieľa sa na budovaní svalovej hmoty;
• zabraňuje tvorbe kameňov v obličkách a v žlčníku a tiež podporuje ich rozpúšťanie;
• normalizuje rovnováhu vody a soli v tele;
• podporuje elimináciu kyseliny močovej;
• má choleretický účinok a normalizuje činnosť štítnej žľazy;
• znižuje bolestivosť počas menštruácie, zvyšuje libido a zlepšuje pohodu počas menopauzy u žien;
• podieľa sa na tvorbe placenty počas tehotenstva;
• podieľa sa na produkcii mužských hormónov, v dôsledku čoho sa normalizuje potencia a zvyšuje sa aktivita spermií;
• pomáha posilňovať imunitný systém a pamäť;
• chráni pred vznikom alergickej reakcie;
• normalizuje množstvo cukru v krvi;
• eliminuje svalové kŕče;
• normalizuje respiračnú aktivitu, zlepšuje výtok hlienu z priedušiek;
• podporuje chudnutie.

Dôležité. Minerálna voda môže mať nielen pozitívny vplyv na ľudské telo, ak je nápoj zneužívaný, môžu nastať negatívne reakcie.

Posúvať:

• minerálna voda obsahuje oxid uhličitý (umožňuje vám dlhodobo zachovať prospešné vlastnosti nápoja), ktorý je príčinou nadúvania a koliky;
• veľké množstvo minerálnej vody zvyšuje zaťaženie obličiek a pečene, v dôsledku čoho dochádza k zvýšeniu indikátora tlaku;
• konzumácia veľkého množstva minerálnej vody môže spôsobiť tvorbu piesku v obličkách;
• nekontrolovaný príjem nápoja môže spôsobiť svalové kŕče a rozvoj bolesti hlavy;
• v prípade nekvalitnej extrakcie vody sa do zmesi môžu dostať škodlivé minerály, napríklad dusičnany a síra. V dôsledku toho je pravdepodobnosť vzniku otravy vysoká;
• vývoj porúch močenia nie je vylúčený.

Pri dlhodobom používaní minerálnej vody vo veľkých množstvách je možné predávkovanie minerálmi. V dôsledku toho dochádza k celkovému zhoršeniu stavu, ako aj k porušeniu stolice a zvýšenej únave.

Indikácie a kontraindikácie pre pitnú vodu s horčíkom, kremíkom, draslíkom

Minerálna voda s horčíkom je odborníkmi odporúčaná na použitie za prítomnosti nasledujúcich indikácií a absencie kontraindikácií.

Indikácie na použitie	Kontraindikácie na použitie
Mierna až stredne závažná srdcová dysfunkcia	S ťažkými duševnými poruchami
Zvýšené množstvo cholesterolu v krvi
S výskokmi v indikátore tlaku
Obličkové alebo žlčové kamene	Hnačka, pretože minerálna voda uvoľňuje stolicu
Zvýšená kyslosť v žalúdku, pálenie záhy, zápal žalúdka a vredy žalúdka alebo čriev (nie v akútnej forme)
Zápcha
Pravidelné bolesti hlavy s poruchou sluchu	Choroby tráviaceho traktu sprevádzané krvácaním.
Dysfunkcia štítnej žľazy
So zvýšenou krehkosťou kostí a zlým zubným zdravím
Patológie sprevádzané porušením stavu kĺbov	Deti do 6 mesiacov
Bolestivé obdobia a menopauza
Na alergie (sezónne alebo celoročné)
Na zníženie vedľajších účinkov pri užívaní antibiotík	Nedá sa kombinovať s alkoholom, pretože oba nápoje zaťažujú pečeň.
Cukrovka
Častý stres, zvýšená nervozita
Zvýšená únava, zlý spánok, roztržitosť	Ak existuje podozrenie na zápal slepého čreva
Časté svalové kŕče
Bezdôvodné zhoršenie stavu vlasov a nechtov
Zhoršenie odstraňovania spúta z pľúc vrátane bronchiálnej astmy (vodu je možné nielen piť, ale aj používať na vdýchnutie)	Dysfunkcia pečene a obličiek v akútnej forme
Minerálna voda je predpísaná v komplexe na liečbu rakoviny.
Zvýšený obsah kyseliny močovej v tele
Zvýšený počet krvných doštičiek	Nadbytočné minerály v tele (z dlhodobého používania minerálnej vody alebo po dlhodobom príjme komplexu vitamínov).
Na chudnutie
Anémia

Počas tehotenstva a dojčenia je používanie minerálnej vody možné so súhlasom lekára. Špecialista vyberie nápoj s požadovanou mineralizáciou a predpíše požadovanú dennú dávku.

Zoznam značiek, popis a ceny

Minerálna voda (prírodná i umelá) prichádza na pulty obchodov vo veľkom sortimente. Nasledujú najobľúbenejšie druhy „liečivých“ vôd s horčíkom.

Stalmas

Stelmas patrí do skupiny lekárskych stolovania a je prírodného pôvodu (ťaží sa na severnom Kaukaze). Minerálna voda sa predáva v priehľadných modrých plastových fľašiach s objemom 1 a 1,5 litra. Minimálna cena za nápoj bude 60 a 90 rubľov. Voda obsahuje plyny.

Minerálna voda obsahuje nasledujúce zložky (uvedené sú len hlavné zložky):

• horčík (od 250 do 450 mg na 1 liter). Podieľa sa na distribúcii vápnika v kostiach, eliminuje kŕče a normalizuje činnosť nervových buniek;
• vápnik (od 250 do 450 mg na 1 liter). Posilňuje kosti, udržuje rovnováhu vody a elektrolytov a podporuje chudnutie;
• uhľovodíky (od 550 do 750 mg na 1 liter). Regulovať metabolické procesy a normalizovať činnosť všetkých orgánov a systémov;
• sodíkaa draslíka (spolu sa ich počet pohybuje od 700 do 950 mg na 1 liter). Hlavným účelom zložiek je normalizácia rovnováhy voda-soľ, ako aj aktivácia metabolických procesov v tele;
• sírany (od 24 000 do 3 400 mg na 1 liter). Majú laxatívny účinok a tiež normalizujú činnosť tráviaceho systému;
• chloridy (od 100 do 500 mg na 1 liter). Normalizuje acidobázickú rovnováhu, stabilizuje indikátor tlaku a udržuje tekutinu na bunkovej úrovni.

Celková mineralizácia vody je od 4,3 do 6,5 g / l.

Stelmas sa odporúča konzumovať v množstve 10-15 ml na 1 kg hmotnosti približne 20 minút pred jedlom. Tento objem sa počíta za deň. V tomto prípade by ste ráno mali vypiť polovicu stanovenej normy a zvyšok rozdeliť na rovnaké časti a užiť popoludní a večer. Trvanie terapie je 3-4 týždne. Frekvencia kurzov je 2-3 krát ročne.

Dôležité. Použitie minerálnej vody Stalmas sa musí kombinovať s bežnou pitnou vodou, ktorú treba vypiť asi 2 hodiny po jedle v množstve 200 ml.

Donat Mg

Donat Mg patrí do terapeutickej skupiny a je prírodného pôvodu (ťaží sa v Slovinsku). Voda je umiestnená do priehľadných plastových fliaš so zeleným odtieňom. Objem nádoby je 0,5 a 1 liter. Minimálne náklady na nápoj sú 115 a 200 rubľov. resp. Nápoj obsahuje plyny. Zloženie minerálnej vody je pomerne rozsiahle.

Nasledujú zložky, ktorých množstvo je v zložení nápoja maximálne:

• horčík (1060 mg na liter). V tomto množstve má výrazný vplyv na aktivitu buniek nervového systému, normalizuje činnosť žalúdka a čriev;
• sodíka (1565 mg na liter). Podporuje obnovu rovnováhy voda-soľ, normalizuje nervosvalovú aktivitu a činnosť obličiek;
• vápnik (375 mg na liter). Normalizuje tvorbu krvných doštičiek, zlepšuje metabolizmus tukov a aktivuje odstraňovanie cholesterolu z tela;
• hydrogénuhličitan (7790 mg na liter). Obnovuje činnosť tráviaceho traktu, čriev a tiež udržuje rovnováhu kyselín v tele;
• sírany (2 200 mg na liter). Normalizujú činnosť žlčníka, podieľajú sa na rozpúšťaní kameňov v tomto orgáne;
• kyselina kremičitá (145 mg na liter). Normalizuje stav kĺbov, aktivuje tvorbu kolagénu a pomáha znižovať bolesť počas menštruácie;
• voľný oxid uhličitý (3620 mg na liter). Odstraňuje stres, posilňuje imunitný systém a aktivuje odstránenie hlienu z priedušiek.

Celková mineralizácia je 13,2 g / l. Donat Mg sa môže užívať denne v množstve 8-10 ml na 1 kg telesnej hmotnosti. V tomto prípade by jedna dávka nemala presiahnuť 300 ml. Po vypití nápoja, po 2 hodinách, musíte vypiť asi 200 ml obyčajnej pitnej vody. Trvanie liečby je 1-1,5 mesiaca. Frekvencia kurzov 2 krát za rok.

Dôležité. Minerálnu vodu nemožno používať s nízkym tlakom.

Magnium

Horčíková minerálna voda s názvom Magnium je umelá. Výrobcom minerálnej vody je ruská spoločnosť. Nápoj je umiestnený v priehľadnej plastovej nádobe, ako aj v plechovkách. Objem nádoby (oba typy) 0,33 ml.

Magnium sa vyrába v nasledujúcich príchutiach: brusnica, limetka, feijoa, ako aj bez použitia aromatických a aromatických prísad (celkom 4 druhy). Minimálna cena minerálnej vody je 135 rubľov. minerálna voda obsahuje plyny. Údaje o zložení a mineralizácii nápoja nie sú k dispozícii. Je však známe, že zloženie vody obsahuje horčík v množstve 150-170 mg na 1 liter.

Na dosiahnutie terapeutického účinku sa odporúča denne vypiť 600-900 ml nápoja. Horčík nielenže doplní nedostatky minerálov, ale aj dobre zaženie smäd.

Essentuki

Essentuki číslo 17 obsahuje v kompozícii vysoký obsah horčíka. Nápoj je prírodný (vyrába sa v Essentuki), sýtený oxidom uhličitým a patrí do liečebnej skupiny. Minerálnu vodu je možné kúpiť v priehľadných zelených plastových fľašiach s objemom 1,5 litra a v zelených sklenených fľašiach s objemom 0,5 ml. Minimálna cena za nápoj je 70 a 40 rubľov. resp.

Minerálna voda obsahuje (uvedené sú len hlavné zložky):

• bikarbonát (4900-6500 mg na liter). Podporuje acidobázickú rovnováhu, zabraňuje vzniku zápchy a pomáha posilňovať imunitný systém;
• chlorid (1700-2800 mg na liter). Normalizujte acidobázickú rovnováhu, udržujte vodu a vápnik na bunkovej úrovni;
• horčík (menej ako 150 mg na 1 liter). Normalizuje psychický stav, ako aj činnosť a stav žalúdka a čriev;
• sodíkaa draslíka (celkové množstvo 2700-4000 mg na 1 liter). Obnovujú rovnováhu vody a soli, normalizujú metabolické procesy na medzibunkovej úrovni a majú tiež pozitívny vplyv na zloženie krvi.

Celková mineralizácia je od 11 do 13 g na liter. Essentuki č. 17 sa odporúča užívať teplý. V prvých dňoch musíte spotrebovať 100 ml denne. Dávku je možné postupne zvyšovať na 250 ml denne. Trvanie liečby je 20-40 dní. Opakovanie kurzu sa vykonáva so súhlasom lekára.

Narzan

Narzan patrí do skupiny liečivých stolových typov a prírodného pôvodu (ťaží sa v Kislovodsku). Sýtený nápoj. Môžete si kúpiť minerálnu vodu v plastových a sklenených priehľadných fľašiach od 0,33 do 1,8 litra. Minimálna cena za nápoj je 60 rubľov.

Hlavnými zložkami nápoja sú:

• uhľovodíky (od 1 000 do 1 500 mg na 1 liter). V tomto množstve sa normalizuje činnosť čriev a obnoví sa acidobázická rovnováha;
• síran (250-500 mg na liter). Má choleretický účinok a pomáha odstraňovať kamene v žlčníku;
• chlorid (50-150 mg na 1 liter). Normalizuje indikátor tlaku a obnovuje acidobázickú rovnováhu;
• vápnik (200-400 mg na liter). Podporuje odstránenie toxínov, chudnutie a posilnenie kostí;
• horčík (50-120 mg na liter). Normalizuje fungovanie nervového a tráviaceho systému a tiež pomáha posilňovať kostné tkanivo;
• sodíka (50-250 mg na 1 liter). Normalizuje zloženie krvi, zúčastňuje sa svalových kontrakcií a má vazodilatačný účinok;
• draslík (50-250 mg na 1 liter). Obnovuje rovnováhu vody a soli, normalizuje činnosť obličiek a čriev.

Celková mineralizácia je 2-3 g na liter. Narzan sa odporúča konzumovať v množstve 3 ml na 1 kg telesnej hmotnosti. Denná dávka by mala byť rozdelená na jednotlivé porcie od 70 do 100 ml. Minerálnu vodu je potrebné piť 20 minút pred jedlom, teplota nápoja by mala byť približne 35 stupňov nad nulou. Celkové trvanie terapie by ste mali skontrolovať u svojho lekára.

Sulinka

Minerálna voda s magnéziom nazývaná Sulinka je prírodná liečivá stolová voda. Nápoj sa predáva v priehľadných plastových fľašiach s modrým alebo zeleným odtieňom. Objem nádoby 0,5 a 1,25 litra. Minimálna cena je 70 a 110 rubľov. resp. Je to sýtený nápoj.

Hlavnými zložkami minerálnej vody sú:

• horčík;
• sodík;
• sírany;
• bikarbonát.

Celková mineralizácia je od 4 do 7 g na liter. Voda by sa preto mala denne spotrebovať nie viac ako 600 ml (200 ml naraz). Kurz trvá od 28 do 30 dní. Ošetrenie sa môže opakovať po 3 mesiacoch.

Sulinku sa odporúča používať aj na liečbu malých rán a popálenín (zvonka).

Ktorá voda má najväčší obsah Mg?

Z uvažovaných typov minerálnych vôd prevláda v nápoji Donat množstvo horčíka (1060 mg na 1 liter). Na doplnenie denného príjmu horčíka stačí spotrebovať asi 350 ml liečivej vody denne.

Je prísne kontraindikované zvýšiť dennú dávku.

Návod na použitie pre rôzne patológie

Presné dávkovanie minerálnej vody sa môže líšiť v závislosti od koncentrácie minerálov zahrnutých v kompozícii. Preto, ak potrebujete nápoj z kurzu, musíte sa poradiť s lekárom.

Pravidlá príjmu minerálnej vody z liečivých stolov podľa typu patológie:

Účel použitia	Jednorazová dávka	Trvanie terapie	Vlastnosti aplikácie
Čistenie tela	150-200 ml 2-krát denne	30-45 dní	Je potrebné piť asi 20-30 minút pred jedlom popoludní a večer.
Gastritída a peptický vred	100-200 ml dvakrát denne	30-60 dní. Kurz opakujte 2 krát ročne	Nápoj by mal byť teplý 20 minút pred jedlom.
Cukrovka	200-600 ml jednorazovo	40-45 dní	Minerálnu vodu by ste mali piť teplú asi 30 minút pred spaním.
Hepatitída a prevencia chorôb žlčových kameňov	200-300 ml 2-krát denne	30-60 dní	Pite vodu malými dúškami pred jedlom vo dne aj večer
Poruchy nervového systému	200-300 ml	30-50 dní	Toto množstvo nápoja sa odporúča konzumovať 20 minút pred spaním.
Kocovina	100 ml až 5 -krát denne	1-2 dni	Je potrebné piť nápoj bez plynu (ak existuje, musí sa uvoľniť)
Mužská neplodnosť	100-200 ml 3-krát denne	50-60 dní	Pitná voda je potrebná 15-20 minút pred jedlom
Strata váhy	200-300 ml	60-75 dní	Minerálna voda by sa mala konzumovať, keď sa medzi jedlami objaví hlad. V takom prípade by ste mali vziať do úvahy dennú sadzbu pre tento druh nápoja.
Nedostatok horčíka	100-200 ml 2-krát denne	30-40 dní	Užívajte pred jedlom popoludní a večer

Popísané dávkovanie je určené pre dospelých pacientov bez prítomnosti chronických chorôb tretích strán. Väčšina minerálnych vôd sa vyrába v sýtenej forme. Preto sa odporúča naliať nápoj do pohára / hrnčeka asi 30 minút pred pitím. Táto medzera je dostatočná na to, aby plyn unikol.

Minerálna voda umožňuje telu bez poškodenia (podľa pravidiel používania) odstrániť nedostatok minerálov a stanoviť činnosť všetkých orgánov a systémov. Pri výbere nápoja sa musíte zoznámiť so zložením, najmä s obsahom horčíka v minerálnej vode.

Video o minerálnej vode s horčíkom

Výhody minerálnej vody pre ľudí: