Frusen skuldra: symptom och behandling, en övning Popov

Frusen skuldra - en sjukdom där det finns inflammation i vävnaderna ligger runt de stora lederna. Det kan vara en sena, kapsel, muskler eller ligament. Vanligtvis symtom uppträder hos personer i åldern 35 år.

Skulderblad humeral periarthritis slår kapseln och senor i axelleden. Denna typ av sjukdom är ganska vanligt. Denna patologi kan lika utvecklas som en kvinna och en man.

Orsakerna till sjukdom ligger ofta i skulder trauma (faller på en utsträckt hand eller axelled, stroke). orsakar också periartrit progression kan vara associerad med bröst- och ta bort några inre sjukdomar.

Vad är det?

Frusen skuldra - är en medicinsk term som samlar en hel grupp av olika sjukdomar i rörelseapparaten och det perifera nervsystemet.

Den internationella klassificeringen av sjukdomar är en formulering av diagnosen som frusen skuldra, nr. Det är snarare ett syndrom av "problem inom området för axelleden", som uppstår på grund av olika skäl, under förutsättning att det gemensamma själv är fortsatt god.

orsaker till

De omedelbara orsakerna till symptomen på frusen skuldra är:

• Ökad belastning på otränade axelleder;
• Försämring av blodtillförseln till axeln och intilliggande vävnader. Typiskt denna situation inträffar vid hjärtinfarkt när vävnaden av de vänstra skulder gemensamma zoner är berövas näringsämnen och syre, varigenom de blir sprödare och överansträngning inflammerad. Försämring av blodflödet kan också uppstå efter kirurgi på bröst, leversjukdomar;
• Handskada (faller på den utsträckta handen på hans axel, ett slag mot axeln själv). Skada i sig kan vara små, men det är tillräckligt för att utveckla mikro-around axelleden i muskel vävnader, senor och ligament, som tjänar till att främja orsaken till symptom. Dessutom symptomen ofta inte visas omedelbart efter skadan, och efter några dagar (3-7);
• Livmoderhalscancer nerv entrapment och brachialis plexus. Sålunda spazmiruyutsya muskler, komprimera de dem som passerar genom blodkärlen vilket försämrar blodflödet i periartikulära vävnaderna. I ytterligare scenario som beskrivs ovan spelas.

form

Periarthritis av axelleden kan vara akut eller kronisk.

1. Akuta periarthritis: den inträffar efter en skada. Kännetecknas av det plötsliga uppdykandet av smärta i axeln, som intensifierades under natten. På grund av detta, kan en person inte röra armen. Externt synlig i ledsvullnad. Sjukdomen varar flera veckor, varefter smärtan blir mindre intensiv och rörelse återställas.
2. Kronisk periarthritis: kännetecknas av en tråkig, värkande smärta i axelleden, som är värre på natten och på morgonen. ankyloserande periartrit kan inträffa med fortskridandet av processen.

Symtom på frusen skuldra

Frusen skuldra är långsam och hemlighetsfulla, inte visa sig förrän provocera faktor visas. De viktigaste symptomen - smärta och begränsad rörlighet.

• I den akuta smärtan fasen uttrycks mycket starkt. Ansträngande smärta i axeln, skulderblad och axelled sker även vid vila, störa ordentlig vila och sömn.
• Med tiden finns det muskelatrofi. Under senor successivt avsatta kalciumsalt (20% av fallen).
• I fallet med långtidssjukdomsförloppet utveckla benskörhet humerus, spondylos av halsryggen (en sjukdom förknippad med de spinous utväxter på kanterna av ryggkotorna).
• Destruktiva förändringar påverkar och pensel: huden på cyanotisk nyans, det finns en gradvis förtvining av musklerna är svår finger böjning.

Korrekt diagnos av sjukdomen

läkare patientundersökning börjar med en jämförelse av de två symmetriska delar av kroppen, ben av utsprången: det kan finnas en liten svullnad av den främre delen av axeln. Undersökning av skuldermuskulaturen genom palpation fortsätter närvaron av spänningen och känslan av smärta i musklerna. Patienterna uppmanas att utföra en roterande rörelse och uppfödning av händerna för bedömning av axel rörlighet, stress och ton muskler.

Efterföljande diagnos av axelled periarthritis som behövs för att klargöra diagnosen. Det kan vara:

• Röntgenstrålar;
• ultraljud;
• magnetisk resonans eller datortomografi;
• synovialvätska analys.

Röntgenmetod hjälper till att se avsättning av saltkristaller på brosk. Magnetisk resonanstomografi är föreskrivna för att förhindra osteoporos av halskotor. Viskositeten hos fluiden för att bestämma den periartikulär inflammation. Differential studie används för att upptäcka andra sjukdomar: artros, tromboflebit, tumörer, hjärtinfarkt, kolecystit. Fastställande av orsaken till en viktig del av framgångsrik terapi.

Behandling av Glenohumeral periarthritis

Förloppet läkemedelsbehandling och andra behandlingar enligt scapulohumeral periarthritis utses läkare för varje enskild patient med tanke på åldern och historia särskild organism. I allmänhet, behandling av de tidiga stadierna, tar 2 till 3 veckor. För akuta och kroniska former, det tar ca 2 månader.

Uppdraget kan vara närvarande:

• Medikamenter brett spektrum av åtgärder, med det både i tablettform och injektionen;
• hyaluronsyra injektioner - sådana manipulationer utförs när sjukdomen har passerat i den kroniska stadiet, och det finns en destruktiv process i leder. Hyaluronsyra förhindrar nötning av brosk, ledvätska påfyllning brist i ledkapseln;
• blockad av leder och spinal avdelning - denna behandling används huvudsakligen i den akuta formen för lindring av smärta och eliminera muskelspasm. Injektioner ska utföras av en specialist eftersom de specialnålar införs direkt i hålrummet av artikulära leder;
• neuroadaptation vävnad - en sådan behandling är nödvändig, om orsaken till sjukdomen ligger i nederlag eller klämda nerver. Applicera elektriska pulser med låga frekvenser. De bidrar till att lindra svullnaden, inflammation och normalisera nervrötterna, sakta ner processen av förfall av brosk;
• stötvåg terapi - behandlingsmetoden involverar exponering av de gemensamma akustiska vågor som så att säga uppdela de beniga utväxter, ta bort saltavlagringar och tätningar, samtidigt återställa rörligheten fog.

Dessutom, när en frusen skuldra sjukgymnastik som vanligen används metoder: den första lasern och magnetisk terapi. Också en god terapeutisk effekt har en mjuk och noggrann manuell terapi, massage, hirudotherapy (behandling med blodiglar).

En särskild plats i behandlingen av denna sjukdom tar sjukgymnastik. Det är speciellt utformade övningarna, gör det, hos patienter som fått läkemedel och andra förfaranden kan vara uppnå bra resultat vid behandling och i en relativt kort tid för att återföra axelled att röra sig i fullt volym.

postisometric avkoppling

Som ett komplement till alla genomförda behandlingar sådan riktning rekommenderas postisometric relaxation (PIR). Läkare notera att innehav av avslappning hjälper till att 9 av 10 patienter med frusen skuldra.

Det väsentliga i metoden är som följer:

• Med hjälp av speciella rörelser gör största möjliga spänning i patientens tillstånd skuldermuskulaturen.
• Muskelspänningar hålls inom högst 7-10 sekunder.
• Efter att maximal muskelavslappnande - avslappning fas.

Postisometric avkoppling syftar till att lindra muskelspasmer i det drabbade axeln. Detta bidrar till att minska smärta och återställa rörligheten i lederna är nästan klar.

sjukgymnastik

När det gäller den sjukgymnastik är det sällan administreras i sin rena form. Vanligtvis kräver ytterligare medicinering. innefattar basiska fysioterapeutiska metoder:

1. Termiska behandlingar. Det sorterar och komprimerar Dimexidum bishifitom, bad, bastu och lera applikationer, det vill säga effekterna av värme.
2. Ultraljud och elektrofores. Genom huden finns särskilda läkemedel med hjälp av ultraljudsbehandling, vilket möjliggör förbättrad vävnads permeabilitet.
3. Magnetisk-laserterapi. Exponering för höga magnetfält bort svullnad och inflammation, och även stärker vävnaden näring.
4. Vibromassage. Det bidrar till att lindra kronisk smärta och förbättra din ämnesomsättning.
5. Stötvåg terapi. Det handlar om användning av energi chockvågor. Sådan behandling förbättrar ämnen och minska smärta utbyte.

Alternativa behandlingar frozen shoulder är mer relevanta för alternativ medicin. Dock är deras effektivitet bevisats. Alternativa metoder inkluderar effekten av:

1. Akupunktur. Det sparar oss från smärta och tar bort muskelspänningar;
2. Hirudotherapy, vilket innebär att man använder en speciell enzym släpptes medicinska blodiglar. Det bidrar till att lokalisera de inflammatoriska processer;
3. Akupressur och pharmacopuncture. Det är en akupunktur med samtidigt införande av läkemedel och stimulering av elektrisk ström.

En uppsättning övningar

Vissa övningar för att utveckla axel:

• Du kan sitta eller stå. Special spelar ingen roll. Händerna på midjan läge. Den långsamma utför en cirkulär rörelse av axlarna, först framåt och sedan bakåt. Dags att göra motion - ca 1 minut på varje sida.
• Utgångsläge också. Hands har en midja. I ett lugnt tempo gör ett drag axlarna framåt och bakåt. Antalet upprepningar av 8-10 gånger.
• Vi står rakt. Hands nära kroppen. Sakta, utan plötsliga rörelser höjer axlarna upp, hålla händerna borta från kroppen. Sedan utelämnas. Om du känner smärta eller betydande obehag, bör motion inte göras. Det optimala antalet repetitioner 10-12.
• Du kan sitta eller stå. Skadade handen böja på armbågen. I en sådan situation försöker ta armbågen undan tills såret axeln kommer inte vinkelrätt mot bålen.
• Borsta ömma handen lägger vi på motsatt axelled. Armbåge den hand som du är orolig, bör röra buken. Borsta bra hand ta patientens arm av den övre extremiteten. Smidigt utan abrupta rörelser armbåge patientens lyftarmar, som i detta fall inte får bryta sig loss från den främre ytan av stammen. Höja sin arm upp så mycket som möjligt, hålla positionen i ungefär 10 sekunder, sedan släppa handen.

Hemma kan du använda speciella övningar för att återställa full rörlighet för händerna för behandling av periarthritis av axelleden. Motionsbehandling kan rekommenderas att engagera sig i samtliga fall, men inte i den akuta fasen.

hembehandling

Folk rättsmedel skulderblad och överarm periarthritis kan vara ganska effektiva vid tidiga stadier av sjukdomen. Metoderna kan användas som ett effektivt förebyggande åtgärder.

1. Gelatin - i själva verket är en naturlig del av bygg lederna. Särskilt effektiv är användningen av gelatin i fall av förstörelse av brosk. Kosten kan innehålla livsmedel på basis av gelatin: jellied kött, frukt gelé, etc. Det ingår också i sammansättningen av kompresser eller tinkturer.
2. Nutrition och diet - är strängt förbjudet fasta. Under sjukdomsperioden kroppen behöver mer än någonsin på näringsämnen. Det finns ingen speciell diet speciellt för frusen skuldra patologi, men som regel är det bättre att äta hälsosam mat rik på vitaminer, mineraler, särskilt kalcium.
3. Kardborre lämnar - använd dem för att göra kompresser och bandage. Goda resultat erhålls genom tillämpning av färska kardborre blad till det drabbade området. Alltid värt en pre-ta stammen. Iklädd en grötomslag av kardborre lämnar väsentligt minskar inflammation.

I detta fall kan den nationella själv inte ersätta traditionella metoder för behandling. Den senaste utvecklingen inom detta område för att uppnå hållbar remission med minimal skada på de inre organen hos patienten, med liten eller ingen användning av droger.

kirurgisk behandling

I vissa fall beslutar läkaren om behovet av operation för att bota från sådana envisa sjukdomar som frusen skuldra. Indikationer för detta är:

1. Bristen på förbättring utförs efter injektion av kortikosteroider.
2. Återfall stel axel i 6 månader, trots den antiinflammatoriska behandlingen.
3. En betydande nedgång i kvaliteten på arbetslivet för patienten på grund av smärtsymptom.

Under operationen processen avlägsnas fragment blad och ett ligament. I 95% av fallen av postoperativ scapulohumeral periarthritis härdas fullständigt. Rehabilitering varar upp till 3 månader. Under denna period utse en särskild motionsbehandling för att återställa rörligheten i lederna.

förebyggande åtgärder

Förebyggande av frusen skuldra är följande:

• undvika överdriven fysisk ansträngning på sträckan axeln;
• förhindrande av hypotermi;
• motion bör vara systematiskt (rekommenderas att idrotta eller göra enkla övningar på morgonen);
• undantag repetitiva handrörelser i det dagliga livet (sådan faktor kan leda till brott på de förbindande fibrer);
• förebyggande av mikro- och makro skador i axelavdelningen (uppmärksamhet på yttre faktorer, efterlevnad av säkerhetsföreskrifter);
• snabb behandling av sjukdomar i halsryggen och ryggraden som helhet (sådana sjukdomar är vanliga orsaker till frusen skuldra);
• om frusen skuldra har upptäckts efter avslutad behandling rekommenderas att konsultera en specialist för att kontrollera resultatet av genomförandeförfarandena.